→ Sintomas del Estrés
Presencia Del Estrés - Hay un número diverso de síntomas que son originados por la presencia del estrés. Irritabilidad general, hiperexcitación o depresión, entre muchos otros que aquí mencionamos. Es necesario mantener bajo control el estrés. Por ejemplo, aprender a relajarse; diversas técnicas como la imaginación guiada, meditación, relajación muscular y respiración, pueden ayudar a la relajación. El objetivo fundamental es disminuir la frecuencia cardiaca, la presión arterial y la tensión muscular.

Sintomas del Estrés


SINTOMAS DEL ESTRES

PUBLICACION AUTORIZADA DE LA DRA. R.V.PEREZ

Hay un número diverso de síntomas que son originados por la presencia del estrés:

1. Irritabilidad general, hiperexcitación o depresión. Esto va asociado con agresividad anormal o con indolencia, según nuestra constitución física.

2. Palpitación cardiaca, indicadora de tensión arterial elevada (debido al estrés) que puede llegar a provocar dolor en el pecho, con falta del aire.

3. Sequedad en boca y garganta.

4. Conducta impulsiva y gran irritabilidad emocional.

5. Impulsos irresistibles de gritar.

6. Incapacidad de concentración, pensamiento flotante y desorientado en general, o reiterativo y perseverante sobre algún problema acontecido.

7. Sensación de irrealidad, debilidad o vértigo.

8. Predominio de la sensación de fatiga y pérdida de la “alegría del vivir”.

9. “Ansiedad flotante”, es decir tener miedo sin saber de que o a que.

10. Tensión emocional e hipervigilancia, sensación de estar sobreexcitado.

11. Temblores, tics nerviosos.

12. Tendencia a asustarse fácilmente por cualquier ruido no habitual.

13. Risa nerviosa y chillona.

14. Tartamudeo y otras dificultades del habla.

15. Bruxismo o rechinar de dientes.

16. Insomnio de conciliación: dificultad para comenzar el sueño; o insomnio de despertar: la persona se despierta antes de la hora prefijada y no logra volver a dormir.

17. Hipermotilidad, técnicamente llamada hiperkinecia, que es la tendencia a ir de un lado a otro sin razón, e incapacidad para detenerse en actitud relajada en un asiento confortable.

18. Sudoración profusa si la presencia de un excesivo calor. Manos frías y sudorosas. Fatiga.

19. Necesidad frecuente de orinar.

20. Diarrea, indigestión, nauseas, a veces vómitos. Todos estos son signos de los trastornos en el sistema gastrointestinal o puede tener constipación pertinaz.

21. Cefalea migrañosa.

22. Tensión premenstrual o desarreglos de los ciclos menstruales.

23. Dolor en el cuello o en la parte baja de la espalda, generalmente debido al aumento de la tensión en los músculos de la espalda.

24. Falta o exceso de apetito, esto se verifica rápidamente por las alteraciones frecuentes del peso corporal, acompañado por trastornos en la alimentación: obesidad, desnutrición, anorexia, bulimia. Esto ocurre porque el estrés modifica algunos neurotransmisores en el cerebro y sobre todo en el centro del apetito y en los centros que tienen que ver con la sensación del placer, provocando una disminución de los mismos y por eso la persona se puede encontrar sin apetito, no le siente gusto a nada, sin placer oral o con excesiva ansiedad por comer algo rico pero nada satisface su sensación.

25. Pérdida del apetito por disfunción gastrointestinal, es decir, el estrés aumenta la secreción de ácido clorhídrico y a partir del estómago en adelante la digestión es irregular, provocando vómitos, nauseas, dolores, malestares, cefaleas y hasta diarreas o sangrado en el tubo digestivo (hemorragia digestiva alta con melena). Y consecuentemente un estado anémico que acarrea más estrés y mayor malestar.

26. Aumento del vicio de fumar.

27. Aumento del uso de fármacos legales (especialmente tranquilizantes).

28. Adicción al alcohol y/o a drogas ilegales. Esto ocurre porque nuestro centro del placer se encuentra insatisfecho y tratamos de escondernos para olvidar la causa de nuestro “disestres” (estrés en forma discordante y abundante) o lo que tanta frustración nos provoca. A veces pasamos a estados de “euestres” es decir el mismo estrés pero con cierta situación de euforia desenfrenada. Esta sería la antesala de los desórdenes bipolares con euforia y depresión pasando de uno a otro estado por temporadas.

29. Pesadillas frecuentes, repetitivas y/o incoherentes.

30. Conductas neuróticas, “quiero pero no”.

31. Psicosis, observación de la realidad alterada, con una visión de lo real totalmente distorsionado.

32. Tendencia a los accidentes, que en general encubren una cierta conducta suicida.

33. Tristeza, apatía, sensación de inseguridad, sensación de carencia directiva, sensación de menor valía o desesperación, tendencia a la postergación, retraimiento o aislamiento.

34. Higiene personal deficiente, apatía en la forma de vestirse o arreglarse.

 

pina 21-12-2009 14:11:

estres

puede ocurrir que por estres ocurra lo que a mi vision borrosa como la sensacion de abrir los ojos dentro de una pileta o se atribuye a una cuestion de cervicales tengo 39 años ya consulte el oculista me dijo que podia ser estres gracias

Luli 3-1-2010 3:39:

Mi autoestima

Hola, leí esta página porque me pareció interesante, aparte algunos de los síntomas coinciden con mí estado de salud. Estoy agotada, estoy irritada constantemente, a veces me controlo, sufro de presión arterial baja a veces y también alta, me duele la nuca, siento fatiga, tengo una vida sedentaria, estoy con sobrepeso.Necesito ayuda, mi marido me es infiel y eso deterioro mi estado de salud. gracias.

VALOR 21-1-2010 17:51:

ANIMATE

Hola LULI

hace muchos años me senti igual que vos. no soy medica pero puedo

ayudarte.

Tu gran mal es tu marido lamentablemente. por Dios tenes que separarte y

vas a ver como te cambia la vida. El hombre el sexo o el dinero no es todo.

Hay muchas cosas para disfrutar. comenza por quererte vos y no castigarte

al lado de ese hombre y veras que tengo razon. Haceme caso.

"En el proximo minuto se puede volver a empezar" Besoss

RUBÉN 4-2-2010 21:30:

ESTOY ESTRESADO

ESTOY ESTRESADO

HOLA, COMO ESTÁN? QUIERO FELICITARLOS POR EL ARTÍCULO Y DECIRLES QUE TENGO 45 AÑOS SOY UNA PERSONA RELATIVAMENTE SANA NUNCA ME ENFERMO PERO HACE UNOS DÍAS ME DESPERTE A LAS 4 DE LA MAÑANA SOBRESALTADO, SOFOCADO, SEDIENTO, TEMBLANDO, CON PALPITACIONES, MIEDO E HIPERQUINÉTICO, ENTRE OTROS SÍNTOMAS.FUI AL HOSPITAL DE NUESTRA CIUDAD Y ME SENTÍA MAL PERO NO ME DOLIA NADA LE COMENTE TODO ESTO A LA DOCTORA QUE ME ATENDIÓ ME TOMÓ LOS SIGNOS VITALES, ESTABAN PERFECTOS. ME DIJO QUE ME TRANQUILIZARA QUE ERA ESTRÉS Y QUE TRATARA DE DESCONECTAR LOS TELÉFONOS.AHORA SI ME ACUESTO AGOTADO DUERMO PERFECTO. CUANDO VEO QUE HE TENIDO UN DÍA MEDIO COMPLICADO ME TOMO 1/2 RIVOTRIL DE 0,25 MG. Y DUERMO BIEN.

CHAU.UN ABRAZO. ESPERO AYUDAR. RUBÉN

Esteba 10-2-2010 5:24:

ayuda!

yo tengo solo 21 anios, pero tengo mucho trabajo y tension. Soy profesor de ingles y tengo clases de largas horas, incluso los domingos (10 horas). Me siento cansado, sin aire y puedo percibir mis palpitaciones de manera extrana cuando estoy ensenando; antes era solo cuando trabajaba pero ahora me siento asi incluso en mi casa, duermo poco de noche y bastante de dia, pero igual me siento cansado, se que lo que debiera hacer es algo obvio, pero no puedo dejar de trabajar! Alguna experiencia parecida que me pueda ayudar?

Esteban

diego 15-2-2010 0:04:

pienso que tengo algo y no lo tengo y pienso qe es

mira yo no se si tengo estres pienso boludeces de mi salud y estoy muy bien no tengo devilidad hace 5 dia no voy al gym pero voy al gym salgo con y nada mas que es lo que realmente tengo pienso cosas que no son

negro 15-2-2010 23:25:

es capaz el estres d inframar un poquito los ganglios x devilidad

hola soy emiliano y estoy muy estresado.fui al medico xq tenia ploblemas en el sistema digestivo.y se me notaban pequeños ganglios q segun el es d lo mismo,x devilidad dice.puede ser\\\

BILL 2-3-2010 20:09:

TRANQUILOS

tranquilos amigos, este es el mal del siglo XX y XXI lo primero es identificar este mal y luego buscar ayuda profesional, yo empece con esta sintomatologia hace aproximadamente 3 semanas, me hice examenes de todo mi cuerpo y los doctores no daban con mi enfermedad, fui donde un cardiologo y me sirvio de mucha ayuda, ahora identifique estoy mas tranquilo y siguiendo un tratamiento........ BILL ECUADOR

VAL 12-3-2010 17:16:

NO DOY MAS

me llamo valeria tengo 29 años y hace un tiempo largo ya que me siento con casi todos los sintomas del estres, lo cual no puedo diferenciar bien por mis crisis de panico diagnosticada hace 5 años. me puede ayudar alguien?

dario 15-3-2010 2:12:

estres

hola gente les cuento que ya hace un tiempo empece a sufrir de lo que llama el medico colon irritable me dan dolores en la boca del estomago y cuando me pasa eso tengo que tomar unas pastillas. tengo un trabajo totalmente estresante y para sincerarme soy policia y para sobrevivir tengo que soportar una carga horaria terrible comence a sentir dolores de cuello, de espalda, estoy fatigado, ganas repentina de salir a correr, bajo deseo sexual, ganas de dormir de llorar, angustia y no quiero ir a trabajar y teniendole que hacerlo por mi familia me siento entre la espada y la pared, siento temblores en las manos y me cuesta viajar que todas las miradas esten siempre sobre mi, no se si es que me estoy estresando, alguien por favor podra hacer algun comentario sobre lo que me esta pasando. gracias mi nombre es dario.

yanina 20-3-2010 18:37:

pregunta

Hola que tal!...hace un par de días que me transpira la cara del lado izquierdo y m agarra como un hormigueo en la cabbeza del mismo lado y no se xq sera calculo que debe ser stress...alguien me podria contestar si alguna vez le ocurrio lo que me esta pasando a mi,gracias!salu2

vero 26-3-2010 14:41:

mis sintomas

hola que tal!!! tengo 29 años y sufro stress depresivo por q perdi un ser querido y tube muchos problemas . mis sintomas empezaron con caida abundante de pelo dolor de cabeza frecuente..dolor en las articulaciones de la mano y sueño, pereza, pocas ganas de hacer algo tenia pesadillas. Pero con unos antidepresivos me estoy recuperando... esos fueron mis sintomas gracias

beto 13-4-2010 1:45:

Consulta sobre el estres

Consulta: pregunto si el stress puede provocar dolor y adormecimiento de brazo y mano izquierda y falta de fuerza en esa parte del cuerpo.- gracias

Iluminatti 15-4-2010 13:23:

compañeros del estrés jijiji

hola, tengo estrés probablemente por un mal matrimonio y un divorcio me desgaste mucho y clik me enferme de la psiquis, tengo todos los síntomas jijiji. Yo no tomo ninguna cosa no creo en las pastillas bajo receta, soy deportistas y pienso me faltan vitaminas y proteínas, los del grupo B son buenas para el cerebro y te dan energía, compañeros del estrés un buen multivitaminico , deporte ocupar tu vida en lo q más disfrutas y chao estrés ahhh!!! a liberarse de todo lo que te hace mal y a echarla pa' adelante q la vida es hermosa.

