estres

puede ocurrir que por estres ocurra lo que a mi vision borrosa como la sensacion de abrir los ojos dentro de una pileta o se atribuye a una cuestion de cervicales tengo 39 años ya consulte el oculista me dijo que podia ser estres gracias

Mi autoestima

Hola, leí esta página porque me pareció interesante, aparte algunos de los síntomas coinciden con mí estado de salud. Estoy agotada, estoy irritada constantemente, a veces me controlo, sufro de presión arterial baja a veces y también alta, me duele la nuca, siento fatiga, tengo una vida sedentaria, estoy con sobrepeso.Necesito ayuda, mi marido me es infiel y eso deterioro mi estado de salud. gracias.

ANIMATE

Hola LULI

hace muchos años me senti igual que vos. no soy medica pero puedo

ayudarte.

Tu gran mal es tu marido lamentablemente. por Dios tenes que separarte y

vas a ver como te cambia la vida. El hombre el sexo o el dinero no es todo.

Hay muchas cosas para disfrutar. comenza por quererte vos y no castigarte

al lado de ese hombre y veras que tengo razon. Haceme caso.

"En el proximo minuto se puede volver a empezar" Besoss

ESTOY ESTRESADO

ESTOY ESTRESADO

HOLA, COMO ESTÁN? QUIERO FELICITARLOS POR EL ARTÍCULO Y DECIRLES QUE TENGO 45 AÑOS SOY UNA PERSONA RELATIVAMENTE SANA NUNCA ME ENFERMO PERO HACE UNOS DÍAS ME DESPERTE A LAS 4 DE LA MAÑANA SOBRESALTADO, SOFOCADO, SEDIENTO, TEMBLANDO, CON PALPITACIONES, MIEDO E HIPERQUINÉTICO, ENTRE OTROS SÍNTOMAS.FUI AL HOSPITAL DE NUESTRA CIUDAD Y ME SENTÍA MAL PERO NO ME DOLIA NADA LE COMENTE TODO ESTO A LA DOCTORA QUE ME ATENDIÓ ME TOMÓ LOS SIGNOS VITALES, ESTABAN PERFECTOS. ME DIJO QUE ME TRANQUILIZARA QUE ERA ESTRÉS Y QUE TRATARA DE DESCONECTAR LOS TELÉFONOS.AHORA SI ME ACUESTO AGOTADO DUERMO PERFECTO. CUANDO VEO QUE HE TENIDO UN DÍA MEDIO COMPLICADO ME TOMO 1/2 RIVOTRIL DE 0,25 MG. Y DUERMO BIEN.

CHAU.UN ABRAZO. ESPERO AYUDAR. RUBÉN

ayuda!

yo tengo solo 21 anios, pero tengo mucho trabajo y tension. Soy profesor de ingles y tengo clases de largas horas, incluso los domingos (10 horas). Me siento cansado, sin aire y puedo percibir mis palpitaciones de manera extrana cuando estoy ensenando; antes era solo cuando trabajaba pero ahora me siento asi incluso en mi casa, duermo poco de noche y bastante de dia, pero igual me siento cansado, se que lo que debiera hacer es algo obvio, pero no puedo dejar de trabajar! Alguna experiencia parecida que me pueda ayudar?

Esteban

pienso que tengo algo y no lo tengo y pienso qe es

mira yo no se si tengo estres pienso boludeces de mi salud y estoy muy bien no tengo devilidad hace 5 dia no voy al gym pero voy al gym salgo con y nada mas que es lo que realmente tengo pienso cosas que no son

es capaz el estres d inframar un poquito los ganglios x devilidad

hola soy emiliano y estoy muy estresado.fui al medico xq tenia ploblemas en el sistema digestivo.y se me notaban pequeños ganglios q segun el es d lo mismo,x devilidad dice.puede ser\\\

TRANQUILOS

tranquilos amigos, este es el mal del siglo XX y XXI lo primero es identificar este mal y luego buscar ayuda profesional, yo empece con esta sintomatologia hace aproximadamente 3 semanas, me hice examenes de todo mi cuerpo y los doctores no daban con mi enfermedad, fui donde un cardiologo y me sirvio de mucha ayuda, ahora identifique estoy mas tranquilo y siguiendo un tratamiento........ BILL ECUADOR

NO DOY MAS

me llamo valeria tengo 29 años y hace un tiempo largo ya que me siento con casi todos los sintomas del estres, lo cual no puedo diferenciar bien por mis crisis de panico diagnosticada hace 5 años. me puede ayudar alguien?

estres

hola gente les cuento que ya hace un tiempo empece a sufrir de lo que llama el medico colon irritable me dan dolores en la boca del estomago y cuando me pasa eso tengo que tomar unas pastillas. tengo un trabajo totalmente estresante y para sincerarme soy policia y para sobrevivir tengo que soportar una carga horaria terrible comence a sentir dolores de cuello, de espalda, estoy fatigado, ganas repentina de salir a correr, bajo deseo sexual, ganas de dormir de llorar, angustia y no quiero ir a trabajar y teniendole que hacerlo por mi familia me siento entre la espada y la pared, siento temblores en las manos y me cuesta viajar que todas las miradas esten siempre sobre mi, no se si es que me estoy estresando, alguien por favor podra hacer algun comentario sobre lo que me esta pasando. gracias mi nombre es dario.

pregunta

Hola que tal!...hace un par de días que me transpira la cara del lado izquierdo y m agarra como un hormigueo en la cabbeza del mismo lado y no se xq sera calculo que debe ser stress...alguien me podria contestar si alguna vez le ocurrio lo que me esta pasando a mi,gracias!salu2

mis sintomas

hola que tal!!! tengo 29 años y sufro stress depresivo por q perdi un ser querido y tube muchos problemas . mis sintomas empezaron con caida abundante de pelo dolor de cabeza frecuente..dolor en las articulaciones de la mano y sueño, pereza, pocas ganas de hacer algo tenia pesadillas. Pero con unos antidepresivos me estoy recuperando... esos fueron mis sintomas gracias

Consulta sobre el estres

Consulta: pregunto si el stress puede provocar dolor y adormecimiento de brazo y mano izquierda y falta de fuerza en esa parte del cuerpo.- gracias

compañeros del estrés jijiji

hola, tengo estrés probablemente por un mal matrimonio y un divorcio me desgaste mucho y clik me enferme de la psiquis, tengo todos los síntomas jijiji. Yo no tomo ninguna cosa no creo en las pastillas bajo receta, soy deportistas y pienso me faltan vitaminas y proteínas, los del grupo B son buenas para el cerebro y te dan energía, compañeros del estrés un buen multivitaminico , deporte ocupar tu vida en lo q más disfrutas y chao estrés ahhh!!! a liberarse de todo lo que te hace mal y a echarla pa' adelante q la vida es hermosa.

Ayuda por favor¡¡¡

Hola, quisiera saber si alguien me puede ayudar por favor. Hace como 1 mes me brinca mi ojo izquierdo y la verdad ya no se como kitarme esta molestia...alguien ha pasado por lo mismo?...por favor diganme que puedo hacer o con quien tratar... Gracias.

DUDAS DE STRESS

HOLA,

NOSE SI LO QUE TENGO ES ESTRES, ME SIENTO CANSADA, DOLOR DE CABEZA, DOLOR EN LA NUCA Y ESPALDA, MUY MAREADA Y CON NAUSEAS, FUI AL DOCTOR Y ME REALIZO UN CHEQUE Y NO TENGO NADA, AHORA ME ENVIO HACER UN SCANER AL CEREBRO Y ESTOY ASUSTADA. QUE OPINAN. GRACIAS

tengo estres

hola gente me llamo griselda soy de argentina de una provincia llamada corrientes,entre a esta pagina para saber sobre el estres y me encuentro que tengo los mismos sintomas,me pregunto y les pregunto como solucionarlo no quiero pastillas y no quiero medicos desde ya muchas gracias

ayuda

hola soy liz hace un año que mesiento cansada como si hubiera hecho muchas cosas me levanto bien pero a medida que pasa el tiempo me voy decayendo siento una pesades en mi caveza me siento ajitada de vez en cuando me duele la caveza me duele el cuello siento como si se me huubiera quedado algo en la garganta me siento supertensa y hace mas o menos un mes tengo unos mareos que no me dejan desde la mañana hasta que me acuesto he ido al medico y me dice que es stress pero me manda unas pastillas que me dan mucho sueño y no puedo hacer mis cosas ayuda que puedo hacer se me meten miles de ideas enla caveza help

mi estres

hola que tal.. me llamo alexis// ultimamente me estan dando unos dolores en la espalda, malestare estomacales, irritacion en los ojos, dolor de cabeza e incluso me a dado fiebre, siempre tengo una pesadez en la parte alta de la espalda// ya no se que hacer tengo 3 semanas asi// me siento mal agotado aburrido del trabajo, no esty rindiendo en mi Universidad, siento que todo lo que me dicen me molesta...// necesito ayuda que puedo hacer para no estresarme tanto/// xfavor

aburrida

Hola como estan, lei los sintomas y en realidad me salvo como de tres. Tengo 21 años; tengo un muy lindo hijo y un hombre muy bueno y los amo mucho. pero no entiendo porque de un tiempo a otro me he sentido muy mal, muy pocas cosas me causan gracia, me enojo muchas veces. por estupideses, como que no tengo ganas de nada, solo de estar acostada, y ojala que nada me molestara, ya no puedo trabajar bien porque si hay algo que no me gusta, me da rabia, ando idiota, y por mi, les pegaria a todo y a todos y gritaria bien fuerte, como para liberarme y nose de que, y porque, y al final termino renunciando.He perdido el apetito sexual, y se que tarde o temprano mi pareja se va a aburrir de eso, y no me gustaria que me dejara por mi culpa, aunke el me diga que me ama y que nunka me engañaria, pero yo se que si podria hacerlo. Tengo dolores de cabeza, y de espalda, y estoy media asustada porque, desde algunos dias atras, me empieza a doler la espalda y me segui el dolor a las piernas, se me doblan y me tengo que sentar para que se me alivie un poco. Estoy realmente aburrrida de esta situacion, tengo lo principal para ser una mujer feliz, y no puedo vivir mi vida a concho,con felicidad, y con ganas de vivir. ¿Esto se acaba? ¿que puedo hacer, o que puedo tomar? Les agradeceria mucho su respuesta...me da miedo saber que con mi mal humor y mi mal caracter, pierda a mi pareja o lo mas terrible, ser mala con mi hijo, en el sentido de ser muy severa en castigarlo o algo asi.....Bueno, ante mano, muchas gracias y espero respuestas que de verdad me ayuden. Chao

Espantado

Pues ya la verdad van dos veces que me pasan me e tomado unas cervezas y al día siguiente cuando voy a mi trabajo me a faltado el aire y e batayado para respirar y lo acompaña un latido de corazón fuerte alguien me podría desir que es ojalá aya un doctor que ya me espante

no se que es, diganme

miren esto me pasa: lo que pasa es que voy a la escuela y me siento muy presionado osea si se puede desir lo mismo estrezado y ps pieso cosas que no deben de ser cosas que no tiene sentido pasa por mi cabeza no se que es pero lo pienso y ps en las noches me despierto mucho pienso que alguien va entrar y me van hacer algo o a matar pienso que van a tirar la puerta y me va a sacar y a disparar pienso en esas consa y no puedo dormir en la noches me despierto acada rato. me despierto y pues muchas veses me pasa que digo me siento bien pero en realidad estoy pesimo por no dormir bien en ese momento namas lo digo pero curzo por el cuarto de mis papa y volteo a ver a mis papas y siento que me ignoran ty ps eso quiere desir que no me siento bien en fin no me sentia bien por no dormir bien y me pasa a menudo rara vez pero asi cada mes o cada 15 dias despierto bien osea que me siento bien no namas que lo diga si no que lo sienta y me voy ala escuela y es dodne vuelve el problema y ps no se que hacer alguien me puede aconsejar

ayudenme

hola soy yesi y hace como un mes y medio me he sentido muy mal ya que he tenido mucho sueno,cansancio, estrnimiento, tristeza, hay dias que pre feriria no existir, fui con el doctor y me hicieron unos analis y todo salio negativo y yo dogo que tengo estre y mucha depresion y enverdad que necesito mucha ayuda, ayudenme por fa.

Jesús

El Señor Jesús dijo, Mi yugo es facil y ligera mi carga, venid a mi todos los cansados y abatidos que Yo os haré descansar. Dejen al Señor todas sus cargas en oración. El solamente El puede levantarte y darte nuevas fuerzas.

dolor de riñones por stres

hola una pregunte el stres puede provocarme dolor de riñones y grandulas en la garganta que me irritan ningun disinflamatorio me lo quita y en la garganta ningun medicamento que me han mandado medicos me lo quitan.

TENGO DOLOR DE ESPALDA Y CUELLO

Hola hace 7 meses, mi vida cambio, me levando cansada con dolor de espalda y cuello, y ya me esta subiendo a la cabeza , con decirles que inclino la cabeza para todos lados y los tendones estan encogidos,veo que cada dia es mas progresivo, una amiga ,me hace masajes y me ayudan mucho,por uno dos dias, pero estoy procupada ella me dice que estoy bastante tiesa y seria bueno practicar la acupuntura, alguien me puede decir si al visitado o que puedo hacer mil gracias!!!!

Deprimida irremediable

Hola Tengo 29 años y tengo la mayoria de los sintomas, estoy casada tengo un hijo pero he perdidio la alegria, solo duermo, estoy triste, orino cada 10 minutos, no tengo deseo sexual, nada me motiva, tengo dolores de cabeza y abdominal, paso malas noches y amanezco adolorida, cualquier muerte en el diario o television me afectan, tengo mareos y ganas de vomitar, no me preocupa mi apariencia personal y a veces no me aseo. Que me sucede.

ESTRES O REALMENTE UNA ENFERMEDAD

HOLA TENGO 23 AÑOS MI HISTORIA ES UN POCO LARGA PERO TRATARE DE RESUMIRLA ME EMPECE A SENTIR RARA DESPUES DE UN DIA DE TOMAR, SE ME QUITO PENSE Q ERA LA CRUDA, VOLVI A TOMAR Y REGRESO ESA RARES EN MI CUERPO NO ME DOLIA NADA PERO ERA COMO UN MIEDO, DESPUES DE ESO JAMAS SE ME QUITO PERO EMPECE CON COSAS NUEVAS DOLOR DE BRAZO, ESPALDA ALTA, CUELLO, PECHO DEL LADO IZQUIERDO, ES UN DOLOR QUE NO ES MUY FUERTE PERO ME ASUSTO MUCHO, TODO EL DIA ME DUELE ALGO, ME MAREO, ME DUELE LA CABEZA, SIENTO Q LA SANGRE SE ME SUBE A LA CABEZA, DIFICULTAD PARA RESPIRAR, ALGO ATORADO EN LA GARGANTA, EN FIN MUCHISIMAS COSAS, FUI HACE TIEMPO AL DOCTOR ME SACARON ANALISIS Y NO SALIO NADA MALO ME DIJO QUE ERES ESTRESS, PERO MI CABEZA EMPIEZA A PENSAR COSAS CUANDO ME DA CUALQUIER DOLORSITO ME PONGO A LLORAR, ME DA UN MIEDO TREMENDO CUANDO EMPIEZA LA NOCHE CASI NO DUERMO O ME ESPERO A VER LA LUZ DEL DIA Y ME QUEDO DORMIDA, LA VERDAD YA NO SE QUE HACER PIENSO EN QUE ME DARA UN INFARTO, DERRAME CEREBRAL EN FIN MILLONES DE ENFERMEDADES, NO SE SI MIS SINTOMAS SEAN DE ESTRESS O REALMENTE TENGA ALGO. YA TENGO 9 MESES SIENTIENDO ESTO, Y FUMO MUCHO 1 CAJETILLA AL DIA O MAS DEPENDE DE COMO ME ENCUENTRE.

animense

hola yengo 32 años y mis sintomas son los mismos ke describen dolores

de cabeza , mareos , nudo en la graganta , ansiedad , miedos ,

temor a ke me pase algo malo o ke me enferme de algo grave ,

problemas estomacales, a veces me siento debil , y me leno de temor

sin fundamento, y los doctores dicen ke es estres ,pero no fumo ni tomo

alcohol ,lo primero ke debemos hacer es orar , pedir a Dios porke

nos da esperanza ,me he enterado ke una buena opcion es la

reflexologia , dicen ke es especial para esto habra ke probar y luego

les contare , lo ke si no kisiera es tener ke tomar antidepresivos y estar

dependiendo de alguna droga de estas, seria bueno ke alguno

probara con la acupuntura ke dicen ke tambien es buena , yo he

probado casi una semana pero no ha sido muy efectiva , el doc me

dijo ke el tratamiento dura mas tiempo y debia ir seguido y como me

resulta caro mejor lo deje, prueben y luego nos contaremos nuestras

experiencias , ke Dios los bendiga , chau

SOLUCION AL ESTRES

HOLA A TODOS YO TENGO ESTRES MUY FRECEUNTEMENTE POR PRESIONES DE TRABAJO, EL HACER EJERCISIO ME A AYUDADO MUCHO LES RECOMIENDO QUE COMPREN EL DALAY Y UNA CAPSULA LA AGREGUEN EN UNA BOTELLA DE AGUA DE LITRO Y MEDIO O TOMENLA COMO AGUA DE USO A MI ME AH DADO MUY BUENOS RESULTADOS, UN BAÑO MUY CALIENTE ANTES DE ACOSTARTE TAMBIEN TE AYUDA MUCHO. LOS MEDICAMENTOS CONTROLADOS QUE MANDAN LOS MEDICOS SON CONTRAPRODUCENTES CON EL TIEMPO TE OCASIONAN DEPRESION Y DELIRIO, MIEDO ETC NO LOS TOMEN.CUANDO TENGAN DOLOR DE CUELLO ,ESPALDA,ARTICULACIONES TOMEN UN RELAJANTE MUSCULAR EN LA NOCHE Y EN LA MAÑANA NO TENDRAN NINGUN DOLOR. PIDELE A TU MEDICO QUE TE RECETE UNO. SUERTE Y MUCHA SALUD EL STRES NO NOS PUEDE CAMBIAR LA VIDA HECHENLE GANAS.

AYUDA URGENTE

hola soy ney y ya hace tiempoo a cauasa con un problema con mi esposo empece a sentirme mal,empece con dolor del brazo izquierdo,dolor de espalda,y,cuello hasta senti que me se me entumio el brazo izquierdo y no podia mover casi mi mano,fui al doctor me iyectaron y todo bien por semanas,pero despues empece con todo igual me inyecte y me senti bien pero solo unos dias me volvi a sentir mal pero ahora me siento peor parece que mi mal estar avanza me siento muy mal,me siento cansada,fatigada,nerviosa,temblorosa,me enojo por todo,siento asco,no le ayo sabor a la comida,siento algo en la garganta no pudo dormir con facilidad,siento que no me entienden,tengo bastantes problemas con mi esposo estoy desesperada,enfadada,harta,me estresa a un mas saber que estoy estresada pensar eso me causa una desesperacion HORRIBLE AYUDA POR FAVOR SIENTO QUE ME VUELVO LOCA alguien que me diga un consejo algo se los agradecere MUCHISIMO de antemano GRACIAS.

 hola yo tengo casi los mismos sintomas q todos los q han dejado su comentario, cansancio, apatia, aburrimiento, mareos siento q mis ojos se desorvitan y me voy a caer, y tenia dolores en la espalada y me fui a q me hicieran unos masajes y me kito el dolor de la espalda y senti un alivio, pero los mareos no se me kitaron mi doctora me dice q es depresion pero loq estoy segura q me sucede esq tengo estresss total, y e estado averiguando y creoq la unica manera de combatirla es cambiando de habito de vida es decir, hacer algun tipo de ejercicos, yoga, etc.. y buscar algo q nos distraiga nos desconecte de loq nos aburre muchas veces el trabajo es la causa q nos tiene estresados , tomar vitaminas buenas para el cerebro para q este este mas relajado y sobre todo penzar positivamente, y recordad q no somos los unicos q los padecemos somos muchos y no nos olvidemos de orar eso nos ayuda mucho espiritualmente, bueno espero q les vaya bien, y mios consejos les ayude de alguna manera y deseo tambien salir de este estres q me esta matando, un saludo y bendiciones para todos uds.

reflexoterapia !

bueno aki optra vez, estoy probando la reflexoterapia y si ke ayuda , asi ke prueben con eso ,y me han dicho ke no piense mucha y ke me distraiga , con algun deporte o algo agaradable y entretenido , salgan a pasear ,etc , asi ke prueben con la reflexoterapia aprte ke ayuda con cualkier otro problema medico ,sitema circulatorio, nervioso , urinario , etc , ke Dios los bendiga, chau

estress

hola tengo 22 a?os y tengo algunos sintomas del estres enn el dia a veces ciento ke me duele la parte de atras de mi cerebro y me ormiguea mi mano y ni pie derecho..y en las noches no puedo dormir y me entra un una decesperacion con ganas de gritar o salir corriendo y pienso ke me ba a dar un paro o algo en mi cerevro la verdad lla me estoy espantando espero me puedan alludar kon un remedio oky garacias a todos saludos que esten bien bye bye....

Marido estresante

Hola, mi marido es Bi Polar, la Psicologa lo derivo a la siquiatra

Fue 2 veces se le terminaron las pastillas para estar estable y

No fue mas, me estresa su mal humor su egoísmo su maltrato

Psicológico sus manías, me aburre no me exita su sobrepeso y

Su dejades.

juan-3-16

hola wero yo pase por lomismo que tu i mi madre tanbien im madre me recomendo unte que se yama 7asares ese es para poder dormir iotro que seyama pasiflora o pasiflorina en brasil sayama macuya ese sirbe para curar los ataque de anciedad que son losque tu tienes yo tanbien lostenia pero ami mepasaban cuando meencotraba manejando munchas veses casi me moria del susto sin saver que mepasava pero grasias adios ya etoy bieni tanbien tienes que caminar porlomenos una medi hora diario i banar con agua fresca dios tebendiga i tecures pronto juan-3-16

john-3-16

stres

Hola mi nombre es carmen..y si debe ser el stress hace como dos meses empeze con un dolor en el brazo derecho..bueno fui al traumatologo me mando inyecciones 6 dias...luego de eso empeze con unos hormigueos k han ido bajando a la espalda, a los brazos y piernas ya estoy asi hace dos meses...espero k sea estres...bueno con sus experiencias me parece k si lo es...son una senasacion horrible

Me siento muy triste

Hola a todos :).... he leido todos y cada uno de los comentarios y yo tengo todos los sintomas, yo estube hospitalizada 2 dias asi fue como me entere que tengo estres y depresion, este problema para mi es horrible!!! solo quiero estar llorando, tengo pesadillas diario!! dolor en mi brazo izquierdo, hormigueos en la parte izquierda del cuello cara y cabeza, mareos terribles, pensamientos negativos, mucho pero mucho temor de que me ocurra algo a mi o a mi 2 hijos, fatalismo entre otros......

cansancio en general

hola , gran parte de estos sintomas mencionados son lo que me ocurren,de estar trnquila, de la nada me pongo muy nerviosa ,aveces me duele el pecho orino frecuentemente hasta tres veces en 10 minutos.otras me siento mareada con taquicardias y siento que me falta el aire y me pongo mucho mas nerviosa por que me asusto mucho,aveces tengo como sensacion de muerte o que algo me puede pasar,ya me he tratado y pense haberlo superado por un tiempo pero he vuelto a recaer,me disen que son trastornos de ansiedad o ataques de panico y aun que lo se no puedo contolarme por favor si alguien sabe de alguna manera como ayudarme se lo agradecere infinitamente,dios los bendiga.

Hola...muchos de estos sintomas me agarran a mi..tengo 21 años y me pone re nerviosa estar asi.Lo primero que se me viene a la cabeza cuando algunos de estos sintomas me agarran es que me voy a MORIR.No se que hacer para salir de esto.Alguien puede darme algun consejo???Gracias!!!

no se q me esta pasando

hola mi nombre es carmen tengo 23 anos,estaba leyendo el articulo y, no c

si encontre solucion o me dio mas miedo. bueno yo empeze c/dolor en mi

nuca hace aproximadamente como 2 anos,yo acostummbraba a coser ser

villetas a mano y agachaba mucho mi cabeza por q cosia sentada el primer

dia q lo senti le eche la culpa a eso y deje d coser asta hoy fecha no he vuelto a coser mas pero esto no desaparecio sino al contrario cada vez fue aumentando mas y mas...

pence y dije devo relajarme mas porq sy muy preocupona pero no dias era menos tenso y dias muy demasiado tenso q me acostaba boca arriba para q c disipara un poco cuando me dan massage q no es muy a menudo siento muy agusto pero d rato vuelve...

estos ultimos dias se me ha benido a mi mnte q para q estoy viviendo se me baja muy feo mi autoestima tengo como 5 kilos de sobre peso y como tiene como 9 meses sin nobio aveses pienso q me hace falta tener a alguien conmigo qien me abraze me brinde su carino...

yo yegue a estados unidos hace 1 ano alos 15 dias comence a trabajar en un restaurant d 7 de la noche a 6 d la manana y la verdad en al trabajo aveces me presiono demasiado luego hace 3 meses me pusieron de encargada de meseras y la presion a sido mas fuerte...

a cualkier cosita le doy mucho interes y no c me sale d mi cabeza la ando pience y pience,,mi harmana me dice q me relaje q salga q me distraiga pero esq puras companeras casadas tengo y no salen si no es con su esposo y pues soy soltera ,,lo peor es q me enamore de un hombre mayor esta divorciado pero hace algunos meses vive cn alguien y yo no lo sabia por q aparte el ce lo negaba a todo el mundo abeses no lo entiendo no c si la qiere o no la qiere y el me ha respetado muchisimo me da esperanzas pero muy largas y no entiendo yo abeses me enciierro en mi mundo y no qiero salir con ningun otro chavo no c q me pasa yo pienso q estoy enamorada y aveses me agarro llorando y digo q por q dios me tiene aki si yo sufro y noes por nada pero yo siempre me he portado bien soy una chava trabajadora mi fam. es muy humilde y unida pero ami nunca me ba bien en el alq yo kiero no me kiere y ahora me enamore del menos indicado,,haay no ce q haser avece s me desepero y me kiesiera ir amex con mis papas pero a la vez pienso q d aki los ayudo mas economica mnt pero en fin solo me keda pues pedirle a dios q me ayude por algo me ha de tener aki en este mundo algun plan ha de tener pa ra mi..

este dolor en la nuca en la espalda vmevesta matando aveses se me carga para un lado aveces izqierdo despues derecho y aci o viceversa pero en fin me pega anciedad deseperada de comer abese ss no ce noiq como y no qedo sartisfecha o despues d un rato tengo la voca amarga y seca cuando descanso me duermo unas 5 horas en lel dia y estoy despierta inas 8 y me acuesto d noche duermo 3 o 4 y ya no me puedo dormir me pongo demasiado tensa de rato siento vacio en mi estomago y tengo q comer o beber algo estos ultimos meses e subido de peso alrrededr d 5 kilos como 10 libras aki.....

les deceo a todos los q padecen d esto q dios los ayude y los bendiga mucho q le hechen muchas gana s y q espero q ojala al abrir nuevant esta pajina pueda encontrar alguna esperanza nueva para seguir adelant ooo algo mas q se me pasaba yo nunca haa tenido relasiones sexuales con nadie y mas d una ves me han dicho q talves es lo q me hace falta q eso ayuda mucho a relajart yo solament me he masturbado y se sient muy bien.. pero hace algunos meses q digo me encantyaria haserlo como q aveses me exito pero yo kiero q cuando esto pase se a por q este segura con kien y claro q sea por amor pero ya ben q les digo q estos ultimos tiempos me ha ido muy mal y apart creo mucho en dios asi k aveces me da temor,,

q dios los bendiga se despide carmn """"

inseguridad

hola son muy interesanates las opiniones de cada uno y les cuento que tampoco me salvo de ninguna tengo todos los sintomas y en definitiva es estres, pero ya no se que hacer he ido al medico y me dice que estoy bien pero a mi me duele todo siento que nada esta bien no se que hacer solo con pastilllas puedo dormir, tengo 34 anos no soy tan mayor creo. gracias por su ayuda.

necesitamos de Dios

el unico ke nos puede ayudar completamente es Dios asi ke buskemosle mas y pidamosle su pronta bendicion , ke Dios les bendiga a todos y a sus familias en el nombre de Jesus

:-( no se que hacer!

hola! He leído todos sus comentarios, y creo lo mismo tengo.. Sólo que como que igual me está afectando el oído izquierdo no escucho bien sumandole a eso que soy hipocondriaca!! Y pienso y siento que tengo cualquier enfermedad que escucho tengo miedo!! Y sólo tengo 17 años! :'( ayudaaaa!! Estoy desesperadaa

HOLA Q DIOS LOS BENDIGA BUENO MI SITUASION ES LA SIGUIENTE EH ESTADO CON UNOS SINTOMAS MEDIOS RAROS ME EH SENTIDO CON UN CANSANSIO UN DOLOR INMENSO EN MIS UESOS TODOS LOS CODOS LAS RODIAS Y EN TODAS LAS COLLUNTURAS DE LOS DEDOS Y TANBIEN EN MIS PIES ENVESES ME TENGO Q SOSTENER D LA PADER OH SENTARME D INMEDIATO ENVESES NO PUEDO NI CON MI PESO SIENTO Q ME AGOTO NO ME AGITO ES DOLOR NO PESO MUNCHO PESO 167 LB. EN UN MEZ VAJE 26 LB OBIO MI DOCTOR SE ASUSTO TANBIEN MI ORTOS SINTOMAS Q TENGO ES SE ME CAI DEMASIADO MI CABELLO SIENTO UNA FATIGA UN CANSANSIO TREMENDO UN DOLOR Q TANBIEN ME DA EN EL PECHO COMO PARA EL LADO ISQUIERDO COMO UNOS PIKETITOS COMO Q SI AGARARA AIR INMENSO DOLOR Y TANBIEN ME SIENTO COMO Q YA NO PUEDO MAS PALANTE PORFAVOR ALGUIN ME PODRIA AYUDAR A DIAGNOSTICAR MI PROBLEMA COMO QUIERA YA HISE UNOS EXAMENES Y EN 2 SEMANAS ME DAN LOS RESULTADOS OJALA EN DIOS Q TODO SALGA BIEN POR SEGUN ME DIJO EL DOCTOR Q LO MAS PROBABLE Q PODIA TENER ES (LUPUS)DIOS QUIERA Q NO PERO TANBIEN ME DIJO Q PODIA SER (ESTRES)O Q PODIA SER ARTRITIS BUENO NO SE PERO OJALA EN DISO Q NO SEA NADA MALO....Q DIOS LOS BENDIGA....