Diana Palacios 23-4-2010 17:46:

Ayuda por favor¡¡¡

Hola, quisiera saber si alguien me puede ayudar por favor. Hace como 1 mes me brinca mi ojo izquierdo y la verdad ya no se como kitarme esta molestia...alguien ha pasado por lo mismo?...por favor diganme que puedo hacer o con quien tratar... Gracias.

ROSY 24-4-2010 16:12:

DUDAS DE STRESS

HOLA,

NOSE SI LO QUE TENGO ES ESTRES, ME SIENTO CANSADA, DOLOR DE CABEZA, DOLOR EN LA NUCA Y ESPALDA, MUY MAREADA Y CON NAUSEAS, FUI AL DOCTOR Y ME REALIZO UN CHEQUE Y NO TENGO NADA, AHORA ME ENVIO HACER UN SCANER AL CEREBRO Y ESTOY ASUSTADA. QUE OPINAN. GRACIAS

griselda 28-4-2010 18:43:

tengo estres

hola gente me llamo griselda soy de argentina de una provincia llamada corrientes,entre a esta pagina para saber sobre el estres y me encuentro que tengo los mismos sintomas,me pregunto y les pregunto como solucionarlo no quiero pastillas y no quiero medicos desde ya muchas gracias

liz 10-5-2010 23:56:

ayuda

hola soy liz hace un año que mesiento cansada como si hubiera hecho muchas cosas me levanto bien pero a medida que pasa el tiempo me voy decayendo siento una pesades en mi caveza me siento ajitada de vez en cuando me duele la caveza me duele el cuello siento como si se me huubiera quedado algo en la garganta me siento supertensa y hace mas o menos un mes tengo unos mareos que no me dejan desde la mañana hasta que me acuesto he ido al medico y me dice que es stress pero me manda unas pastillas que me dan mucho sueño y no puedo hacer mis cosas ayuda que puedo hacer se me meten miles de ideas enla caveza help

 

alexis 19-5-2010 13:11:

mi estres

Llorahola que tal.. me llamo alexis// ultimamente me estan dando unos dolores en la espalda, malestare estomacales, irritacion en los ojos, dolor de cabeza e incluso me a dado fiebre, siempre tengo una pesadez en la parte alta de la espalda// ya no se que hacer tengo 3 semanas asi// me siento mal agotado aburrido del trabajo, no esty rindiendo en mi Universidad, siento que todo lo que me dicen me molesta...// necesito ayuda que puedo hacer para no estresarme tanto/// xfavor Enfadado

elvy 27-5-2010 20:25:

aburrida

Hola como estan, lei los sintomas y en realidad me salvo como de tres. Tengo 21 años; tengo un muy lindo hijo y un hombre muy bueno y los amo mucho. pero no entiendo porque de un tiempo a otro me he sentido muy mal, muy pocas cosas me causan gracia, me enojo muchas veces. por estupideses, como que no tengo ganas de nada, solo de estar acostada, y ojala que nada me molestara, ya no puedo trabajar bien porque si hay algo que no me gusta, me da rabia, ando idiota, y por mi, les pegaria a todo y a todos y gritaria bien fuerte, como para liberarme y nose de que, y porque, y al final termino renunciando.He perdido el apetito sexual, y se que tarde o temprano mi pareja se va a aburrir de eso, y no me gustaria que me dejara por mi culpa, aunke el me diga que me ama y que nunka me engañaria, pero yo se que si podria hacerlo. Tengo dolores de cabeza, y de espalda, y estoy media asustada porque, desde algunos dias atras, me empieza a doler la espalda y me segui el dolor a las piernas, se me doblan y me tengo que sentar para que se me alivie un poco. Estoy realmente aburrrida de esta situacion, tengo lo principal para ser una mujer feliz, y no puedo vivir mi vida a concho,con felicidad, y con ganas de vivir. ¿Esto se acaba? ¿que puedo hacer, o que puedo tomar? Les agradeceria mucho su respuesta...me da miedo saber que con mi mal humor y mi mal caracter, pierda a mi pareja o lo mas terrible, ser mala con mi hijo, en el sentido de ser muy severa en castigarlo o algo asi.....Bueno, ante mano, muchas gracias y espero respuestas que de verdad me ayuden. Chao

Carlos 28-5-2010 3:25:

Espantado

Pues ya la verdad van dos veces que me pasan me e tomado unas cervezas y al día siguiente cuando voy a mi trabajo me a faltado el aire y e batayado para respirar y lo acompaña un latido de corazón fuerte alguien me podría desir que es ojalá aya un doctor que ya me espante

joaquinato 12-6-2010 0:34:

no se que es, diganme

miren esto me pasa: lo que pasa es que voy a la escuela y me siento muy presionado osea si se puede desir lo mismo estrezado y ps pieso cosas que no deben de ser cosas que no tiene sentido pasa por mi cabeza no se que es pero lo pienso y ps en las noches me despierto mucho pienso que alguien va entrar y me van hacer algo o a matar pienso que van a tirar la puerta y me va a sacar y a disparar pienso en esas consa y no puedo dormir en la noches me despierto acada rato. me despierto y pues muchas veses me pasa que digo me siento bien pero en realidad estoy pesimo por no dormir bien en ese momento namas lo digo pero curzo por el cuarto de mis papa y volteo a ver a mis papas y siento que me ignoran ty ps eso quiere desir que no me siento bien en fin no me sentia bien por no dormir bien y me pasa a menudo rara vez pero asi cada mes o cada 15 dias despierto bien osea que me siento bien no namas que lo diga si no que lo sienta y me voy ala escuela y es dodne vuelve el problema y ps no se que hacer alguien me puede aconsejar

yesi 2-7-2010 4:19:

ayudenme

hola soy yesi y hace como un mes y medio me he sentido muy mal ya que he tenido mucho sueno,cansancio, estrnimiento, tristeza, hay dias que pre feriria no existir, fui con el doctor y me hicieron unos analis y todo salio negativo y yo dogo que tengo estre y mucha depresion y enverdad que necesito mucha ayuda, ayudenme por fa.

sato 2-7-2010 13:29:

Jesús

El Señor Jesús dijo, Mi yugo es facil y ligera mi carga, venid a mi todos los cansados y abatidos que Yo os haré descansar. Dejen al Señor todas sus cargas en oración. El solamente El puede levantarte y darte nuevas fuerzas.

alberto 21-7-2010 1:41:

dolor de riñones por stres

hola una pregunte el stres puede provocarme dolor de riñones y grandulas en la garganta que me irritan ningun disinflamatorio me lo quita y en la garganta ningun medicamento que me han mandado medicos me lo quitan.

Claudia 22-7-2010 2:02:

TENGO DOLOR DE ESPALDA Y CUELLO

Hola hace 7 meses, mi vida cambio, me levando cansada con dolor de espalda y cuello, y ya me esta subiendo a la cabeza , con decirles que inclino la cabeza para todos lados y los tendones estan encogidos,veo que cada dia es mas progresivo, una amiga ,me hace masajes y me ayudan mucho,por uno dos dias, pero estoy procupada ella me dice que estoy bastante tiesa y seria bueno practicar la acupuntura, alguien me puede decir si al visitado o que puedo hacer mil gracias!!!!

Patsy 28-7-2010 15:54:

Deprimida irremediable

Hola Tengo 29 años y tengo la mayoria de los sintomas, estoy casada tengo un hijo pero he perdidio la alegria, solo duermo, estoy triste, orino cada 10 minutos, no tengo deseo sexual, nada me motiva, tengo dolores de cabeza y abdominal, paso malas noches y amanezco adolorida, cualquier muerte en el diario o television me afectan, tengo mareos y ganas de vomitar, no me preocupa mi apariencia personal y a veces no me aseo. Que me sucede.

TERESITA 29-7-2010 22:22:

ESTRES O REALMENTE UNA ENFERMEDAD

HOLA TENGO 23 AÑOS MI HISTORIA ES UN POCO LARGA PERO TRATARE DE RESUMIRLA ME EMPECE A SENTIR RARA DESPUES DE UN DIA DE TOMAR, SE ME QUITO PENSE Q ERA LA CRUDA, VOLVI A TOMAR Y REGRESO ESA RARES EN MI CUERPO NO ME DOLIA NADA PERO ERA COMO UN MIEDO, DESPUES DE ESO JAMAS SE ME QUITO PERO EMPECE CON COSAS NUEVAS DOLOR DE BRAZO, ESPALDA ALTA, CUELLO, PECHO DEL LADO IZQUIERDO, ES UN DOLOR QUE NO ES MUY FUERTE PERO ME ASUSTO MUCHO, TODO EL DIA ME DUELE ALGO, ME MAREO, ME DUELE LA CABEZA, SIENTO Q LA SANGRE SE ME SUBE A LA CABEZA, DIFICULTAD PARA RESPIRAR, ALGO ATORADO EN LA GARGANTA, EN FIN MUCHISIMAS COSAS, FUI HACE TIEMPO AL DOCTOR ME SACARON ANALISIS Y NO SALIO NADA MALO ME DIJO QUE ERES ESTRESS, PERO MI CABEZA EMPIEZA A PENSAR COSAS CUANDO ME DA CUALQUIER DOLORSITO ME PONGO A LLORAR, ME DA UN MIEDO TREMENDO CUANDO EMPIEZA LA NOCHE CASI NO DUERMO O ME ESPERO A VER LA LUZ DEL DIA Y ME QUEDO DORMIDA, LA VERDAD YA NO SE QUE HACER PIENSO EN QUE ME DARA UN INFARTO, DERRAME CEREBRAL EN FIN MILLONES DE ENFERMEDADES, NO SE SI MIS SINTOMAS SEAN DE ESTRESS O REALMENTE TENGA ALGO. YA TENGO 9 MESES SIENTIENDO ESTO, Y FUMO MUCHO 1 CAJETILLA AL DIA O MAS DEPENDE DE COMO ME ENCUENTRE.

chicho 1-8-2010 20:08:

animense

hola yengo 32 años y mis sintomas son los mismos ke describen dolores

de cabeza , mareos , nudo en la graganta , ansiedad , miedos ,

temor a ke me pase algo malo o ke me enferme de algo grave ,

problemas estomacales, a veces me siento debil , y me leno de temor

sin fundamento, y los doctores dicen ke es estres ,pero no fumo ni tomo

alcohol ,lo primero ke debemos hacer es orar , pedir a Dios porke

nos da esperanza ,me he enterado ke una buena opcion es la

reflexologia , dicen ke es especial para esto habra ke probar y luego

les contare , lo ke si no kisiera es tener ke tomar antidepresivos y estar

dependiendo de alguna droga de estas, seria bueno ke alguno

probara con la acupuntura ke dicen ke tambien es buena , yo he

probado casi una semana pero no ha sido muy efectiva , el doc me

dijo ke el tratamiento dura mas tiempo y debia ir seguido y como me

resulta caro mejor lo deje, prueben y luego nos contaremos nuestras

experiencias , ke Dios los bendiga , chau

 

ALBERTO 2-8-2010 21:29:

SOLUCION AL ESTRES

HOLA A TODOS YO TENGO ESTRES MUY FRECEUNTEMENTE POR PRESIONES DE TRABAJO, EL HACER EJERCISIO ME A AYUDADO MUCHO LES RECOMIENDO QUE COMPREN EL DALAY Y UNA CAPSULA LA AGREGUEN EN UNA BOTELLA DE AGUA DE LITRO Y MEDIO O TOMENLA COMO AGUA DE USO A MI ME AH DADO MUY BUENOS RESULTADOS, UN BAÑO MUY CALIENTE ANTES DE ACOSTARTE TAMBIEN TE AYUDA MUCHO. LOS MEDICAMENTOS CONTROLADOS QUE MANDAN LOS MEDICOS SON CONTRAPRODUCENTES CON EL TIEMPO TE OCASIONAN DEPRESION Y DELIRIO, MIEDO ETC NO LOS TOMEN.CUANDO TENGAN DOLOR DE CUELLO ,ESPALDA,ARTICULACIONES TOMEN UN RELAJANTE MUSCULAR EN LA NOCHE Y EN LA MAÑANA NO TENDRAN NINGUN DOLOR. PIDELE A TU MEDICO QUE TE RECETE UNO. SUERTE Y MUCHA SALUD EL STRES NO NOS PUEDE CAMBIAR LA VIDA HECHENLE GANAS.

nelida c 16-8-2010 3:40:

AYUDA URGENTE

EnfadadoLlorahola soy ney y ya hace tiempoo a cauasa con un problema con mi esposo empece a sentirme mal,empece con dolor del brazo izquierdo,dolor de espalda,y,cuello hasta senti que me se me entumio el brazo izquierdo y no podia mover casi mi mano,fui al doctor me iyectaron y todo bien por semanas,pero despues empece con todo igual me inyecte y me senti bien pero solo unos dias me volvi a sentir mal pero ahora me siento peor parece que mi mal estar avanza me siento muy mal,me siento cansada,fatigada,nerviosa,temblorosa,me enojo por todo,siento asco,no le ayo sabor a la comida,siento algo en la garganta no pudo dormir con facilidad,siento que no me entienden,tengo bastantes problemas con mi esposo estoy desesperada,enfadada,harta,me estresa a un mas saber que estoy estresada pensar eso me causa una desesperacion HORRIBLE AYUDA POR FAVOR SIENTO QUE ME VUELVO LOCA alguien que me diga un consejo algo se los agradecere MUCHISIMO de antemano GRACIAS.