estresadisimo

hola a todos que tal soy cristian y tengo 16 años de edad,y tengo todos los sintomas descritos en el articulo.me siento muy mal y ya noo se que hacer por favor ayuda!!!!

 hola yo tambien tengo estres_kisiera alguna solucion para este problema tan incomodo primero empeso con movimientos en mis ojos despues se m kito y m espesaba a temblar mi cuerpo ultimamente estoy muy nerviosa voy ala tienda y m siento muy insegura...m tiembla mi cabesa m tiemblan muchos mis manos y no m kisiera poner peor...POR FAVOR AYUDENME...siento muchas ganas de llorar por todo

MALDITO STRESS

hola a todos.. yo tengo los mismos sintomas y realmente estoy re angustiada que hasta pienso en morir...solo me pregunto porque a mi y pienso en que tengo puras enfermedades..no fumo no tomo y hago ejercicios..me super identifico con teresita..tengo los mismos dolores...y lloro muchisimo..yo soy una persona que siempre andaba alegre,y ahora parezco locaaaaaa..tomando antidepresivos asi no pienso en cosas malas...QUE BAJONNNNN!!!!!!!!resen mucho chicos yo lo hago mucho..QUE DIOS LOS BENDIGA!!!!!!!!BESOS

El estres y las enfermedades

Hola saludos a todos mi nombre es Ivan Correa y me gustaria comentar: Mucho de los sintomas que estan descritos aqui no solo estan relacionados con el estres. Sucede que la gran mayoria de las condiciones tienen su origen emocional. Las emociones las sentimos en nuestro cuerpo y si no conocemos un buen metodo de relajacion o una manera de liberar esas emociones, las mismas permanecen en nuestro cuerpo causandonos enfermedades. De hecho se sabe que solo en Estados Unidos las primeras 6 causas principales de muerte estan vinculadas con el estres. En mi caso me hace muy bien efecto tecnicas como el EFT(Tecnicas de lIbertad emocional) en las que utilizando ptos. meridianos puedo liberar esas emociones estancadas y el estres. http://tecnicasderelajacion8.wordpress.com/

sugerencias para Dario

Hola dario estuve leyendo su relato y si de algo le sirve, comprendo mucho su trabajo encuentro que es de un sacrificio único y de gran responsabilidad, se requiere de muchas habilidades psicológicas y emocionales para realizar un trabajo de esa naturaleza la carga emocional y la presión social que deben soportar es demasiada y a eso sumado las preocupaciones que se puedan generar en su propio hogar, por supuesto que el organismo le pasa la cuenta y comienza a canalizar las tensiones de una u otra forma y se manifiesta en dolores de cabeza, dolores de espalda, mal humor, ganas de llorar, se duerme poco y mal en fin son formas que el organismo avisa de que algo esta mal y debemos tomar cartas en el asunto, es por esto que es recomendable tener un buen amigo para compartir sus pensamientos, sus inquietudes, sus anhelos etc, para asi lograr distraerse y salir de la rutina del trabajo, es importante tener grupos de amigos con los cuales se pueda compartir un jugo, etc, hacer algun tipo de actividad física si no tien tiempo le sugiero hacer el esfuerzo de comprar alguna elíptica por ejemplo que ayuda bastante y no ocupa tanto lugar en la casa y con 30 minutos diarios un par de veces en la semana ayuda bastante, lo otro es algunos masajes por parte de su sra si es que le quiere ayudar y asi aprovechan de estar mas juntos a la vez y se estimulan mutuamente eso ayuda o superar todo lo negativo, la relajación escuchar música para esto que ayude a poner la mente en blanco, libererse de los pensamientos por unos instantes, llorar hace bien se descarga las emociones, y si quiere mantener un contacto virtual me puede escribir, que este mejor y mucho ánimo sr policia. atte mauricio

ESPERANZA DE VIDA EN MOMENTOS DE MUERTE EMOCIONAL

HOLA MI NOMBRE ES JOSE EDUARDO Y LEI MUCHOS SINTOMAS DE TODOS LOS QUE AQUI ESTAN PUBLICADOS Y EJENME DECIRLES QUE UNLUGAR DONDE REALMENTE LES PUEDEN AYUDAR ES EN GRUPOS DE NEUROTICOS ANONIMOS, SEA DE LA DENOMINACION QUE SEA , NO MPORTA QUE SINTOMAS PRESENTEN , EN REALIDAD HAY SINTOMAS TAN FUERTES Y DOLOROSOS QUE UNO PREFIERE A VECES ESTAR MUERTO SIN ESTO GARANTIZA EL CESE AL SUFRIMIENTO, SIN EMBARGO, EN ESOS GRUPOS QUE PRACTICAN DE COCIENCIA LOS DOCE PASOS Y LAS DOCE TRADICIONES EXISTE ESPERANZA DE VIDA....

RECUPERA TU VIDA, RECONOCE EL ESTRES.

Que tal a todos, Mi nombre es Marco. y deseo compartirles que primeramente es necesario que reconozcamos si esos padecimientos que se sufren no son parte de alguna enfermedad ya que podemos facilmente confundir el estres con enfermedades mas peligrosas, pero si estas bien despues de realizar unos analisis basicos como de sangre, colesterol, ego, coproparasitoscopico, y chequeos de glucosa, de reaccion motriz, etc, entonces debemos reconocer que tal vez se trata de algo en nuestra mente, yo tambien he sentido algunos de esos sintomas y lo que les puedo compartir es esto:

1.-RECUERDA: que tu valor como persona es alto, puesto que fuiste creado a imagen y semejanza de dios y por eso tienes la capacidad de CREAR, crear tu vida , tu destino, tu camino, asi que valorate como persona como lo que eres y olvida las opiniones de los demas, no necesitas a nadie para sentirte bien, solo recordar que eres unico y que aunque no lo parezca tienes una o mas habilidades que nadie en el mundo tiene.

2.-TU CUERPO es tu TEMPLO en que reside tu alma y espiritu, con el que disfrutas la naturaleza y todo lo que ella pone a tu disposicion , en realidad es tan generosa con nosotros y no nos damos cuenta.Cuida ese cuerpo, trata de estabilizarlo, duerme de 8 a 9 horas por dia come frutas y verduras, toma agua, sal a caminar a paso acelerado y date un baño despues o antes de dormir.

3.-TODO lo que pasa a tu alrededor es EXTERNO, hay cosas que puedes cambiar, pero hay cosas que no y de nada sirve que te preocupes, recuerda lo que dijo Jesucristo: Necio para que te preocupas por el mañana, pues tal vez no pases esta noche. Los eventos son externos , y no permitas que influyan demasiado en tu ESTADO INTERNO.

4.-VERDADERAMENTE llegara el dia en que te des cuenta que a veces el daño te lo haces tu, que tu permites eso y le agregas energia, tal vez si de verdad QUIERES VIVIR, debes tomar responsabilidad sobre ti y mejorar tu ser , si de verdad quieres mejorar lee, convive con gente positiva, realiza ejercicios, come saludablemente, nada de azucares, harinas, descansa y respeta tu cuerpo, alimenta tu mente con cosas buenas , no con noticias de tragedias , periodicos alarmistas, peliculas de terror, vicios sexuales, toma accion para ti , recuerda que solo es una vida y en un futuro esto podria ser solo una experiencia que te ayudara a apoyar a otros. Les comparto unos articulos en mi blog http://estreseneltrabajo.wordpress.com

que puedo hacer

hola queria saber que puedo hacer para bajar el nivel de estres tengo el 95 % de los sintomas que vi en esta pagina espero me puedan ayudar gracias

GRACIAS

MARCO........MUY LINDO LO QUE ESCRIBISTE.GRACIAS POR MUCHAS DE LAS PALABRAS..SON MUY ALENTADORAS.MUCHA SUERTE EN TU VIDA!!!!!

RESPUESTA A JOSE , GRACIAS.

Para Jose: Hola ,aqui Marco, si ya te realizaste evaluaciones médicas y resulta que extrañamente en todas sales bien de salud, entonces debes tener en cuenta este escrito que investigué para ti: Para combatir el estrés se suelen recomendar los ejercicios respiratorios. El objetivo es ejercer un control voluntario sobre la respiración de manera que la utilicemos como calmante cuando nos abrumen las situaciones de estrés. Está demostrado que una respiración adecuada tiene un efecto calmante sobre la persona que está sometida al estrés. En el Congreso de Neurociencias de 2008 que se llevó a cabo en Washington DC, se presentó una investigación que sugiere masticar chicle para combatir el estrés. El estudio fue realizado por la Universidad de Northwestern y patrocinado por el Wrigley Science Institute, departamento de investigación del fabricante de chicle Wrigley. Observa que masticar chicle en momentos de presión, disminuye el estrés a niveles cinco veces menores de los que se perciben en condiciones normales y que además mejoraría la memoria a corto plazo. Aunque los científicos no saben aún cual es el factor responsable de este efecto: el azúcar, el sabor o la mecánica de masticar. Ademas es MUY importante la opinión que tienes de ti mismo y de tu alrededor, es Muy importante que TE VALORES, que reconozcas tu papel en la vida y de tu responsabilidad que tienes que es el aprovechar tu herramienta mas valiosa : TU CUERPO, y tu recurso mas valioso: TU TIEMPO. O sea que modifiques LAS CREENCIAS que tienes sobre ti y sobre tu entorno.¿Alguna sugerencia que pueda darte para lograr ésto? Estoy a tus ordenes.

respirar mal

saludos a todos si alguien sabe si respirar mal te estresa diganmelo por que yo hace como 2 años me opere de cornetes crecidos y de tabique desviado pero todavia no respiro al cien y ando muy estresado y creo que mi estress en parte tiene que ver en que no respiro bien saludos y alguien que sepa ayudenme por favor

No quiero hacer nada!!!!

Hola mi nombre es magali y me siento mal, siento muchos de estos sintomas, mi novio me dejo hace tres meses y debido a eso siento que no tengo ganas de hacer nada, lo unico que hago es estar encerrada comiendo y viendo tele, y encima me estan por echar del trabajo. Siento un ardor en el pecho como si fuera acidez, no puedo respirar bien, me duelen los pulmones, puede ser por lo mismo? gracias a todos

Hola

Hola yo estoy tomando antidepresivos pero quiesiera saber que tan bueno o mal es esto porque estoy muy preocupada si estoy me va a afectar en el futuro, deje de tomarmelos dos ocasiones pero fracase empeze con los mismos sintomas mareada y con muchas ganas de llorar, ya hice un cambio muy importante en mi vida deje mi pareja que me golpeaba y me maltrataba y me siento muy tranquila ahora, los antidrepresivos me ayudaron mucho para poder tomar esta desicion pero quiero dejar este medicamento me siento tan mal depender de medicamentos para poder hacer mi vida normal alguien puede ayudarme?? soy mujer y tengo 34 anos, quisiera saber mas sobre los antidepresivos ( NOVO VENLAFAXINE 75 mg ) ........ de verdad comprendo la situacion de todas la personas que sufren de estres, mi doctor y mi psicologo me diagnostico Depresion, Estres y Ansiedad!! bonito caso no?? :S .... quiero luchar por una vida mejor, amo mi vida!! por eso solicito ayuda !! les mando mil bendiciones y que Dios nos ayude !!

mal de todo

siento mareoss ,paro irritado no me concentro bien ,me oprime el corazon parece que me hace confundir con los problwemas del colesterol i la hipertencion de la que padesco ,me imagino cosas de lo puede suseder  como accidentes i algo por el estilo,tengo miedos de todo me paerece quer me va suseder algo ,me hago de enemigos facilmente por un supuesto trabajo de fiscalizacion (soy periodista) me encanta criticar i soy disociador .Como puedo superar estos malos momentos que tengo por el esstress

ANIMO PARA MEJORARNOS.

TENER FE EN DIOS Y EN UNO MISMO.

Hola al leer cada historia senti que no estaba sola en el mundo con estas extrañesas que me estan sucediendo hace algunas semanas. Les cuento que este año ha sido bastante dicifil por lo mismo me ha provocado malestares que viendo cada uno es lo sufro. Problemas familiares y externos.. me tienen hoy asi.. con casancio ( sin hacer mayores esfuerzos) dolor en el pecho.., en el brazo izquierdo y tirones en el pecho, sumado a molestias en la espalda y repetitivos tirones en los musculos del cuello dejandome varias veces tieza.. He querido aguantar para ya ha persistido unas semanas y me decidi ir a medico mi idea no es que me llene de medicamentos solo quiero cambiar estas ansias y miedo de que algo me pueda pasar.. ojalá se esto se soluciono pronto para todos... ´porque es una sensacion bastante preocupante y difcil.. cuidense y mucha fortaleza para tratar de cambiar nuestra mente y mejorarnos.

estress?

Hola tengo 29 años hace un tiempo ya que me levanto totalmente exatado a la noche, hay dias que dueemo mas de 10hs y me levanto cansado y otro q no puedo dormir por que me despierto casi siempre con una pesadilla y me exalto con cualquier ruido que siento se me hace que el centro del problema es en la nuca ademas empiezo a pensar que enfermedad o nose que me pueda pasar peor es la verdada no se si sera estress pero note que la noches que fumo mucho tambien me pasa eso si alguien sae de alguna solucion o le este pasando lo mismo estaria bueno charlarlo gracias

rafa

A mi me pasa algo parecido , pero ademas hace 6 meses que unos de los parpados se me baja cuando estoy un poco estresado ,creo yo . He estado con neurologos porque pensaron que podria ser miastenia , pero me hicieron una electromiografia y gracias a Dios me salio bien y me dieron para variar pastillas, asi que espero todo vaya bien, igual cuando nado en la playa como que me fatigara y me faltara el aire , tambien me dijeron que era stress , asi que lo he tomado con tranquilidad y salir a caminar hace muy bien. Gracias.

stress?

hola me llamo Diana tengo 21 años , desde que nació mi hija mi preocupación fue mas grande por que mi esposo no tenia un trabajo estable y con la llegada de mi bebe tuve que dejar de trabajar , me preocupaba mas por que mi hija no le falte nada , mi esposo se endeudaba mucho hace poco casi me desmallo , me da mucho sueño y cuando duermo de mas y me levanto parece que no eh dormido nada , mi apetito abajado mucho no es el mismo de antes me eh bajado mucho de peso . me duele demasiado la espalda , cada rato tengo que orinar , reniego mucho y aveces me desquito con mi hija , me deprimo mucho me dan ganas de llorar siento que mejor seria no estar aquí en este mundo , siempre estoy preocupada por lo que hay que pagar y las cosas que hacia con tanta energía ya no me siento muy débil . Quisiera que me ayudaran muchas gracias.

tengo dudas

hola me llamo estefania tengo 17 años y simpre estoy trsite eso es deprecion o estres ???

estoy preocupado...

Hola me llamo joseph sabe he estado preocupado por un problema hace dias y pienso mucho en eso, sabe tengo un dolor de cabeza y un poco que agotamiento por las mañanas, casi por 5 dias seguidos , y casi no tengo apetito me da ganas de solo tomar alimentos liquidos la comida con grasa me da naucias... nose que será pero le doy gracias de antemano.

 ayudeme por favor...

dolor deoidos

hola mi nombre es evanjelin hace meses qtengo un dolor que empieza en la cien ytermina en el oido escomo qme me presionara algo oc omo quna culebrita me anduviera, fui al otorrino y no vio nada extraño , me amndo donde un meurologo en el cual porla enfermedad dedemi apadre no he podido ir qiesiera qme dijiera qpuede ser loq tengo graciass

Sintmas de Estrés.

Hola mi nombre es Pamela tengo 38 años, la verdad casi todo lo que dicen de los Sintomas del Estrés los tengo, de hecho casi son la mayoria, es horrible sentirse asi, ya que siempre me eh considerado una persona capaz de salir adelante pero creo que ya pise fondo, espero muy pronto encontrar el alivio. es bueno tener este tipo de paginas para orientarnos y saber que hacer en un determinado momento y no quedarnos con los brazos cruzados.

sera que tengo estres

muchas de los sintomas mensionados tambien tengo. me preucupo demasiado del futuro y soy muy negativo en muchas cosas. muchos me dicen que estoy preucupado y me averguenzo no se que contestar...bueno hay que vivir el precente feliz pero todavia no lo logro si alguien puede escribir algo que puede ayudar a otros le felicito y se que muchos estaran contentos por respuestas que den solucion no solo opinion.....hay muchos testimonios pero pocas alternativas de solucion. gracias tu ayuda.

confiar en la persona k una ama y ser defraudada es muyyyy doloroso..................enferma el cuerpo y hasta el alma

hola amigos no se k me esta pasando no se si es por mal matrimonio k llevo k todos los dias estoy en priblemas,pero llevo mas de 20 dias con mareos como si tomara y estuviera en guayabada todo me da vueltas aparte de eso vivo cansada agotada no kisiera lenvantarme ,y siempre me pregunto como es de dificil vivir la verdad vivo muy aburrida no kisiera hacer nada,mi hijo tiene 8 años y siento pesar por mi de pensar k nisikiera le puedo dar otro hermano ya k apesar de los problemas con el papa a mi lo k me intereza es darle una compañia l niño y ni eso e he podido dar,sufro de imsomio me duermo a la 6am y me levanto alas 1.30pm trabajo en casa pero no kisiera hacer nada ,eso si al niño no le falta nada ya k todo se lo doy yo por k no vivo con mi marido por la una infidelida por parte de el k me adolido mucho cuando lo hizo en mayo del 2009 y dando por termibado eso en abril del 2010 pero las cosa no se pudo mejorar ya k no confio en el y tenemos problemas por k el es vividor kiere k le este regalando dinero y k yo pague sus deudas,,,queridos amigos soy de la cuidad de bucaramanga pero ya me siento mal aca y creo k me ire si dios kiere a vivir a otra ciudad por k el dice k como no le doy dinero me va a pasar mujer por mi cara para k me duela .........abrazos a todo este grupo de personas k estan aca y k dios cuide y bendiga a cada uno de sus hogares e hijos ....desde a ki........ nk

para bumanguesa

hola bumanguesa , yo te recomendaria ke vayas a una iglesia cristiana evangelica y converses con algun pastor(a) , acerca de tus problemas ellos te escucharan y oraran por ti y te ayudaran a superar esos problemas con la ayuda de Dios ke todo lo puede solo ten fe , ke Dios te bendiga y te de la felicidad ke te mereces

hola una pregunte el stres puede provocarme dolor de riñones y grandulas en la garganta

estos sintomas son terribes pero con la ayuda de dios todo es posible

necesito una opinion..

hola, mi nombre es erica, tengo 20 años, hace un tiempo empece a sentirme muy mal y el doctor me dio que tenia estres, me receto clonacepam. Tenia un kiosco con mi pareja y estaba todo el dia nerviosa por el tema del alquiler, ademas mi pareja consume una droga que quiero que la deje pero no hay caso, aparte tengo una hija de 2 años y no me gustaria que cuando cresca sepa lo que hacia su papa, y lo mas triste es que a el pareciera que no le importa dejar su vicio y eso es lo que me pone peor... que puedo hacer por favor???

Hola

yo comensé con dolor en el pecho luego con palpitaciones de por si solas y dias despues conense con la falta de aire por ultimo me dieron mareos y dolor de cabeza fui al cardiologo y realise analisis de salgre en Gral, analisis de tiroides me hice tres electros en dsitintos dias por que me comenzaba a faltar el aire y me asustaba y subia mi presion arterial por el mismo estado, me hice una engometria me salio bien, luego me pusieron un jolter que es un aparto que va conectado con electrodos y tenes que andar 48hs, me salio que mi corazon estaba bien y no conforme con eso por ultimo me hice un ecograma, me salio todo normal y era todo stress, cuando me dijeron que estaba todo bien me tranquilice un poco, pero comence a hacer actividad fisica y me fui mejorando de a poco, he aprendido a controlar mis nervios por medio de la respiración;  yo los entiendo, es para asustarse, les digo por que a mi me paso, pense que me iva a morir,  trate de cambiar mi vida,  a no llevar los problemas por delante, a hacer gimnasia, comer mucha fruta y tratar de manejarme en la vida con mucho mas alegria.

Ya no aguanto esto

estoy en el colegio me siento mal,la boca se me seca tambien la garganta mis padres no me comprenden y me gritan por no ir al colegio cuando se me seca la garganta tengo ganas de vomitar quiero hacerlo pero no puedo q puedo hacer ayudenme, aveces lloro de cualquier cosa y me pongo triste

soy yesenia uiro saber si esestres lo que tengo como curarlo

holas soy yessenia tengo 20 años tube un enamorado que me enfermo el estres `por sus reproches y gritos termine con el por bien de mi y d emi familia ahora que estoy sola quiero curarme por mi bien y para brindarle a mis padres mim alegria que algun dia tube quiero ser la misma de antes ayudenme mandeme que debo hacer para combatir bueno la verdad no se si sera estres pero me duele el cuello tenog tics nervioso aveces siente se seca mi voca me duele las muelas y las encillas se pone duro ayuden me que debo hacer mandenme la receta para curarme me duelen los musculos de la cara tambien aveces cuando me estreso con facilidad por ñla bulla y cuandoestoye n el trabajo.y los musculos del cuello tambien me dueles pero si duermo bien eso me pasa solo en el transcurso del dia amanezco bien y ddescnso bien que ?sera?

ayuda

hola la verdad tengo todos los sintomas todos siento malestares ,siento miedos siempre e vivido muy estresada pero todo empeoro en enero q perdi mi bebe todo se complico y ahora vivo como en una nueve flotando siento como si estubiece mas atras del mundo es remaluco sentirce asi no se q hacer paraevitarlo cuando hago ejercicio se me quita un poco en el momento pero luego regresa ya ni duermo

EL STRESS

HOLA SOY YULEIDY PRESENTO LOS MISMOS SINTOMAS Q USTEDES ME DAN TAQUICARDIAS DOLOR DE CABEZA ESPALDA,HOMBROS SUDORACION SENSACION DE VASIO.ANSIEDAD.NAUSIAS Y MAREOS ESTOY ASISTIENDO A TERPIAS ME HAN AYUDADO MUCHO EL DOCTOR ME DICE Q TENGO RETIFICACION DE LA CERVICAL PRODUCTO DEL ESTRES LA MEJOR SOLUCION ES ESTAR RELAJADOS Y PASIENCIA PERDIRLE MUCHO A DIOS Y MANTENER PASIENCIA

confianza en DIOS

es bueno saber q hay mas personas en la misma situasion y no es q me alegre solo q encontrar informasion me hace sentir mejor es verdad orar es muy bueno a mi me ayuda demasiado y me da pesar por toda lan gente q esta en esta situasion pues es muy difisil sobrellevar esta enfermedad pero confiemos en Dios que el todo lo puede.

YA NO SE Q HACER ...

OLA ME LLAMO BASTIAN TENGO 15 AÑOS Y HACE DOS SEMANAS EMPEZE CON UN DOLOR EN EL PECHO Y YO FUMO Y UN DOMINGO EMPEZE A FUMAR Y EN LA NOCHE SENTI Q ME AHOGABA ESO ME PASA EN EL METRO TAMBIEN ME DAN DOLORES EN EL BRAZO SE ME SECA LA GARGANTA LA BOCA AVECES ME DUELE LA ESPALDA Y SIENTO PULSACIONES EN MI PIERNA FUI A MEDICO Y ME DIJO QUE ERA UN RESFRIADO MAS UNA ALERGIA PERO ME A DURADO DOS SEMANAS Y AUN NO SE ME QUITA AVECES ME DAN GANAS DE MANDAR TODO LEJOS ... YA NO SE Q HACER TENGO MIEDO A QUE NO ME VALLA A DAR OTRA COSA COMO UN INFARTO Y ME TRANSPIRA EL CUELLO LA PARTE DE LA GARGANTA OJALAS ME PUEDAN AYUDAR ESTOY MUY ASUSTADO Y E DEJADO DE FUMAR ...

no quiero vivir

hola soy laura la verdad estoy asombrada de todo lo que veo son todos los sintomas que tengo no se en realidad que me pasa pero tengo muchas ganas de no vivir y a la vez tengo mucho miedo a la muerte hace un tiempo empece con un dolor muy fuerte en mi brazo derecho bajo hasta la axila y la cabeza ahora llega hasta la mitad de mi cuerpo siento un hormigueo a la noche tengo una angustia y lloro mucho por cualquier cosa ahora tengo aparte de los dolores de espalda y cuello que no aguanto y no se me van con nada que tomo aparte se me agrego una fuerte precion en mi garganta que no se que es ya fui al medico y medijo que tengo que hacer masajes en mi cervical pero no se me pasa y dicen los doctores que no piense nada malo por que no lo tengo la verdad no se que es ya ni a los medicos les creo solo le pido a dios que me ayude y me saque de esta situacion estoy destruyendo a mi familia mi hijita lo sufre mas por mi mal humor y la verdad no quiero seguir asi mi mardo me dice que si quiero me va a compañar a un psicologo la verdad nunca crei en ellos pero creo que lo nesecito si alguien me puede ayudar se los voy agradecer mucho

no temas

anda nomas con el psicologo ,te puede ayudar , pero al final el ke te puede ayudar mas definitivamente es Dios , anda a una iglesia evangelica y expon tu caso a algun pastor o hermano de la iglesia ,no temas , si gustas anda a los dos a la vez

marin

como esta le saludo cordialmente le cuento que hace varios dias vengo sintiendo en el pecho como si lo tuviera apretado y tengo ansiedad y por las noches calentura en las piernas quisiera que me ayude por favor.

ESTRESS

HOLA. BUENAS TARDES. ESOS MISMO SINTOMAS DE CANSANCIO, SONNOLENCIA, VERTIGOS, MAREOS, DE VEZ EN CUANDO UN DOLOR DE CABEZA, DOLOR EN LA ESPALDA HACIA LOS PULMONES, TODO ELLO A RAIZ DE QUE TENGO LOS TRIGLICERIDOS ALTOS, PERO AUN ASI AUNQUE TENGO MI TRATAMIENTO CONTINUO CON LOS MISMOS SINTOMAS....QUE DEBO HACER... QUE ME RECOMIENDAN...

MARCOS

a mi tambien me pasa Laura

HOLA LAURA:

FIJATE QUE YO TENGO LOS MISMOS SINTOMAS DESDE HACE 6 MESES MAS O MENOS Y YA FUI AL INTERNISTA, REUMATOLOGO, Y A 3 NEUROLOS Y FIJATE QUE LOS 3 ME HAN DICHO QUE ES ANSIEDAD Y YO A VECES LO DUDABA MUCHO Y ME AFERRABA A QUE ESTABA ENFERMA, Y ME DESESPERE TANTO TANTO QUE TOQUE FONDO, Y SENTIA QUE ME VOLVIA LOCA PERO AHORA POCO A POCO SE ME HAN IDO PASANDO LOS SINTOMAS, NO TE VOY A DECIR QUE YA NO SIENTO NADA PERO SI QUE ES MUCHO MENOS MI MALESTAR, DEBO DECIRTE QUE ME DIERON ANSIOLITICOS Y AHORA VOY AL PSICOLOGO Y SOBRE TODO ME HE ACERCADO MUCHO A DIOS Y ME PONGO EN SUS MANOS, HAY VECES QUE ME DERRUMBO DE NUEVO PERO ME AFERRO A MI DIOS Y VUELVO A TOMAR FUERZAS PARA SEGUIR. ASI DE QUE TEN MUCHA FE Y LUCHA POR SALIR ADELANTE, QUE CON LA FE EN DIOS PRIMERO SALDREMOS DE ESTO. DE TODO CORAZON TE DESEO QUE DIOS TE SANE Y VUELVAS A SER LA MUJER SEGURA QUE DEBES SER.

CONSEJOS PARA NOSOTROS LOS STRESADITOS POSITIVOS!!!!!!! TODOS LO SOMOS!!! SINO NO ESTARIAMOS ACÁ!!!!!

Holaaaaa a todossssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MI nombre es Pamela tengo 26 años soy de Misiones Argentina país generosooo!!!!!! Tuve una vida complicadita en lo pensonal y aún la tengo; gracias al Dios tengo trabajo y mi remuneración económica no es para quejarse en mi situación ya que no tengo hijos que mantener aún y tengo un marido que es un santo!!!! Pero lamentablemente trabajo en el organismo público que le está resolviendo todos los problemas a la política de turno, soy super Argentina amo mi país y le pongo todaaaasss las ganas a mi trabajo, a pesar de que no me guste y que de que desde allí veo horrores que se hacen que no se dan una idea; no se como explicar lo difícil que es!!!! Así que mejor le pongo ondas positivas y no lo voy a hacer por mi propio bien y el de ustedes. Lo que les puedo decir es que tengo 30 síntomas de los que describen aquí. Gracias a Dios y a que El se encuentra en mi corazón no pienso en morir ni consumo, alcohol, ni drogas lo demás creo que todooo me pasa. Sé y soy consciente de que padezco stress hace añossss. Pero bueno quiero compartir con ustedes lo que pienso y que me hizo salir muchas veces del stress aún que recaigo debido a mi perfil psicológico ya que soy emocionalmente demasiado sensible entonces todo me afecta 10 veces más de lo que debería, pero nunca nunca nunca dejo de intentar y de ponderle todaaasss las ganas, hasta en los peores momentos. Hace dos años el stress me llevo a sufrir de ataques de pánico y tuve un psicólogo buenísimo que me ayudo a curarme y entre muchas otras cosas me enseño y me ayudo a entender simplemente esto (sin pastillas ni nada de eso) en la vida a todos nos pasan cosas buenas y también a todos nos pasan cosas malas, pero nos pasan cosas malas por el solo hecho de que somos capaces de soportar esas cosas malas. o dicho de otra forma Dios nos da siempre la cruz que somos capaces de soportar; entonces hay dos opciones: llevamos la cruz con alegría o la sufrimos?????? Es un pensamiento muy simple para algunos y un ejercicio muy complejo para otros, no es para sentirse mal si no nos sale de entrada, pero prueben por favor les aseguro que funciona muchísimo más rápido de lo que uno cree, Cada vez que nos pasa algo malo o un pensamiento malo los invada piensen eso: Dios me puso esto en el camino por que el confía en mí y sabe que lo puedo sobrellevar!!!!!!!!!!!! Y mejor aún: SABE QUE LO PUEDO SOBRELLEVAR CON ALEGRIAAAA!!!!! Entonces yo les propongo esto ADELANTE GENTEEEE!!!!! SI ESTAMOS SUFRIENDO STRESS ES POR QUE TAMBIEN ESTO LO PODEMOS SUPERAR!!!! SE LOS DIGO YO QUE TAMBIÉN SOY MIEMBRO DEL CLUB DE LOS STRESADITOSSSSS!!! JAJAJA Y A SER FELICES A PESAR DE TODO QUE LA VIDA ES HERMOSA!!!!!

CONVIVE CON EL STRESS Y SE FELIZ LO MAS POSIBLE!

Saludos mi estimado amigos del estreesss!!!

Les cuento en mi caso logre detectar que mis sintomas de estres seuestres... tubieron su inicio y desarrollo cuando cambie de trabajo. he logrado (creo yo) controlar dicha emocion depresivo y euforico! 1- cuando tendo ansiedad, salgo a compar un helado 2- cuando hay algo que abate mi caracte a ser agresivo... tiendo ir a parques y practicas del alpinismo ... ayudan mucho a liberar el estres profundo.. 3- cuando tengo deseos de no hacer nada... simplemente llamo a mis amigos y nos contamos chistes y programamos salidad a tomar...

nota: por un largo tiempo estube consumiendo mucha cerveza y cigarros... grave error .... esa no es la soluciones... esto te preduce una DEPENDENCIA AL ALCOHOL Y COMO EXCUSA DEL ESTRES...

las verdaderas amistades no estan en la cantinas.... estan mas cerca de lo que uno piensa..!

saludos a todos... HAY QUE SER FELIZ, Y A LA MIERDA LO IMPOSIBLE!

respondiendo

muy acertado tu consejo, aver si lo tomamos como una opcion para superar el temible estres un saludo para todos...

Consulta

la mayoria de los sintomas que indican esta relacionado a mi en todo que me sugieren gracias

para que aprendamos a amar el valor de la vida

Amigos: sus historias son realmente buenas, yo sufro y padesco tambien de estres, esto empezo hace algunos meses, no se que hacer, me a dado de todo, desde gastritis, hasta laringitis, segun entiendo yo las defensas se bajan a causa del estres que uno maneja, espero que con la ayuda de mucha gente logre salir adelante, porque aveces no quiero seguir aqui, voy a ver que alternativas busco, si algo naturista, o los mismos sicologos, yo no creo en sicologo, pero ahora me doy cuenta de que si los voy a necesitar, espero que Dios ilumine la vida de todos ustedes y la mia tambien, luego de que sepan que no padecen nada grave, entonces retomen su vida normal, y crean en el amor!...saludos desde colombia!

cansadaa

hola soi jesik tngo 19 años estoi juntada tngo una bb d 6 meses y desde q tube la bb tengo todos esos sintomas q puedo hacer?

auxilio

pero yo dependode la rivotril desde los 20a hora tengo 32 trabajo tengo novio poeri me da irritabilidad lloro cuando voy a un lugar me empieza tembalr el cuerp0o cuando hay mucha gente la mirada se me empana tengo ganas de gritar sin razon y salir corriendo haaaaaaaaa oara muchos ya es sintoma de estar loco pero mi subconciente sabe en el momento que no debo de portarme asi oro mucho ahortia estoy escibiendo tuve que tomarme la mitad de rivotril ya viene mi novio y levantamre de una crisis me cuesta alguien tiene excatmente lomismo que yo

hola mi es joanna hace 8 meses tengos los simtomas estres siento oprecion el pecho como apretones en pecho de repente que duran como menos de segundo tambien tengo ansiedad dolores de espalda de cuello de cabeza bueno casi todos los sintomas claro que estoy en tratamiento me esta atendiendo un doctor pero me decespero porque va muy lenta la recuperacion hay dias que me siento y otros dias no tengo cer mas paciente esperas mas? grasias

no se que me esta pasando... vivo cansada

hola, mi nombre es daniela... hace como 2 semanas un poco mas, salgo de trabajar a las 15:30 y vengo directamente a dormir, mi mama me despierta trata de despertarme, me cuesta un monton, termino levantandome a las 21:30 o un poco mas... comenze con dolor de espalda, aveces pienso para que existo, como seria si yo no estaria... en el trabajo la paso muy bien me divierto, no puedo estar en casa, me la paso durmiendo y vivo cansada sin ganas de nada, ganas de llorar, de bronca, pienso que las personas se enojan conmigo y nada que ver. me dijeron que capaz es depresion, tengo pesadillas y me las acuerdos patentes... antes de esto era una chica muy activa, me la pasaba en casas de amigos, iba a abailar siempre..por que cambie tanto? que me esta pasando alguien que me ayude, desde ya muchas gracias!!!

Ayuda

Hola quiero saber si ustedes me pueden ayudar de alguna manera, de apariencia parezco una mujer normal pero internamente soy una bola de nervios. Todo mi cuerpo esta contracturado los quehaceres domesticos las demandas de mi marido y de mis hijos que son super ellos son hiperdemandantes y me agotan demasiado hay veces cuando estoy pasada de cansancio me agarra fiebre, que puedo hacer?

Obvio que me Identifico.

En realidad me pasa como a casi todos los que han escrito aca.... y me siento identificada, debo decir que uno piensa que solo le pasa a si mismo y cuando leo esto entiendo que somos muchos mas de lo que pensamos... Si bien me da tranquilidad no calma la ansiedad de querer ponerme bien ya... si quiero decir que empezare yoga, caminata, y algun deporte como el paddle, voy a poner todo de mi para mejorar mi situacion, tengo a mis hijos que se estan enterando de mi problema, y van a ayudarme, tambien mi marido que es incondicional y me entiende y esta siempre a mi lado, aunque ami personalmente me cuesta aveces contarle como me siento para no preocuparlo... pero si estoy convencida que si yo estoy bien.. todos estaran bien.. GRACIAS A TODOS POR LOS COMENTARIOS, ME HACEN ENTENDER QUE NO SOY LA UNICA EN ESTA SITUACION Y QUE TAMBIEN ENTIENDO QUE TODOS PODEMOS SALIR... CON PACIENCIA Y TRANQUILIDAD... Y AYUDA DE LOS DEMAS... PERO SI DEPENDE PRECISA Y UNICAMENTE DE NOSOTROS MISMOS... NO DUDEN EN ESCRIBIRME GRACIAS

Consulta de sintomas y saber las causas probables que lo provoque

Hola necesito me orienten o me den una idea como ayudar a mi pareja que esta presentando estos sintomas dolor de cabeza intenso del lado izquierdo, mareo, perdida de motricidad falta de coordinación

Tranquilidad

Yo tengo ataques de panico (sentis que te moris-taquicardia-falta de aire -pensas lo peor ) una de las cosas que me ayuda por que todavia no lo supere pero estoy mejor es la ayuda psicologica y mucho mas la actividad fisica trato de hacelro por la noche csa q me acueste cansado y no darle tiempo a que me ataque no quita que por ahi no me agarre pero es un consejo que en lo personal me sirve y oajala les pueda servis a gente que esta pasando lo mismo esto es una enfermedad psicologica no hay vuelta que darles hay q tratar de buscar la paz interior y tratar de estar trnquilos saludos.

Pregunta urgente

Bueno pues la mayoria de aqui tienes arriba de 18 pero asta ahi y pues que dirian osea tengo 14 y ya tengo la mayoria de los sintomas que me recomiendan

por favor ayuda urgente

soy conductor de camiones, me dio un dia un ataque de imprevisto con dolor de cabeza ala altura de la cien con dolor de ojo y oido lado izquierdo con mareos nauceas vision borrosa y mareos fuertes, me mandaron hacerme un examen neurologico un escaner con contraste y no salio nada malo neurologicamente ,pero sigo con estos sintomas no tan fuertes como la primera vez pero me estan dando calambres en las manos y las piernas y ando con ganas de llorar de gritar ,un cansancio que no me lo he tenido nunca y las ganas de fumar son demasiadas y para que decir del sexo con mi pareja , tengo ganas de sexo pero mi pene no erecciona totalmente.estas y otras cosas emocionales ya me estan volviendo loco ,llego al trabajo y me dan ganas de mandar al diablo esta pega, el doc que me hiso el examen me pregunto hace cuanto que no tomo descanso y fue hace 7 años que no tomo vacaciones de verdad solo una semana o unos par de dias al año ya que esta pega es dificil que le den unas vacaciones completas..............porfavor diganme si esto es estress

Y USTED QUE OPINA?

HOLA ME LLAMO MIRIAM Y TENGO EL 90 % DE LOS SINTOMAS, ESTOY PASANDO POR UNA SITUACION DIFICIL MI MARIDO DEJO DE AMARME, ME ENGAÑO Y EL CON TODO EL CINISMO ME CONFEO TODO, ABSOLUTAMENTE TODO, FUE UN GOLPE TERRIBLE Y CREO QUE ESA ES LA CAUSA, TENGO 29 AÑOS Y 3 HIJOS, AUNQUE TAMBIEN PARECE MENOPAUCIA PRECOZ, USTEDES, QUE OPINAN?

Nuevos sintomas de Depresion y estres?

holA a todos... Yo tengo casi todos los sintomas me diagnosticaron depresioin por problemas con mi relacion de ese tiempo... ya casi cumplo un año-- e decirles q solo tomo los ansioliticocs q me recomendaron cada q me siento deplano muee mal (clonazepam).. ahora me surgieron nuevos sintomas.. adormecimiento cerebral y zumbidos en los oidos d eforma permanente... en las pruebas de sangre no me detecvtan nada.. y ya estoy desesperado "Vivir asi no es vivir".. q ago???....ayudaa"" .. evander2.0 en hot

esoy enfermo

hola a todos, hace un par de meses empece a sentir sintomas similares a los mencionados. se me meten cosas a la cbeza y no las puedo sacar, siempre tengo miedo de las cosas y escribiendo esto emperoran, me dan deseperaciones, es como si mis problemas no les pudiera dar solucion y fuera a morir por causa de ellos.

si alguien entiende que me esta pasando y me puede ayudar se lo agradeceria, ningun medico entiende que me pasa

pregunta

Hola mi nombre es cecilia tengo 40 años , el ultimo año he estado muy cargada de responsabilidades y tengo la mayoria de los sintomas enunciados, pero me pasa algo que no se si tiene que ver pero me preocupa, la mayor parte del tiempo cuando escribo cambio de lugar las letras, esto nunca me habia pasado.¿tiene algo que ver con padecer stress?

una solucion

es horrible esto...hace 2 años que no encuentro solucion....tengo 21 años y me saca las ganas de vivir.Un consejo que me dieron es que haga homeopatia.Alguien sabe si hace bien???gracias!!!!

ayuda sí será

ayuda Desde hace 1 mes me he estado sintiendo como mareado cansado como sí tubiera piedritas en los ojos ansiedad,palpitaciones musculares y me hicieron unos estudios que dicen que tengo el colesterol alto pero muy poco y me dijeron que puede ser por estrés sí es cierto el estrés eleva al colesterol y los demás síntomas

Necesito contención...

Hola, estuve leyendo casi todos los articulos, yo estoy separada hace 2 años, de alli comence a engordar, hoy tengo un sobre peso importante, no seria tanto la parte estetica, lo que me preocupa, sino la emocional...hace dos meses que siento mucha angustia, lloro todo el dia...y ahora comence con sindrome vertiginoso, me van a empezar a hacer estudios para ver de que proviene, obviamente me hare los chequeos que me indiquen los medicos, pero siento que mi problema es debido a un estress alto.. Me gusta mucho estos articulos..saludos a todos.

ayuda

necesito ayuda: hola tengo 30 años y tengo sintomas del estres ademas de eso me duele mucho el cuello y hombro izquierdo que llega todo el brazo y partes del cuerpo pero solo del lado izquierdo me asusta mucho y no se si esta relacionado con el estres SI A ALGUIEN LE OCURRIO LO MISMO POR FAVOR ESCRIBANME.

Nostalgia

Josefina Moreno. Le escribo para saludarlos y a la vez felicitarlos por sus recomendaciones. Soy una mujer de 50 años y he trabajado por 35 años consecutivos, este momento me siento muy triste, llorosa, me duelen los músculos, con muchas ganas de dormir y mucha flojera. Me han pasado varias cosas mi esposo se suicidó haces varios años, pero no he superado esta situación. Quiero tomar decisiones a acerca de emprender un trabajo, pero me cuesta, ya que con este estado emocional que tengo no prospero. Quisiera que me recomendara algunos puntos para salir de esto. Mis hijos los amo, están estudiando y preparándose y me siento muy feliz por ellos. Algunas veces me da hasta flojera atenderlos. Siento que mi vida se me esfumó, que mi alegría se me fue.

esperanza

hola soy laura me siento mucho mejor al saber que no soy la unica en sentir estos sintomas ,estaba muy preocupada pero estoy mucho mejor en estos momentos yo cuando me agarran estos episodios le pido mucho a san expedito el siempre me escucha y me trae la tranquilidad que necesito yo tengo todos los sintomas en especial estaba asustada por que notaba rara mi vision pero despues de aver leido todos los testimonios veo que es (normal) en estos casos besos para todos y mucha fuerza para salir adelante por nosotros y nuestros seres queridoss

los mismos sintomas

hola yo tengo esos sintomas me gustaria saber si puede ser por estres por q tengo 21 años no mas

Yo tambien me siento igual

Hola, hace bastante (aproximadamente 6 meses tengo casi todos los sintomas que dicen)

Lo que mas mal me tiene, es que hace poco a un amigo de 32 años le detectaron un tumor cerebral, aunque lo operaron y salio bien, yo pienso que puedo llegar a tener lo mismo (trabajamos casi un año juntos y el planteo es que pudo ser clave el trabajo para esta enfermedad)

La verdad es que me siento muy mal, a tal punto que me acuesto a intentar dormir y me estalla la cabeza (mucho dolor y malestar) tiemblo como de frio o sueño incluso sin tenerlo.

Cuando me levanto de la cama y juego con la computadora se me pasan los dolores, pero si me acuesto (aunque sea viendo TV me sigo sintiendo mal)

La verdad se siente horrible, espero que se nos mejoremos pronto ya sea abriendonos aun mas a dios o simplemente de otro modo.

Saludos desde Buenos Aires - Argentina

angina de pecho presion alta y presion baja

Hola, soy ruben quino de Monterrey, N,L. tengo angina de pecho, pero mis sintomas de ayer fueron, como si tubiera presión baja, me senti con dolor de pecho, y me tome tres pastillas sublinguales una cada 20 minutos y continuó el dolor, despues se me paso el dolor a la espalda y me senti muy debil sasi hasta perder el conocimiento, me tome tres refrescos de cosca y fue la manera que me recuperé al 80 % dos horas despues se me acalambraron las manos y se me quit´´o, posteriomente se me acalambraron las dos piermas de los tobillos hacia abajo duró aprox como una hora, me pueden decir a que se deb esto.

normalmente tengo presion alta controlada creo tener presion baja 100/70

el strees afecta la vista?

Se k tengo stress por todos los sintomas antes citados pero a mi me afecto la vista veo borroso y distorsionado aveces mas oscuro de lo normal fui al oftalmologo y no ve nada aparte de mi miopia ademas veo como irreal mi entorno sobretodo de noche ..por favor ayudenme con esto nose k pasa ....Gracias.

El estrès

Hola a todos, me encontre con esta pàgina y se me hizo interezante, les contare que yo empezè con una angustia hace ya algunos años, comenzò cuando estaba enfermo de gripe, me fui a dormir y de repente desperte de golpe en la madrugada, no podìa respirar y senti demasiado calor en mi cuerpo, angustia, miedo sofocaciòn y claustrofobia. Mi mente empezò a programarse a ver cosas de caos problemas, sugestiones y me llene de un temor horrible, que hasta cuando comia sentìa asfixia, deje de comer, no queria hacer nada, nisiquiera salir, habia algo en mi mente que me atormentaba con miedos que jamàs habia tenido, fuì al mèdico y me receto complejo B para fortalecer los nervios puesto que aparte de que se alteran tambien se presento una manifestaciòn de tensiòn en mi brazo izquierdo, como si hubiera echo mucho ejercicio y de nuevo la sugestiòn de que no podia moverlo y cosas asì, la doctora tambien me receto diazapan o como se escriba y dije no, haber esto es una droga tranquilizadora y muchas veces uno se hace adicto, entonces solo me tome las pastillas de complejo B y como a mi padre ya le habia sucedido, llegamos a la conclusiòn de que era estres, miren, la receta esta en uno mismo, en controlarse, en vencer el miedo y los problemas sin depender de algùn farmaco, hacer ejericios de respiraciòn y sobretodo salir a camniar temprano para obtener buena oxigenaciòn y desprogramar la mente de esos miedos, en mi caso aparte de todo eso hacia oraciones que me fortalecian basntante, tambien por otro parte simplemente distraernos, mantener alejada la mente de problemas caes y desorden, muchas veces el estres se debe a la falta de dormir a las horas, recuerden esto, el miedo es el peor enemigo del hombre y cuando uno tiene miedo es el principio de algo peor, pensamos en que nos moriremos, pero porque no mejor disfrutar de lo que hay en este mucno, la mayoria de veces pasamos todo el tiempo quejandonos, lamentandonos y nos disfrutamos nada de lo que hay, asi que este es mi caso, espero que le sirva a alguien, hay libros para distraerse, no caer n sugestiones, ser firmes, tener respeto a lo que se pide y actuar con el universo en armonia, simplemnte equilibrar la mente, conslusiòn depende de cada quien estar sano y curarse, asi que es cuestiòn de cada quien, pues las respuestas las tenemos nosotros mismos asi que ha enfrentar esos males con el poder de Dios y de la mente, solo es intencionarse y visualizarse sanos y en armonia, aclaro ahorita de nuevo comenzo el estres y pfff la verdad si me pego duro pero recorde lo hermosos que es la vida y por quienes tengo que ver asi que animo, no hay mal que dure mil años, todo depende de uno mismo! saludos Desde Mèxico!

estrès

por cierto tengo 24 años, Dios los bendiga y espero que les sirva mi publicaciòn anterior saludos!

animo todo es mental

hola a todos deceo mucho con todo mi corazon pque por lo menos aya un momento en el cual puedadn sentir paz.les hablo asi por que tooodoooosss y cada uno de los sintomas que todas las personas que han escrito en esta pagina yo los senti o los tuve es una experincia orrible y los entiendo perfectamente y creanme q sin conocerlos pido y ruego a dios por cada uno de uds,yo llegue al grado de queerer morir , de estar postrada en mi cama sin quererme mover sin aliento de nada y preguntandome dios mio aque horas??? rogaba a dios que me quitare la vida, pero bueno no quiero contarles para que no vuelvan como sintoma esta parte. solo quiero decirle que existe un gran dios que nos ama y que el espera q cada uno de nos.le pidamos con fe, ccon mucha fe pero sobre todo con mucha humildad q si sabemos qen algun momento de nuestras vidas estamos haciendo algo mal o hemos tenido malas experiencias mala vida,perdidas fracasos triztesas todo lo pongamos en sus manos solo en el esta la medicina y claro dice dios que lo que no pueda hacer el hombre por si mismo hagalo el mismo, escribanme compartiendo es mas sano y facil todo. dios los bendiga.

Solicito concejos

Era un dia domingo por la noche yo un tipo nrmal sano,,claro q si con un pasado con gastritis aguda y un malisimo sistema nervioso pero ya han pasado artos años..cosa q ese domingo por la noche me desvaneci y se me vino un fuerte dolor en la espalda especificamente en la paleta del pulmon derecho ascila y parte del pecho,,llevo dias con eso mas mucho desgano se me van facilmente las fuerzas a veces me siento muy bien y otras muy mal, no duermo bien,sensacion de que algo me va dar,,esa noche fui a urgencia de mi hospital mas cercano me hcieron 2 electro y ambos salieron bien,buena presion y todo bien segun primeros analisis...me gustaria q me escribieran me contaran si ustedes tienen o les dio algo parecido,,lo q mas me preocupa es el fuerte dolor en la espalda en la paleta del pulmon derecho mas q en el resto de la espalda y parte del pecho,,,sera stress???...aun no me hago examenes para descartar otros

Problemas de nervios del sueño

Hola a todos estaba en internet buscando informacion sobre estos sintomas y al entrar a este site me consegui con este tema y puede identificarme con cada uno de los sintomas que aparecen aqui. Soy un joven de 30 años y desde hace 5 años para aca vengo padeciendo de estress y trastornos de sueño. Sufro de gastritis pero cada vez que me enfermo del estomago entro en una crisis depresiva y no logro dormir, los nervios y el estres estomacal me ponen muy mal y empieso a sudar frio y aveces me da sensacion de nauceas. En estos dias me he enfermado del colon y de una bacteria estomacal si bien esos dolores alteran un poco los nervios no hay razon para alterarse tanto , al punto de volverse hipocondriaco. Pero lo que mas me incomoda es no poder dormir he pasado hasta 2 dias sin pegar un ojo y de verdad que eso es muy malo por que pasas el dia con pesades en el cuerpo y con dolor de cabeza, el doctor me mando un sedante antidepresivo pero aun asi cuesta agarrar sueño, y aveces uno se desespera en las noches. Solo me queda encomendarme a dios para que sane mi cuerpo y mi alma por que de verdad quiero volver a ser un joven normal como antes.

HOLA NO SE KE TENGO

hola soy isrsel mi ra mi problema es ke ese unos dias fui auna entrevista de trabajo pero me presione tanto ke me dio un derrame en el ojo i zquierdo i me tomaron la precion i me dijo la doctora ke estaba algo alta luego fui an examen medico de la misma empresa i medijo el doctor ke tenia un soplo en el corazon des pues fui con otra doctora i me dijo ke eya no escuchaba nada de soplo sare mi s NERVIOS O ESTRES POR NO EN COMTRAR TRABAJO

Mi estres

• Bueno me llamo amneris tengo 19 a~os y creo q tengo extrea pq me pasa lo mismo q ustedes y ademas d eso adormesimiento en la cara quiero saver si eso es normal tambn cuando uno tiene extres?? Y ase un dia sali d el hospital me isieron d todo asta d la cabeza y grasias a l se~or salio todo bn pero quiero saver si lo d mi cara es normal y si se va ?? Alguien me puede contestar ?? ademas estoy buscando d dios y eso tambn me ayuda...

tengo estres, y qiero ayuda!

hola me yamo carolina tengo 15 años y como qe todo eso qe lei mas arriba ai en esta pagina me pasa casi todo pase por varias crisis ademas y como qe no sabia qe me pasaba hasta qe io entre a esta pagina y aparecio todo esto y estaba un toke preokupada porqe como qe me duele el pecho y los pulmones y me cuesta respirar y omo qe fumo demaciado y yo se todo lo qe causa el sigarriyo y como qe es el cigarriyo mas las crisis y mi pensamiento suisida y mi salud qeanda masomenos y como qe qeria saber si me puede yegar a pasar algo grave... ah y a mi tambien ay veces qe se me adormese la mitad de la cara ya hace bastante qe me pasa y no se porke ja 

me siento tan mal

me duele mucho la cabeza y estoy totalmente mareada ,pierdo el equilibrio cuando camino

¿QUE ME ESTA SUCEDIENDO?

Algo me sucede no se si sea estres la verdad necesito ayuda, yo trato de controlar algunos impulsos que me dan a veces, estos impulsos son hacer daño a alguien o ha algunas cosas que realmente son valiosas para mi u otras personas, nose si esto sea estres o que pueda ser lo que lo provoca pero en realidad necesito ayuda ¿que pasa conmigo?

stresada

El strees que tengo me hace pensar que mejor seria acabar con mi vida que fastidio tengo un problema que no tiene solucion, a la final se que soy la que va a terminar enferma y el problema feliz, ya no quiero ser baston de nadie.

animo

animo amigos , confien en Dios yo paso lo mismo a veces seme adormece la cara y me viene dolores aparte ke no puedo dormir bien , y se me vienen enfermedades y siento dolores en el pecho , como si tuviera algun mal del corazon , me dio anemia , se me subio el colesterol pero curados estos ultimos sigo con los problemas de los nervios , la ansiedad y los miedos sin razon fisica , ahora me salio ke tengo calculos renales y parece ke tengo algun problema en el colon , pero sea lo ke sea no perdamos la esperanza en nuestro señor , animemosnos , ya llegara nuestro dia , luchemos contra esa tristeza y desanimo y hagamos el bien , y tengamos paciencia , animo amigos , ke Dios los bendiga

Graciela

Hola, yo he escrito en una oportunidad, veo que hay mucha gente con estres, todos los sintomas que leo, yo los he tenido, ando gracias a Dios, un poco mejor...leía que Camila, se siente mareada y con dolores de cabeza...yo he estado en cama con sindrome vertiginoso, me han hecho muchos estudios y me dicen que es estres, tambien leo que hay una persona que piensa que seria mejor quitarse la vida? nooooo.,,, Dios nos da la vida, y es el único que tiene derecho sobre nosotros....a mi me cuesta mucho cambiar para poder bajar un poco el estres...pero tengo que hacerlo, no solo por mi, sino tambien por mi hija...a no bajar los brazossssss!!!!! con ésta enfermedad se puedeeeeeeee!!!!!! siempre con la ayuda de Dios.-

ME PASA LO MISMO QUE A TODOS

HOLA SOY ANDRES 30 ANOS TENGO LOS MISMO SINTOMAS QUE TODOS ME SIENTO CANSADO DOLORES DE MIS HUESO ME INVENTO ENFERMEDADES EN MI CABEZA ME PASO PELICULAS DE TONTERAS ME CUESTA DORMIR YO CREO QUE EL CAMBIO ESTA EN NOSOTROS CADA UNO TENEMOS LA SOLUCION EN NUESTRAS MANOS CUESTA PERO SU QUE SALDREMOS ADELANTE TODO PASA FUERZA A TODOS AMIGOS Y AMIGAS UN ABRAZO Y CONFIAR EN DIOS.

traumas musculares pos operatorio

hola, hace 6 meses me hice un aumento de mamas de talla a, fue llevada a talla c, y las tenia levemente caidas y me hicieron pecxia, pero tengo complicaciones, ya que el musculo del seno izquierdo se prenso y me causa un dolor muy fuerte en el brazo izquierdo, no puedo levantar el brazo por completo, no puedo cruzar el brazo hacia la espalda, el dolor es muy fuerte, me han mandado relajantes musculares y nada, ejercicios y nada, la doctora no me da ninguna respuesta que me satisfasga.

AYUDA

Buen Dia.

Tengo la mayoria de estos sintomas muchas ganas de llorar de manera

incontrolable pero... lo evito hacer, no tengo ganas de hacer nada, ni de

bañarme, ni de trabajar soy joven tengo 25 años y no se la razon del

sentimiento ya que no tengo algun motivo aparente, tengo trabajo estable, me

estoy graduando de licenciada en contaduria publica, he discutido con mi novio

muchas veces desde que me siento asi y estoy deteriorando la relacion y lo

amo pero... no tolero nada y exploto, estoy algo agresiva con quien me rodea,

alterada y cuando salgo a la calle sola creo que todos los que tengo a mi

alrededor quieren lastimarme de alguna forma, estoy todo el dia a la defensiva,

actuo como robot en mi rutina diaria porque no puedo pararla pero quiero solo

dormir y dormir. ayudenme yo era muy feliz y ahora me siento muy trizte y apesar

de mis logros y mi estabilidad me siento vacia y trizte sin razon hace un año

fallecio mi abuela que era como mi madre y aun no acepto esa realidad ni

siquiera pude llorarla tengo el llanto por dentro pero no sale.

tengo como una ira y un dolor atrapados en mi pecho que no me deja respirar,

acompañado de desesperanza y de verdad no tengo motivo alguno.

AYUDENME

mi caso

hola a todos . la verdad es que siento a veces que la gran mayoria de los sintomas presentados arriba los siento a veces. tengo que decir que la grana mayoria de las cosas me estresan como el estudio, y uno de mis problemas radica en que me cuesta trabajo conciliar el sueño. y eso me trae un cansancio general. me gustaria tener un consejo para tomar las cosas con calma y dejar de estarme preocupando por tonterias.

gracias de antemano..

animo a mi misma

todo pasa hasta la ciruela pasa

Estress? Depresión?

ESTRESS? DEPRESION? Hola he tenido vertigo al despertarme, empiezan los vomitos, todo se mueve, siento debilidad en la parte baja del cerebro , cuello, me preocupa mucho mi sintomatologia, ademas tengo a mi esposo quee spaciente renal terminal y sabran lo dificil que es convivir con esto, los core corre a la clinica. Tenemos un niño de 7 años quien tambien esta afectado por esta situacion. Fuimos al psiquiatra y nos ha medicado al niño y a mi. Quisiera poder controlar todo esto y quitarme estas sensaciones que me dan. son horribles Que puedo hacer para esta situación tan compleja tengo. 39 años y llevo lidiando con esto hace 12 años. muchas gracias.

Ayuda

Hola estoy muy complicada con mi salud, soy joven, 36 años 2 hijos, soltera y por ende trabajo el doble desde hace ya como 3 años o mas, no lo se, me siento perdida en este universo pero es mi mente la que me lleva estar asi, estoy anciosa por estar sana, no se lo que me pasa ya que a veces me siento como un robot y no se como se me pasa el dia, el tiempo. Son muchos los sintomas que siento, creo que mas de lo que salen en esta pagina, por fa necesito ayuda, a veces siento que me estoy volviendo loca, muchas gracias a la persona que me pueda ayudar, por mis hijos, ellos me necesitan y soy unico que tienen. adios

Suerte y espero pronto nos mejoremos todos !!!

Hola a todos, para Teresa, como para tantos otros que padecen/padecemos lo mismo.