Meelissa: 16-8-2010 15:35:

 hola yo tengo casi los mismos sintomas q todos los q han dejado su comentario, cansancio, apatia, aburrimiento, mareos siento q mis ojos se desorvitan y me voy a caer, y tenia dolores en la espalada y me fui a q me hicieran unos masajes y me kito el dolor de la espalda y senti un alivio, pero los mareos no se me kitaron mi doctora me dice q es depresion pero loq estoy segura q me sucede esq tengo estresss total, y e estado averiguando y creoq la unica manera de combatirla es cambiando de habito de vida es decir, hacer algun tipo de ejercicos, yoga, etc.. y buscar algo q nos distraiga nos desconecte de loq nos aburre muchas veces el trabajo es la causa q nos tiene estresados , tomar vitaminas buenas para el cerebro para q este este mas relajado y sobre todo penzar positivamente, y recordad q no somos los unicos q los padecemos somos muchos y no nos olvidemos de orar eso nos ayuda mucho espiritualmente, bueno espero q les vaya bien, y mios consejos les ayude de alguna manera y deseo tambien salir de este estres q me esta matando, un saludo y bendiciones para todos uds.Risa

chichomanuel 16-8-2010 23:05:

reflexoterapia !

bueno aki optra vez, estoy probando la reflexoterapia y si ke ayuda , asi ke prueben con eso ,y me han dicho ke no piense mucha y ke me distraiga , con algun deporte o algo agaradable y entretenido , salgan a pasear ,etc , asi ke prueben con la reflexoterapia aprte ke ayuda con cualkier otro problema medico ,sitema circulatorio, nervioso , urinario , etc , ke Dios los bendiga, chau

wero 31-8-2010 6:24:

estress

hola tengo 22 a?os y tengo algunos sintomas del estres enn el dia a veces ciento ke me duele la parte de atras de mi cerebro y me ormiguea mi mano y ni pie derecho..y en las noches no puedo dormir y me entra un una decesperacion con ganas de gritar o salir corriendo y pienso ke me ba a dar un paro o algo en mi cerevro la verdad lla me estoy espantando espero me puedan alludar kon un remedio oky garacias a todos saludos que esten bien bye bye....

Karen 9-9-2010 2:21:

Marido estresante

Hola, mi marido es Bi Polar, la Psicologa lo derivo a la siquiatra

Fue 2 veces se le terminaron las pastillas para estar estable y

No fue mas, me estresa su mal humor su egoísmo su maltrato

Psicológico sus manías, me aburre no me exita su sobrepeso y

Su dejades.

juan torres 12-9-2010 5:37:

juan-3-16

Sonrisahola wero yo pase por lomismo que tu i mi madre tanbien im madre me recomendo unte que se yama 7asares ese es para poder dormir iotro que seyama pasiflora o pasiflorina en brasil sayama macuya ese sirbe para curar los ataque de anciedad que son losque tu tienes yo tanbien lostenia pero ami mepasaban cuando meencotraba manejando munchas veses casi me moria del susto sin saver que mepasava pero grasias adios ya etoy bieni tanbien tienes que caminar porlomenos una medi hora diario i banar con agua fresca dios tebendiga i tecures pronto juan-3-16

john-3-16

carmen 19-9-2010 3:37:

stres

Hola mi nombre es carmen..y si debe ser el stress hace como dos meses empeze con un dolor en el brazo derecho..bueno fui al traumatologo me mando inyecciones 6 dias...luego de eso empeze con unos hormigueos k han ido bajando a la espalda, a los brazos y piernas ya estoy asi hace dos meses...espero k sea estres...bueno con sus experiencias me parece k si lo es...son una senasacion horrible

Rose 28-9-2010 13:05:

Me siento muy triste

Hola a todos :).... he leido todos y cada uno de los comentarios y yo tengo todos los sintomas, yo estube hospitalizada 2 dias asi fue como me entere que tengo estres y depresion, este problema para mi es horrible!!! solo quiero estar llorando, tengo pesadillas diario!! dolor en mi brazo izquierdo, hormigueos en la parte izquierda del cuello cara y cabeza, mareos terribles, pensamientos negativos, mucho pero mucho temor de que me ocurra algo a mi o a mi 2 hijos, fatalismo entre otros......

rosy murillo 6-10-2010 17:23:

cansancio en general

hola , gran parte de estos sintomas mencionados son lo que me ocurren,de estar trnquila, de la nada me pongo muy nerviosa ,aveces me duele el pecho orino frecuentemente hasta tres veces en 10 minutos.otras me siento mareada con taquicardias y siento que me falta el aire y me pongo mucho mas nerviosa por que me asusto mucho,aveces tengo como sensacion de muerte o que algo me puede pasar,ya me he tratado y pense haberlo superado por un tiempo pero he vuelto a recaer,me disen que son trastornos de ansiedad o ataques de panico y aun que lo se no puedo contolarme por favor si alguien sabe de alguna manera como ayudarme se lo agradecere infinitamente,dios los bendiga.

Vale 8-10-2010 1:14:

Hola...muchos de estos sintomas me agarran a mi..tengo 21 años y me pone re nerviosa estar asi.Lo primero que se me viene a la cabeza cuando algunos de estos sintomas me agarran es que me voy a MORIR.No se que hacer para salir de esto.Alguien puede darme algun consejo???Gracias!!!

carmen 9-10-2010 14:30:

no se q me esta pasando

hola mi nombre es carmen tengo 23 anos,estaba leyendo el articulo y, no c

si encontre solucion o me dio mas miedo. bueno yo empeze c/dolor en mi

nuca hace aproximadamente como 2 anos,yo acostummbraba a coser ser

villetas a mano y agachaba mucho mi cabeza por q cosia sentada el primer

dia q lo senti le eche la culpa a eso y deje d coser asta hoy fecha no he vuelto a coser mas pero esto no desaparecio sino al contrario cada vez fue aumentando mas y mas...

pence y dije devo relajarme mas porq sy muy preocupona pero no dias era menos tenso y dias muy demasiado tenso q me acostaba boca arriba para q c disipara un poco cuando me dan massage q no es muy a menudo siento muy agusto pero d rato vuelve...

estos ultimos dias se me ha benido a mi mnte q para q estoy viviendo se me baja muy feo mi autoestima tengo como 5 kilos de sobre peso y como tiene como 9 meses sin nobio aveses pienso q me hace falta tener a alguien conmigo qien me abraze me brinde su carino...

yo yegue a estados unidos hace 1 ano alos 15 dias comence a trabajar en un restaurant d 7 de la noche a 6 d la manana y la verdad en al trabajo aveces me presiono demasiado luego hace 3 meses me pusieron de encargada de meseras y la presion a sido mas fuerte...

a cualkier cosita le doy mucho interes y no c me sale d mi cabeza la ando pience y pience,,mi harmana me dice q me relaje q salga q me distraiga pero esq puras companeras casadas tengo y no salen si no es con su esposo y pues soy soltera ,,lo peor es q me enamore de un hombre mayor esta divorciado pero hace algunos meses vive cn alguien y yo no lo sabia por q aparte el ce lo negaba a todo el mundo abeses no lo entiendo no c si la qiere o no la qiere y el me ha respetado muchisimo me da esperanzas pero muy largas y no entiendo yo abeses me enciierro en mi mundo y no qiero salir con ningun otro chavo no c q me pasa yo pienso q estoy enamorada y aveses me agarro llorando y digo q por q dios me tiene aki si yo sufro y noes por nada pero yo siempre me he portado bien soy una chava trabajadora mi fam. es muy humilde y unida pero ami nunca me ba bien en el alq yo kiero no me kiere y ahora me enamore del menos indicado,,haay no ce q haser avece s me desepero y me kiesiera ir amex con mis papas pero a la vez pienso q d aki los ayudo mas economica mnt pero en fin solo me keda pues pedirle a dios q me ayude por algo me ha de tener aki en este mundo algun plan ha de tener pa ra mi..

este dolor en la nuca en la espalda vmevesta matando aveses se me carga para un lado aveces izqierdo despues derecho y aci o viceversa pero en fin me pega anciedad deseperada de comer abese ss no ce noiq como y no qedo sartisfecha o despues d un rato tengo la voca amarga y seca cuando descanso me duermo unas 5 horas en lel dia y estoy despierta inas 8 y me acuesto d noche duermo 3 o 4 y ya no me puedo dormir me pongo demasiado tensa de rato siento vacio en mi estomago y tengo q comer o beber algo estos ultimos meses e subido de peso alrrededr d 5 kilos como 10 libras aki.....

les deceo a todos los q padecen d esto q dios los ayude y los bendiga mucho q le hechen muchas gana s y q espero q ojala al abrir nuevant esta pajina pueda encontrar alguna esperanza nueva para seguir adelant ooo algo mas q se me pasaba yo nunca haa tenido relasiones sexuales con nadie y mas d una ves me han dicho q talves es lo q me hace falta q eso ayuda mucho a relajart yo solament me he masturbado y se sient muy bien.. pero hace algunos meses q digo me encantyaria haserlo como q aveses me exito pero yo kiero q cuando esto pase se a por q este segura con kien y claro q sea por amor pero ya ben q les digo q estos ultimos tiempos me ha ido muy mal y apart creo mucho en dios asi k aveces me da temor,,

q dios los bendiga se despide carmn """"

insegura 19-10-2010 19:51:

inseguridad

hola son muy interesanates las opiniones de cada uno y les cuento que tampoco me salvo de ninguna tengo todos los sintomas y en definitiva es estres, pero ya no se que hacer he ido al medico y me dice que estoy bien pero a mi me duele todo siento que nada esta bien no se que hacer solo con pastilllas puedo dormir, tengo 34 anos no soy tan mayor creo. gracias por su ayuda.

manuel 20-10-2010 1:08:

necesitamos de Dios

el unico ke nos puede ayudar completamente es Dios asi ke buskemosle mas y pidamosle su pronta bendicion , ke Dios les bendiga a todos y a sus familias en el nombre de Jesus

ursula 24-10-2010 14:01:

:-( no se que hacer!

hola! He leído todos sus comentarios, y creo lo mismo tengo.. Sólo que como que igual me está afectando el oído izquierdo no escucho bien sumandole a eso que soy hipocondriaca!! Y pienso y siento que tengo cualquier enfermedad que escucho tengo miedo!! Y sólo tengo 17 años! :'( ayudaaaa!! Estoy desesperadaa