Lo mejor es tratar de ocupar el tiempo, hacer deporte (si se puede tambien hacer el amor :) relajarse, escuchar musica tranquila, se que es dificil de hecho a mi tambien me cuesta demasiado. La realidad es que en algun momento todos moriremos. Asi que lo mejor seria o deberia de ser... No preocuparnos tanto por ese dia y realmente vivir e intentar disfrutar el hoy.

Es muy dificil no pensar en cosas malas, pero si hacemos algo para llegar a la cama mas cansados y menos preocupados realmente dormiremos como hermosos angelitos.

La realidad es que casi todos los sintomas por no decir todos los tengo y tube, la verdad es que ahora... gracias a infusiones relajantes, chequeos varios de medico, relajacion en si y obviamente el señor me lograron/logran ayudar muchisimo.

Aun me sigo sintiendo mal aproximadamente cada 2 o 3 dias... Sin embargo... trato de calmarme.

Hacer deporte por las mañanas (aunque sea simples flecciones)

Comer mas sano (es dificil en mi pero lo hago)

Intentar enfadarme lo menos posible (aunque entre la calle, el trabajo y tantas otras cosas realmente me pongan loco)

Intentar estar con gente que no tire mala onda o "palidas"

Intentar ocupar mi tiempo en lo que me gusta. (En mi caso en particular ver dibujos o jugar en la computadora)

Y sobre todo... darle gracias a dios por tener otro dia en este mundo con tanta gente bella y tanta gente buena que esta cerca mia.

Saludos. Desde Bs. As. Argentina (No lo conte, por las dudas tengo 33 años)

* No se si es la solucion, seguramente no lo sea. En mi caso por ahora, cuando me siento asi de mal, con dolores o incluso pensando cosas "malas" que me puedan llegar a pasar o incluso aun peor (pensando que le podria llegar a pasar a mis seres amados)

Te (infusion) Anti estres o Manzanilla o Tilo. Un actron 600 (analgesico con ibuprofeno) Y musica relajante respirando muy profundo y relajado.

Por lo menos por 15 o 30 minutos... Luego si se puede una siesta o directamente ir a dormir.

Saludos y exitos.

Pd: Me gustaria que me cuenten como hacen para preocuparse menos o incluso como se "mejoran" ustedes.

ayuda estoy muy alterada

hola me siento triste y muy enojada no tengo dinero, mi marido viaja mucho no trae dinero como deberia,tengo mucho sueño ,me enojo facilmente la agarro con mis hijos tengo ganas de llorar,llorar y llorar tengo deudas y deudas y + deudas tengo pesadillas y mucho miedo se que estoy estresada quiero mucho ami familia y me duele tratarlos mal pero cuando me doy cuenta ya lo hice. ayuuuuuuuuuuuuuda por favor no qiuero seguir siendo la bruja del cuento me quiero y trato de salir adelante gracias x escuchar

porfavor necesito ayuda!!!

ziii tengo demasiadosz de eztosz sintomass!!!

kisziera mejorar porque mi actitud va a veniir cansando a muchas personas de mi alrededor!!!

necesiito unos consejos para poder cambiar estas actitudes!!!

AYUDAAAAA!!!!

por favor ayúdenmeee

Hola, leí esta página porque me pareció interesante, aparte algunos de los síntomas coinciden con mí estado de salud.me siento muy agotada ,irritada ,me aburre, no tengo ganas de trabajar tengo demasiado sueño en el 2008 padecí de depresión por un engaño de un enamorado y otros problemas ,estuve con tratamientos pero no los cumplí salí adelante con fuerza de voluntad me puse metas en mi vida desde ahí salí adelante. estaba normal con ganas de trabajar estudiar y hacer de todo. pero ahora es lo contrario no tengo ganas de trabajar yo se k el problema soy yo me irrita ver amis compañero de trabajo hay cosas k me desagradan con mi familia estoy muy bien normal con mis compañeros de la universidad también me llevo muy bien el problema es mi trabajo osea no entiendo kiero k me aconsejen no se si el problema soy yo o mi trabajo la verdad kiero ya salir de ese trabajo me atan ya no soporto en estar detesto estar ahí .......... lo k pasa mi peor error era meterme con mi compañero de trabajo eramos enmorados ahora ya termine con el y el me hace la vida imposible habla mal de mi eso me molesta me incomoda yo kiero llevar la fiesta en paz hace cuenta k ya pasó para mi ya esta olvidad lo pasado es pasado para mi pero en una reunion cuando yo estab de vacaciones delante del gerente de mi supervisor y de todos mis compañeros el habia hablado k yo era mala aegista mala compañera y entre otras cosas mas. yo me entere a raiz de eso peor con mayor razon ya no kiero trabajr ahi aveces no voy al trabajo me incomoda verlo eso me esta haciendo mucho daño ya sea indirectamente yo le voy aponer el pare en su momento cuando este mas calmada por favor ayudenme kiero un copnsejo no se k hacer para tomar mis decssiones de una vez y hacerla gracias

a Roxana y el resto de la gente !!!

Hola a todos.

@Roxana, mira yo lo que te recomiendo es que a tu ex... no le des bolilla, si el habla a tus espaldas. Claramente demuestra el tipo de persona que fue y es. Eso aunque no parece siempre así, mucha gente lo ve y se da cuenta de como es uno.

La persona que habla detras de otra mal (incluso sin motivo) y ni hablemos habiendo compartido "cosas" como una relacion, claramente demuestra que es una mala persona o que aun esta "metido" con vos o no te saco todo el provecho que te podria haber sacado. Lo siento si soy muy directo.

Lo mejor es reirte de todo, obviamente todos tenemos problemas. Algunos mas graves que otros. Yo lo que te diria es que trates de disfrutar de la vida siempre haciendo el bien, disfruta tu trabajo, disfruta tu familia, disfruta tus amistades y sobre todo... no te muestre "bajoneada" delante de el. Vistete bella, alegre y con una sonrisa bien grande.

Seguramente para con el no servira de mucho... ya que por eso es tu ex... sino seguirian estando juntos.

Luego... como ya escribi arriba... a disfrutar de la vida, y como escribi en otro post aca mismo a agradecerle a dios las cosas que nos da... algunas son mas bellas que otras, pero bueno... si todo fuese hermoso no lo disfrutariamos del mismo modo.

Saludos desde CABA Argentina. Matias 33 Años Tambien con casi la totalidad de los sintomas (Aunque este en pareja, tenga un trabajo digno y una familia pequeña pero hermosa)

* No menos importante en cuanto a tu trabajo, todos en algun momento nos encontramos ofuscados, sin animo o incluso con la sensacion de que "tocamos" el techo (sin posibilidad de progresar) Te recomendaria buscar algo que te guste aun mas... Pero NUNCA sin trabajo (esto en realidad por mi y mi gran boca me paso varias veces y seguramente me seguira pasando) pero la "mejor" forma de buscar trabajo es.... efectivamente con trabajo (no renuncies hasta que no tengas otra empleo)

Me gustaria que me comentes como te va. Saludos para todos.

ME SIENTO SOLA Y TRISTE

Hola! saben es bueno saber que encontre quien me escuche, yo al igual

que ustedes me siento fatal, dia a dia me siento con un cansancio terrible

y me siento sumamente triste sin animos de nada, me siento muy sola

aunque este rodeada de gente, me gustaria que alguien me contestara

a este comentario para poder platicar con alguien, hay veces que tengo

muchas ganas de morirme, contestenme porfa!!!!

sintoma

Hola a todos la verdad mi vida a sido bastante dificil en mi niñez y ahora y la verdad llevo mucho ocumulado y hace bastante tiempo me di cuenta que que me da coraje tener picos defrente mia no lo soporto y me entra tic nervioso en los ojos . me podeis alludar gracias.

el insomnio me va a matar

estoy padeciendo los sintomas anteriormente mencionados....

que puedo hacer al respecto????????????????????????''

Quiero volver a vivir sentirme bien con animos a todos.

Me siento a veces cansada...con ganas de salir corriendo d mi casa...vivo con mis tres hijos y los amo los adoro con toda mi alma pero a veces ellos me sacan d mis casillas pork vivo peliando con ellos pork hagan las cosas k les corresponde hacer en casa..y me vuelven loca...el otro dia les dije k me iba a ir d la casa y los iba a dejar solos para k sintien k siente no tener una madre al lado con uno y sientan mi ausencia..Pero yo se los digo bajo corage..jamas lo haria mi vida se la dedicado a ellos la mayor tiene 19 el varon 13 y las mas pequena 5.. a vcs no se k hacer con ellos..k me deprimen tanto k solo kiero estar en mi cams y tengo k inventarles a veces q estoy enferma para k la mayor focine y atienda a sus hermanos..y con el varon amenasarlo k lo castigare si no hace nada en casa.Desde k se fue su padre no ha sido facil para mi mi con ellos yo quisiera saber k hago k. puedo hacer..Paso muy estresada k a veces no kiero ni arreglarme..mis amigos me invitan a salir y yo ni animos me dan..me salen enamorados y no les doy la oportunidad d nada..porq me da miedo tener un novio y k mis hijos se pongan con cosas o en mi casa...Yo les he dado la mejor educacion pero todo se descontrolo cuando su padre d ellos se fse hace dos años y medio..Paso deprimida no se q hacer...alguien me puede ayudar por fabor..quisiera volver a vvir a sentirme k estoy viva k soy una mujer..una mdre k ama a sus hijos con toda el alma pero ya no se k hacer me estan volviendo loca..

sera stress

tengo 62 años gastritis cronica diverticulos.etc etc.pero siento debilidad me siento a veces morir desganado,cuando estoy en algn lugar siento que me caigo en el colectivo debo bajarme en mas de una oportunidad dado que siento caerme,creo que tengo una enfermedad terminal es decir algun cancer que no me han detectado. eso hace que no pueda salir a ningun lugar...es mas si lo intento donde caiga caiga ese es mi lema, pero no me sirve porque me sigue los mismos sintomas tomo pastillas medicadas para la presion y la gastritis, y un revotril a la mañana..a veces preferiria que fuera stress..y la verdad que le tengo miedo a los pinchazos sea suero estar internado etc...veo que la mayoria son jovenes pero tengo flia. que me necesitan y necesito vivir..si alguien le ocurrio algo parecido y encontro una mejoria que lo informe gracias soy alfredo

adolecentes

HOLA ME LLAMO JEAN PIERRE , TENGO 19 AÑOS SUFRO DE MAREOS , AvECES ME FALTA AIRE  PRACTICO FUTBOL Y AVECES CUANDO JUEGO NO ME CONCENTRO BIEN NO SE QUE puedo HACER ALGUIEN QUE ME PUEDA ACONSEJUGAR ,

animense

a ver Roby , no estas sola si tienes a Dios en tu corazon , acercate a El , y esto tambien va para los demas busken una iglesia evangelica de preferencia , hablen con los hermanos pidan consejeria , si pueden creer El les va a ayudar , sino tambien estan los psicologos , sino puedes dormir Tania toma valeriana por 2 semanas , una hora antes de acostarte , si kieres tambien podrias tomar clonazepam , pero seria mejor consultar a un neurologo , en todo caso , no se desanimen , tengan fe , ke Dios los bendiga a todos

Acidez y palpitaciones nocturnas diarias. ¿Debo hacerme pruebas?¿Sólo ansiedad?

Hola! Buenas noches. Mi nombre es Lenore. Hace 4 meses cambié mi ciudad, me vine a vivir a Melbourne y dos semanas después de ese día mi sueño ha cambiado por completo. Espero con muchas ganas que sea estrés porque si no algo grave está pasando. Por las noches intento no cenar porque pase lo que pase siempre me despierto con palpitaciones ( no siempre muy muy rápidas) pero siento el latir del corazón muy fuerte y también con acidez estomacal. TODOS LOS DÍAS, durante 4 meses. He tenido mucha ansiedad desde que vine, nunca me había pasado algo así. Tengo mcuha hambre todo el tiempo sin sentido cuando siempre he comido lo normal. No sé qué puedo hacer realmente. Tengo que volver a España en diciembre pero quería almpliar mi visado unos meses más. Si es algo grave prefiero volver y hacerme pruebas pero no sé si debo empezar a preocuparme o no. Mil gracias.

estoy mal :C

hola bueno hace 2 semanas me empeso a doler la cabeza yo pienso ke pueda ser stress pero tengo miedo siempre de que pueda tener un tumor e estado nervioso se me olvidan las cosas y hablo enrredado derrepente necesito su ayuda alguien que me aconseje porfavot estoy desesperado

no se que me pasa !!!!

HOLA

No se que me pasa ultimante duermo mucho, no me da ganas de estudiar o cuando

 estudio no retengo, leo varias veces pero igual , se me hace dificil comunicarme

 cuando kiero ablar con alguien tengo la palabra en mi mente, pero no puede salir y se

 me va y,es algo frustrtante, no tengo ganas de hacer nada solo quiero dormir,  me

 siento cansada,tengo muchas pesadillas y lo que mas me aterra es k sueño que mato

 a personas ya es como 1 año que tengo esos sueños,cambio constanste mi sentido de

 animo, hay veces que me da ganas de llorar de la nada y gritar ,me da ansiedad me

 comer mucho pero otras dias que no kiero komer nada , en general tengo muchos de

 los sintomas que mencionaron arriba

¿entonses estoy deprimida ? ¿que hago para sanarme?

se hace un vicio fuerte

quisieras contarles mi esperiencia con la masturbacion......pienso era desde los 15 años conoci ese vicio yhasta hoy alos 40 lo realizo........piensosea por ansiedad que por salir de la pression de la vida o stress me desahogo masturbandome.........las consecuencias dolor de hombros.......fatiga y sueño diario..........adelgazamientode brazos.............pensamientos negativos  y faltade concentracion......neuratemia...problemas nerviosos y perdiad e tiempo al evadir las situaciones de la vida............No se que decirle

Es facil hablar querer dejarlo cunado se vueleve un habito sin darse cuenta uno en ese momento se olvida de todo u¡y lo realizo inconscientemente

La unica solucion es mantenerse ocupado trabajando,buscarse una pareja es necesario.....llorar para desahorgarse pedir perdon alas persona que uno hizo daño directa o indirectamente......respetar de corazon alas persoans con quien se vie a diario y las que cruzan la calle vereda o metro........ahorrar para no tener preocupaciones futuras......quererse uno mismo al valorarse como persona que cometio errores y que aprendio de ellos...cambiar el habito de la amsturbacion por otro que te quite tu tiempo como ejemplo la musica...un arte....un hobbie .......escribir......correr es importante caminar bastante levantarse temprano con estusiamo.......amarse uno mismo y superarse ......

y trabajar en lo que sea es bueno.....

Suerte a todos en su intento de recuperarse de este vicio que cmo el cigarro se puede superar......

I

hola

Rosyyy a mí también me ocurre prácticamente lo mismo :S me siento muy solo, no tengo a nadie con quién hablar, la mayor parte del tiempo me la paso jugando a juegos de ordenador, ya que con eso logro pasar un poco el tiempo y no vivir tan aburrido y también sufro casi todos los síntomas ahí mencionados.

Que os vaya muy bien

necesito alguien que me escuche...

Hola!! sabes yo me siento muy mal por que hasta en el trabajo me quedo dormida y eso es muy fustrante y eso que duermo mis 8 horas diarias, yo siento que lo que me tiene asi es la depresion extrema que siento, lo unico que me hace sentir bien es ir al gym, sabesn la soledad es muy mala y demasiado deprimente, necesito de un amigo o amiga que me pueda escuchar.....

Yo tengo muchos sintomas de los mencionados a causa del stress. Tengo muy poco trabajo y estoy tratando de acercarme a una mujer hace tiempo. Tengo 49 años y hace 3 me separe. En mi trabajo anterior, me fue muy mal y me fundi. Mientras duermo, se me seca la boca, a veces, provoca un pequeño edema de glotis. Me despierto entre 1 y 5 veces en la misma noche. Cuando me despierto 1 sola vez, siempre es a la misma hora, entre las 04.35 y 04.50, parezco un reloj. Me aparecen dolores de espalda, mas bien de un lado solo en la parte del pulmon. Tengo que mudarme en 2 meses y hasta ahora no guarde nada. Estoy sin animos de hacer cosas. No me dan ganas de lavar ropa, de limpiar la casa, o de caminar que me hace mucha falta, a veces me quedo horas y horas en la compu jugando y opinando. Mi soledad y la falta del trabajo, son las causas de este mal.

Cuenta conmigo!!!

Hola Miguel!! tal vez estas demasiado deprimido por lo de tu separacion no cres?? yo tambien soy divorciada tengo 32 años, y pase por lo que tu, pero animo por eso no se termina el mundo, al contrario tienes una nueva vida y la puedes vivir como tu quieras, claro sin exesos, y a mi me pasa lo mismo me dan dolores de espalda y cuello, pero eso efectivamente es por el estres, a mi me pasa por tanto trabajo que tengo, ha! y acercate a esa mujer que comentas creeme eso te va a ayudar un buen, bueno me despido y te deceo mucha suerte y ya sabes, cuando quieras platicar con alguien cuenta conmigo

saluditos....

Ayuda!!!

hey buen día esta excelente su información, pero alguien me podría decir ¿por que el estrés por el calor produce dolor de cabeza,cansancio, insomnio, agotamiento y mal humor?

Se los agradeceria mucho :D

alguien escucheme!

hola este lunes tuve un ataque de panico venia en el coche y fue ahi donde todo se desencadeno es algo que no puedes controlar hormigueo de cara de manos dolor de brazo de pecho vision borrosa falta de aire presion baja, palidez boca seca sensacion de muerte y sobre todo la sensacion de panico sientes que te estas muriendo en ese momento y que ya no hay nada mas que hacer quisieras correr gritar llorar morder apretar y ahora estoy muy deprimida como si me hubieran dado una golpiza me siento muy mal no tengo animo la verdad de repente siento que mi vida no me gusta y que yo me moriria ahorita tranquila solo me preocuparia dejar a mi mama estoy por tomar antidepresivos aunque no estoy muy segura solo ya quiero estar bien! hay muchas cosas lindas en esta vida aunque para mi ahora no tienen mucha importancia gracias!!! por leerme me desahogue un poco escribiendo y sabiendo que tal vez alguien lo lea

los hijos sufren mas sin darnos cuenta

soy una de las tantas persona que hicieron el comentario , tengo los mismos sintomas que dijeron pero hay uno principalmente que me preocupa mas y es mi hijo ya que se esta alejando de mi poco a poco prefiere estar con su papa que conmigo , por lo que yo soy divorciada y tengo aparte de todo este estress una vida desordenada me siento muy desorienteda , son tantos mis sintomas que mi estomago esta re mal por tantas patillas relajantes y para dormir no se que hacer estoy desesperada no quiero perder a mi hijo por todo esto

rodri

vaya crei que no havian personas con casos tan graves como el mio yo tambien siento todas esas cosas.. desde hace 5 años que tengo esos problemas en la vida pero me acostumbre a vivir con ellos pero a cambio me siento una persona muy vacia sin muchas ganas de vivir que solo esta aqui sin un futuro que la muerte o la vida me da igual.. uff que mal... lo mio es grave pero veo que lo de ustedes tambien tienen los mismos sintomas todo esto se puede curar pero aveces no se lo puede hacer solo.. se tiene que tener a alguien que te apoye y te guie para que puedas salir adelante ahora si despues de 5 años quiero que mi vida sea como antes por que me siento muy tonto menos que los demas, feo, inutil, inservible y muy dentro se que no es asi.. es que muchas cosas son las que influyen a mi como a todos ustedes pues tienen todo mi apoyo para salir adelante y nosotros valemos mas que esa gente quue esta afuera que se alimenta de nuestras inseguridades pero pues vamos a salir a delante!!!!1

tecnicas para poder superar la presion que sentimos ahora

y todo tiene solucion en nuestro caso hay 5 aspectos que tinen que ser controlados para que podamos salir adelante... estos aspectos son: 1.- una buena alimentacion depende al caso que tengamos o consultar a un nutrisionista 2.-hacer mucho ejersicio fisico ya que esto ayuda a oxigenar el cerebro y estar mas relajado fisicamente 3.- hay que tener una vida sana sin vicios ni excesos 4.- hay que tener un equilibrio emocional y psicologico, para esto es bueno leer libros o simplemente charlar con gente para desahogarse y buscar algun metodo para que lo psicologico y emocional no nos afecte mucho 5.- hay que hacer ejercisios para el cerebro como leer muchs libros o hacer juegos para entrenar el cerebro esto es bueno por que tu cerebro siempre va a estar fresco y no sentiras la presion que sientes en estos momentos de que quiere reventar

pues esa es mi experiencia en cuanto a esto.. espero les ayude

Todos los síntomas

Leí su artículo y me identifico absolutamente con todos los síntomas, además de que padezco depresión. Abusé durante mi peor pesadilla, que fué cuando me separé, de todo tipo de pastillas. Ahora tome lo que tome hay una fuerte resistencia en mí a irme a la cama, pienso que es porque estoy muy sola con 3 hijas y un ex marido que no me ayuda con nada, además que estoy sin trabajo y llena de deudas. Hoy pensé en no acostarme, amanecer despierta a ver si puedo caer temprano a la cama. Qué orientación me pueden dar. Se los agradecería inmensamente. Ando cansada en el día, siento bajones de pena....etc. Puedo tomar varias dormonid, somno, ravotri, zometic, etc.l y no me hacen nada y es por que estuve 1 año en tratamiento dopada casi todo el día, por instrucción psiquiátrica. Después por mi cuenta seguí abusando y esto lo hice hasta casi un año atrás. Hace 6 años me separé, pero fué dolorosísimo. Me quedé sin empleo pues trabajaba con mi suegro, perdí todos mis amigos (porque el es de una familia prominente), también mi familia, y no tengo padre ni madre. Me siento bastante abandonada con una carga muy pesada. Estaré atenta a su respuesta. Gracias!, con todo mi corazón

Que puedo hacer

Hola soy Paulina lei su pagina del estres y tengo todos esos sintomas que puedo hacer aconcejeme algo

TU PUEDES

Hola Isabel, permiteme decirte que TU PUEDES!!!! yo tambien me separe hace 6 años tengo 2 hijos y yo al igual que tu quede endeudada e igual el padre de mis hijos es un maldito cobarde, lo que te puedo decir es que tengas fe, dios nunca nos abandona el te lleva de la mano ya lo veras, y sal con tus hijos aunque sea a caminar, dales mucho amor y paciencia ya veras que ellos te lo recompensaran, ellos son los que le van a dar sentido a tu vida, animo no estas sola!!! y busca a dios cuidat y cuida a tus hijos

tengo 18 años y sufro estres

yo tengo 18 y sufro de estres hace 2 años casi, y ando todo el dia cn la vision rara, como pone ahi, como si todo fuera irreal, sensacion de mareo, y como muy cansada y bueno muchas cosas que dice ahí. No se como hacer ya para que se me quite esto, y todo me afecta muchissimo, estoy muy sensible a todo. Me gustaria poder volver a estar bien como antes, y cada vez lo veo como algo más dificil. He pasado ya por 3 ataques de panico/ansiedad.

Si alguien quiere hablar, desahogarse, y ayudar o cualquiero cosa, que me agregue. Nunca esta de más compartir estas cosas con alguien que pasa por lo mismo que tu, y yo no tngo a nadie cerca que este pasando por algo asi.

AYUDAAAAA!

¡Yo sufro de estres! y lo se porq tengo todos los sintomas anteriores exepto como unos 4, pero ya no aguanto .. antier intente quitarme la vida al sentirme sola por un momento, me corte muy cerca de las venas pero lo bueno que llego mi novio & me quito la navaja .. tengo miedo a todo & me gusta casi nada! ya no veo feliz la vida :( .. la verdad estoy muy enamorada de mi novio pero kn mis constantes ataques de furia estas ultimas semanas lo he tratado bnn FEOOO! & tengo mucho miedo a perderlo! no se como curarme AYUDAAA! por favoooor! me siento taan mal asi .. casi noo comoo YAAA! LLOROOO MUCHOOOOO y por cualquier cosaaaa! .. que puedo hacer?

andrez

porfavor alludenme mi caso es parecido asus comentarios i alos sintomas de aki mi espalda me duele siento takikardias fui aun chekeo i de echo tengo una ritmia ipoes me estan dando antidresivos orita pero iono kiero eso porke son quimicos iyo loce pero me damiedo todo me asusto siento mi corazon me duele miedo estres insobnio diganme que tomar porfavor URGENTEMENTE

mensaje para todos ojala les ayude...

mira todos los sintomas los tengo yo..me empezaron a raiz de situaciones presentadas en mi trabajo por una compañera de trabajo que me persigue...todos los sintomas solo son ataques de panico y entonces uno somatiza todo y piensa que se va a morir, que van a ocurrir cosas negativas...se sente mucho miedo a veces tanto que se cree que uno no puede vivir mas asi...pero tranquilos a mi me recetaron una droga y me puse bien pero un dia decidi dejarla y preocuparme solo por el presente y ando en la lucha...cuando siento esto me me mentalizo que ese dolor no es real y cojo una bolsa de papel y respiro dentro de la bolsa y se me pasa ...ademas le pido a Dios nuestro padre que no permita que me pase nada malo y al rato estoy bien...trato de salir y despejar mi mente para no somatizar lo que a veces siento...no he vuelto a tomar medicinas ...pero cuando me siento muy mal tomo valeriana ...que no tiene efectos secundarios y es un medicamento natural...todo tiene un origen y hay que buscarlo para superarlo pero... lo que no es recomendable es tomar esas pastas que lo unico que hacen es que dependas de estas...ojala haya contribuido en algo para que puedan superar esos sintomas ...alguna vez yo tambien  gritaba que alguien me ayudara...pero cuando reconoces lo que tienes es mas facil...Dios los bendiga ...un abracito

sintomas

hola a mi me dectectaron trastornos de ansiedad, tengo la mayoria de los sintomas de estres, estan relacionados? tengo solo 26 años, llevo 1 año y medio.

no dejarte vencer por el estres

Hola tengo 22 anos no se si sea de las síntomas de estres porque me siento sin ganas de vivir como que no tengo fuerzas en las manos,me siento cansada me da mucho sueño a lo mejor tambien se debe porque casi no duermo porque trabajo lo del triple a veces me dan nauseas,me siento sola me dan ganas de salir corriendo e irme lejos,me dan ganas de gritar De llorar ni saber el porque? O de que? Tengo miedo sin saber de que,a que o porque?se me olvidan las cosas me da mucha pesadilla, no me decido de lo que quiero Ayudenme a saber que es lo que me pasa. tengo miedo que sea algo grave nesecito que me respondan porfavor

TRANQUILICENSE

Amigos no se dejen vencer...esto es solo panico pero hay que concientizarte de eso...es algo raro pero son desconpensacones del sistema nervioso fijense que cuando hay una crisis uno cree que se va a morir ...pero al final pasa y ya...hay que buscar algo que te mantenga la mente ocupada..