MARIA 24-10-2010 15:17:
==AYUDA=NESESITO RESPUESTAS==

IndecisoHOLA Q DIOS LOS BENDIGA BUENO MI SITUASION ES LA SIGUIENTE EH ESTADO CON UNOS SINTOMAS MEDIOS RAROS ME EH SENTIDO CON UN CANSANSIO UN DOLOR INMENSO EN MIS UESOS TODOS LOS CODOS LAS RODIAS Y EN TODAS LAS COLLUNTURAS DE LOS DEDOS Y TANBIEN EN MIS PIES ENVESES ME TENGO Q SOSTENER D LA PADER OH SENTARME D INMEDIATO ENVESES NO PUEDO NI CON MI PESO SIENTO Q ME AGOTO NO ME AGITO ES DOLOR NO PESO MUNCHO PESO 167 LB. EN UN MEZ VAJE 26 LB OBIO MI DOCTOR SE ASUSTO TANBIEN MI ORTOS SINTOMAS Q TENGO ES SE ME CAI DEMASIADO MI CABELLO SIENTO UNA FATIGA UN CANSANSIO TREMENDO UN DOLOR Q TANBIEN ME DA EN EL PECHO COMO PARA EL LADO ISQUIERDO COMO UNOS PIKETITOS COMO Q SI AGARARA AIR INMENSO DOLOR Y TANBIEN ME SIENTO COMO Q YA NO PUEDO MAS PALANTE PORFAVOR ALGUIN ME PODRIA AYUDAR A DIAGNOSTICAR MI PROBLEMA COMO QUIERA YA HISE UNOS EXAMENES Y EN 2 SEMANAS ME DAN LOS RESULTADOS OJALA EN DIOS Q TODO SALGA BIEN POR SEGUN ME DIJO EL DOCTOR Q LO MAS PROBABLE Q PODIA TENER ES (LUPUS)LloraDIOS QUIERA Q NO PERO TANBIEN ME DIJO Q PODIA SER (ESTRES)O Q PODIA SER ARTRITIS BUENO NO SE PERO OJALA EN DISO Q NO SEA NADA MALO....Q DIOS LOS BENDIGA....Sonrisa

meneses 29-10-2010 3:28:

estresadisimo

hola a todos que tal soy cristian y tengo 16 años de edad,y tengo todos los sintomas descritos en el articulo.me siento muy mal y ya noo se que hacer por favor ayuda!!!!

mateo 2-11-2010 2:27:

Vergüenza hola yo tambien tengo estres_kisiera alguna solucion para este problema tan incomodo primero empeso con movimientos en mis ojos despues se m kito y m espesaba a temblar mi cuerpo ultimamente estoy muy nerviosa voy ala tienda y m siento muy insegura...m tiembla mi cabesa m tiemblan muchos mis manos y no m kisiera poner peor...POR FAVOR AYUDENME...siento muchas ganas de llorar por todoLlora

NATITO 3-11-2010 22:07:

MALDITO STRESS

hola a todos.. yo tengo los mismos sintomas y realmente estoy re angustiada que hasta pienso en morir...solo me pregunto porque a mi y pienso en que tengo puras enfermedades..no fumo no tomo y hago ejercicios..me super identifico con teresita..tengo los mismos dolores...y lloro muchisimo..yo soy una persona que siempre andaba alegre,y ahora parezco locaaaaaa..tomando antidepresivos asi no pienso en cosas malas...QUE BAJONNNNN!!!!!!!!resen mucho chicos yo lo hago mucho..QUE DIOS LOS BENDIGA!!!!!!!!BESOS

tecnicasderelajacion 8-11-2010 17:23:

El estres y las enfermedades

Hola saludos a todos mi nombre es Ivan Correa y me gustaria comentar: Mucho de los sintomas que estan descritos aqui no solo estan relacionados con el estres. Sucede que la gran mayoria de las condiciones tienen su origen emocional. Las emociones las sentimos en nuestro cuerpo y si no conocemos un buen metodo de relajacion o una manera de liberar esas emociones, las mismas permanecen en nuestro cuerpo causandonos enfermedades. De hecho se sabe que solo en Estados Unidos las primeras 6 causas principales de muerte estan vinculadas con el estres. En mi caso me hace muy bien efecto tecnicas como el EFT(Tecnicas de lIbertad emocional) en las que utilizando ptos. meridianos puedo liberar esas emociones estancadas y el estres. http://tecnicasderelajacion8.wordpress.com/

mauricio 9-11-2010 0:16:

sugerencias para Dario

Hola dario estuve leyendo su relato y si de algo le sirve, comprendo mucho su trabajo encuentro que es de un sacrificio único y de gran responsabilidad, se requiere de muchas habilidades psicológicas y emocionales para realizar un trabajo de esa naturaleza la carga emocional y la presión social que deben soportar es demasiada y a eso sumado las preocupaciones que se puedan generar en su propio hogar, por supuesto que el organismo le pasa la cuenta y comienza a canalizar las tensiones de una u otra forma y se manifiesta en dolores de cabeza, dolores de espalda, mal humor, ganas de llorar, se duerme poco y mal en fin son formas que el organismo avisa de que algo esta mal y debemos tomar cartas en el asunto, es por esto que es recomendable tener un buen amigo para compartir sus pensamientos, sus inquietudes, sus anhelos etc, para asi lograr distraerse y salir de la rutina del trabajo, es importante tener grupos de amigos con los cuales se pueda compartir un jugo, etc, hacer algun tipo de actividad física si no tien tiempo le sugiero hacer el esfuerzo de comprar alguna elíptica por ejemplo que ayuda bastante y no ocupa tanto lugar en la casa y con 30 minutos diarios un par de veces en la semana ayuda bastante, lo otro es algunos masajes por parte de su sra si es que le quiere ayudar y asi aprovechan de estar mas juntos a la vez y se estimulan mutuamente eso ayuda o superar todo lo negativo, la relajación escuchar música para esto que ayude a poner la mente en blanco, libererse de los pensamientos por unos instantes, llorar hace bien se descarga las emociones, y si quiere mantener un contacto virtual me puede escribir, que este mejor y mucho ánimo sr policia. atte mauricio

JOSE EDUARDO 10-11-2010 0:39:

ESPERANZA DE VIDA EN MOMENTOS DE MUERTE EMOCIONAL

HOLA MI NOMBRE ES JOSE EDUARDO Y LEI MUCHOS SINTOMAS DE TODOS LOS QUE AQUI ESTAN PUBLICADOS Y EJENME DECIRLES QUE UNLUGAR DONDE REALMENTE LES PUEDEN AYUDAR ES EN GRUPOS DE NEUROTICOS ANONIMOS, SEA DE LA DENOMINACION QUE SEA , NO MPORTA QUE SINTOMAS PRESENTEN , EN REALIDAD HAY SINTOMAS TAN FUERTES Y DOLOROSOS QUE UNO PREFIERE A VECES ESTAR MUERTO SIN ESTO GARANTIZA EL CESE AL SUFRIMIENTO, SIN EMBARGO, EN ESOS GRUPOS QUE PRACTICAN DE COCIENCIA LOS DOCE PASOS Y LAS DOCE TRADICIONES EXISTE ESPERANZA DE VIDA....

Marco 16-11-2010 6:40:

RECUPERA TU VIDA, RECONOCE EL ESTRES.

Que tal a todos, Mi nombre es Marco. y deseo compartirles que primeramente es necesario que reconozcamos si esos padecimientos que se sufren no son parte de alguna enfermedad ya que podemos facilmente confundir el estres con enfermedades mas peligrosas, pero si estas bien despues de realizar unos analisis basicos como de sangre, colesterol, ego, coproparasitoscopico, y chequeos de glucosa, de reaccion motriz, etc, entonces debemos reconocer que tal vez se trata de algo en nuestra mente, yo tambien he sentido algunos de esos sintomas y lo que les puedo compartir es esto:

1.-RECUERDA: que tu valor como persona es alto, puesto que fuiste creado a imagen y semejanza de dios y por eso tienes la capacidad de CREAR, crear tu vida , tu destino, tu camino, asi que valorate como persona como lo que eres y olvida las opiniones de los demas, no necesitas a nadie para sentirte bien, solo recordar que eres unico y que aunque no lo parezca tienes una o mas habilidades que nadie en el mundo tiene.

2.-TU CUERPO es tu TEMPLO en que reside tu alma y espiritu, con el que disfrutas la naturaleza y todo lo que ella pone a tu disposicion , en realidad es tan generosa con nosotros y no nos damos cuenta.Cuida ese cuerpo, trata de estabilizarlo, duerme de 8 a 9 horas por dia come frutas y verduras, toma agua, sal a caminar a paso acelerado y date un baño despues o antes de dormir.

3.-TODO lo que pasa a tu alrededor es EXTERNO, hay cosas que puedes cambiar, pero hay cosas que no y de nada sirve que te preocupes, recuerda lo que dijo Jesucristo: Necio para que te preocupas por el mañana, pues tal vez no pases esta noche. Los eventos son externos , y no permitas que influyan demasiado en tu ESTADO INTERNO.

4.-VERDADERAMENTE llegara el dia en que te des cuenta que a veces el daño te lo haces tu, que tu permites eso y le agregas energia, tal vez si de verdad QUIERES VIVIR, debes tomar responsabilidad sobre ti y mejorar tu ser , si de verdad quieres mejorar lee, convive con gente positiva, realiza ejercicios, come saludablemente, nada de azucares, harinas, descansa y respeta tu cuerpo, alimenta tu mente con cosas buenas , no con noticias de tragedias , periodicos alarmistas, peliculas de terror, vicios sexuales, toma accion para ti , recuerda que solo es una vida y en un futuro esto podria ser solo una experiencia que te ayudara a apoyar a otros. Les comparto unos articulos en mi blog http://estreseneltrabajo.wordpress.com

 

jose 16-11-2010 21:24:

que puedo hacer

hola queria saber que puedo hacer para bajar el nivel de estres tengo el 95 % de los sintomas que vi en esta pagina espero me puedan ayudar gracias

VALE 20-11-2010 2:26:

GRACIAS

MARCO........MUY LINDO LO QUE ESCRIBISTE.GRACIAS POR MUCHAS DE LAS PALABRAS..SON MUY ALENTADORAS.MUCHA SUERTE EN TU VIDA!!!!!

Marco 20-11-2010 15:18:

RESPUESTA A JOSE , GRACIAS.

Para Jose: Hola ,aqui Marco, si ya te realizaste evaluaciones médicas y resulta que extrañamente en todas sales bien de salud, entonces debes tener en cuenta este escrito que investigué para ti: Para combatir el estrés se suelen recomendar los ejercicios respiratorios. El objetivo es ejercer un control voluntario sobre la respiración de manera que la utilicemos como calmante cuando nos abrumen las situaciones de estrés. Está demostrado que una respiración adecuada tiene un efecto calmante sobre la persona que está sometida al estrés. En el Congreso de Neurociencias de 2008 que se llevó a cabo en Washington DC, se presentó una investigación que sugiere masticar chicle para combatir el estrés. El estudio fue realizado por la Universidad de Northwestern y patrocinado por el Wrigley Science Institute, departamento de investigación del fabricante de chicle Wrigley. Observa que masticar chicle en momentos de presión, disminuye el estrés a niveles cinco veces menores de los que se perciben en condiciones normales y que además mejoraría la memoria a corto plazo. Aunque los científicos no saben aún cual es el factor responsable de este efecto: el azúcar, el sabor o la mecánica de masticar. Ademas es MUY importante la opinión que tienes de ti mismo y de tu alrededor, es Muy importante que TE VALORES, que reconozcas tu papel en la vida y de tu responsabilidad que tienes que es el aprovechar tu herramienta mas valiosa : TU CUERPO, y tu recurso mas valioso: TU TIEMPO. O sea que modifiques LAS CREENCIAS que tienes sobre ti y sobre tu entorno.¿Alguna sugerencia que pueda darte para lograr ésto? Estoy a tus ordenes.

lino 21-11-2010 23:20:

respirar mal

saludos a todos si alguien sabe si respirar mal te estresa diganmelo por que yo hace como 2 años me opere de cornetes crecidos y de tabique desviado pero todavia no respiro al cien y ando muy estresado y creo que mi estress en parte tiene que ver en que no respiro bien saludos y alguien que sepa ayudenme por favor

Magali 23-11-2010 11:47:

No quiero hacer nada!!!!

Hola mi nombre es magali y me siento mal, siento muchos de estos sintomas, mi novio me dejo hace tres meses y debido a eso siento que no tengo ganas de hacer nada, lo unico que hago es estar encerrada comiendo y viendo tele, y encima me estan por echar del trabajo. Siento un ardor en el pecho como si fuera acidez, no puedo respirar bien, me duelen los pulmones, puede ser por lo mismo? gracias a todos

Rose 23-11-2010 14:14:

Hola

LloraHola yo estoy tomando antidepresivos pero quiesiera saber que tan bueno o mal es esto porque estoy muy preocupada si estoy me va a afectar en el futuro, deje de tomarmelos dos ocasiones pero fracase empeze con los mismos sintomas mareada y con muchas ganas de llorar, ya hice un cambio muy importante en mi vida deje mi pareja que me golpeaba y me maltrataba y me siento muy tranquila ahora, los antidrepresivos me ayudaron mucho para poder tomar esta desicion pero quiero dejar este medicamento me siento tan mal depender de medicamentos para poder hacer mi vida normal alguien puede ayudarme?? soy mujer y tengo 34 anos, quisiera saber mas sobre los antidepresivos ( NOVO VENLAFAXINE 75 mg ) ........ de verdad comprendo la situacion de todas la personas que sufren de estres, mi doctor y mi psicologo me diagnostico Depresion, Estres y Ansiedad!! bonito caso no?? :S .... quiero luchar por una vida mejor, amo mi vida!! por eso solicito ayuda !! les mando mil bendiciones y que Dios nos ayude !!

canario verde 24-11-2010 18:01:

mal de todo

siento mareoss ,paro irritado no me concentro bien ,me oprime el corazon parece que me hace confundir con los problwemas del colesterol i la hipertencion de la que padesco ,me imagino cosas de lo puede suseder  como accidentes i algo por el estilo,tengo miedos de todo me paerece quer me va suseder algo ,me hago de enemigos facilmente por un supuesto trabajo de fiscalizacion (soy periodista) me encanta criticar i soy disociador .Como puedo superar estos malos momentos que tengo por el esstress

Edith 3-12-2010 3:47:

ANIMO PARA MEJORARNOS.

TENER FE EN DIOS Y EN UNO MISMO.

Hola al leer cada historia senti que no estaba sola en el mundo con estas extrañesas que me estan sucediendo hace algunas semanas. Les cuento que este año ha sido bastante dicifil por lo mismo me ha provocado malestares que viendo cada uno es lo sufro. Problemas familiares y externos.. me tienen hoy asi.. con casancio ( sin hacer mayores esfuerzos) dolor en el pecho.., en el brazo izquierdo y tirones en el pecho, sumado a molestias en la espalda y repetitivos tirones en los musculos del cuello dejandome varias veces tieza.. He querido aguantar para ya ha persistido unas semanas y me decidi ir a medico mi idea no es que me llene de medicamentos solo quiero cambiar estas ansias y miedo de que algo me pueda pasar.. ojalá se esto se soluciono pronto para todos... ´porque es una sensacion bastante preocupante y difcil.. cuidense y mucha fortaleza para tratar de cambiar nuestra mente y mejorarnos.

Luis Maximiliano 17-12-2010 19:41:

estress?

Hola tengo 29 años hace un tiempo ya que me levanto totalmente exatado a la noche, hay dias que dueemo mas de 10hs y me levanto cansado y otro q no puedo dormir por que me despierto casi siempre con una pesadilla y me exalto con cualquier ruido que siento se me hace que el centro del problema es en la nuca ademas empiezo a pensar que enfermedad o nose que me pueda pasar peor es la verdada no se si sera estress pero note que la noches que fumo mucho tambien me pasa eso si alguien sae de alguna solucion o le este pasando lo mismo estaria bueno charlarlo gracias

rafa 20-12-2010 14:04:

rafa

A mi me pasa algo parecido , pero ademas hace 6 meses que unos de los parpados se me baja cuando estoy un poco estresado ,creo yo . He estado con neurologos porque pensaron que podria ser miastenia , pero me hicieron una electromiografia y gracias a Dios me salio bien y me dieron para variar pastillas, asi que espero todo vaya bien, igual cuando nado en la playa como que me fatigara y me faltara el aire , tambien me dijeron que era stress , asi que lo he tomado con tranquilidad y salir a caminar hace muy bien. Gracias.

diana 20-12-2010 18:07:

stress?

 

hola me llamo Diana tengo 21 años , desde que nació mi hija mi preocupación fue mas grande por que mi esposo no tenia un trabajo estable y con la llegada de mi bebe tuve que dejar de trabajar , me preocupaba mas por que mi hija no le falte nada , mi esposo se endeudaba mucho hace poco casi me desmallo , me da mucho sueño y cuando duermo de mas y me levanto parece que no eh dormido nada , mi apetito abajado mucho no es el mismo de antes me eh bajado mucho de peso . me duele demasiado la espalda , cada rato tengo que orinar , reniego mucho y aveces me desquito con mi hija , me deprimo mucho me dan ganas de llorar siento que mejor seria no estar aquí en este mundo , siempre estoy preocupada por lo que hay que pagar y las cosas que hacia con tanta energía ya no me siento muy débil . Quisiera que me ayudaran muchas gracias.

estefania 20-12-2010 20:53:

tengo dudas

hola me llamo estefania tengo 17 años y simpre estoy trsite eso es deprecion o estres ???

joseph 5-1-2011 14:12:

estoy preocupado...

Hola me llamo joseph sabe he estado preocupado por un problema hace dias y pienso mucho en eso, sabe tengo un dolor de cabeza y un poco que agotamiento por las mañanas, casi por 5 dias seguidos , y casi no tengo apetito me da ganas de solo tomar alimentos liquidos la comida con grasa me da naucias... nose que será pero le doy gracias de antemano.

 ayudeme por favor...

evanjelin 21-1-2011 22:31:

dolor deoidos

hola mi nombre es evanjelin hace meses qtengo un dolor que empieza en la cien ytermina en el oido escomo qme me presionara algo oc omo quna culebrita me anduviera, fui al otorrino y no vio nada extraño , me amndo donde un meurologo en el cual porla enfermedad dedemi apadre no he podido ir qiesiera qme dijiera qpuede ser loq tengo graciass

Pamela 24-1-2011 23:39:

Sintmas de Estrés.

Hola mi nombre es Pamela tengo 38 años, la verdad casi todo lo que dicen de los Sintomas del Estrés los tengo, de hecho casi son la mayoria, es horrible sentirse asi, ya que siempre me eh considerado una persona capaz de salir adelante pero creo que ya pise fondo, espero muy pronto encontrar el alivio. es bueno tener este tipo de paginas para orientarnos y saber que hacer en un determinado momento y no quedarnos con los brazos cruzados.

porfirio 27-1-2011 20:42:

sera que tengo estres

muchas de los sintomas mensionados tambien tengo. me preucupo demasiado del futuro y soy muy negativo en muchas cosas. muchos me dicen que estoy preucupado y me averguenzo no se que contestar...bueno hay que vivir el precente feliz pero todavia no lo logro si alguien puede escribir algo que puede ayudar a otros le felicito y se que muchos estaran contentos por respuestas que den solucion no solo opinion.....hay muchos testimonios pero pocas alternativas de solucion. gracias tu ayuda.

bumanguesa 28-1-2011 5:37:

confiar en la persona k una ama y ser defraudada es muyyyy doloroso..................enferma el cuerpo y hasta el alma

hola amigos no se k me esta pasando no se si es por mal matrimonio k llevo k todos los dias estoy en priblemas,pero llevo mas de 20 dias con mareos como si tomara y estuviera en guayabada todo me da vueltas aparte de eso vivo cansada agotada no kisiera lenvantarme ,y siempre me pregunto como es de dificil vivir la verdad vivo muy aburrida no kisiera hacer nada,mi hijo tiene 8 años y siento pesar por mi de pensar k nisikiera le puedo dar otro hermano ya k apesar de los problemas con el papa a mi lo k me intereza es darle una compañia l niño y ni eso e he podido dar,sufro de imsomio me duermo a la 6am y me levanto alas 1.30pm trabajo en casa pero no kisiera hacer nada ,eso si al niño no le falta nada ya k todo se lo doy yo por k no vivo con mi marido por la una infidelida por parte de el k me adolido mucho cuando lo hizo en mayo del 2009 y dando por termibado eso en abril del 2010 pero las cosa no se pudo mejorar ya k no confio en el y tenemos problemas por k el es vividor kiere k le este regalando dinero y k yo pague sus deudas,,,queridos amigos soy de la cuidad de bucaramanga pero ya me siento mal aca y creo k me ire si dios kiere a vivir a otra ciudad por k el dice k como no le doy dinero me va a pasar mujer por mi cara para k me duela .........abrazos a todo este grupo de personas k estan aca y k dios cuide y bendiga a cada uno de sus hogares e hijos ....desde a ki........ nk

chichomanuel 29-1-2011 3:24:

para bumanguesa

hola bumanguesa , yo te recomendaria ke vayas a una iglesia cristiana evangelica y converses con algun pastor(a) , acerca de tus problemas ellos te escucharan y oraran por ti y te ayudaran a superar esos problemas con la ayuda de Dios ke todo lo puede solo ten fe , ke Dios te bendiga y te de la felicidad ke te mereces

anis 3-2-2011 0:48:

hola una pregunte el stres puede provocarme dolor de riñones y grandulas en la garganta

luz estella 10-2-2011 2:24:

estos sintomas son terribes pero con la ayuda de dios todo es posible

eicara 1-3-2011 18:56:

necesito una opinion..

hola, mi nombre es erica, tengo 20 años, hace un tiempo empece a sentirme muy mal y el doctor me dio que tenia estres, me receto clonacepam. Tenia un kiosco con mi pareja y estaba todo el dia nerviosa por el tema del alquiler, ademas mi pareja consume una droga que quiero que la deje pero no hay caso, aparte tengo una hija de 2 años y no me gustaria que cuando cresca sepa lo que hacia su papa, y lo mas triste es que a el pareciera que no le importa dejar su vicio y eso es lo que me pone peor... que puedo hacer por favor???

pedro 2-3-2011 20:19:

Hola

yo comensé con dolor en el pecho luego con palpitaciones de por si solas y dias despues conense con la falta de aire por ultimo me dieron mareos y dolor de cabeza fui al cardiologo y realise analisis de salgre en Gral, analisis de tiroides me hice tres electros en dsitintos dias por que me comenzaba a faltar el aire y me asustaba y subia mi presion arterial por el mismo estado, me hice una engometria me salio bien, luego me pusieron un jolter que es un aparto que va conectado con electrodos y tenes que andar 48hs, me salio que mi corazon estaba bien y no conforme con eso por ultimo me hice un ecograma, me salio todo normal y era todo stress, cuando me dijeron que estaba todo bien me tranquilice un poco, pero comence a hacer actividad fisica y me fui mejorando de a poco, he aprendido a controlar mis nervios por medio de la respiración;  yo los entiendo, es para asustarse, les digo por que a mi me paso, pense que me iva a morir,  trate de cambiar mi vida,  a no llevar los problemas por delante, a hacer gimnasia, comer mucha fruta y tratar de manejarme en la vida con mucho mas alegria.

elxicodeprimido? 10-3-2011 21:09:

Ya no aguanto esto

estoy en el colegio me siento mal,la boca se me seca tambien la garganta mis padres no me comprenden y me gritan por no ir al colegio cuando se me seca la garganta tengo ganas de vomitar quiero hacerlo pero no puedo q puedo hacer ayudenme, aveces lloro de cualquier cosa y me pongo triste

yessenia 12-3-2011 21:44:

soy yesenia uiro saber si esestres lo que tengo como curarlo

holas soy yessenia tengo 20 años tube un enamorado que me enfermo el estres `por sus reproches y gritos termine con el por bien de mi y d emi familia ahora que estoy sola quiero curarme por mi bien y para brindarle a mis padres mim alegria que algun dia tube quiero ser la misma de antes ayudenme mandeme que debo hacer para combatir bueno la verdad no se si sera estres pero me duele el cuello tenog tics nervioso aveces siente se seca mi voca me duele las muelas y las encillas se pone duro ayuden me que debo hacer mandenme la receta para curarme me duelen los musculos de la cara tambien aveces cuando me estreso con facilidad por ñla bulla y cuandoestoye n el trabajo.y los musculos del cuello tambien me dueles pero si duermo bien eso me pasa solo en el transcurso del dia amanezco bien y ddescnso bien que ?sera?