La vitamina B6 o piridoxina son buenas para el sistema nervioso.. Tambien confien mucho en Dios...me pasa lo mismo.he sentido todos los sintomas. que mencionan en esta pagina..pero sigo adelante...en el momento me da miedo pero trato de pensar en cosas agradables y pasa... cuidense ...Dios los bendiga...un abracito

ESTRES VIVIR, DIFICIL PERO HAY QUE SUPERARLO

Hola yo padezco lo mismo que mucha gente... lo mio comenzó con una indigestión, así comenzó mi estrés pues se ahuno con Ansiedad, de ahí en adelante mi estrés me genera diferentes síntomas, como dolor de espalda, brincos de músculos (brazos y pecho), Dolor de cabeza, Contractura de cuello ó Nuca,taponamiento de oidos por las misma contratura, Miedo de morir pues confundo mis dolores con un infarto, también me he afectado mi digestión, padezco de agruras o acidez, aveces mi visión se nubla en un instante, al dormir tranquilamente por las noches como a la hora despierto sobre exaltado y comienzo a temblar sin explicación, y como a los 5 minutos me doy cuenta que tengo la necesidad de ir al baño, también me he dado cuenta que por las noches me levanto demasiadas ocasiones a orinar, Al terminar de comer esta mi cuerpo tan agotado que me da un sueño inimaginable me quedo tan cansado que me preocupa ... esto del estrés, y la ansiedad es muy desbastador, pues me siento tan cansado como si no hubiera dormido nada, hay dias que parezco estar curado con tanta energia y sin preocupacion alguna pero de pronto al otro dia PUM de nuevo viene estoy tomando un suplemento Llamado Motivare de origen natural que me ayuda un poco trato de hacer ejercicio pero al estar Fisica y mentalmente acabado por el estres me es muy dificil pues el pensamiento negativo me detiene pues mis dolores de gastritis me atacan en la zona del corazon lo que me pone haun mas estresado... YO SE QUE ES DIFICIL PERO LUCHO DIA A DIA CONTRA ELLO... ADEMAS QUE PARA CONTOLARME ORAR ME AYUDA! Dios los bendiga... y no desesperen encuentren la forma de superarlo que puede Llegar a ser Como un Cancer... pero que la cura esta en Tu cabeza... RELAJENSE Y PONGAN SU CABEZA EN BLANCO QUE LOS SINTOMAS Y SU PENSAMIENTO NO LOS CONTROLEN...  ANIMO, Y CONCENTRACION....  NOSOTROS PODEMOS !!!!!!

no doy mas con todo esto

hola tengo 24 años hace 6 años trabajo en un servicio publico "soy gendarme" trabajo 6 dias y noches y tengo solo 1 dia para descansar no duermo casi nada yo creo que 4 a 5 horas cada 2 dias tengo dolor de cuello de cuerpo pesadilllas y mal genio la mayoria del tiempo estoy irritado y sin gamas de hacer nada no me queda tiempo para nada y cuando salgo libre no me dan ganas de hacer nada mas que de estar tirado en mi cama y tratar de relajarme abeces me dan ganas de mandar todo al diablo y gritar para descargar tenciones podria ecribir montones de sintomas mas pero... me gutaria poder hacer deporte pero el cedentarismo me la gana que puedo hacer porfavor necesito una horientacion urgente

amigos hace 12 largos años que no duermo como una persona normal estoy sujeta al bendito alprazolan si me olvido de comprar ya fui, mirando el techo toda la santa noche y me levanto con todo el cuerpo adolorido como si me hubieran pateado sin ganas absolutas de hacer nada,he probado 1o seciones de acupuntura y nada y he tomado todas las hierbas habidas para dormir, hago ejercicios, hago dieta ni fumo, no tomo, no voy a fiestas mejor seria morirme por favor ayudenme, tengo 60 años, auxilioooooooooooooooooo

UN METODO DE VENCER LOS MALES DE UNO!!

saben? yo ya estoy saliendo de esto que se llama estres.. no es difisil salir del estres para nada.. todo es cuestion de la mente.. quiero compartir algo con ustedes que me esta cambiando la vida poco a poco.. ya escribi hace tiempo aca pero ahora encontre una solucion para mi que a lo mejor pueda servirles a ustedes, hay un libro de control mental, METODO SILVA PARA CONTROL MENTAL, en ese libro comprendi que todo esta en la mente, el estres, la anciedad, la depresion, preocupaciones, etc, ese libro mendiante ejersicios mentales te ayuda a poder controlar tu mente y por tanto controlar tus emociones, es algo parecido al yoga pero en un sentido de meditacion mas profunda en el que la persona que medita se encuentra en paz, sin problemas, sin dolores, y muchos problemas que ustedes sienten, yo solo puedo ayudarles con ese consejo que a mi me esta funcionando y a las personas de mi alrededor tambien, yo sufri mucho por todo lo que senti y es lo que sienten ustedes asi que les comprendo que es muy duro vivir con todo eso, asi que esa es mi manera de ayudarles, busquen ese libro por internet creanme que todos los dolores, estres, depresiones y demas.. se encuentran en la mente y si controlas tu mente.. puedes curarte de todo lo que sea, bueno.. esa es mi experiencia y es una de las muchas formas que existen para salir adelante... asi que no se den por vencidos.. que hay mucho por vivir y lograr en este mundo, saludos!!!

desesperada

yo tengo tres meses para aca que no se me quita el dolor en la espalda alta, siento un ardor horribleee, me duele mi cuello, me sientoo muy irritada de enomo a la minima provocacion y desgraciadamente con mi niño de 5 añitos muchas veces me desquito, se me cayo el cabello, se me formo una rueda grande sin cabello , me baño y salen volando mas de mil cabellos, traigo el diu y el mes de enero me lo tenia que quitar y es hora que por dejada y miedosa no lo he hecho pero hace un mas del mes que mi regle es muy extensa me dura mas de 15 dias ....y a causa de eso del miedo de pensar que tengo una enfermedad mortal me siento peor en cuestion de stres y preocupaciones, por favor alguien un medico que me pueda decir que es lo que cree que tengo ya no soporto masss quieroo enfrentar mi realidad pero necesito tener un poquito de fe en que no es nada malo :(

madre muy preocupada

Hola, soy una madre muy preocuparada por la salud de mi hijo, tiene 18 años, ha pasado por momentos muy dificiles y traumatizantes, desde hace 2 años su conducta y comportamiento han cambiado, de ser un gran deportista y estudiante ha pasado a ser un jovencito que no sabe hacia donde va, le cuesta mucho trabajo dormir, ha abandonado la escuela, siempre se queja de dolor de sienes y cabeza a la altura del cuello donde empieza la culumna, me pide que le jale el cabello y le de masaje muy fuertes en las sienes, dolor de músculos, nada lo motiva, siempre está cansado, apático, indiferente, desorientado, deprimido, no ríe, no platica, se aisla mucho, no le habla a nadie de la familia, tuvo una época de violencia incluso de golpearse con su papá, a mí me agrede física y verbalmente, también a su hermano, lo ignora, hace de cuenta que no existe, rebelde y muy gosero, se sale sin permiso y sin dinero, regresa a la casa de madrugada y no sabemos ni quien lo trae. Ayúdenme por favor para yo poderlo ayudar a él. Gracias, agradeceré una respuesta por favo

Ayuda por favor

Hola buen dia, Mi nombre es May, tengo 28 a años y creo que padezco de stress, esto inicio hace 1 año y medio, recuerdo el dia en que senti algo mal en mí cuando manejaba, a partir de ahi siempre al manejar me inquieto, siento con ansiedad, me da miedo acelerar, me miedo subir puentes, etc.. antes de eso estuve casi dos meses muy estresada en el trabajo..El año pasado deje de manejar ya que estuve embarazada y como tuve muchos sintomas preferi dejar que pasara el embazaro, en enero nacio mi bebe y en febrero regrese a trabajar. las primeras semanas fue dificil porque como que temblaba pero segui manejando hasta que llego un punto en el que me senti mejor y manejaba casi como antes, bueno hace unos dias tuve un dia muy estresante en el trabajo y otra vez me siento mal. Esto me ha llevado a estar siempre pensando quiza me pasará algo, quiza no vivire mas, estoy preocupada constantemente, y lo me siento mal porque mi esposo no quiere aceptar que hay un problema, le comento algo al respecto y se molesta y me dice que como es posible que no pueda controlar eso. Yo no tengo todos los sintomas de la lista que muestra esta pagina, no tomo alcohol, no fumo, no ingiero drogas, evito la cafeina, me considero una mujer sana, creo que si debo mejorar mi alimentacion porque consumo harinas, no tomo mucha agua, etc. Me siento como con la mente perdidas a veces, como que no tengo mi sentido de alerta al 100, a veces tartamudeo, o me confundo con las palabras, ultimamente siento algunos piquetitos en el cuerpo, en los dedos de las manos y pies, a veces como hormigueo en la cabeza, muy leve, ayer batalle mucho para conciliar el sueño, me acoste a las 10 pm y me quede dormida como alas 12:00pm. el año pasado un doctor me receto algunas pastillas pero fue peor, deje de dormir 2 dias, fue un caos, eso no ha vuelto ha pasar, duermo bien, hoy que venia al trabajo me tuve que para por unos segundos para tranquilizarme. bueno espero poder expresarme con estas palabras, y que me sugieran con quien debo acudir para pedir ayuda, a veces he pensado a renunciar a mi trabajo porque todos los dias manejo 30 minutos de ida y vuelta y batallo mas que nada cuando salgo de trabajar. Ahorita mi mayor problema es ese el manejar, es ahi cuando mas siento esos sintomas, no quiero llegar a la depresion, bastante es sentir todo esto, y sí a veces la verdad si he pensado en que quiza ya no hay mas vida para mi. Tengo una bebe hermosa que me necesita.

GRACIAS DIOS POR LA CURA ANTI ESTRES...

HOLA A TODOS MI NOMBRE ES JULIA SANCHEZ Y TAMBIEN TENGO TODOS LOS SINTOMAS. TENGO MAS DE 2 AÑOS ASI PERO LES PUEDO DECIR QUE CON LA AYUDA DE DIOS TODO SE PUEDE LOGRAR Y CON UNA ACTITUD POSITIVA TAMBIEN,,, PARA TODO HAY UNA SOLUCION,, LE PEDI EN ORACION A DIOS A JESUS Y AL ESPIRITU SANTO AYUDA Y ME LLEVO A """LAS FLORES DE BACH"",,, PRUEBENLAS Y LUEGO ME CONTARAN,,, ESPERO LES SIRVAN.

experiencia.

Hola que tal, yo soy romina ,, tengo 21 años y tengo los mismos sntomas Todo empezo cuando mi novio de hace cinco años me dejo, pero no porque no me amara, porque estamos super enamorados... porque no nos poniamos de acuerdo...( igual ya volvimos , fue poco el tiempo que estuvimos adistanciados.. ) a eso sumale que me salio un nodulo en el seno.... ahi fue cuandoo empece a hacerme la cabeza mas y mas, cada dia q pasa es un dolor distinto, mi vieja ya ni pelota me da.. mi novio tambien me dice como que es todo de la mente que no tengo nada. Fui al medico me dijo q era stress , estaba tan mal que tenia punzadas muy fuerte en la cabeza, fue horrible me tranquilice un poco , me ayudo mucho la almohadilla electrica que da calor., despues de ahi una dia estaba bien al otro mal un dia bien un dia mal, y lo mejor es q empece un laburo nuevo , pero es lo q menos me afecta si se que son muchas horas, nueve horas.. 10 pero me encanta el trabajo que hago y la gente que hay es maravillosa a demas soysuper sociable .. Al principio me mandaron a hacer chequeos.. y no era nada, me dijo el medico mio de cabecera q tome un medicamento algo de fosfo nose cuanto...lo tome y me cal mo... pero al pasarme lo de mino vio mas el nodulo empeoree muchisimo..., fui al medico y me dijo q estaba bajando mucho de peso, y es cierto , como !! y bajo, aunq soy vegetariana y me cuido demasiado, pero como, y se me ven los huesos horrible... y aara variar tosdos los dias me hago la cabeza siempre me busco algo pensando q es mortal , q me voy a morir, pero no estoy loca, es horrible, no poder darle el amor q necesita a mi familia, a mi novio, es mas, deje de ir a la facu , a veces voy a veces no, no me arreglo el pelo nada :S y hoy tengo un quince ... mi novio nose q le pasa me manda mensajes tiernos pero cuando estamos en persona no me da el afecto q necesito... Todos los dias alguna puntada en algun lado,diferente, hoy me duele el brazo izquierdo, mañana nose.. ya hoy que me hicieron la ecografia mamaria estoy mas tranqui ya q me dijeron q poara el ecografo no era nada para llamar la atencion... por suerte ! Estoy mas tranquila, ayer llame al medico porque estaba medio mal y me dio tranquinal de 0,25 ... la mitad a la mañana , y la mitad a la noche, lo que si te re calma, pero dormis como un angel, dormi doce horas seguidas. Espero que mi experiencia les haya ayudado, y a empezar con terappiaa!!! y mucha yoga me dijeron, saludos a todos.

No hay mal que dure cien años, ni cuerpo que lo aguante !!

Si se puede!!!

hola como estan de nuevo ... es verdad lo que dice un amigo arriba que todo esta en la mente y es tan poderosa que nos domina y nos hace sentir tal neriosismo... asi que a leer el libro que nos comenta:

"odriginho 13-9-2011 0:25:

UN METODO DE VENCER LOS MALES DE UNO!!"

ademas les recomiendo un Té que venden en México que se Llama testress es de SAROSO... funciona muy bien para calmar los nervios, pero ademas les recomiendo que usted mismo se diga y se tranquilice con la convicción de que no pasa nada que cualquier que sea el problema no es algo que no tenga solución, y descanse no se desvele para que su organismo no se altere... al dormir relájese y tranquilícese usted mismo con palabras de No pasa nada todo esta en su mente y pensamientos... tranquilícese .... usted puede dificil mas no imposible no desespere!

tengo estres :(

la vdd yo en estos momentos me siento con todos los sintomas del estres y pienso en cosas negativas o no puedo controlarme kisiera ke me recomendaran algoo, algun libroo o lo ke sea ya ke es psicologico pk ya fui al doctor y me dice ke no tengo nada :S

necesito ayuda!!

hola soy luciana y estoy bastante mal proque tengo ganas de llorar todo el tiempo, no puedo respirar, no puedo andar sola, me duele muchisimo la cabeza y no siento interes por nada, empece este año la facuñtad y trabajo de adminsitrativa, en la facu me iba muy bien y mi trabajo no me gusta, mis compañeras son malas y me pone muy mal, tuve un problema con una de ellas y me empece a sentir mal, hoy no tengo ganas de ir a la facu, o sea, quiero ir pero no puedo, pedi vacaciones en el trabajo proque no me siento bien, todo me molesta, no puedo dormir, y estoy aceleradisima.....la verdad nose que hacer, voy a perder el año en la facu y no es mi intencionquiero cambair de trabajo hace años y no me animo, tengo miedo.......necesito ayuda..gracias

Mareos

Yo me mareo en coche y en barco siempre y lo paso fatal, mucha angustia y no disfruto del viaje nada. Me han recomendado muchos remedios como la Biodramina o el jengibre, todavía no los he probado ¿vosotros que remedios teneis para este tipo de mareos?

AYUDA PORFAVOR..............................

Hola tambien me siento asi desde mas de 12 meses ,hace un ano y medio que me dejo mi esposo cuando estava embarazada de mi bebe y el se fue un dia sin decirme nada hasta hoy dolio mucho no podia aceptar llore mucho estuve con psicologo porque no podia creer que despues de 7 anos juntos y dos hijos el se halla ido de mi lado sin decirme nada .......por eso y mas cosas que me han pasado tenho stres y me siento mareada nerviosa no se que hacer me da miedo esto los doctores dicen que todo esta bien, pero me sigo sientiendo mal..que hago ayuda porfavor .

receta contra el stress

hola miren yo e padecido stress desde los 30 años hoy tengo 43 pero ya se como quitarmelo pongansen unas inyecciones que se yaman doloneurobion forte si lo traen muy fuerte pongansen una en la mañana y otra en la tarde y si apenas sienten los sintomas una solo en la noche durante 6 dias tambien hoay otras inyecciones que me pongo se llaman tribidoce y son similares pero tambien son buenas y son mas economicas en las tribidoce hay dos presentaciones pueden ponerse dependiendo los sintomas cuando traigo mucho dolor de cuerpo y de cabeza me pongo la que contienen diclofenaco espero les sirva este comentario y suerte

SE TE CAE EL PELO ?

solo quiero saber si tambien por el estres se te puede estar cayendo el pelo. PORFAVOR RESPONDAN:)

Ayuda por favor

Hola...

He estado leyendo la participacion de varios ustedes, mi pregunta es ¿el strees disminuye las defensas del sistema inmune? Lo q pasa es tengo problemas intestinales frecuentes, como inflamación, gruñimiento, diarrea y al parecer gastritis, el asunto es q ya son varios dias con estos sintomas, dolores de espalda baja y media. Pero lo que me preocupa mucho es que me dio una fuerte infeccion de garganta q aun no he podido erradicar aun con antibiotico. me duelen los musculos y siento mucha preocupacion y ansiedad. Duermo pensando en que sea algo q no pueda arradicar. Uds pueden ayudarme por favor, trato de estar tranquilo pero si me preocupa mucho, ya fui con varios medicos y solo me dan medicamento q aun no me ha dado resultado. ojala exista algo mas eficas para este mal.

gracias

sera estress lo que tengo?

hola : bueno lo mio es que cada vez que paso algun mal momento,o una discucion o algo me afecta emocionalmente,me vienen unos dolores horribles en el estomago,indigestion fuerte!!,paso con mucha sed,se me seca la boca,tomo bastante agua durante el dia,3 litros mas menos,solo para mi,sufro de inmsomnio ,no paso con mucho apetito,grito por todo!!me pongo super sensible,todo me emociona,y lloro,,y nisiquiera me dan ganas de arreglarme y ponerme linda como siempre lo hacia,paresco una señora de 40 ,sera estres eso?ayudenme pleasee???

La solucion!!!!

No lei todos los comentarios, pero etiendo bien que es el estress, la ansiedad y los ataques de panico, para que hablar de sintomas si todos los conocen, llegue al grado de sacar en la madrugada a mis hijos ( 11 y 6 años) de la cama para que fueran conmigo al hospital, imaginense,.....jamas quise tomar nada para los nervios, lo unico que hice fue tomar magnesio.... si, leyeron bien, magnesio..... eso fue lo que me quito por completo esos estados de ansiedad tan terribles..... espero poder ayudarlos

una solucion natural

algunas respuestas: pelo se cae con stress

el sistema inmunologico se ve resentido con el stress, las defensas bajan considerablemente.

para la garganta es conveniente chupar en una cuchara de té miel de campo, es decir lo mas pura posible, que contenga propoleo, polen, etc.

El Stress por lo general necesita mucho descanso, dormir con musica suave y los ojos cubiertos durante a lo menos unas dos horas diarias, tratando de no pensar en la problematica domestica; si puede busque piedras de rio de una pulgada de grosor y temperadas se las aplica en el pecho o espalda cuando duerma.

si hay cuarzo en su pais, procure un tratamiento en cama de cuarzo.

suerte

si se te cae el pelo...

si se te cae el pelo eso es tambien por el stres pero comprate champus que te ayuden a combatir la caida del cabelllo...el stres o ataques de panico se pueden controlar con la mente... todo es sicologico...no se dejen ganar de eso y no desesperen , son muchos los sintomas pero son producidos por nuestros miedos, por nuestra mente..orar ayuda ..Dios nuestro padre nos mando sanos...cuidense y sigan adelante

estres

Hola me llamo Pablo soy de argentina y quiero comentarles q de noche me agarra como que me ahogo,vivo cansado,tengo mucho dolor de espalda ,siento q me pesa la cabeza,ando de mal humor casi siempre,estoy manejando y vivo pensando en los problemas q tengo o los q se pueden llegar a venir.Quisiera saber si eso pude ser estres y si necesito ir al medico porfavor necesito una respuesta no puedo seguir asi hace 2 años que estoy pasando por todo esto gracias y ojala pudiera salir de esto

La solución para vivir felices

Sufria de estres y depresion hiba al medico y tenia la presion alta y gastritis por eso, sabia que algo andaba mal y empezé a cononocer cosas nuevas, conocí la espiritualidad y eso me curo.

las enfermedades son causadas por la forma en que pensamos, vivimos, experiencias, y la mejor forma es estar espiritualmente bien, miren en youtube videos de Deepak Chopra un guru espiritual, recuerden esta vida es material y espiritual y no podemas descuidar la espiritualidad que es lo más importante.

Felicidad para TODOS.

el porque del stress

El cuerpo humano es un mecanismo completo, es toda una maquinaria sofisticada, la cual desde el punto de vista de la medicina se ve como un grupo de órganos, sistemas, red de nervios, vasos sanguíneos, músculos, piel y huesos. Pero en realidad, el cuerpo físico es un campo de energía especializado, en equilibrio dinámico con sistemas superiores de energía que lo alimentan a nivel celular. Asimismo, corrientes eléctricas fluyen a través de los conductos, las cuales actuan en los fenómenos como cicatrización de una herida, el crecimiento y la reparación interna en general. El cuerpo emocional se influye por todos los aspectos emotivos a los que se enfrenta el ser humano en su diario existir. Estas emociones afectan o estimulan las glándulas que controlan los procesos electro-químicos de las células. El cuerpo mental se influye por todos los procesos cerebrales, como el miedo, pánico, la confusión, y el stress, afectan las formas de pensamiento causando un desbalance. Se ha llegado a la conclusión de que la mayoría de las enfermedades son psicosomáticas, ya que comienzan desde un desajuste en la mente, como puede ser inferioridad, culpabilidad, etc., un desajuste en las emociones, como puede ser rencor, odio, etc., y finalmente afectan el cuerpo físico comenzando por una breve molestia, después dolor constante, y si persiste el desequilibrio, se convierte en un padecimiento o enfermedad. Lea detenidamente esto y reconozca su padecimiento, asi logrará el primer paso a su tratamiento. El tratamiento en cama de cuarzo es rapido y efectivo. En Chile hay un lugar aislado que mejora estas enfermedades.

me siento mal nesesio ayuda

hola yo ultimamente me he sentido muy mal y casi tengo todos los sintomas me siento deprimida y no se porque me falta el aire tengo diarreas falta de apetito agotamiento dolor de cabeza palpitaciones q puedo hacer para curarme ayuda

no doy mas!!!!

la verdad hace tiempo que tengo constantes dolores de cabeza, nauseas, cansancio constante, no tengo ganas de nada, ni siquiera puedo estudiar. lei esta pagina y vi que tengo todos los sintomas de estres. no quiero ir al medico pero la verdad que ya no doy mas...

ayuda

me duele el cuello de parte derecha, la nuca de la cabeza también me duele, me duele y tiembla mi brazo derecho, se me va la vista, no se que tengo, pienso que es estrés. los tics nerviosos son muy seguidos, los dolores son mas fuertes, y tengo mareos. grasias . asta luego

tengo ansieda ayuda por favor

pollo

hola tengo 19 años y hace un año jugando futbol me golpie la cabeza y perdi la memoria durante 4 hrs hasta q estaba en el hospital lo raro es q estaba consiente desde q me golpie hasta la llegada al hospital despues de eso sufri muchos mareos mellevaron con un neurologo y me saque unas radiografias de mi cabeza y me dijieron q no me hice ningun daño pero despues los mareos se hacian mas fuertes y me entraba un panico de desmayarme pero des pues de un tiempo se me fue quitando luego a finales de año mi novia me dejo y yo sufri muchisimo por eso q lloraba muchas noches no dormia a veces no comia ni salia a ver a mis amogos estaba muy deprimido pero desde hace 4 meses q me volvieron los mareos pero con otros sintomas como dolor de cabeza falta de respiracion fatiga dolores de pecho y de vez en cuando ataques de panico he tomado muchos medicamentos pero yo creo q lo q me habi curado y lo q me daba fuerzas er mi novia pero como ya no esta me ha costado y he pasado asi he llorado y le he suplicado a Dios q me ayude hasta he cambiado mis habitos ya no tomo cafe ni bebidas con soda no consumo alcohol ni fumo pero quisiera una solucion, lo que me consuela es q no soy el unico q se siente asi pero yo se q todos vamos a estar bien :)

Necesito de su ayuda

ola soy universitaria y m siento demasiado mal,Presento casi todos los sintomas descritos arriba excepto 1 o 2,Me preocupa xq aveces siento q estoy dispuesta a dejar d vivir,pero reflexiono, y es garcias a mi familia q no he hecho nada aun.Me gustaria un concejo, como puede cntrolarme y solucionar mi problema.por ahora estoy en examenes en la u asi que tengo que rendir bien pero como me siento es imposible concentrarme y el dolor de cabeza se intensifica demasiado cuando me pongo a estudiar.

NO PUEDO DORMIR

falta de sueño gledy hola queria buscar ayuda solo tengo 16años y tengo casi 3 meses sin dormir lo k hago es pensar y pensar cierro lo ojos y sigo pensando no lo puedo controlar todas las noches asi todo el dia siento una presion en mi cabeza mi mama n me kirellevar a un psicologo xk no kiere k tome pastillas para dormir tan pequeña tengo un problema familiar grande y eso hace k en mi ksa vivamos alterada necesito relajarme y me ambiente no lo permite xk desde pequeña lo he vivido mi papa hace 3años le descubrimos k sufria de equiziofrenia bipolar y me ha credo traumas pero puede decir k lo he superado me da miedo en un futuro pasar x lo mismo o peor ayundemeeeeeeeeee es la primera vez que lo cuento a quien recurro que tengo y la mayoria de los sintomas k salen aqui me ha pasado xfa ayundenme DIOS LES AGRADECERA

sinonimo de malos momentos

Hola, tengo 28 años, tengo nauseas, vomitos, sueño, irritabilidad, ganas de gritar cuando me irrito, me siento triste la mayor parte del tiempo, y la verdad que esto ocurrio despues del poco tiempo que me case , hace 7 años que estoy casada y han sido pocos los momentos gratos, como resultado ahora estoy en un proceso de separación. Tiene mucho que ver la pareja y el trato que te da para superar el estres???

Ayuda estoy estressada!!!

Hola me llamo anni tengo 21 anos y tengo 3 anos de casada desde mi embarazo comense con irritabilidad todo el tiempo estoy d malas me tengo dolores de cabeza recurrentes de pronto cuando m enojo mucho veo como luces de colores m mareo casi todo el tiempo m duele el estomago y ahora comense con adormecimientos en el cuerpo aveces m hormiguean las manos y eh comenzado con adormecimiento en la rodilla derecha y el síntoma sube hasta la pierna se m cae mucho el cabello y de todo grito ay veces q m siento muy deprimida y tengo 2 bb's q cuidar q m aconsejas???? M urge ya no quiero ni puedo vivir así. Gracias

Auxiliadora y Ani Larra

PARA ANI LARRE Y AUXILIADORA: yo te entiendo perfectamente fijate que yo he pasado por una situacion muy parecida, mi mama fallecio de cancer y fue muy doloroso su proceso despues me operaron a mi de mi matriz, el caso es que despues de todo eso empeze a sentirme muy mal y creia que todo lo que sentia como hormigueos en diferentes partes de mi cuerpo, un miedo inmenso sentia que ya me hiba a morir, dolor de cabeza, no dormia nada y temblaba mucho, oprecion en el pecho y la cabeza como oprimida y tantas cosas mas yo me aferraba que estaba enferma fui al neurologo, al internista, al cardiologo, al gatroenteroogo y todos me decian que era depresion o ansiedad y yo no entendia nada y decia pero yo no lo invento asi me siento y pues de todo pensaba que me hiba a morir y lloraba muchisisimo, pero con el tiempo me hize la idea que tenia que seguir que si era depresion o ansiedad lo que tenia pues que tenia que aprender a vivir con eso, hacia ejercicios de respiracion y parece que no pero te ayudan bastantisisimo y despues fui al psicologo que tampoco creia que me hiba ayudar pues mi sintomas eran fisicos pero el me dijo que cuando el alma no llora el cuerpo llora y te pide a gritos que le pongas atencion pero de una manera positiva y pues a darle no fue facil de hecho todavia voy al psicologo y e tenido bastantisima mejoria todos me dicen que me veo mucho mejor y mas feliz y pues asi me siento GRACIAS A DIOS principalmente debo decirte que yo soy una mujer de FE y pues tambien hiba al santisimo todos los dias durante 40 dias, sentia que nadie me entendia mas que el... y me acuerdo que llegaba a la iglesia tembando y llorando pero el principalmente el.... me ayudo mucho yo le dije que yo hiba a poner todo de mi parte y lo demas dependia de el si queria que SANARA.... y pues ya me siento mucho mejor todavia de repente me voy pa atras no creas que ya lo quite por completo pero nada que ver con antes... tambien te recomiendo que leas el libro TU PUEDES SANAR TU VIDA y el cuadernillo del mismo libro AMATE Y SANA TU VIDA pues yo no creia mucho pero lo hize todo y tocaba puertas, si tu mama no te quiere llevar al psico comprate esos libros te van a ayudar bastante y hazlo por favor pidele a dios recuerda que la palabra dice PIDE Y RECIBIRAS, BUSCA Y ENCONTRARAS, LLAMA Y SE TE ABRIRA.... y con la fe en DIOS primero van a estar muy bien.... Saludos chicas y DIOS LAS BENDIGA

embarazada con estress

yo no se si lo mio sea estress pero todo el tiempo me duele la cabeza todo el tiempo estoy pensando que me va pasar algo que tengo un tumor y entre mas pienso mas siento el dolor me agarro mucho una parte de mi cuerpo etc que tendre ahora estoy embarazada el estress se le podra pasar al bb aparte siempre que veo cosas documentales o que hablan de personas enfermas me pongo muy nerviosa gracias

embarazada con estress

yo no se si lo mio sea estress pero todo el tiempo me duele la cabeza todo el tiempo estoy pensando que me va pasar algo que tengo un tumor y entre mas pienso mas siento el dolor me agarro mucho una parte de mi cuerpo etc que tendre ahora estoy embarazada el estress se le podra pasar al bb aparte siempre que veo cosas documentales o que hablan de personas enfermas me pongo muy nerviosa gracias

gracias por leer

hola mi nombre es veronica tengo 28 años tengo 4 hijos y estoi juntada hace un tiempo q en casa hay muchos problemas estoy viviendo en la casa de suegra esta es una gran terreno y esta toda la familia incluyendo 2 de mis cuñados adolescentes creo q este es mi motivo ellos no estan asiendo bien las cosas andan en drogas y son vilentos entre ellos lamentablemente yo estoi viviendo aca asumo creo q sufro de estres pero porq veo q mis hijos cada dia tienen q amanecer aca. se q tengo q consultar a un medico pero me gustaria saber su opinion. siento punzadas en el pecho aveces del lado del corazon aveces se me adormece el braso y cuando aveces me quiero relajar estando acostada se me adormecen la pierna y el brazo. ni ablemos de los dolores de cabeza abeces me duran dias enteros y noches y un fuerte dolor en la nuca, ultimamente estoi un poco irritable, la verdad es un lugar donde no se puede estar.