linis 17-3-2011 14:34:

ayuda

hola la verdad tengo todos los sintomas todos siento malestares ,siento miedos siempre e vivido muy estresada pero todo empeoro en enero q perdi mi bebe todo se complico y ahora vivo como en una nueve flotando siento como si estubiece mas atras del mundo es remaluco sentirce asi no se q hacer paraevitarlo cuando hago ejercicio se me quita un poco en el momento pero luego regresa ya ni duermo

YULEIDY 17-3-2011 19:48:

EL STRESS

HOLA SOY YULEIDY PRESENTO LOS MISMOS SINTOMAS Q USTEDES ME DAN TAQUICARDIAS DOLOR DE CABEZA ESPALDA,HOMBROS SUDORACION SENSACION DE VASIO.ANSIEDAD.NAUSIAS Y MAREOS ESTOY ASISTIENDO A TERPIAS ME HAN AYUDADO MUCHO EL DOCTOR ME DICE Q TENGO RETIFICACION DE LA CERVICAL PRODUCTO DEL ESTRES LA MEJOR SOLUCION ES ESTAR RELAJADOS Y PASIENCIA PERDIRLE MUCHO A DIOS Y MANTENER PASIENCIA

Charo 19-3-2011 1:42:

confianza en DIOS

es bueno saber q hay mas personas en la misma situasion y no es q me alegre solo q encontrar informasion me hace sentir mejor es verdad orar es muy bueno a mi me ayuda demasiado y me da pesar por toda lan gente q esta en esta situasion pues es muy difisil sobrellevar esta enfermedad pero confiemos en Dios que el todo lo puede.

BASTIAN 31-3-2011 20:29:

YA NO SE Q HACER ...

OLA ME LLAMO BASTIAN TENGO 15 AÑOS Y HACE DOS SEMANAS EMPEZE CON UN DOLOR EN EL PECHO Y YO FUMO Y UN DOMINGO EMPEZE A FUMAR Y EN LA NOCHE SENTI Q ME AHOGABA ESO ME PASA EN EL METRO TAMBIEN ME DAN DOLORES EN EL BRAZO SE ME SECA LA GARGANTA LA BOCA AVECES ME DUELE LA ESPALDA Y SIENTO PULSACIONES EN MI PIERNA FUI A MEDICO Y ME DIJO QUE ERA UN RESFRIADO MAS UNA ALERGIA PERO ME A DURADO DOS SEMANAS Y AUN NO SE ME QUITA AVECES ME DAN GANAS DE MANDAR TODO LEJOS ... YA NO SE Q HACER TENGO MIEDO A QUE NO ME VALLA A DAR OTRA COSA COMO UN INFARTO Y ME TRANSPIRA EL CUELLO LA PARTE DE LA GARGANTA OJALAS ME PUEDAN AYUDAR ESTOY MUY ASUSTADO Y E DEJADO DE FUMAR ...

laura 5-4-2011 5:00:

no quiero vivir

hola soy laura la verdad estoy asombrada de todo lo que veo son todos los sintomas que tengo no se en realidad que me pasa pero tengo muchas ganas de no vivir y a la vez tengo mucho miedo a la muerte hace un tiempo empece con un dolor muy fuerte en mi brazo derecho bajo hasta la axila y la cabeza ahora llega hasta la mitad de mi cuerpo siento un hormigueo a la noche tengo una angustia y lloro mucho por cualquier cosa ahora tengo aparte de los dolores de espalda y cuello que no aguanto y no se me van con nada que tomo aparte se me agrego una fuerte precion en mi garganta que no se que es ya fui al medico y medijo que tengo que hacer masajes en mi cervical pero no se me pasa y dicen los doctores que no piense nada malo por que no lo tengo la verdad no se que es ya ni a los medicos les creo solo le pido a dios que me ayude y me saque de esta situacion estoy destruyendo a mi familia mi hijita lo sufre mas por mi mal humor y la verdad no quiero seguir asi mi mardo me dice que si quiero me va a compañar a un psicologo la verdad nunca crei en ellos pero creo que lo nesecito si alguien me puede ayudar se los voy agradecer mucho

chichomanuel 5-4-2011 15:07:

no temas

anda nomas con el psicologo ,te puede ayudar , pero al final el ke te puede ayudar mas definitivamente es Dios , anda a una iglesia evangelica y expon tu caso a algun pastor o hermano de la iglesia ,no temas , si gustas anda a los dos a la vez

mario 5-4-2011 15:08:

marin

como esta le saludo cordialmente le cuento que hace varios dias vengo sintiendo en el pecho como si lo tuviera apretado y tengo ansiedad y por las noches calentura en las piernas quisiera que me ayude por favor.

EL TAL 8-4-2011 17:49:

ESTRESS

HOLA. BUENAS TARDES. ESOS MISMO SINTOMAS DE CANSANCIO, SONNOLENCIA, VERTIGOS, MAREOS, DE VEZ EN CUANDO UN DOLOR DE CABEZA, DOLOR EN LA ESPALDA HACIA LOS PULMONES, TODO ELLO A RAIZ DE QUE TENGO LOS TRIGLICERIDOS ALTOS, PERO AUN ASI AUNQUE TENGO MI TRATAMIENTO CONTINUO CON LOS MISMOS SINTOMAS....QUE DEBO HACER... QUE ME RECOMIENDAN...

MARCOS

Cony 11-4-2011 1:53:

a mi tambien me pasa Laura

HOLA LAURA:

FIJATE QUE YO TENGO LOS MISMOS SINTOMAS DESDE HACE 6 MESES MAS O MENOS Y YA FUI AL INTERNISTA, REUMATOLOGO, Y A 3 NEUROLOS Y FIJATE QUE LOS 3 ME HAN DICHO QUE ES ANSIEDAD Y YO A VECES LO DUDABA MUCHO Y ME AFERRABA A QUE ESTABA ENFERMA, Y ME DESESPERE TANTO TANTO QUE TOQUE FONDO, Y SENTIA QUE ME VOLVIA LOCA PERO AHORA POCO A POCO SE ME HAN IDO PASANDO LOS SINTOMAS, NO TE VOY A DECIR QUE YA NO SIENTO NADA PERO SI QUE ES MUCHO MENOS MI MALESTAR, DEBO DECIRTE QUE ME DIERON ANSIOLITICOS Y AHORA VOY AL PSICOLOGO Y SOBRE TODO ME HE ACERCADO MUCHO A DIOS Y ME PONGO EN SUS MANOS, HAY VECES QUE ME DERRUMBO DE NUEVO PERO ME AFERRO A MI DIOS Y VUELVO A TOMAR FUERZAS PARA SEGUIR. ASI DE QUE TEN MUCHA FE Y LUCHA POR SALIR ADELANTE, QUE CON LA FE EN DIOS PRIMERO SALDREMOS DE ESTO. DE TODO CORAZON TE DESEO QUE DIOS TE SANE Y VUELVAS A SER LA MUJER SEGURA QUE DEBES SER.

PAMELA 12-4-2011 20:44:

CONSEJOS PARA NOSOTROS LOS STRESADITOS POSITIVOS!!!!!!! TODOS LO SOMOS!!! SINO NO ESTARIAMOS ACÁ!!!!!

Holaaaaa a todossssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! MI nombre es Pamela tengo 26 años soy de Misiones Argentina país generosooo!!!!!! Tuve una vida complicadita en lo pensonal y aún la tengo; gracias al Dios tengo trabajo y mi remuneración económica no es para quejarse en mi situación ya que no tengo hijos que mantener aún y tengo un marido que es un santo!!!! Pero lamentablemente trabajo en el organismo público que le está resolviendo todos los problemas a la política de turno, soy super Argentina amo mi país y le pongo todaaaasss las ganas a mi trabajo, a pesar de que no me guste y que de que desde allí veo horrores que se hacen que no se dan una idea; no se como explicar lo difícil que es!!!! Así que mejor le pongo ondas positivas y no lo voy a hacer por mi propio bien y el de ustedes. Lo que les puedo decir es que tengo 30 síntomas de los que describen aquí. Gracias a Dios y a que El se encuentra en mi corazón no pienso en morir ni consumo, alcohol, ni drogas lo demás creo que todooo me pasa. Sé y soy consciente de que padezco stress hace añossss. Pero bueno quiero compartir con ustedes lo que pienso y que me hizo salir muchas veces del stress aún que recaigo debido a mi perfil psicológico ya que soy emocionalmente demasiado sensible entonces todo me afecta 10 veces más de lo que debería, pero nunca nunca nunca dejo de intentar y de ponderle todaaasss las ganas, hasta en los peores momentos. Hace dos años el stress me llevo a sufrir de ataques de pánico y tuve un psicólogo buenísimo que me ayudo a curarme y entre muchas otras cosas me enseño y me ayudo a entender simplemente esto (sin pastillas ni nada de eso) en la vida a todos nos pasan cosas buenas y también a todos nos pasan cosas malas, pero nos pasan cosas malas por el solo hecho de que somos capaces de soportar esas cosas malas. o dicho de otra forma Dios nos da siempre la cruz que somos capaces de soportar; entonces hay dos opciones: llevamos la cruz con alegría o la sufrimos?????? Es un pensamiento muy simple para algunos y un ejercicio muy complejo para otros, no es para sentirse mal si no nos sale de entrada, pero prueben por favor les aseguro que funciona muchísimo más rápido de lo que uno cree, Cada vez que nos pasa algo malo o un pensamiento malo los invada piensen eso: Dios me puso esto en el camino por que el confía en mí y sabe que lo puedo sobrellevar!!!!!!!!!!!! Y mejor aún: SABE QUE LO PUEDO SOBRELLEVAR CON ALEGRIAAAA!!!!! Entonces yo les propongo esto ADELANTE GENTEEEE!!!!! SI ESTAMOS SUFRIENDO STRESS ES POR QUE TAMBIEN ESTO LO PODEMOS SUPERAR!!!! SE LOS DIGO YO QUE TAMBIÉN SOY MIEMBRO DEL CLUB DE LOS STRESADITOSSSSS!!! JAJAJA Y A SER FELICES A PESAR DE TODO QUE LA VIDA ES HERMOSA!!!!!

Hemer ORantes 17-4-2011 19:00:

CONVIVE CON EL STRESS Y SE FELIZ LO MAS POSIBLE!

Saludos mi estimado amigos del estreesss!!!

Les cuento en mi caso logre detectar que mis sintomas de estres seuestres... tubieron su inicio y desarrollo cuando cambie de trabajo. he logrado (creo yo) controlar dicha emocion depresivo y euforico! 1- cuando tendo ansiedad, salgo a compar un helado 2- cuando hay algo que abate mi caracte a ser agresivo... tiendo ir a parques y practicas del alpinismo ... ayudan mucho a liberar el estres profundo.. 3- cuando tengo deseos de no hacer nada... simplemente llamo a mis amigos y nos contamos chistes y programamos salidad a tomar...

nota: por un largo tiempo estube consumiendo mucha cerveza y cigarros... grave error .... esa no es la soluciones... esto te preduce una DEPENDENCIA AL ALCOHOL Y COMO EXCUSA DEL ESTRES...

las verdaderas amistades no estan en la cantinas.... estan mas cerca de lo que uno piensa..!

saludos a todos... HAY QUE SER FELIZ, Y A LA MIERDA LO IMPOSIBLE!

Melissa 18-4-2011 18:44:

respondiendo

muy acertado tu consejo, aver si lo tomamos como una opcion para superar el temible estres un saludo para todos...

Luis 30-4-2011 16:49:

Consulta

la mayoria de los sintomas que indican esta relacionado a mi en todo que me sugieren gracias

el loco 3-5-2011 0:14:

para que aprendamos a amar el valor de la vida

Amigos: sus historias son realmente buenas, yo sufro y padesco tambien de estres, esto empezo hace algunos meses, no se que hacer, me a dado de todo, desde gastritis, hasta laringitis, segun entiendo yo las defensas se bajan a causa del estres que uno maneja, espero que con la ayuda de mucha gente logre salir adelante, porque aveces no quiero seguir aqui, voy a ver que alternativas busco, si algo naturista, o los mismos sicologos, yo no creo en sicologo, pero ahora me doy cuenta de que si los voy a necesitar, espero que Dios ilumine la vida de todos ustedes y la mia tambien, luego de que sepan que no padecen nada grave, entonces retomen su vida normal, y crean en el amor!...saludos desde colombia!

jesi 9-5-2011 21:36:

cansadaa

hola soi jesik tngo 19 años estoi juntada tngo una bb d 6 meses y desde q tube la bb tengo todos esos sintomas q puedo hacer?

yamileth 16-5-2011 0:29:

auxilio

pero yo dependode la rivotril desde los 20a hora tengo 32 trabajo tengo novio poeri me da irritabilidad lloro cuando voy a un lugar me empieza tembalr el cuerp0o cuando hay mucha gente la mirada se me empana tengo ganas de gritar sin razon y salir corriendo haaaaaaaaa oara muchos ya es sintoma de estar loco pero mi subconciente sabe en el momento que no debo de portarme asi oro mucho ahortia estoy escibiendo tuve que tomarme la mitad de rivotril ya viene mi novio y levantamre de una crisis me cuesta alguien tiene excatmente lomismo que yo

cosejeria 17-5-2011 19:06:

hola mi es joanna hace 8 meses tengos los simtomas estres siento oprecion el pecho como apretones en pecho de repente que duran como menos de segundo tambien tengo ansiedad dolores de espalda de cuello de cabeza bueno casi todos los sintomas claro que estoy en tratamiento me esta atendiendo un doctor pero me decespero porque va muy lenta la recuperacion hay dias que me siento y otros dias no tengo cer mas paciente esperas mas? grasias

dani 21-5-2011 3:18:

no se que me esta pasando... vivo cansada

hola, mi nombre es daniela... hace como 2 semanas un poco mas, salgo de trabajar a las 15:30 y vengo directamente a dormir, mi mama me despierta trata de despertarme, me cuesta un monton, termino levantandome a las 21:30 o un poco mas... comenze con dolor de espalda, aveces pienso para que existo, como seria si yo no estaria... en el trabajo la paso muy bien me divierto, no puedo estar en casa, me la paso durmiendo y vivo cansada sin ganas de nada, ganas de llorar, de bronca, pienso que las personas se enojan conmigo y nada que ver. me dijeron que capaz es depresion, tengo pesadillas y me las acuerdos patentes... antes de esto era una chica muy activa, me la pasaba en casas de amigos, iba a abailar siempre..por que cambie tanto? que me esta pasando alguien que me ayude, desde ya muchas gracias!!!

Laura 22-5-2011 15:59:

Ayuda

Hola quiero saber si ustedes me pueden ayudar de alguna manera, de apariencia parezco una mujer normal pero internamente soy una bola de nervios. Todo mi cuerpo esta contracturado los quehaceres domesticos las demandas de mi marido y de mis hijos que son super ellos son hiperdemandantes y me agotan demasiado hay veces cuando estoy pasada de cansancio me agarra fiebre, que puedo hacer?

Andrea 24-5-2011 23:07:

Obvio que me Identifico.

En realidad me pasa como a casi todos los que han escrito aca.... y me siento identificada, debo decir que uno piensa que solo le pasa a si mismo y cuando leo esto entiendo que somos muchos mas de lo que pensamos... Si bien me da tranquilidad no calma la ansiedad de querer ponerme bien ya... si quiero decir que empezare yoga, caminata, y algun deporte como el paddle, voy a poner todo de mi para mejorar mi situacion, tengo a mis hijos que se estan enterando de mi problema, y van a ayudarme, tambien mi marido que es incondicional y me entiende y esta siempre a mi lado, aunque ami personalmente me cuesta aveces contarle como me siento para no preocuparlo... pero si estoy convencida que si yo estoy bien.. todos estaran bien.. GRACIAS A TODOS POR LOS COMENTARIOS, ME HACEN ENTENDER QUE NO SOY LA UNICA EN ESTA SITUACION Y QUE TAMBIEN ENTIENDO QUE TODOS PODEMOS SALIR... CON PACIENCIA Y TRANQUILIDAD... Y AYUDA DE LOS DEMAS... PERO SI DEPENDE PRECISA Y UNICAMENTE DE NOSOTROS MISMOS... NO DUDEN EN ESCRIBIRME GRACIAS

sheila 25-5-2011 13:28:

Consulta de sintomas y saber las causas probables que lo provoque

Hola necesito me orienten o me den una idea como ayudar a mi pareja que esta presentando estos sintomas dolor de cabeza intenso del lado izquierdo, mareo, perdida de motricidad falta de coordinación

Maximiliano 25-5-2011 20:59:

Tranquilidad

Yo tengo ataques de panico (sentis que te moris-taquicardia-falta de aire -pensas lo peor ) una de las cosas que me ayuda por que todavia no lo supere pero estoy mejor es la ayuda psicologica y mucho mas la actividad fisica trato de hacelro por la noche csa q me acueste cansado y no darle tiempo a que me ataque no quita que por ahi no me agarre pero es un consejo que en lo personal me sirve y oajala les pueda servis a gente que esta pasando lo mismo esto es una enfermedad psicologica no hay vuelta que darles hay q tratar de buscar la paz interior y tratar de estar trnquilos saludos.

Ceci 26-5-2011 20:36:

Pregunta urgente

Bueno pues la mayoria de aqui tienes arriba de 18 pero asta ahi y pues que dirian osea tengo 14 y ya tengo la mayoria de los sintomas que me recomiendan

camionero 7-6-2011 0:44:

por favor ayuda urgente

soy conductor de camiones, me dio un dia un ataque de imprevisto con dolor de cabeza ala altura de la cien con dolor de ojo y oido lado izquierdo con mareos nauceas vision borrosa y mareos fuertes, me mandaron hacerme un examen neurologico un escaner con contraste y no salio nada malo neurologicamente ,pero sigo con estos sintomas no tan fuertes como la primera vez pero me estan dando calambres en las manos y las piernas y ando con ganas de llorar de gritar ,un cansancio que no me lo he tenido nunca y las ganas de fumar son demasiadas y para que decir del sexo con mi pareja , tengo ganas de sexo pero mi pene no erecciona totalmente.estas y otras cosas emocionales ya me estan volviendo loco ,llego al trabajo y me dan ganas de mandar al diablo esta pega, el doc que me hiso el examen me pregunto hace cuanto que no tomo descanso y fue hace 7 años que no tomo vacaciones de verdad solo una semana o unos par de dias al año ya que esta pega es dificil que le den unas vacaciones completas..............porfavor diganme si esto es estress

MICHA 7-6-2011 2:12:

Y USTED QUE OPINA?

HOLA ME LLAMO MIRIAM Y TENGO EL 90 % DE LOS SINTOMAS, ESTOY PASANDO POR UNA SITUACION DIFICIL MI MARIDO DEJO DE AMARME, ME ENGAÑO Y EL CON TODO EL CINISMO ME CONFEO TODO, ABSOLUTAMENTE TODO, FUE UN GOLPE TERRIBLE Y CREO QUE ESA ES LA CAUSA, TENGO 29 AÑOS Y 3 HIJOS, AUNQUE TAMBIEN PARECE MENOPAUCIA PRECOZ, USTEDES, QUE OPINAN?

Evan Fonteshen 11-6-2011 7:49:

Nuevos sintomas de Depresion y estres?

holA a todos... Yo tengo casi todos los sintomas me diagnosticaron depresioin por problemas con mi relacion de ese tiempo... ya casi cumplo un año-- e decirles q solo tomo los ansioliticocs q me recomendaron cada q me siento deplano muee mal (clonazepam).. ahora me surgieron nuevos sintomas.. adormecimiento cerebral y zumbidos en los oidos d eforma permanente... en las pruebas de sangre no me detecvtan nada.. y ya estoy desesperado "Vivir asi no es vivir".. q ago???....ayudaa"" .. evander2.0 en hot

dam 17-6-2011 17:08:

esoy enfermo

hola a todos, hace un par de meses empece a sentir sintomas similares a los mencionados. se me meten cosas a la cbeza y no las puedo sacar, siempre tengo miedo de las cosas y escribiendo esto emperoran, me dan deseperaciones, es como si mis problemas no les pudiera dar solucion y fuera a morir por causa de ellos.

si alguien entiende que me esta pasando y me puede ayudar se lo agradeceria, ningun medico entiende que me pasa

cecilia 17-6-2011 18:20:

pregunta

Hola mi nombre es cecilia tengo 40 años , el ultimo año he estado muy cargada de responsabilidades y tengo la mayoria de los sintomas enunciados, pero me pasa algo que no se si tiene que ver pero me preocupa, la mayor parte del tiempo cuando escribo cambio de lugar las letras, esto nunca me habia pasado.¿tiene algo que ver con padecer stress?

Vale 19-6-2011 0:08:

una solucion

es horrible esto...hace 2 años que no encuentro solucion....tengo 21 años y me saca las ganas de vivir.Un consejo que me dieron es que haga homeopatia.Alguien sabe si hace bien???gracias!!!!

edgar a 23-6-2011 2:25:

ayuda sí será

ayuda Desde hace 1 mes me he estado sintiendo como mareado cansado como sí tubiera piedritas en los ojos ansiedad,palpitaciones musculares y me hicieron unos estudios que dicen que tengo el colesterol alto pero muy poco y me dijeron que puede ser por estrés sí es cierto el estrés eleva al colesterol y los demás síntomas

Chely 25-6-2011 16:10:

Necesito contención...

Hola, estuve leyendo casi todos los articulos, yo estoy separada hace 2 años, de alli comence a engordar, hoy tengo un sobre peso importante, no seria tanto la parte estetica, lo que me preocupa, sino la emocional...hace dos meses que siento mucha angustia, lloro todo el dia...y ahora comence con sindrome vertiginoso, me van a empezar a hacer estudios para ver de que proviene, obviamente me hare los chequeos que me indiquen los medicos, pero siento que mi problema es debido a un estress alto.. Me gusta mucho estos articulos..saludos a todos.

eve 27-6-2011 21:27:

ayuda

necesito ayuda: hola tengo 30 años y tengo sintomas del estres ademas de eso me duele mucho el cuello y hombro izquierdo que llega todo el brazo y partes del cuerpo pero solo del lado izquierdo me asusta mucho y no se si esta relacionado con el estres SI A ALGUIEN LE OCURRIO LO MISMO POR FAVOR ESCRIBANME.

el aguila 30-6-2011 17:18:

Nostalgia

Josefina Moreno. Le escribo para saludarlos y a la vez felicitarlos por sus recomendaciones. Soy una mujer de 50 años y he trabajado por 35 años consecutivos, este momento me siento muy triste, llorosa, me duelen los músculos, con muchas ganas de dormir y mucha flojera. Me han pasado varias cosas mi esposo se suicidó haces varios años, pero no he superado esta situación. Quiero tomar decisiones a acerca de emprender un trabajo, pero me cuesta, ya que con este estado emocional que tengo no prospero. Quisiera que me recomendara algunos puntos para salir de esto. Mis hijos los amo, están estudiando y preparándose y me siento muy feliz por ellos. Algunas veces me da hasta flojera atenderlos. Siento que mi vida se me esfumó, que mi alegría se me fue.

laura 15-7-2011 4:57:

esperanza

hola soy laura me siento mucho mejor al saber que no soy la unica en sentir estos sintomas ,estaba muy preocupada pero estoy mucho mejor en estos momentos yo cuando me agarran estos episodios le pido mucho a san expedito el siempre me escucha y me trae la tranquilidad que necesito yo tengo todos los sintomas en especial estaba asustada por que notaba rara mi vision pero despues de aver leido todos los testimonios veo que es (normal) en estos casos besos para todos y mucha fuerza para salir adelante por nosotros y nuestros seres queridoss

andres 19-7-2011 0:47:

los mismos sintomas

hola yo tengo esos sintomas me gustaria saber si puede ser por estres por q tengo 21 años no mas

Matias 7-8-2011 11:02:

Yo tambien me siento igual

Hola, hace bastante (aproximadamente 6 meses tengo casi todos los sintomas que dicen)

Lo que mas mal me tiene, es que hace poco a un amigo de 32 años le detectaron un tumor cerebral, aunque lo operaron y salio bien, yo pienso que puedo llegar a tener lo mismo (trabajamos casi un año juntos y el planteo es que pudo ser clave el trabajo para esta enfermedad)

La verdad es que me siento muy mal, a tal punto que me acuesto a intentar dormir y me estalla la cabeza (mucho dolor y malestar) tiemblo como de frio o sueño incluso sin tenerlo.