AYUDA POR FAVOR

HOLA TENGO 29 AÑOS TODO empeso hace 5 meses empece con dolores en mi cuello y luego en mi espalda, pero esta bien trabajaba comia alegre, después el dolor se aumento y me hice unos examenes y sali con una gran infección renal me diero tratamiento y nada los dolores empeoraron, me hacen un examen pelvico y tengo un tumor en el ovario izquierdo, me operaron y la biopsia dio negativo pero después me quedado un dolor en todo el cuerpo la cabeza se me hormiguea toda, me siento debil, no puedo dormir, siento que la sangre me herve y ahora me a dado una faringitis que no se me quita, las personas me dicen que tengo un estress que puedo caer en shock. me siento desesperada. la cabeza me la siento hormigada, siento que me va dar un infarto o un derrame cerebra, TENGO 2 HIJOS Y SOLO SE ME VIENE A LA MENTE QUE ME VOY A MORIR Y ME PONGO PEOR.

sola

hola soy lusi ley los sintomas me pasan lo mismo me duele la cabeza y me enojo con gran facilidad abeses estoy bien o trato de estar bien pero no puedo derrepente me pongo mal hace poco intente cortarme las venas la verdad se que nesecito ayuda pero trato de superarme quiero estar sola y me quiero morir abese siento que mi vida no tiene sentido lo unico que me mantiene en vida es mi hijo me siento muy sola derrepente me pongo a llorar y solo quiero morirme la verdad aveses aveses no le encuentro sentido a mi vida pero bueno abese me siento a morir nose si puedo con esto pero abeses pienso q que esta bien lo q pienso amis desisiones pero despues ya no se lo que quiero y quedo en nadame la verdad tomo desiciones y se que estan mal pero trato de estar bien me duele el cuello no tengo apetito mi cabeza me ba estallar la verdad nesecito ayuda

busca solucion

como no estar asi mas bien diria preocupada djo yo que estas viviendo en esa situacion debe primero cuidar a tus niños y empezar a dependizarte esoo no que DIOS LO quiera vivir con familias asi traera consecuencias busca soluciones lo mejor es esoo tus niños con ellos no estes irritable ellos no tienen la culpa confia en DIOS Q saldras de esa situación DIOS TE BENDIGAA

QUE ES LO QUE QUIERO

hola,y saludos atodos. mi nombre es antonio y quiero comentar que emp'ese a padecer varios padecimientos relacionados con el estres como dolor de cabeza.espalda,cuello,fuertes dolores musculares.princilpalmente en el pecho,me empese asentir fatal ,sumado aesto problemas de la presion alta .considerando que llevaba una vida sedentaria, pero con una dieta y ejercicio ysiguiendo los consejos aqui, me e estado sintiendo mucho mejor.lo que quisiera compartir con ustedes es que el estado de animo cuenta mucho, asi que si no se les da mucho el acer reir ,rodeense de jente animosa,alegre ya que estoy seguro dek ayuda.asi que animo attodooooo. alavida,al amor,alejercicio,altrabajo,suerte.

tratamiento usando pack gel en los ojos muy barato

AMIGOS Y AMIGAS SEAN BENDECIDOS POR DIOS Y CONFIEN EN EL, ANTES QUE NADA, POR FAVOR CANDO PREGUNTAN PONGAN MAS DATOS, EDAD, SEXO, PAIS, asi se les puede ayudar mejor. PATA TODOS, y quienes ya leyeron mis consejos anteriores, compren un gel que viene en unos dispositivos tipo lentes, que se coloca en el refrigerador, aunque son chinos y de muy bajo costo, unos 20 centavos de dolar.Tambien se puede usar calentandola en agua a temperatura deseada y se coloca en los ojos mientras se toma un descanso en cama por 30 minutos. Si alguien me da los datos podria especificamente ayudar con un consejo. En general pensar que Dios es su unica ayuda y tomar descanso ojala con musica suave, caminar en el bosque, ir a un parque de niños a verles jugar y sonreir, etc. bendiciones

ya no aguanto mas¡¡¡¡¡¡¡¡

hola soy itzel y tengo 22 años y estoy realizando mis practicas profesionales de la universidad ,por lo que tuve que cambiar mi lugar de residencia ahora vivo sola en una ciudad en donde no conosco a nadie y con grandes deficiencias economicas ..realmente me he asustado al leer todos los comentarios y los sintomas x q yo presento todos estos aunque hace 3 dias se ha intensificado la ansiedad ,el insomnio ,los pensamientos pesimistas y las pesadillas al grado de que ya es programado me despierto a la 1:09 ,a las 3:09 y a las 4:44 de la mañana todos los dias con intervalos de hasta media hora para dormir y ayer me asuste mucho ya que yo corro por las tardes generalmente 1 hora ,pero ayer corri mas de tres horas y no me podia detener y realmente nisiquiera me canse es como si hubiera caminado 5 min .ademas que puedo estar feliz aorita y pasan 2 min y estor en un mar de lagrimas y pasan otros 3 min y estoy irritable y hay dias en los que no como nada y dias en los que como casi hasta vacear mi refri y aunque trato de controlarme no puedo y la vrdd es cada vez son menos mis ganas de vivir ....tomo vitamina b,diclofenaco ,paracetamol y no me han servido AYUDENME POR FAVOR .....

porfa ayudenme

Hola =) Mi nombre es laura y honestamente me siento terriblemente mal, no se que me pasa por yo ya no quiero para decirlo asi seguir viviendo y me siento culpable conmigo misma.....he intentado todo a mi alcanse (de salir de esto pero no puedo y cada vez que quiero entrar a algo que me importe mis padres me dicen que no porque me puede generar estres ya que yo tengo una mania de arracarse el pelo y ahora no hago mas que llorar y dejar todo lo que tengo que hacer o megustaba NECESITO AYUDA URGENTE =/

QUE DIFICIL ES

BUENAS CREO QUE TAMBIEN NESECITO AYUDA MI NIVEL DE ESTRES ESTA PEOR CADA NO DUERMO YO YA NO SE QUE ES SOÑAR LOS DOLORES DE CABEZA DEL BRAZO IZQUIERDO Y MI ASMA ME ESTAN MATANDO TODOS LOS DIAS EVALUO SI DEBO VIVIR TODO ME SALE MAL LO QUE MAS ME DUELE ES QUE TODO LO HAGO POR ALGO BUENO POR AYUDAR A MI MAMA QUE TIENE CANCER NO SE EN QUE FALLO TRATO DE SALIR ADELANTE Y TODO ME SALE MAL SOLO PIENSO COMO VOY A SALIR DE TODO Y NO PUEDO LOS QUE ME CONOCEN ME DICEN QUE CON ESFUERZO TRABAJANDO VOY A SOLUCIONAR TODO TENGO AÑOS TRABAJANDO Y NADA HASTA PARA MORIR ES UN PROBLEMA TENGO UNA HIJA DE SIETE AÑOS Y ES LO UNICA QUE ME DA FUERZAS PERO NI BUENA MADRE PUEDO SER YA NO SE QUE HACER MIS PROBLEMAS ECONOMICOS ME ESTAN MATANDO NADIE SABE LO QUE ESTOY PASANDO ME DA VERGUENZA POR QUE TRATO DE DISIMULAR PARA QUE NADIE SE PREOCUPE LE CUENTO A DIOS Y NO ME RESPONDE. TAMBIEN DEBE ESTAR ESTRESADO.

estress

Hola a todos, México,qro al igual que ha mucho de ustedes me pasan siertas situaciones como el sudor en manos y boca seca yo se k es estress yo sólo le pido a Dios que m ayude a quitarme esas indeguridadesya k vivimos tiempos muy difíciles y es por eso que nos pasa esto el mundo está jirando muy rápido y eso nos regresa pero animo y verán k eso va a solucionarse,

Laura (lala) y GVH

para Lala (laura) y GVH, falta saber su edad y presumo que ambas son sexo femenino. deben: 1° detener su caminar en la vida, terminada sus labores diarias, todas, reposar en una habitacion a oscuras y ojala con musica suave a bajo volumen. 2° recapacitar sobre su vida y necesidad de sanar, tener la conviccion. 3° Tener consciencia que Vosotras debeis estar sanas de cuerpo y espiritu, para asumir posteriormente sus responsabilidades con los demas, padres. hijos, trabajo, estudio, etc. 4° Entregarse a Dios y confiar en él, para la ayuda economica hay que buscar ayuda en su iglesia, cualquiera que ella sea, donde estoy cierto guardaran la reserva necesaria para vuestra dignidad. 5° para ayudar a su sintomologia, tener la rutina de descansar diariamente más de 2 horas a oscuras, en posicion horizontal, meditacion, ojala con musica; con el convencimiento que los problemas - que en ese momento pasaran por su cabeza - deben solucionarlos de uno a la vez, para lo cual deben escribir una orden de prioridades. 5° Dios es amor, Ustedes deben dar amor, decirle a su entorno " te amo ", aprender a decirlo- no es facil, aprendan a recibirlo, sepan que hoy es el dia en que ustedes deben ser reinas, levanten su optimismo, preparen su apariencia, como para la mejor de las ceremonias, y.... cuando esten frente al espejo: expresen despacito varias veces hasta gritar: "TU ERES LA OBRA DE ARTE MAS MARAVILLOSA DE LA TIERRA, DIOS TE HA HECHO A SU IMAGEN Y SEMEJANZA, TU PUEDES" 6° Levanten su autoestima, sintiendose REGIAS, aprendan a ser admiradas, maquillandose y vistiendo tenidas que las hagan sensuales hasta sentirse lindas, y asi salgan a un centro comercial a dar una vuelta, donde nadie les conozca, para que sientan confianza, y posteriormente puedan enfrentar a sus amistades con el nuevo look. 7° alegren su vida, con musica alegre, tropical, nada de musica sentimental. Dialogos optimistas, nada de conversaciones de problemas de otros, con los propios es suficiente. 8° de ser posible concurran a un lugar con vegetacion y/o acaricien una mascota. Un paseo es bueno. 9° para dormir en la noche un poco de leche caliente con dos hojas de menta (planta). Lala: la mania de tirarte el pelo, analice en que instante lo hace y lo reporta, para poder ayudarle en eso, a tus Padres escuchalos solamente y haste la desentendida. GVH: Dios es tu esperanza y fuerza, confia en él, aprende a vivir y enfrentar tus debilidades, para fortalecer tu espiritu y fuerza interior que te ayudaran a salir adelante, si puedes encuentra cuarzo araucania y trata de seguir alguno de los consejo que doy alli. Damas; Ambas necesitan una ayuda con cuarzo y demases, le regalaria un tratamiento con la satisfaccion que ambas sanaran, pero con los consejos descritos podran superar su sintomologia. Bendiciones para ambas y les encomendare a Dios.

ayudenme

norka bueno yo solo tengo 19 años pero sufro de mucho estres debido a las incansables oras de trabajo 15 horas diarias durante cino dias y los fines de semana nisiquiera puedo dcescansar me siento ncfon mucho dolor e ido a muchas consultas e provado incansables medicamentos pero nada parece ayudarme ya no se que hacer esta situacion es muy sofocante

Control Mental

Estimados amigos he padecido de todos estos sintomas que todos ustedes han mencionado y dejenme decirles que todo lo que estan padeciendo lo produce el cerebro por si solo, en respuesta a nuestro estilo de vida anormal al que estamos expuestos cada dia, asi es que pueden seguir gastando su dinero en medicos ( No es malo realizarce un chequeo medico ), pero el resultado sera siempre el mismo, no tienen nada.

Amigos si sus problemas tienen solucion que bueno y si no tambien que bueno, la vida es muy corta como para estarla desperdiciando, ha llegado el momento de que enpiecen a realizar actividades que disfruten mucho y que por su estilo de vida nunca han podido hacer. Ha llegado el momento de complacerse ustedes mismos y no a los demas, hagan mucho ejercicio cardiovascular,hay que bajar de peso de una manera que jamas lo han hecho, esto es muy importante para ayudar a nuestro cerebro ha salir de esta situacion, si es al aire libre mucho mejor para que se oxigenen, tengan contacto con la naturaleza y disfruten lo verde de los arboles y de los colores bellos de la naturaleza, eviten el contacto con personas que no traeran nada provechoso a su vida y no pongan cuidado a sus comentarios,cambien su estilo alimenticio, mas verduras mas frutas, visiten el spa mas amenudo, saquen esa bicicleta de la bodega y usenla, escuchen musica y bailen mucho, sobre todo nunca dejen de sonreir y por ultimo entreguen sus cargas a nuestros Dios que es un caballero y misericordioso, el es el unico.

Les deseo una vida llena de aventuras y de proyectos que llenen de felicidad sus vidas

Aprendamos a dominar nuestras propias emociones

Estimados compañeros de batalla que dia a dia nos encontramos luchando contra este mal inmaginario( NO EXISTE), para esos que por primera ves se encuentran con estos sintomas,los entiendo y les comento que son los que mas sufren ya que desconocen lo que les esta ocurriendo y aun peor se que esto les causa temor y se agrava la situacion aun mas, dejenme decirles que no se asusten, no se alarmen, cuando esto llegue a sus vidas ya sea la hora que sea, salgan de esas 4 paredes en las que normalmente nos encontramos y respiren profundo hasta que se puedan calmar,su cerebro esta tratando de algun modo parar el estilo de vida anormal que llevamos ya que por nuestra propia cuenta no lo hacemos devido a las diferentes responsabilidades que tenemos, recuerden su cuerpo su alma y espiritu tambien nesecitan de mucho cuidado y solo nosotros mismos nadie mas puede hacerlo.

Ayer por la tarde venia de un viaje de dos horas en carro, casi me vuelvo loco ya al llegar a mi casa,me dio taquicardia,se me subio la presion,enpece a sudar como si es que alguien me venia siguiendo,todo por el stres del trafico super congestionado en que me encontraba,llegue a mi destino lo primero que hice fue salir del carro, he irme a caminar y respirar profundamente por media hora y asunto arreglado,tambien anoche me desperte a media noche con ansiedad, preocupado(DE NADA),manos sudorosas,taquicardia,me faltaba la respiracion y lo unico que queria hacer era salir corriendo, pues lo que normalmente hago en estas situaciones es levantarme, me rio, por que entiendo y se que no tengo nada y salgo al patio de mi casa levanto los brazos y respiro profundamente con mi mirada dirijida al cielo,disfruto de la luna y las estrellas por un buen momento y le digo a mi Dios gracias por lo que tengo,gracias por lo que no tengo y gracias por que aun estoy de pie con muchas ganas de enfrentar este nuevo episodio en mi vida, ya que les comento que por primera ves empece a sufrir de este mal en el año 2005, hice mucho ejercicio y despues de ser una persona que pesaba 225 Lbrs llegue a pesar 180 Lbrs, hacia muchas caminatas al aire libre tuve que encontrar la manera de hacer el tiempo por mi propio bien, jamas habia usado tanto una bicicleta en mi vida y en general hice las cosas que mas me gustan, las que disfruto,con las personas que mas amo y no con las que me critican,se que han de estar pensando que no es facil lo que les les digo pero cada minuto que dejan pasar es un minuto desperdiciado y si no lo hacen ustedes quien creen ustedes que lo hara??, nadie!!! luego de haberme repuesto de ese episodio en mi vida atras en el 2005 segui mi vida normal y se me olvido lo importante que es dedicarme tiempo a mi mismo es por eso que aqui estoy con ustedes nuevamente en otro episodio mas de estres en mi vida, pero esta vez se lo que tengo que hacer para combatirlo, he iniciado con ni siquiera darme el lujo de penzar en esto que tengo,los invito a ustedes a que inicien este mismo dia a luchar contra este mal que nos agovia cada dia y que no es mas que nuestro propio cerebro diciendonos que no todo en la vida es trabajo,preocupaciones,sedimentarismo, amargura,entonces como a nosotros se nos olvida el nos recuerda y que manera de recordarnos verdad!!, pues adelante y no dejen que el cerebro ( Estos son problemas sicosomaticos,busquen en internet y se daran cuenta de los que les deigo)los controle sino al contrario controlenlo ustedes,pero muy importante inicien cambiando su estilo de vida hoy.

BENDICIONES

dolor en el pecho

hola, tengo 17 años y desde hace ya un tiempo he tenido dolores fuertes en el pecho que me pueden durar semanas y se van repentinamente pero me vuelven, tambien, a veces el corazon me empieza a latir rapido y me da dificultad al respirar, pero se me pasa rapido este sintoma, hace poco me diagnisticaron ansiedad y estoy tomando me dicamento para esto, si alguien me puede dar algun consejo o una solucion. gracias

DESESPERADA

HOLA ESTOY DESESPERADA Y TENGO CASI TODOS LOS SINTOMAS SOY MADRE DE 3 HIJOS Y NO QUIERO LASTIMARLOS NO SE QUE HACER NI A QUIEN PEDIRLE AYUDA SUFRI MUCHO CUANDO NIÑA MI MAMA CASI NUNCA ESTUBO CON NOSOTOS Y ME DEJO LA CARGA DE 7

HERMANOS Y YO TENNIA QUE HACERLA DE MAMA A LA EDAD

DE 11 O 12 ME REFIERO A QUE COSINABA Y LABABA Y

TODOD ESO ME FUI CON MI PRIMER ESPOSO SIN

QUERERLO A LOS 15 AÑOS PORQUE YA NO QUERIA ESTAR

EN MI CASA Y ME FUE PEOR TUBE 2 HIJAS DE EL PERO LO

DEJE Y YO SOLA SAQUE ADELANTE A MIS HIJAS AUNQUE ME

LAS VI NEGRAS AHORA DESPUES DE 9 ME VOLVI A CASAR

CON UNA BUENA PERSONA Y TUBE UNA NIÑA QUE YA TIENE

2 AÑOS Y TAMBIEN QUIERE A MIS 2 NIÑAS PERO CREO QUE

LOS TRAUMAS DE UNA U OTRA MANERA ESTAN DENTRO DE

MI Y ESTOY OBSESIONADA CON LA LIMPIEZA Y NO SE SI ESTO TENGA

ALGO QUE VER PUES MI MADRE NUNCA LIMPIABA LA CASA ME GUSTA QUE MIS HIJAS HAGAN LAS COSAS COMO DEBEN

DE SER PERFECTAS PERO SI NO HACEN LAS COSAS ASI ME

ENFURESCO Y NO SE PORQUE CUANDO LAS REGAÑO

DESPUES ME DA REMORDIMIENTO TALVEZ NECESITE ALGO

UN SICOLOGO O MEDICAMENTO AYUDA POR FABOR TENGO

33 AÑOS Y ME SIENTO MUY CANSADA YA NO SE QUE HACER

ME SIENTO SOLA Y QUIERO VIVIR MAS TIEMPO PORQUE MIS

HIJAS ME NECESITAN DEMACIADO Y QUIERO ESTAR CON

ELLAS POR QUE ELLAS SON MI VIDA PERO NO SE POR QUE

AVECES SOY TAN DURA ME SIENTO MAL POR SER ASI PERO

NO PUEDO EVITARLO AYUDA PORFAVOR =(.........

NECESITO ALGUIEN QUE ME ENTIENDA Y ESCUCHE

Nesecito un amigo (a)

Hola! saben yo siento que ya no soporto mas mi ritmo de vida, me siento

muy irritable, cansada, hay veces que me quedo dormida en el trabajo

y lo mas grave me siento muy sola y triste, nesecito a alguen con quien

compartir mis sentimientos ya que nadie de mi familia y amigos me escucha

piensan que soy solo una dramatica, pero no es asi.

juro que siento que muero de tristeza.

por fa respondan a mi comentario

para roxi

roxi, miralo desde otra perspectiva , aunke te parezca simple o ridicula , tu puedes respirar tienes vida , puedes hacer algo por alguien ? hazlo , mira la gente ke esta sin trabajo y tiene ke llevar un pan a su casa y a sus hijos , la ke postrada en un hospital con una enfermedad incurable espera alguna vista de alguien , de cualkiera , ya ke ni sus familiares se acuerdan de el , mira a los lokitos de la calle comiendo basura , sin un techo sin un abrigo sin nadie ke los cobije y les de una comida digna , dale gracias a Dios por lo ke tienes , pues siempre habra alguien ke tenga mucho menos ke tu , todos sufrimos por algo en este mundo , animo amiga , mira lo mucho bueno ke tienes no lo mucho malo ke no tienes y ke a veces solo esta en nuestra mente , espero ke te sirva lo ke te digo. ke Dios te bendiga roxi

hola soy pamela, me siento muy mal con todos los síntomas anterior mente mencionados, no es primera vez que me sucede pero ahora es peor, ya no doy mas de dolor y cansancio yo se que es por mi trabajo ,pero si no trabajo no como.me siento poco valorada y sobrecargada de pega sin animo y triste no me da ganas de nada. y no quiero ir al doctor por que se que me van a dar remedios que a la larga te hacen dependiente,

consulta

ola ,estoy realmente preocupada,desde la priemra semna de agosoto ,empezo el calvario de dolor de cabeza ,hasta ahora nose me pasa, cada ves q duermo ,siento fuerts vibraciones arriba de mi nuca ,ademas  cada ves q apoyo mi cabeza me duele ,siento como punzones en el cerebro no se q hacer ,ademas no cuento con recursoss ,estoy muy trsit ,espero su respuesta

NO VAMOS A MORIR, SOLO TIENEN QUE IDENTIFICAR QUE ES LO QUE LO STRESA Y SANARAN

HOLA CORAZONES TRISTES COMO EL MIO

En verdad, me he puesto a leer casi todo y me siento muy mal al saber que gente muy jovencita padece de esta enfermedad llamada el stres.yo tengo 44 años .... por favor leanme...... duele saber que tan jovencitos y jovencitas padescan esta enfermedad tan horrible yo tambien me siento mal me da taquicardias me sube la presion tengo mucho cansancio solo quiero dormir ,tengo pensamientos feos con los seres que mas amo, y eso me hace sufrir, entro en panico me da mucho miedo a morir, siempre estoy pensando que me dara un ataque al corazon ya me he echo ver de todo y estoy bien de salud dicen los medicos que solo es stres y depresion, y hace poco casi me mato fue muy doloroso ver que mi hija me quitara el cuchillo , me duele mucho por ella son dos hijas que tengo y un esposo que no me entiende solo sabe burlarse , y lastimarme saben que es lo que mas me estresa y en verdad me vuelvo loca es que cuando me acuesto duermo como una piedra  y no puedo despertar asi se caiga la casa, pero si siento y escucho pero no puedo moverme, y esto aprovecha este hombre que vive conmigo me viola por que esa es la palabra hace cosas que no son normales para mi entonces yo me siento ultrajada vejada lo odio quisiera contarles a mis hijas para que me entiendan mejor pero se que las lastimaria, ya estoy llendo al psicologo y al psiquiatra por que me dijeron que tengo que ser medicada asi que estoy en eso, ya he logrado controlar mi panico en algo ya no duermo con ese hombre y de verdad me siento mucho mejor y algo relajada mis amistades lo notan me dicen estas contenta bueno chicos por favor traten de SABER QUE ES LO QUE LO STRESA POR MAS VERGUENZA QUE DE. y vayan al psiquiatra de frente ellos saben curarnos y EVITEN A LAS PERSONAS O PERSONA QUE LOS LASTIMA O ALGUN PROBLEMA SOLUCIONENLO......y creanme todo todo lo que ahora les hace sufrir pasara y se curaran .. DIOS NOS AYUDE TENGAMOS FE Y FUERZAS ..... Y SABEN NO VAMOS A MORIR ESO SOLO LO SABE DIOS , nosotros no lo sabemos.... BESOS.

estres

hola mi problema es que me quede solo con mi padre mi mujer no me

acompaña estoy muy mal por que no puedo ver a mi hija y mi pareja solo

me llama para gritarme o hacerme sentir mal estoy como loco no puedo

estar así no se que hacer no veo solución a mi problema lloro solo y me

duele todo el cuerpo no como y no duermo fumo como loco por que la

vida están cruel no tengo claridad en lo que escribo gracias

Ayuda!

Bueno, les cuento un poco, tengo 20 años, sufro de pesadillas, todos los dias me despiertan y dicen que grito desesperada. A veces siento ganas de llorar sea donde sea, otras de gritar o llamar a mi terapeuta. Tengo miedo, me levanto muy mareada y cansada, tengo que estar la mayoria del tiempo sentada porque tengo miedo de caerme. Tengo pocas energias, me deprimo y siento miedo de estar sola. Si voy a un lugar con muchas personas quiero llorar! Ya estoy en tratamiento psiquiatrico, me diagnosticaron TLP. Gracias por el espacio.

sintomas del estres ?

hola mi nombre es brenda y es que tengo algunos sintomas como fatiga me duele todo el cuerpo pero aparte me sale sangre de la nariz y tengo ganas de vomitar no se si sea esto causa del estres o son sintomas dealguna enfermedad no se si alguien de aqui me pueda ayudar por que ya llevo tres dias asi y me da miedo ir al doctor pero si no queda de otra es lo que tendre que hacer gracias

no es estres es transtorno de personalidad limite

hola soy itzel ya habia escrito antes fui al doctor especificamente con un siquiatra y me diagnosticaron sindrome de trastorno de personalidad limite y sindrome de ansiedad y yo pensando que tenia solo estres ,lo cual me deprimio aun mas ya que soy muy joven y con todos los medicamentos que me dieron para calmar los sintomas (que porcierto son muy parecido a los del estres) tal vez no me logre matricular este año de la universisdad ya que paso la mayor parte del tiempo durmiendo ,y han bajado mis calificaciones y estoy muy desesperada por que yo hiba a terminar mi carrera antes de tiempo en cuatro años cuando esta duraba 5 años y la vrdd los medicamentos que me dan incluso algunos han incrementado mi estdo de ansiedad ya llevo 3 dias sin dormir y mi siquiatra dice que es normal de aqui a que me acostumbro a la medicacion necesito alguien con quien platicar me siento muy sola y no se de lo que pueda ser capaz en estos momentos ayudenme.......

urgente

hola, yo tengo la mayoria de esos sintomas y es desesperante! tamb tengo problemas en la cervical y tendinitis a causa de los nervios.que se puede hacer para q uno se calme en el momento y pase la taquicardia?? muchas gracias!

AYUDA URGENTE!!!

HOLA MI NOMBRE ES KAREN Y TENGO 20 AÑO,ESTOY ALGO DESESPERADA PUES ME SUCEDE ESTO: LLEVO SEMANAS EN QUE NO ME QUIERO LEVANTAR DE LA CAMA, ES DECIR ME MUERO DE SUEÑO Y CUANDO POR FIN ESTOY DE PIE ES UN CANSANCION DE A FREGADA Y TODO EL DIA QUIERO DORMIR.. ADEMAS DE QUE TAMBIEN A RAIZ DE ESO (CREO YO) NO DEJO DE COMER, NO SIENTO QUEDAR SATISFECHA CON NADA COMO Y COMO Y COMO HASTA QUE YA NO PUEDO Y DESPUES OBVIAMENTE SIENTO NAUSEAS. Y ES POR COMER DEMACIADO PERO DE VERDAD NO PUEDO DETENERME. SI ALGUIEN ME PUDIERA AYUDAR LE ESTARIA MUY AGRADECIDA.

creo que tengo estrés

hola mi nombre es verónica tengo 13 años ,mi problema es que en el colegio no tengo vacaciones las ultimas fueron en julio y dijeron que íbamos a tener en octubre pero nada,y creo que me a llevado al estrés ,ademas estoy faltando al colegio los lunes de estas dos ultimas semanas ,pero tengo miedo y a la vez quiero ir pero el miedo y la inseguridad pueden mas ,y nos e como controlar eso ,he visto esta pagina y concuerda con lo de los tics nerviosos , o comer en exceso o falta de apetito ,Manos frías y sudorosas, desarreglos de los ciclos menstruales y Incapacidad de concentración, pensamiento flotante y desorientado en general, o reiterativo y perseverante sobre algún problema acontecido, quisiera que alguien me de un consejo o que me dijera que debería hacer o que tengo ,por favor.

agotamiendo

leyendo esta pagina, me doy cuenta que realmente me encuentro estrezada. la verdad me siento completamente cansada, irritada a pesar de las plastillas que tomo para dormir, no aguanto nada, todo me molesta,  y de noche los ruidos me sobresaltan es por eso q tengo q tomar pastillas para dormir, me levanto siempre con dolor de cabeza, como si no hubiera descansado como debería, nunca me despierto diciendo q bien dormi, de lo bien q estoy en el trabajo me quedo callada, me invade una depresión una trizteza me dan ganas de llorar, de salir de ese lugar lo mas pronto posible, tengo 58 años y llevo trabajando hace mas o menos 40 años, trabajo desde las 7 a las 16 hs. y aveces siento que me esta matando ese horario, más los problemas personales que me preucupan, me estan tirando, muchas veces siento que no aguanto más, temo enfermarme o perder la razón, me gustaría un consejo o algún ejercicio para el estres.- muchas gracias 

SOLUCION AL PROBLEMA DEL STRESS Y ANSIEDAD

PROBLEMAS DE ANSIEDAD Y PANICO

Cuando se tienen todos estos sintomas de stress o nervioso es necesario

ver a un psiquiatra, es posible que te recete rivotril o diazepan, la cura

empieza cuando tu hablas de tu problema, ya que es una catarsis, sin

embargo mi consideracion es que no te autorecetes, mejor ve el medico

que el te r esolvera el problema, la medicina es para toda la vida no

puedes dejar de tomarla.-

Me esta perjudicando el estres

hola, he estado leyendo y me parece esta viendo mi misma situación, he visitado muchos médicos, he llegado de emergencia al hospital y siento que no puedo llegar y cuando estoy ahí me dicen que no tengo nada, solo estrés. Me agarra un fuerte dolor en el pecho, el brazo izquierdo, me siento mareada, no me llega la respiración, cansada, se me reseca la garganta, estaba a punto que renunciar en mi trabajo, pero tengo la plena confianza que Dios me ayudara a salir de esto, me siento impotente, aunque dicen lo médicos que esta en mis manos resolverlo, pero yo creo que con la ayuda de Dios no hay barrera que no se supere.

un poco de ayuda

leyendo los sintomas del estres en esta pagina, pude llegar a la conclusion que es eso lo que padesco, antes sentia estos sintomas de manera algo debil, pero ultimamente son demasiados acentuados, algunas cosas ya no las puedo controlar y veo que no solo me esta afectando a mi sino tambien a las personas que me rodean debido a mi forma de ser, quiesiera volver a sentirme bien pero l verdad es que no se como empezar...

un poco de ayuda para ustedes.

hola igual que ustedes hola buscando un poco sobre dolor de cabeza encontre esta pag. y he leido cada comentariop y si padesco de estres pero no es la primera vez que me pasa hace tiempo tambien lo tuve hasta me dio paralisis facial pero gracias a dios que encontre una quiropractica maravillosa que me sirvio de mucho tanbien hay un producto que se llama sin estres y me sirvio tambien pero lo mejor de todo es relajarse tomarse la vida mas tranquila no enojarse de la nada y pensar que tengo que ser feliz porque en esta vida tenemos que serlo suerte y echenle ganas.

alludenmen

hola tengo 23 años mi nombre es jessica nesecito alluda algunos de mis sintomas son dolor en el cuello y espalda anciedad deprecion tristeza aveses tartamudeo para hablar me despierto con los dientes muy apretados pero lo que me preocupa es que me quedo dormida en cualquier lado si llego a arecostarme en la cama me quedo profundamente dormida sera estres o algo mas

Ayuda por favor me encuentro fatal.

Hola a tod@s, necesitro ayuda. ME encuentro siempre con dolores de nuca, la espalda me duele toda cualquier punto que me tocan, dolor de estomago, mareos, de vez en cuando ganas de llorar. Decir tambien que dormir duermo bien toda la noche. Me puede ayudar alguien diciendome que me puede estar pasando. Gracias (Virgo)

estres prolongado

hola!!! virgo, ami también me pasa lo mismo, solo que yo hace como 2 semanas y media empece con dolor en el pecho, no podia respirar bien, me dolia el brazo izquierdo, sentia adormecida la mandibula, y obviamente yo pense que era un paso cardiaco o algo asi, total que fui al doctor y me dijeron que no tenia nada, fui a otro doctor y me dijo lo mismo, despues me percate que me pasaba esto en lugares cerrados (el coche, el metro, el autobus, estando en la escuela en un salon chico, aveces en mi cuarto), pero ahora ya se me quito ese dolor en el pecho, y ahora siento una pesades en la nuca, me lloran los ojos, y estoy muy pero muy ansioso, y empiezo a pensar en que tengo infinidades de enfermedades, a momentos se me pasa, pero despues vuelve la misma sensacion, lo unico con lo que me e dado cuenta que desaparece esa sensacion es cuando juego futbol o corro o estoy platicando con mis amigos( pero mas jugando futbol). Y pues hasta la fecha todavia me siento asi, ya casi voy por el mes, los doctores y mi familia ya me han dicho que estoy bien, e incluso me hicieron pruebas de sangre y sali muy bien, solo que un poco alto el hierro y baja la urea, pero la verdad es que no se si en verdad estoy enfermo, o todo lo estoy imaginando y eso me causa estres.

remedio esficaz para la ansiedad del estress

ola para rafa y virgo yo tambien estavaba en la misma situacion solo que a mi me detectaron la presion alta acausa del estress y me recetaron unas pastillas que se llaman simplex son naturista (pasiflorina,valeriana y tila) y son buenisimas y no son caras las compras en cualquier farmacia y junto con esto el te de 12 flores ...me he relajado ,ya puedo respirar mejor y DORMIR mejor y lo acalambrado de la mandibula es por presion alta y alta me refiro cuando ya handa uno arriba de los 130/80 ,bueno eso me dijo el doctor recomiendo mucho estas pastillas ya que calman la ansiedad .....pruebenlas y no son adictivas como muchos ansioliticos

No doy más..

Hola,tengo 17 años,soy la mayor de 3 hermanas.

Hace unos 5 meses mis padres comenzaron con discusiones & desde ahí no paran. Últimamente no me siento a gusto conmigo misma.No logro tomar decisiones. Mi periodo menstrual me esta llegando muy seguido. No voy al colegio. Deje a mi novio. Me siento sola a pesar del apoyo de mis amigos. No tengo apetito & si como lo hago por inercia. Mi animo esta por los suelos. He pensado en terminar mi vida,pero no me atrevo. Ando muy fría con las personas que quiero. Tengo fuertes dolores de cabeza & muchas ganas de vomitar. Por lo más mínimo lloro. No quiero hablar con nadie. Generalmente no salgo de la cama en todo el día...

Ya no sé que hacer.Siento que cada día voy de mal en peor.

Por favor,si alguien me puede ayudar se lo agradecería mucho.

Gracias.

Dios es Amor

Amiga Candice, no pienses que estas sola, siempre hay alquin a tu lado, ese alguien es un gran amigo, y es DIOS, solo razona como estas, que puedes ver, puedes oir, puedes, sentir, puedes escuchar, puedes respirar, puedes caminar... estas completa...asi que lo tienes todo. Para otras personas que les hace falta algo de lo que te mencione....hoy por hoy estamos bendecidos....dale gracias a Dios que tenes a alguien por seguir adelante...en este caso son 3 hermanas.......y asi le daras gracias a Dios con la accion que realices

Aparte de esto... pues tiene una amiga por aca....si tienes mas consultas y poder platicar mas..poder responder...

Saludes....Dios te ama.

nesecito ayuda

ayuda; yo no se que me pasa .pero a menudo me siento que nadie me quiere que en mi trabajo me critica toda la jente ,me preocupo mucho por eso pieso mucho,siento que no soy buena persona y quisiera que toda la jente me biera con buenos ojos ,recuerdo todo lo que me dicen y algunas cosas me hacen dano ,las miro y siento que son ipocritas, y todas las nochos despierto mucho ayuda por favor sera ;;;;;;;;;;;;;;

gracias por escuchar

mi nombre es alejandra soy de tijuana y mi situacion es la siguiente. tengo 24 anios tengo 4 hijos y estoy en mi segundo matrimonio, anoche tube una pesadilla horrible, sonie que soldados mataban a toda mi familia, y tengo dolores espantosos de cabeza, hombros y espalda, en ocaciones siento que no tomo demaciado aire y me duele el pecho cuando quiero jalar mas aire, a todas horas les grito a mis ninios y luego me arrepiento, de noche me despierto por una pesadilla y luego ya no puedo dormir me quedo vigilando a mis ninios en sus camas porque pienso que se me van a enfermar de calentura o que se me pueden ahogar, o simplemente pienso que se va a meter alguien a la casa. mi primer esposo lo era todo para mi es el padre de 3 de mis hijos pero me era infiel cada que tenia oportunidad, hasta que un dia en verdad me dejo por la amiga de una sobrina mia de 16 anios, cuando me era infiel y yo le reclamaba me decia tantas cosas que me hacia llorar tanto y me decia que me iva a quitar a mis hijos.y creo que de todo eso se deriva mi estres gracias bye bye

AYUDENME PORFAVOR & ESTOI DESPESPERADA

Hola a todos , me llamo cathya (: Tengo 14 años , ace unos 6 meses se separaron mis padres y yo cai en depresion , de verdad que todabia llora extraño demasiado a mi papa baje las notas asi demasiado :c . La otra cosa es que me siento agotada , estoi tartamudiando demasiado casi no puedo ablar ;/ & Nose que acer , mi vida es basura :c Ojala me puedan ayudar USTEDES

Suerte a todos &a Bendiciones *-* Atte : Cathya

hasta cuando...........

hola no se ustedes pero yo tbm paso por momentos dificiles pero mas es en la noche o que me siento mal hay veces que me desespero pero cuando salgo a distraerme me pasa un poco pero la verdad no se hasta cuando este tormento ....Dios nos bendiga y ayude a todos......fuerza....

Necesito ayuda para manejar mi estres.

Creo tener el 80% de los sintomas, pero creo que empiezan a crecer, me preocupa mi sensacion de falta de aire, presion en el pecho, no puedo conciliar el sueño pensando en cosas sin importancia, que mi cerebro trata como si fuera lo mas importante del mundo, como mucho sin saber por que, fui al doctor y me receto tranquilizantes y pastillas para dormir.. pero no quiero hacerme adicto a esas drogas.. este articulo me sirvio mucho para identificar mi stres, pero me gustaria tener algunos consejos para manejarlo, al principio pense que era por el trabajo pero no, veo que tambien me estreso por cosas no importantes... cuando me estreso por lo regular lo hago solo, y empiezo a pensar que esto es un factor importante, si alguien tiene algun punto interesante me gustaria conocerlo.

sensaciones extrañas

No se que es lo que tengo, tengo 28 años y de tanto en tanto me pasa lo siguiente: Sensacion de haber vivido esa situacion( incluso peuedo saber lo que pasa despues)como ir por la calle y decir por ejemplo ahora pasa un cohe blanco y pasa...en ese momento es como si me saliera de mi misma y lo viera desde fuera, cuando me doy cuenta que esta ocurriendo a la vez me duele el pecho a la izquierda como un dolor punzante inintermitente...tengo que esperar unos minutos y me pasa. Concientemente no creo que sea estres...alguien me puede decir algo

Gracias,

Neve

no tengo solucion!!!

no me ayuda nadie.....cometi el error de acoger mi madre luago de 20 años que ni se acordo de mi...de esto hace 7 años,nunca me senti tan stressada, tengo dos niños pequeños, y ella destruye mi vida, esta postrada tengo que atenderla, y no tengo como pagar un hogar o alguien que me ayude......dicen que dios no manda mas sufrimiento del que se puede soportar, pero en mi caso me desprecia...

Vivencia personal

Hola,mi nombre es Victor,tengo 26 años,y les cuento lo que he padecido durante todo este año 2011.Con respecto a los sintomas,los tengo casi todos,lo unico es que no vomito.Ahora bien,siento una debilidad atroz en mi cuello de tanto dolor que padeci donde siento que mis musuclos estan apretados y te da una sensacion como que no te llega sangre al cerebro,porque me mareo,o aveces siento que estoy en una gelatina permanente.Tengo tics nerviosos con gestos extraños o parpadeo mucho.En ocasiones suelo quedarme dormido tan tranquilamente y de un espasmo violento despierto con un ahogo tremendo y con un terror espantoso que incluso mas de 5 veces me he levantado huyendo al patio a tomar aire porque te ahogas demasiado,comienzo a respirar hondo y pasa.No niego que aveces me dan ganas de morir para que esto no vuelva a ocurrir pero poco a poco me doy fuerzas para que esta enfermedad no me la gane.Tambien siento que no existo en ocasione so irrealidad y confusion,aveces ni siquiera se donde estoy,y entro en panico atroz y luego retorno normalmente.He subido mas de 12 kilos debido a la ansiedad atroz que tengo,y jamas habia sido tan hiperkinetico como lo soy ahora,Puedo estar parado 20 minutos y tengo que saber moverme,o sostenerme en un pie o moverme de un lado a otro.

Asisti a un psicologo en una consulta medica y le mencione que ya no daba mas vivir asi,de tanto mareo,crisis de panico,ahogos,hiperkinetismo,nerviosismo,confusiones,ansiedad extrema,sobrepeso ansioso,etc,etc,etc que me receto sertralina y clonazepam,lo unico malo que me hacian dormir dia y noche,poreso tome terror a tomrmelas y se que fue un gran error.Asi que estos dias me toca una nueva sesion con el psicologo y esta vez prometo continuar el tratamiento a pie de la letra,porque les juro que es terrible vivir con esto,y por sobretodo recen encomiendense a Dios Jehova,y a todos los que padezcan esto,les entrego mi vivencia para que lean que todo pude sobrellevarse.Mucha suerte a todos.

siento morir

hola me llamo andrea no se si tengo estres mi vida es complicada ami edad pueden decir q preocupacion puede tener una joven de 16 años mucha ... ultimamente eh tenido dolores en espalda , manos , pecho calentura , con sudoracion , me siento irritada con ganas de morir me apasado x la mente tu ve un ataque en la escuela de nervios no podia respirar , pero mas aumento mi dolor cuando vi q mi novio& papa no estaban con migo es frecuente q tenga bajas de amino no quiero reir solo pienzo en acabar con lo q me estaa agobiando .... me siento muy mal con mucha deprecion , e bajao en mis materias y eso me pone mas mal recomiendenme algo un docto o no se algo q acabe con eso

tengo casi todos los síntomas que dice la nota, excepto la del imsomnio. Me siento terriblemente mal e irritable y parece que tuviera permanentemente vacío en el estómago y en el pecho. Se me acelera el corazóny tengo un ptrofundo enojo. No estoy trabajando, lo ansío desesperadamente y a su vez no puedo encontrar la solución ante esto. Se produce como un círculo vicioso, que no me permite avanzar. Estoy desesperada, sin saber qué hacer, y todo lo que me producía cierto placer (gimnasia por ej,) no lo puedo realizar por falta de dinero. Tengo 45 años y siento que ya tengo mi vida terminada y no puedo salir de esto.Ya no creo en nada.

urgente

hola..ultimamente estoy sintiendo todos y cada uno de esos sintomas y no sabia que podia ser, hoy tras leer esto parece que estoy atravesando por estres...hace 4 meses perdi a mi mama tras una dura enfermedad, quiero salir adelante, como hago, u que puedo hacer para salir del estres?

CERRAR MIS OJOS

Hola, no se que me pasa, no tengo ganas de nada, no me concentro en mi trabajo, no puedo realizar mi trabajo, soy abogada y para esa profesión se requiere realizar mucho analisis, que conlleve a soluciones. Pero sentada en mi escritorio, pienso y pienso y no se pensar mas que en nada, será que estoy deprimida o simplemente no me gusta mi trabajo, solo quiero irme a mi cuarto y encerrarme en esa y no salir por mucho tiempo, para no ver la realidad de mi vida, esa actitud pienso que no es normal, como podria llegar a encontrarme conmigo misma, la verdad me siento terriblemente despistada, hay dias que me levanto con muchas ganas de trabajar de realizar rmuchas cosas que me hagan feliz pero no consigo lograrlo, amo a una persona que tambien me ama, pero siento que no es suficiente, por todo lo que tengo en mi cabeza, quiero morir porque soy así, porque no puedo sonreir y ser feliz, con todo lo que tengo, miro a mi alrededor y veo gente feliz y triunfadora y no tienen ni la mitad de lo que yo tengo, sere una persona egoista?, que solo piensa en si misma. Trato de hace bien las cosas, pero al final siempre las hago mal, ojala que todo pase y nuevamente vuleva a presenciar un amanecer sin sentir miedo de abrir mis ojos y salir triunfante a la vida y luchar hasta lograr lo que mas anhelo, ser feliz, tener mi familia, hijos, etc.

Mi Experiencia

hola mi nombre es pablo,tengo 23 años, yo estuve internado por estres, sali,me recupere sin pastillas.me dolia la espalda me palpitaba los parpados me ajitaba de nada,depresion,angustia,el cuerpo me temblava,mi familia no me apoyaba,mi cabeza andaba a mil,en mi trabajo todo mal en mi casa todos los dias problemas y todos acudian a mi era algo bmuy feo y me preocupaba mucho y me olvide de mi. fui al psicologo dos secciones la cual me pregunto en la primer seccion,cual era mi problema y era que me hacia problemas por los problemas de mi allegados.puse fin,la segunda seccion me dijo que deje de hablar de los de mas y que hable de mi,de que queria hacer y ahi me di cuenta de que me tenia que fijar en en mis deseos.no sabia que una simple charla solucionaria mi problema.de ahi en mas vivo la vida tranquilo sin hacerme drama por cosas que no son necesaria.la vida es una sola ahi que vivirla,cuesta eveces decir que no pero no es imposible,hagan todo lo que deseen mirense y amencen,sin rencor.aprendan amar a la vida. la gimnasia ayuda mucho,el bailar tambien,hacer cosas que a uno le agrade asi se cura el corazon¡¡¡¡ ojala les sirva mi experiencia y les ayude,nunca estan solos

El estress, mi peor enemigo

Hola a Todos.

 No terminé de leer todas las experiencias, porque cuando entré a la página fue porque buscaba algo que me ayudara a saber "porqué me siento mareada, con causeas y en particular el día de hoy desperté de madrugada con las manos humedas de sudor, y mucho frío. Al ir leyendo me dí cuenta que mi problema es el de todos los que hemos publicado algún problema o experiencia en ésta página que agradezco a quién la desarrolló.

Sé que para salir de este problema tengo que considerar los consejos que aquí se discuten, pero sin duda alguna tengo que cambiar!!, eso no es facil cuando se tiene que trabajar mucho, hijos y esposo, pero mi actitud hacia los compromisos y problemas debe ser pensando primero en mi salud, el estress, es mi peor enemigo, sin embargo cambiando mis hábitos sé que voy a poder con él. Gracias a todos, les deseo un excelente día, el cual debemos disfrutar hoy y solo hoy.

Hasta pronto

AYUDA

hoal saludos mi nombre es LUISANA LE HECHARE NI HISTORIA Y X FAVOR Q ALGUIEN ME AYUDE PZZ HACE CMO 9 MESES SUFRI UN ACCIDENTE EN LA Q ME COSTO SUPERAR DURE CMO UN MES DEPRESIVA BUENO Y RESULTA SER Q UN MES DESPUEZ DE MI ACCIDENTE ME EMPIESO A SENTIR MAL ME DAN MAREOS ESTADO DE GRIPE CMO SI TUVIERA UNA GRIPE UN MALESTAR GENERAL CONFUCION ESTADO DE PANICO YA LLEVO ASI 9 MESES Y NO SE Q HACER X FAVOR ESPERO SU REPUESTS .... AYUDENME PLEASE ....

estresadisimooo

ola,,, mi nombre es miguel tengo 30 años, hace 8 años sufri una ciris nerviosa en mi familia me trataron de miedoso que aprendiera a ser fuerte...fui dos veces con un psicologo y sali amedia decidi vivir asi pero hoy al parecer recai y em siento fatal...trato de seguir la vida normal....pero no puedo

siento miedo...siento tipo vertigo...sin ganas de nada, sin fuerzas...pero aun asi voy al gym pk siento que eso me anima...

me hice estudios de glucosa, colesterol sangre y todo esta bien....no se que cabrones me pasa..era un niño super divertido y ahora trato de serlo pero por dentro me siento tonto pk no puedo tener alegria interna...

con quin voi con psicologo o psiquiatra... saludos a ver quien me ayuda....o s epone en contacto conmigo para contarle mas a fondo....

ayuda

hola tengo 25 años tengo la mayoria de estos sintomas estoy deseperada maspor que tengo un hijo y le grito demaciado y luego me arrepiento pero es una ira incontrolable despues me deprimo me siento con cansancio despues de a ver dormido demaciado mi vista es cansada y estoy distraida pero yo no era asi esto ocurrio a partir de que mi mama se fue y no he sabido de ella

me siento muy mal!

hola a todos me llamo jose luis cabanillas meza..justo mañana cumplo 25 años,bueno mi problema es similar al de todos estos casos que estan postiados en este muro....ahora se que no estoy loco..mi vida  cambio desde hace 3 años que vivo con este trauma...una persona que cada dia que se levanta siempre me tiene que doler alguna parte d emi cuarpo una pesona que todo le molesta,siempre tengo sueño,flojera y muchas cosas mas.....hace 3 meses lo que no aguantaba ya!!! era que se me nublaba la vision y dije sera que debo de usar anteojos..y bueno ya los uso pero por momentos no veo nadaaaa..dios que es??? digo??no mereresco esto..nunca  hice daño a alguien soy una buena persona!!si alguno de ustedes me viera diria este hombre no debe de sufrir de nada..buen fisico y alto!pero no, lo que no  saben es que por dentro me estoy destruyendo.. mi cerebro siempre anda agotado..todos los dias me pregunto que cosa tengo que cosa tengo..por que me duele esto..pero por que?..sera por esto?? me la pego de doctor y todo el dia estoy pensando como un idiota!hasta que em canso despues viene mi falta vision! mas mis dolores de  espalda y cuello! fumo demasiado..casi dos cajetillas!..esto es vida???pero leyendo los casos de ustedes..digo derrepente sufro de estress y depresion..puede ser...entonces al consumir algo para eso!!! me resolveria mi problema?pero e escuchado que esos medicamentos ala larga te vuelven nervioso? qiero correr el riesgo. por que a veces  me dan click en la vista o medio tembloroso me pongo, como demasiado por anciedad!pero saben que....hay dias en que me levanto muy bien..muy bien..y digo dios asi me gustaria levantarme todos los dias....veo bien..no me duele nada..cumplo bien con el trabajo..alegre  con mis amigos..una vida perfecta!!pero despues  al otroa   dia  la misma h.....e probado el gimnasio me encanta te desestresa..pero me da flojera  ir..pero una ves que estoy hay..digo ves que divertido y lo mismo todos los dias..pero cuando estoy haciendo ejercicios  se me nubla  la vision ose a nunca puedoi estar bien!!. si alguien tiene una cura para esto px pasenme el dato por favor!! estare muy agradecido..ojala encuentre cura  a  todo eto! suerte gente..no nos dejemos derrotar por esta m....

hola soy claudia tengo 28 años y mi pregunta es la siguiente,,tengo muchos problemas familiares y de pareja y en los ultimos meses anda muy rara cansada con un humor que ni yo mismo me aguanto no tengo ganas de verle a nadie me incomoda algunas presencias de familia no me da gusto nada siento un dolor fuerte en el pecho y luego se me pasa tengo bastante mareos y mi ojos se sienten muy pesados y hay veces que me ahogo,,,,bno muchas gracias espero su respuesta besos chau

Fortalesa para los oprimidos

Hi Cabanillas no te precoupes demasido eres tu mismo el que generas esas emosiones yo ya lo he experimentado y no llevo poco tiempo pero la solucion esta en cada uno de nosotros fijate que yo leeyendo todo loqu e les ha pasado a los demas me enseño que nosotro podemos aliviarnso solo no hay nadien que te haga sentir bien si no comiensa por ti y despues todo cambiara en tu mundo yo ahora en dia me siento super bien , con decierte que llevava sercad e 8 años asi no estoy dell todo bien pero ya entedi que soy yo el que debo cambien mi dia y todo cambia por arte de magia confia en Dios nuestros señor ya que nos dice que depositemso todas nuestra anguastia en el y el nos levantara animo hermano my fe es Alvaro Cabrea Olvera

estoy desesperda......

hola a todos,he leido la mayoria de los comentarios,yo padezco todos los intomas y agreguelen todo el dia y todos los dias temblor en todo mi cuerpo,sensacion de orinar a cada rato,no puedo subir a un colectivo por que me hago pis,no puedo permanecer sola necesito de alguien simpre a mi lado,la verdad es deseperante,me siento impotente,ya no aguanto mas..he probado de todo infusiones,hacer ejercicios,pensar en positivo,estoy llendo al psicologo y no me sirve de nada..esto lo padezco hace mas de 5 años,siempre estuve buscando la solucion pero no la encuentro ya no se que hacer..si alquien puede ayudarme se lo agradeceria.tengo 30 años y soy de argentina.......gracias por leer.

deenme un consejo para salir de esto

hola sooy musico hace 6 mese aproximadamente todo me iva de maravilla era un musico recontra seguro de lo que hace y ahora hace 3 meses comensase a sentirme aburrido extresado no encontraba gusto en lo que hacia como antes hasta incluso nunca me abia puesto nervioso en un concierto y ahora paresco un principiante ando tenso y me pesa la 100 mi mente nublado flotante y a veces hasta me pongo nervioso y comienzo a sudar de neevios horrible y me da veeguenza sudar hasta para conversar me siento inseguro y traspiro de cualquier cosa que creo que me va a salir mal en el escenario en un concierto y no se que hacer para salir de esto haber si alguien me aconseja nesecito ayuda profesional y ando tenso ultimamente

DE CORAZON PARA MIS PROJIMOS QUE LOS AMO

HOLA QUERIDOS AMIGOS, ME HE TOMADO EL TRABAJO DE LEER TODO,MUCHAS PERSONAS PIDEN AYUDA Y AL CONTAR LO QUE LES PASA YA TIENEN LA RESPUESTA, SI ESTAS CON UN HOMBRE QUE TE MALTRATA YA TENES LA RESPUESTA, SI ESTAS PRESIONADO POR UN TRABAJO Y TENES QUE MANTENER A TU FAMILIA PENSA QUE SI DEJAS EL TRABAJO QUE VA A COMER TU FAMILIA ??UDS MISMOS SE DAN LA RESPUESTA, `POR OTRA PARTE ADEMAS DEL STRES LEAN SOBRE UNA ENFERMEDAD QUE SE LLAMA FIBROMIALGIA, QUE TIENE LOS SINTOMAS QUE UDS RELATAN, YO PADECI DE TODO Y FUI SOLUCIONANDO DE A POCO POR EJEMPLO NO TENGO TV, NO VEO MALAS NOTICIAS,( OJOS QUE NO VEN CORAZON QUE NO SIENTE), OCUPO ESE TIEMPO PARA LEER LIBROS DE AUTOAYUDA, ME DEDICO A LAS PLANTAS , Y SIGO CON MI TRABAJO DE OBSTETRA , TRATO DE PENSAR QUE LA VIDA ES LINDA Y PODEMOS HACER DE NUESTRA VIDA UNA COMEDIA O UN TRAGEDIA, SE NECESITA DARSE MUCHO TIEMPO PARA UNO PARA CONOCERSE AMIGOS Y SOBRE TODO QUERERSE, ¿PORQUE JESUS DIJO AMA A TU PROJIMO COMO A TI MISMO?, PORQUE SABIA QUE AVECES NO NOS QUEREMOS Y ASI QUEREMOS A LOS DEMAS  COMO NOS QUEREMOS A NOSOTROS MISMOS  SUERTE QUERIDOS AMIGOS  ADRIANA DE ARGENTINA 4 DE DICIEMBRE 2011

Ya no puedo más

Hola, me siento identificada con algunos casos, yo llevo como 3 años que no me encuentro bien, tengo dolores de cabeza, mareos, se me pone un estado febril que me deja tumbada una semana, despúes tengo terribles dolores de cuello y espalda...hace poco fui al médico porq me como mucho la cabeza, pienso que pueda estar enferma, me hicieron análisis de sangre y todo estaba normal, hasta el médico me dijo que tenía muy buen aspcto. A veces pienso que es anímico, otras pienso que estoy muy enferma...lo cierto esq me deprimo mucho, llevo años sufriendo, he tenido una adolescencia dificil, me siento muchos dias como una mierda...y tengo 24 años y todo el mundo me dice que soy preciosa, esto es lo más triste, muchos ánimos a todos

por favor ayudenme

tengo todos los dsintomas , me fui al neurologo y me dijeron q no tenia nada que eso lo podia controlar ,relajarme intente entrando a clases d natacion pue sbien al principio bien se me fue todo pero de aca a mas o menso dos meses he vuelto a lo mismo y ahor acon los dolores d cabeza frecuentes en cualquier momento , sensacion d mareo en cualquier momento aca ves q me pasa pue sme pongo nerviosa por favor si alguien podria ayudarme o saber d alguna terapia se los agradeceria

que sera lo q tengo?

hola m llamo luciana nunca me senti tan mal como este ultimo añoo!!...este añoo admas d trabajar comenze a studiar y admas tengo un nene como si toido fuera poco.duermo d 3 a 4 horas opor dia por no tener tiempo ya q el trabajo mi nene y el estudio m llevan todo el dia..comenze en abril d este añoo con vomitos noi oparaba d vomitar el medico m dijo q se trataba d una gastroenteritis nerviosa,m dijo q baje un cambio porq sino m iba a tener q medicar para lo0s nervios,ahi baje uin cambio y trat d tomarm las cosas lo mjor posible.pero esto no duro dmasiado luego empezaron los mareos,los dolores en la boca dl estomago,d espalda,la hinchazon d los pies,la nrecesidad d ir al baño con mayor frecuencia,dolores d cabeza y nuca y al reves del principio en vez d bajar d peso subi como 8 kilos...dbido a esto uno ya no tiene ganas d sonreir y ganas d nada...te empezas A SENTIR TRISTE y ensima los mdicos te dan tan solo ibuprofeno y te dicen q teners gastroenteritis ya m canse d oir a los medicos porq nunca te mandan a haceer un estudio solo te dicen q tenes gastroenteritis siempre...bueno espero respuestas suyass,..muchas graciass...

El sistema nos está matando

hola mi nombre es carolina soy docente, tengo 53 años y hoy amaneci con los labios amortiguados, pense que se pasaria pero son las 12 hs y sigo igual, tambien duermo poco solo 4 horas y no me siento cansada, si ansiosa, sencible, tengo malos presentimientos, inquieta, en ocasiones con palpitaciones, soy una persona sana, generalmente no me enfermo, y esto me está afligiendo, me voy al hospital, aunque hoy es ferirado, espero que no sea nada importante.

TESTIMONIO Y CONSEJOS PARA EL STRESS

No sé si responderán a mi consulta pero les dejo esto como testimonio: Hace tres meses fui a cargar un televisor y sentí que me presionaban el pecho y me faltaba el aire.. en ese entonces era periodista y trabajaba a full time... desde ese día mi vida cambió. sin saber que era lo que me paso he pasado por el traumatólogo (columna) otorrino (amigdalas) gastroenterolgo (estomago), endocrinologo, cardiologo, doctor de medicina general, y finalmente al neumólogo y nadie dio con lo que tenía, me hice despistajes de VIH,TBC , TODO LO HUMANAMENTE EXISTENTE y como tenia el habito de fumar pues pensé que mis pulmones estarían hechos polvo pero no completamente limpios... el cardiólogo fué quien me dijo que padecía de ansiedad y stress y que eso no tiene cura ESCUCHENLO BIEN NO TIENE CURA!!! DEPENDE DE CADA UNO DE NOSOTROS AL MENOS ESO ME HAN DICHO... EN LOS PROXIMOS DIAS IRE AL PSICOLOGO Y FINALMENTE AL NEUROLOGO OJALA Y TENGA ALGUN BENEFICIO... CUIDENSE TODOS UN ABRAZO MUY FUERTE... AH POR CIERTO HE PERDIDO MI TRABAJO Y MI NOVIA Y NO IMPORTA SABEN PORQUE? PORQUE AHORA MAS QUE NUNCA DEBEMOS CONSERVAR LA CALMA REFUGIENSE EN EL MEJOR E INCONDICIONAL AMIGO NUESTRO DIOS!!! LLOREN SI TIENEN QUE LLORAR Y LUEGO CONTINUEN ME DIERON UN BUEN CONSEJO Y SE LOS PASO: SI NO SE PUEDEN CURAR DEL STRESS APRENDAN A CONVIVIR CON LA ENFERMEDAD CREANME ES DIFICIL PERO SE PUEDE TENGO 25 AÑOS... SALUDOS...

hola a todos hace una semana me recomendaron la reflexoterapia y pues fui y hace dos dias no tomo ninguna pastilla. me dijeron q todo es a base d una buena alimentacion y una buena calidad d vida y lo mas principal CONFIAR MUCHO EN DIOS TENER FE QUE Q TODO VA A PASAR . y he empezado a alimentarme bien dios mediante ojal q siga a si y todo cambie

Ayudénme por favor!

Hola me llamo Celeste y sufro mucho porque mis padres no se encuentran conmigo, paso la mayoría de tiempo sola, hace unos días me han dado náuseas y ganas de vomitar, suelo llorar con frecuencia. Y mis papas no se preocupaban por mí, solo me decían tomate una pastilla. Imagine… que sería algo como esto porque me he hecho exámenes y no ha salido nada mal necesito ayuda por favor! se los pido !

les tengo la solución

Hola a todos yo les kiero kompartir mi experiencia tengo 17 años y sufro todos los síntomas y más yo iba con los doctores y me decían lo mismo, estrés o nerviosismo estuve muy mal al estreno de no tener fuerzas para levantarme a prepararme algo para comer, deje de ir a la escuela por más de 6 meses, deje de trabajar, todo el día estaba acostado en mi casa, baje de peso mi peso promedio tiene k ser de 70 kg y pese 52 kg, yo pensaba k iba a morir, pero miren, sigo aquí y yo fui con un doctor muy bueno y me explico k a veces como el estómago, se enferma la garganta todo el cuerpo, el cerebro = se enferma entonces tienes k ser fuerte por k el cerebro domina todo así k solo piensa positivo y confía en dios, él es grande nunca te dejara solo y mantén tu mente ocupada, trabaja estudia baila toka algún instrumento, (yo toko la guitarra) y vas a ver komo mejoraras,  claro que poko a poko , mi recuperación duro un año, a veces todavía me siento un poko mal pero me kontrolo y pienzo en otras kosas positivas eso es todo,  espero les ayude y sigan adelante kon sus vidas;  bye k dios nos bendiga a todos =)

lo que me pasa en mi vida ahora

tgo estress desde que me dejo mi marido .no puedo .curarme.lloro todo el dia .algunas veces .me quiero morir.pero pienso en mi nena de 12 años .y se me pasa .no se que hacer siempre estoy mareada.tgo que tomar pastillas para dormir y tranquilizarme

Ayuda ! por favor ...

Hola tengo 37 semanitas de embarazo y me siento muy mal siento que me falta la respiración, me duele la cabeza, me siento mareada, y tengo muchas nauseas, deseos se sentarme o recostarme cuando me pongo de pie, y unos tics en el ojo, siento un poco de calor, y cansancio... Quisiera saber si esto es causa de mi presión arterial baja o alta ? ¿Debo acudir a urgencias medicas es esto peligro para mí y mi bebe? AYUDENME POR FAVOR...

NECESITO AYUDA

HOLA SOY CLAUDIA DE 36 AÑOS TENGO PROBLEMA EN MI CARA DE LA PARTE DERECHA SE ME HORMIGUEA MI DIJERON QUE ERA ESTRÉS SE LO PIDO POR DIOS SI ALGUIEN TIENE ALGO PARECIDO ME PODRÍA DECIR SI ES MALO SE LO RUEGO AYÚDEME SE LO PIDO POR FAVOR YA NO SE QUE HACER EN MI VIDA TENGO 3 HIJOS Y POR TENER MI CARA ASÍ MIS HIJOS SE PONEN MAL Y PERDÍ MI TRABAJO POR MI PROBLEMA EN MI CARA AYÚDEME SE LO RUEGO MIL GRACIAS .

soy bkn

hola yo soy una joven de 19 años y toda mi vida e podido vivir sin dolores de cabeza ya que todo para mi es sicologico por ejemplo cuando me duele la cabeza me pongo un gorro y cierro los ojos y pienso que eso me va a mejorar y funciona verdaderamente nunca e tomado una pastilla ni nada

MIS SINTOMAS

HOLA ME LLAMO MARY LUZ TENGO 41 AÑOS NO SE QUE PASA CONMIGO PERO SIENTO QUE SE ME ADORMECE LOS BRAZOS PARTE DE LA NUKA SIENTO HORMIGUEO EN TODO EL CUERPO ME INCOMODA NO PUEDO ESTAR EN LUGARES DE MUCHO PUBLICO POR QUE SIENTO Q ME FALTA EL AIRE LA VISTA ME DUELE NO SE QUE HACER ES FEO ESTAR ASI

Por que me asusto tan facilmente y tengo pesadillas con lo mismo??

Hola que tal me gustaria que me ayudaran por favor por que lo que me

pasa ya es muy constante, pasa que desde hace ya tiempo me asusto

con mucha frecuencia, si alguien me habla me asusto, si hay silencio y

hablan me asusto, cualquier movimiento y me asusto en fin me asusto

de cualkier cosa y lo peor es que tengo pesadillas que se relacionan

con muñecos al principio solo me asustaba o terminaba matando a los

muñecos pero ahora es tanto mi miendo al punto de despertar de tanto

que sientoooo! :( ..

Tambien me pasa que cuando me asusto, siento como una descarga

electrica o algo asi siento como electricidad cerca del corazón....

Ayudenme por favor, si alguien sabe que es lo que me pasa o con

quien hay que acudir ??...

Se los agradezco muchisismo!! Saludiness! :)

Por favor ayúdenme con una respuesta lo más rápido posible

Hola desearía saber si es estrés o no ;;; mis síntomas son dolores de cabeza continuos bajo apetito a veces quiero comer y a veces nooo y lo que como no me da gusto es decir como por que si tengo mareos parece que tuviera tos mi garganta esta muy seca y me da por toser a cada momento siento que me falta la respiración y en las mañanas me da nauseas  pensé que estaba embarazada pero no es así me he hecho una prueba sanguínea de embarazo y me ha salido negativa no se si es estrés o que pasa conmigo ya que físicamente me siento agotada no tengo ganas de hacer nada me duele mucho la espalda y en la parte de los hombros los siento muy tensos xfa ayúdenme de urgencia

Cefaleas fuertes

Mira yo tngo 23 años, y me tirao un par de mese con dolor toraxico en el esternon, y se iba para el brazo derecho, llevo un tiempo q me cuesta recordar y responder con claridad a lo q me dicen xk es como si estuviera un poco atontado, lo del pecho se me quito xk me mando mi medico de cabecera sedotime, y ahora lo q llevo un tiempo q e dan dolores fuertes de cabeza, y estoy asustado xk me vaya a pasar algo malo, si alguien puede ayudarme lo agradeceria muchisimo, Gracias.

Cuando me despierto no me vuelvo a dormir

Buenas a tod@s: Me llamo José y tengo 25 años y desde hace dos semanas me acuesto sobre las 00:00 o 00:30 y hasta ay bien pero lo malo es que me despierto a las 02:30 o 03:00 y ya no puedo dormir mas y me tiro todo el día cansado y no soy el de antes. ¿Alguien sabe a que puede ser debido? Un saludo y espero algún consejo.

Tengo mucho estres

Hola, esta paguina es muy interesante y me di cuanta de que tengo muchos de los sintomas como el tic nervioso, el miedo a ruidos inusuales,cuando estudio no me puedo concentrar bien,he sentido fatigas o dolores de estomago cuando estoy muy triste o con muchas cosas que hacer, cuando un compañero que es muy malo se burla o me molesta de dan ganas de no seguir viviendo y tengo muchas migrañas constantemente. Espero que alguien me ayude con mis problemas

urgente

hola yo soy merry me gustaria saber si realmente hay algo k puedapaliar este estres k tengo mis sintomas son la mayoria de estos y esk todo el tiempo ando con mi novio y ya no me atrae lo k a los chikos de mi edad todo el dia me siento aburrida y no se si este estresada por la mopnotonia o talves por el alguien podia ayudarme realmente ya estoy fatal creo k estoy entrando en depresion ayudaaaa!!!!!!!!!!!!!!!

realmente espero respuesta pues no aguanto mas 

IMPORTANTE...

hola...eh...quisiera saber si mi hermana anda estresada?? mira esk yo he notado que desde hace como 1 semana mi hermana tiene mucho sueño..ha llegado a dormir hasta 12 horas continuas ...sin la nesesidad de comer ....solo se despertaba para tomar agua y para ir al baño.De vez en cuando despertaba...le preguntabamos que sii tenia hambre y ella decia que noo..le ofreciamos de todo pero no queria nada solo decia que se sentia cansada ,que tenia sueño, y que le dolia la espalda.A nosotros se nos hizo un poco raro lla que la veiamos palida,le preguntamos que que tenia y decia nada. POR FAVOR QUISIERA SABER QUE TIENE MI HERMANA!!! ME PODRIAN AYUDAR CONFIRMANDO SI SI ES ESTRES O ES OTRA ENFERMEDAD!!

Una alternativa de solución

Hola, yo particularmente solucione mi problema de depresión escuchando audiolibros sobre autoayuda y transcurso el el tiempo note que poco a poco me sentia muy diferente y que estaba superando la depresión. Un Página que me recomendaron es: www.audiocoleccionrolo.com , donde encontre muy bueno audiolibros en mp3 sobre autoayuda, desarrollo y crecimiento personal, entre otros. Espero que le haya ayudado, es horroroso esta en esa situación, pero hay que tener mucha fuerza y sobre todo mucha FE, todo pasará. Saludos...

Si se puede Superar

Hola Mi nombre es gabriel soy de venezuela tengo 30 anos de edad y 1 sufriendo de ataques de Ansiedad oh Panico podrucidos por el strees , al principio los sintomas eran de falta de aire , Miedo a q me pasar algo, tension baja, calambres lo cual me llevo a visitar varias veces al medico pensando q era el corazon,el estomago oh cualquier e imaginable enfermedad hasta q un Dr. Me recomendo asistir a un psiquiatra y psicologo , despues de ir a varios encontre una Dra. Q para mi a sido de gran ayuda ya q con tan solo su animo me a ayudado a q esto q tengo lo puedo superar solo por mi mismo y q eso se debe a un trauma de pequeño q con el stress de el cambio de vida q tuve ( me case y nacieron mis 2 hijos ) explotaron los sintomas pero con paciencia , fe y constancia con las medicinas se puede superar, un dato tomar muchas vitaminas,una alimentacion balanceada,hacer ejercicio, salir compartir y no encerrarnos. Yo tomo Oligoneuro para el miedo,hipnosedan para dormir,prostagland para oxigenar el cerebro,metabol para evitar gases y sensacion de malestra estomacal despues de comer,vigor para el cansancio la flojera . Espero q les sirva de algo lo dicho aqui y fuerza q si se puede

hola hola

 hola me llamo mario tengo 36 años   tengo dolr de pecho  hace 11 años  hera   un peque ñito dolor soportable   y cada año hera mas  asta hace 2 años  me vino con mas fuerza   fui al medico   me  me hice hacer  analicis de  todo   y  no me encontraron nada  y haora sigo con dolor en el pecho   y  mareos  con miedo    no puedo entrar a  un lugares  con mucha gente  porque  me falta el aire   y siento  que el corazon me va a esplotar y me duele   y haora  se me incha mucho el estomago   bueno   si a  algien le paso   y se curo  o esta bien    le agradeceria mucho  me dijera  como se curo o que es lo que hiso  gracias  y como dios  dijo  ayudate y yo te ayudare  espero  que   sigamos poniendole ganas  por  nuestra salud  hijos  esposa  chua

stressssssss

si me encanto .. lo que pasa esque fui al endocrinologo .al otorrino .kinesiologo y nada me hise una resonancia de cabeza y nada sentia mareos las paredes se me movian .. trataba de ver y no podia aveces se me nublaba la vision es todo todo lo que sale mepasa y siempre pense que podia ser estress pero uno siempre dice mm no creo puede ser algo mas ..trabajo todos los dias y no duemo bien tengo la mañana libre y me pasa qeu no paro de hacer cosas lavar ordenar barrer limpiarrr todo todo y luego en la tarde llego a mi peluqueria y sigo limpiando y atendiendo gente hago masajes reductivos y siii estoy realmente cansada de septiembre no he parado ni un dia y bueno me estoy cansando y siemto aveces que me quedare dormida ... pero para el estress nose que puedo hacer si tengo que seguir trabajando y mas ahora que lo necesito .. aparte mis hijos estan de bakaciones y no tengo con quien dejarlos y son tresss pero los mellisos se quedan conmigo y mi marido es mi ayuda pero aveces uno necesita como mas lavores de mujer y bueno no se puede pedir tanto ya q me ayuda mas de lo que puede aveces ...que tomo comoo hago parapoder dormir cuando despierto ...

Ayuda

Hola quisiera que me ayuden. Hace unas semanas siento que al hablar se me tensan los musculos del cuello y la cara..a que se debe esto? He buscado por internet pero no encuentro una respuesta quisiera saber si es ansiedad, depresion. o estrees o simplemente es el sistema nervioso. Me siento incomoda, me limito a hablar . Me siento muy mal estando asi por favor ayudenme ¡no puedo mas!.

dudas

hola mi caso es que siento un hormigueo en el pecho derecho a veces me duelemucho la espalda o cintura sera que es estres quien me puede ayudary tengo 21 años por favor estoy asustada pero el hormigueo no es constante

psicologia online

Vaya no pense que llegaria a tanto, tenia todos los sintomas de alli arriba.Estaba debastada todo por llevar una relación de casi 5 años en la que mi salud se volvio un caos, todo por olvidarme de mi misma y volverme una mujer estresada llena de miedos y sentimientos de soledad profundos.Por eso gracias a Dios y estas publicaciones me di cuenta que necesito vivir de verdad y dejar de estresarme por algo que no tenia futuro y que por mucho tiempo trate de slavar.Ahora estoy mucho mejor y puedo decir que estoy venciendo el estres gracias a unas terapias bilbicas y al aprender a quererme a mi misma. No dejen de publicar estas cosas de verdad ayudan mucho.

Estres al dormir y temblores

Hola bueno quiero comentarles algo que me esta pasando desafortunadamente me dio una rara enfermedad en el oido que se llama Tinnitus o acufenos desde que tengo hace ya dos meses dicha enfermedad no podido dormir bien gracias al estres y la ansiedad que genera ya que escucho zumbidos y pitidos en mi cabeza de dia puedo llevarlo bien pero al dormir casi no puedo cerrar los ojos hasta me dan ataques de panico como si me fuera a morir siento temblores y hormigeos en el pie y el brazo izquierdo y al dormirme siento como si me fuera a quedar sin aire hay alguna solucion para bajar el estres o la ansiedad ya que no la puedo controlar por los mismos nervios ojala se me quite le ruego mucho a mi Dios porque esto es terrible ya que he ido a urgencias y me dicen que estoy bien y no que hacer saludos!!

poco atrofiada

hola yo me siento con esos mismos sintomas pero ahorita mas del aparato digestivo un poco mareada y debil pero debemos ir a chequeo para asi saber que tenemos no creen vamos pidiendo a dios que nos ayude para seguir adelante y saber que dios no nos da nada de lo que no podamos soportar gracias y a ponernos las pilas

molestias

hola yo tengo 22 años empece con mareos, depués nauseas, dolores de cabeza, baja presión, debilidad y mal estar estomacal y pense que tenia algo malo me fui hacer un chequeo gral y me salio todo bien salvo que tengo un contractura en la cervical y ahora estoy con kinesiologio 2 veces por semana y me ayudo mucho por suerte voy mejorando es cuestion de probar espero que les sirva mi ayuda y traten de no pensar tanto porque la mente es engañosa y nos sabe hacer malas jugadas, lo que tambien ayuda mucho es meditar y controlar la respiracion!!! Saludos y mucha suerte....

Remedios para la ansiedad y el pánico

Para la ansiedad y los ataques de pánico:

1. Coma saludable, evite dulces, azucares simples, donas, biscochos, galletitas, refrescos, etc.

2. Tome vitaminas del grupo B - me funcionan mucho de la compañía "Twin Lab" el Streess B Complex Tab.

3. Tome una tasa de Té tres veces al día de una mezcla de tres teses Valeriana, Chamomila (manzanilla) y Hop. (Esta mezcla es fuerte, es para los que sufren de ataques de pánico constantes.

4. Camine, por lo menos de 45 min a una hora diariamente.

5. Lea temas positivos, comparta con personas positivas, visite una iglesia, lea la Biblia, haga oración a Dios, El está ahí y sabe por lo que estamos pasando.

Los audiolibros sobre ansiedad, les va ayudar mucho

Valiosos Blog. Hay veces el momento cuando tenemos estres y ansiedad acudimos a los farmacos, creo que no debemos exceder de esa muchas pastilla. anteriormente yo sufria de ansiedad y es muy terrible convivir cada dia con este problema y no lo deseo a nadies, tomaba diazepan y entre otras pastillas y ya me estaba volviendo muy dependiente. Hay veces el momento de esa ansiedad nos obliga que tomemos muchas pastillas e incluso el nuestro psiquiatra te recetan muchas pastillas, creo que hay que saber controlar tu mismo, no abusar de ella tienes que buscar otras alternativas para calmar esa ansiedad. yo muy adicional de mi tratamiento hacia mi terapia con audio, es decir escuchar audiolibros sobre autoayuda, autoestima y temas relacionado sobre las ansiedad etc y me ha ayudado demasiado, les quiero recomendar esta pagina: www.audiocoleccionrolo.com, ahi pueden encontrar audiolibros sobre ansiedad, depresion y otros muy buenos que les va ayudar mucho.

Asimismo támbien les recomiendo que hagan ejercicio salir a trotar por las mañanas y siempre manteniendo la respiración y sobre todo llevar una buena alimentación si es posible comer cosas naturales.

Finalmente acudir a la iglesia entregarnos al señor ir a misa y tener mucha fe y cada día pensar que eso va a pasar. saludos a todos...

ayuda

hola yo hace 3 años que padesco panico , hace un mes que busque ayuda de un psicologo ,no doy mas con esto ,ojala que me pueda curar !!! que dios me de fuera para salir de este problema ...tengo una familia que me nececita .yo me tengo fe ,lo tengo que lograr !!!si una vez pude salir adalante ahora tambien!!! ...

No le cojas miedo a la depresión y combate el stress

Lo Mejor para combatir el estrés y la depresión es el Deporte cualquier cosa correr, caminar, bicicleta etc, no le hagas caso a los pensamientos malos, ellos solos se van desapareciendo, no cojas mucha lucha con las cosas, y trata de hacer una vida social con tus amigos y amigas, reírte bastante y toma vitaminas como Omega 3 o vitaminas B y si es muy fuerte la depresión tomate las pastillas del medico, por un tiempo no cojas miedo y después veras que sales adelante y las dejaras .. METELE DURO

?

hola, estoy últimos días he estado durmiendo tarde, pero amanezco bien, mi apetito a cambiado no consumo alimentos como antes comida & tengo muchísimo cansancio & voy continuamente al baño PUEDE SER ESTRES O SIMPLE es cansancio?

Tengo cada unos de los sintomas y no se que hacer (ayuda)

hola que tal bueno di con esta pagina des pues de que buscaba el por que? no puedo dormir por las noches y me la paso dormido todo el dia y empese a leer y adivina tengo casi todos los sintomas porque algunos los tuve pero ya no pero aun sigo con mas de la mitad de hecho tuve depresion y pense que era eso y si me medicaron antidepresivos y calmantes por la irritabilidad me estuve bien mientras estuve medicado pero despues todo regreso poco a poco deje de dormir en las noches havia dejado el alcohol y el cigarro y a hora vuelvo a beber alcohol y vuelvo a fumar tabaco la verdad me gustaria mucho que se me pudiera ayudar consejos que me puedan dar aparte de ir al medico muchas veces los medicos solo recentan sin examinar a profundidad lo digo por k me ha pasado pero no es el punto algo que yo puedo implementar para poder quitar el estres de mi vida muchas graciias de ante mano.

ayuda x favor? mi marido tiene stress!

Hola que tal, soy Carolina de Argentina. por lo que lei mi marido esta con stress y mucho, tiene casi todos los síntomas juntos y fue al cardiólogo y le dijo que si, es stress, que se calme y se vaya de vacaciones.

Hace 3 meses que vive en otro lado, con la excusa (o eso me dijo, de repensar lo nuestro y tener su lugar que acá en casa con 2 hijos pequeños no podía). Todo empezó lo del stress cuando se fue, termino varias veces en las guardias y finalmente ayer, quedo tirado en el piso y casi lo internan en terapia intensiva me dijo.

El tema que me preocupa es que me sigue echando la culpa de su estado y no hace nada por salir de ahí, no lo conversa con nadie, nadie sabe lo que le pasa, ni su familia ni nada, no quiere ni habla con nadie y me dice que quiere terminar lo nuestro porque me echa la culpa de que esta como esta x mi, y no es verdad, esta como esta xq no sabe sacar  el stress o desahogarse o hacer lo que corresponde para que el stress no lo afecte.

Según lo que vi, el stress trae no ver las cosas como son realmente y eso me preocupa, el insiste en que se le va a ir el stress cuando nos divorciemos y yo pienso que no es así, que sino saca su stress x otro lado, siempre y cada cosa le traerá mas stress!

Hola, Mi madre sufre de Hipertensiòn arterial, ultimamente presion arterial esta controlada, pero ella insiste en que se siente mareada y que el cuerpo le tiembla, no puede estar mucho tiempo de pie y al estar recostada siente mareo y que necesita ponerse de pie. este sintoma es acaso por la presiòn arterial alta? o puede ser por estress o depresiòn?

Para Carolina

Hola Carolina... Mira yo sufro de estres pos traumatico! Me diagnosticaron TAG! Es el mas fuerte! Te agarra como si fuera un infarto!!! Pense que me moria! Esto me agarro hace un año y medio casi ya... Aparentemente todo empezo o viene desde que perdi a mi hijo de tres años (fallecio cuando tenia 3 años!) Es verdad que las discusiones, los gritos o cosas que te hacen hacer problemas te hacen peor!!! Por que yo lo paso con mi marido muchas veces! Y tambien estuve a punto de separarme por que habia veces no lo aguantaba ya! Pero yo creo que si tu marido tanto...tanto te pide el divorcio capaz sea por otro motivo o por que quiere estar solo! No se... Lo unico que puedo decirte que esta enfermedad horrible (POR QUE TE PUEDO ASEGURAR QUE ASI LO ES!!! HORRIBLEEEEE...POR QUE PENSAS QUE TE MORIS O QUE TENES UN PROBLEMA EN EL CORAZON O EN LA CABEZA ETC!) No te deja vivir!!! Espero que te sirva de algo mi comentario...y espero tu respuesta si queres...

No se que hacer!

Tengo 16 años , y tengo todos los sintomas , no doy mas ! me mareo a cada rato , lloro por todo , cambio de humor siempre , me duele todo el cuerpo! no se que hacer ,

la verdad me siento mal mi corazon late rapido sin saber porque voy hace poco empeze ir al gimnasio todo ok pero esas palpitaciones estan desde que el estres o depresion me dio firme y me incomoda porque no puedo dormir tranquilo y pienso como que me voy a morir cosas asi bueno ojala no sea nada malo y soy joven tengo 17 a veces me afecta mucho la soledad etc

no si por que pueda ser estres

Hola,tengo 25 años y tengo la mayoria de los sintomas que aparacen solo que aparte de la falta de concentracion olvido la cosas muy rapido (lo que hice ayer ya no lo recuerdo) por ejemplo...y eso me tiene muy asustada,Por otra parte no se porque pueda estar estresada,no tengo muchos problemas,vivo una vida normal ,no trabajo,ni estudio,soy dueña de casa y las cosas que hago son las que yo quiera nadie me obliga hacer nada...no tengo presion de ninguna parte.amenudo siento que mi encefalo se duerme,quisiera saber si alguien me puede decir si esto se atribuye alguna otra enfermedad...Gracias

Ayudenme

Hola Mi nombre es Carolina tengo 35 años y tengo un problema tenaz, estando en mi trabajo o en la casa siento como si temblara la tierra, todas las cosas se mueven, es horrible, aparte tengo pesadillas constantes y mi sueño no es el mismo de antes, yo dormía muy bien ahora es muy difícil conciliar el sueño, Hace un año me hicieron exámenes pero nada sale mal, es horrible esta sensación quien sabe como ayudarme, tengo los nervios alteradisimos a causa de esto quien puede ayudarme?? esto es desesperante

a que especialista debo acudir

hola estoy pasando un momento complicado hace un año y medio me case y no resulto nos separamos hace unas semanas ubieron muchos problemas pero creo que uno de los mayores fue mi estres tengo una hija de un año y nacio un poco complicada de salud durante este año y medio me separe muchas veces y pase muchos lapsos sola con mi hija y creo que todo eso gatillo a mi estres, siento dolores muy fuertes de cabeza y mi cuerpo agotado no tengo animos, ya no me gusta como me veo ni la ropa que tengo comenze a vestirme mal y creo que eso hizo que mi esposo dejara de verme atractiva estoy muy impulsiva y de mal humor y cuando teniamos discusiones yo me alteraba mucho y gritaba cosas sin pensar hasta un dia perdi el control y lo golpie, por favor necesito ayuda quiero estar bien por mi hija quiero que me aconsejen a que especialista debo ir si a un sicologo o a un siquiatra no se cual es la diferencia y quien me podria ayudar mejor en mi caso. desde ya muchas gracias por su ayuda.

POR FAVOR AYUDENME ESTOY DESESPERADA

 AYÚDENME POR FAVOR

mucho gusto mi nombre es nallely hace ya unos años años que cargo con estos síntomas :me dan muchas nauseas después de un intervalo de un mes se me quitan y después otra vez vienen esos síntomas e llegado a presentar vomito , a veces me falta la respiracion o me duele el corazon y ya casi no twngo esperanzas de vivir ya fuy al doctor solo me resetaron un tratamiento de 15 dias pero los sintomas continuan si alguen de aqui me puede ayudar se los agradeseria estoy muy desesperada

NECESITO AYUDA URGENTE PORFAVOR....

NECESITO SU AYUDA URGENTE NO SE QUE HACER.

tengo 26 años y necesito ayuda, estoy con sobrepeso y me pasa una serie de cosas que me preocupa, me duele el ojo derecho se me irrita, hincha y se me nubla la vista solo en ese ojo es molesto, ademas el pie izquierdo se me hincha, se pone como morado aveces y me duele y molesta mucho. a que se pueden deber mis malestares. gracias

ME PASA LO MISMO

Es increible como me pasan todos los sintomas, menos los vomitos, todos los demas casi que me retratan, no se que hacer realmente para que desaparezcan, algun consejo ????????

Teno 25 años y esto se pone cada vez peor, tengo pesadillas incoherentes que para que, todas las benditas noches lo mismo una y otra vez, diferentes, pero siempre es la misma estupida pesadilla de algun  tema que ni conozco ni me importa y lo mas lindo es que me asusto en realidad, nada, que no se porque me sucede esto a mi.. de verdad que es tan dificil..

me transpira la frente helada y mi cuerpo esta normal?

hola excelente articulo y me siento identificado con algunas conductas en los diasnocticos yo sin darme cuenta estoy estresado me transpira la frente en denasia como mojada en frio y mi cuerpo se mantiene en buena temperatura ( eso es tambiem un sintoma de estres gracias chauuuu

Años de Malestar

Hace años ( por los menos 15 años,, tengo de edad 40) gran parte de mi vida he estado con dolores cervicales, cólicos, diarreas. Ultimamente me he vuelto más irritable, tengo mareos, mucho cansancio, me cuesta despertame pero a la vez me cuesta ir a descansar, he consultado reiteradamente a dres y me dicen estrés, tomate unos días, pero he estado de licencia y los sintomas continúan. Pasan los años y yo cada vez me siento más mal.   También me dieron medicación por colon irritable pero me siento peor.  Relajante que lo único que hacen es hacerme sentir  más  agotada. No creo que sea estrés. Mis cólicos son muy fuertes, como cuando estás dando a luz. No sé que hacer, no aguanto más. SOS. Que Creen Uds??? Gracias Cris

Jovén estresado y la cura

Hola a todos lei mucho sobre como se sienten , pensaba que era el unico al que le pasaban estas cosas, comenze a leer sobre el estrés y sus sintomas me di cuenta que describia tal cual como me sentia , me di cuenta que ya no queria sentirme asi queria ser felíz y sacarme todo lo malo de encima para volver a sonreirle a la vida , gracias a la mucho que lei llegue a encontrar un fuerte combatiente contra el estrés "la meditación" al principio no sabia como hacerlo pero a medida que lo iba practicando me daba cuenta que ya me sentia relajado y todos los males se iban después de meditar podia dormir bien podía controla mis emociones, para sentirnos mal no consumimos nada y para sentirnos bien tampoco lo necesitamos con eso me refiero a los farmacos, ahora que encontre la meditación me siento traquilo porque siento que fue la cura a mis terribles días con todos esos feos sintomas (: se los dejo como la cura más efectiva que e conocido, a mi nadie me ayudo con esto porque era yo realmente el que tenía que actuar, sanense boten los males dejen atrás esas feas emociones y denle el espacio a las buenas, la vida es hermosa lo que pasa es que aveces nos encerramos solo viendo lo feo. les deseo una buena sanación =)

siento ganas de matarme

hola ! tengo 23 años y tengo la mayoria de los simtomas. Laburo de lunes a lunes de 12 a 14 hs diarias y encima estoy juntado con una mujer que no le gusta hacer nada, y encima pago alquiler y otras cosas mas.... necesito ayuda urgenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee por favor!!!!!!!!!!!

MALESTAR

Quisiera saber si lo que tengo es estres, presento muchos de los sintomas y bueno un dolor de cabeza fuerte, seguido y lo peor es que el dolor venia de la nada y en difierentes partes de la cabeza ahora ya no es tan seguido porque me estube medicando y yano me viene el dolor de cabeza pero lo malo esque ahora ultimamente amanezco con dolor d cabeza y cuerpo amanezo cansada, solo se me pasa con una ducha y cuando sigo con mis actividades diaras, no puedo estar en lugares cerrador mucho tiempo porque otra vez regresa el dolor cabe mencionar que estoy de vacaciones no hago ninguna actividad fuerte o pesada hasta ahora no voy al medico por miedo a que me digan que tengo algo en la cabeza

hoy me entero que tengo estres

CARAY si no hubiera leido cuales son los sintomas ,no sabria que tenia estres, un 99 % de los sintomas los vengo padeciendo desde hace mucho tiempo y me han ocasionado muchos problemas, pero ahora que se a lo que me enfrento este estres tiene los dias  contados... estresate estres 

Gracias  por subir informacion a quien (es) son los creadores de la pagina  me ha sido de mucha ayuda mis mejores bendiciones para ustedes gracias

Y a las demas personas simplemente decirles tranquilos tiene solucion 

Un gran saludo a todos y si seria posible enviarme algunos consejos o tips de cualquier tema bienvenido sea gracias

merci beaucoup

estoy preocupada

hola tengo 31 años y estoy preocupada porque tengo todos los sintomas del estres y esto me ha causado graves problemas en mi trabajo, no puedo estudiar, solo con sueño vivo , cansada , dolor en la espalda , la vista borrosa, todo se me olvida, y siento que mi vida no tiene sentido, me esfuerzo por salir adelante, pero el sueño y agotamiento me vence. tengo muchos años de estar así pero he llegado a entender que ya no mas pero no se que hacer.

hola soy alejandra tengo casi la mayoria de los sintomas del estres lo peor comence a comer y a fumar de mas y ya no c q hacer no le encuentro sentido a mi vida todo el tiempo estoy incomoda irritable intrankila pasan hs y hs y no duermo a veces siento dolor en mis piernas xq ni un ratito me sente en todo el dia lo unico q no hice ni hare es drogarme pero necesito ayuda tengo la vision borrosa siento ganas de irme abandonar todo e irme lejos ya no c que camino tomar estoy cansada de todo tengo muchos problema AYUDENMEN

hay que tener paciencia

hola soy una chica de 17 años tambien estoy pasando varios de estos sintomas pero quiero compartir con todos vosotros que la mejor cura es la familia la gente que te quiere, que esto no es algo que dura eternamente, aunque los demas nos pueden ayudar, tambien tenemos que poner mucha fuerza nosotros ! un beso muy fuerte y adelante!