Cuando me levanto de la cama y juego con la computadora se me pasan los dolores, pero si me acuesto (aunque sea viendo TV me sigo sintiendo mal)

La verdad se siente horrible, espero que se nos mejoremos pronto ya sea abriendonos aun mas a dios o simplemente de otro modo.

Saludos desde Buenos Aires - Argentina

ruben quino 7-8-2011 16:40:

angina de pecho presion alta y presion baja

LloraHola, soy ruben quino de Monterrey, N,L. tengo angina de pecho, pero mis sintomas de ayer fueron, como si tubiera presión baja, me senti con dolor de pecho, y me tome tres pastillas sublinguales una cada 20 minutos y continuó el dolor, despues se me paso el dolor a la espalda y me senti muy debil sasi hasta perder el conocimiento, me tome tres refrescos de cosca y fue la manera que me recuperé al 80 % dos horas despues se me acalambraron las manos y se me quit´´o, posteriomente se me acalambraron las dos piermas de los tobillos hacia abajo duró aprox como una hora, me pueden decir a que se deb esto.

normalmente tengo presion alta controlada creo tener presion baja 100/70

Rossana 9-8-2011 4:25:

el strees afecta la vista?

Se k tengo stress por todos los sintomas antes citados pero a mi me afecto la vista veo borroso y distorsionado aveces mas oscuro de lo normal fui al oftalmologo y no ve nada aparte de mi miopia ademas veo como irreal mi entorno sobretodo de noche ..por favor ayudenme con esto nose k pasa ....Gracias.

a2r 10-8-2011 5:11:

El estrès

Hola a todos, me encontre con esta pàgina y se me hizo interezante, les contare que yo empezè con una angustia hace ya algunos años, comenzò cuando estaba enfermo de gripe, me fui a dormir y de repente desperte de golpe en la madrugada, no podìa respirar y senti demasiado calor en mi cuerpo, angustia, miedo sofocaciòn y claustrofobia. Mi mente empezò a programarse a ver cosas de caos problemas, sugestiones y me llene de un temor horrible, que hasta cuando comia sentìa asfixia, deje de comer, no queria hacer nada, nisiquiera salir, habia algo en mi mente que me atormentaba con miedos que jamàs habia tenido, fuì al mèdico y me receto complejo B para fortalecer los nervios puesto que aparte de que se alteran tambien se presento una manifestaciòn de tensiòn en mi brazo izquierdo, como si hubiera echo mucho ejercicio y de nuevo la sugestiòn de que no podia moverlo y cosas asì, la doctora tambien me receto diazapan o como se escriba y dije no, haber esto es una droga tranquilizadora y muchas veces uno se hace adicto, entonces solo me tome las pastillas de complejo B y como a mi padre ya le habia sucedido, llegamos a la conclusiòn de que era estres, miren, la receta esta en uno mismo, en controlarse, en vencer el miedo y los problemas sin depender de algùn farmaco, hacer ejericios de respiraciòn y sobretodo salir a camniar temprano para obtener buena oxigenaciòn y desprogramar la mente de esos miedos, en mi caso aparte de todo eso hacia oraciones que me fortalecian basntante, tambien por otro parte simplemente distraernos, mantener alejada la mente de problemas caes y desorden, muchas veces el estres se debe a la falta de dormir a las horas, recuerden esto, el miedo es el peor enemigo del hombre y cuando uno tiene miedo es el principio de algo peor, pensamos en que nos moriremos, pero porque no mejor disfrutar de lo que hay en este mucno, la mayoria de veces pasamos todo el tiempo quejandonos, lamentandonos y nos disfrutamos nada de lo que hay, asi que este es mi caso, espero que le sirva a alguien, hay libros para distraerse, no caer n sugestiones, ser firmes, tener respeto a lo que se pide y actuar con el universo en armonia, simplemnte equilibrar la mente, conslusiòn depende de cada quien estar sano y curarse, asi que es cuestiòn de cada quien, pues las respuestas las tenemos nosotros mismos asi que ha enfrentar esos males con el poder de Dios y de la mente, solo es intencionarse y visualizarse sanos y en armonia, aclaro ahorita de nuevo comenzo el estres y pfff la verdad si me pego duro pero recorde lo hermosos que es la vida y por quienes tengo que ver asi que animo, no hay mal que dure mil años, todo depende de uno mismo! saludos Desde Mèxico!

 

a2r 10-8-2011 5:16:

estrès

por cierto tengo 24 años, Dios los bendiga y espero que les sirva mi publicaciòn anterior saludos!

rossy murillo 10-8-2011 6:13:

animo todo es mental

hola a todos deceo mucho con todo mi corazon pque por lo menos aya un momento en el cual puedadn sentir paz.les hablo asi por que tooodoooosss y cada uno de los sintomas que todas las personas que han escrito en esta pagina yo los senti o los tuve es una experincia orrible y los entiendo perfectamente y creanme q sin conocerlos pido y ruego a dios por cada uno de uds,yo llegue al grado de queerer morir , de estar postrada en mi cama sin quererme mover sin aliento de nada y preguntandome dios mio aque horas??? rogaba a dios que me quitare la vida, pero bueno no quiero contarles para que no vuelvan como sintoma esta parte. solo quiero decirle que existe un gran dios que nos ama y que el espera q cada uno de nos.le pidamos con fe, ccon mucha fe pero sobre todo con mucha humildad q si sabemos qen algun momento de nuestras vidas estamos haciendo algo mal o hemos tenido malas experiencias mala vida,perdidas fracasos triztesas todo lo pongamos en sus manos solo en el esta la medicina y claro dice dios que lo que no pueda hacer el hombre por si mismo hagalo el mismo, escribanme compartiendo es mas sano y facil todo. dios los bendiga.

Edgar 10-8-2011 20:01:

Solicito concejos

Era un dia domingo por la noche yo un tipo nrmal sano,,claro q si con un pasado con gastritis aguda y un malisimo sistema nervioso pero ya han pasado artos años..cosa q ese domingo por la noche me desvaneci y se me vino un fuerte dolor en la espalda especificamente en la paleta del pulmon derecho ascila y parte del pecho,,llevo dias con eso mas mucho desgano se me van facilmente las fuerzas a veces me siento muy bien y otras muy mal, no duermo bien,sensacion de que algo me va dar,,esa noche fui a urgencia de mi hospital mas cercano me hcieron 2 electro y ambos salieron bien,buena presion y todo bien segun primeros analisis...me gustaria q me escribieran me contaran si ustedes tienen o les dio algo parecido,,lo q mas me preocupa es el fuerte dolor en la espalda en la paleta del pulmon derecho mas q en el resto de la espalda y parte del pecho,,,sera stress???...aun no me hago examenes para descartar otros

JuanGimenez 11-8-2011 3:46:

Problemas de nervios del sueño

Hola a todos estaba en internet buscando informacion sobre estos sintomas y al entrar a este site me consegui con este tema y puede identificarme con cada uno de los sintomas que aparecen aqui. Soy un joven de 30 años y desde hace 5 años para aca vengo padeciendo de estress y trastornos de sueño. Sufro de gastritis pero cada vez que me enfermo del estomago entro en una crisis depresiva y no logro dormir, los nervios y el estres estomacal me ponen muy mal y empieso a sudar frio y aveces me da sensacion de nauceas. En estos dias me he enfermado del colon y de una bacteria estomacal si bien esos dolores alteran un poco los nervios no hay razon para alterarse tanto , al punto de volverse hipocondriaco. Pero lo que mas me incomoda es no poder dormir he pasado hasta 2 dias sin pegar un ojo y de verdad que eso es muy malo por que pasas el dia con pesades en el cuerpo y con dolor de cabeza, el doctor me mando un sedante antidepresivo pero aun asi cuesta agarrar sueño, y aveces uno se desespera en las noches. Solo me queda encomendarme a dios para que sane mi cuerpo y mi alma por que de verdad quiero volver a ser un joven normal como antes.

SOYPOBLANO 13-8-2011 17:31:

HOLA NO SE KE TENGO

hola soy isrsel mi ra mi problema es ke ese unos dias fui auna entrevista de trabajo pero me presione tanto ke me dio un derrame en el ojo i zquierdo i me tomaron la precion i me dijo la doctora ke estaba algo alta luego fui an examen medico de la misma empresa i medijo el doctor ke tenia un soplo en el corazon des pues fui con otra doctora i me dijo ke eya no escuchaba nada de soplo sare mi s NERVIOS O ESTRES POR NO EN COMTRAR TRABAJO

Amneris 14-8-2011 0:35:

Mi estres

  • Bueno me llamo amneris tengo 19 a~os y creo q tengo extrea pq me pasa lo mismo q ustedes y ademas d eso adormesimiento en la cara quiero saver si eso es normal tambn cuando uno tiene extres?? Y ase un dia sali d el hospital me isieron d todo asta d la cabeza y grasias a l se~or salio todo bn pero quiero saver si lo d mi cara es normal y si se va ?? Alguien me puede contestar ?? ademas estoy buscando d dios y eso tambn me ayuda...

charitoo 14-8-2011 4:42:

tengo estres, y qiero ayuda!

hola me yamo carolina tengo 15 años y como qe todo eso qe lei mas arriba ai en esta pagina me pasa casi todo pase por varias crisis ademas y como qe no sabia qe me pasaba hasta qe io entre a esta pagina y aparecio todo esto y estaba un toke preokupada porqe como qe me duele el pecho y los pulmones y me cuesta respirar y omo qe fumo demaciado y yo se todo lo qe causa el sigarriyo y como qe es el cigarriyo mas las crisis y mi pensamiento suisida y mi salud qeanda masomenos y como qe qeria saber si me puede yegar a pasar algo grave... ah y a mi tambien ay veces qe se me adormese la mitad de la cara ya hace bastante qe me pasa y no se porke ja 

camila 15-8-2011 18:55:

me siento tan mal

me duele mucho la cabeza y estoy totalmente mareada ,pierdo el equilibrio cuando camino

Maris 16-8-2011 2:27:

¿QUE ME ESTA SUCEDIENDO?

Algo me sucede no se si sea estres la verdad necesito ayuda, yo trato de controlar algunos impulsos que me dan a veces, estos impulsos son hacer daño a alguien o ha algunas cosas que realmente son valiosas para mi u otras personas, nose si esto sea estres o que pueda ser lo que lo provoca pero en realidad necesito ayuda ¿que pasa conmigo?

triste 16-8-2011 3:27:

stresada

El strees que tengo me hace pensar que mejor seria acabar con mi vida que fastidio tengo un problema que no tiene solucion, a la final se que soy la que va a terminar enferma y el problema feliz, ya no quiero ser baston de nadie.

manuel 16-8-2011 16:34:

animo

animo amigos , confien en Dios yo paso lo mismo a veces seme adormece la cara y me viene dolores aparte ke no puedo dormir bien , y se me vienen enfermedades y siento dolores en el pecho , como si tuviera algun mal del corazon , me dio anemia , se me subio el colesterol pero curados estos ultimos sigo con los problemas de los nervios , la ansiedad y los miedos sin razon fisica , ahora me salio ke tengo calculos renales y parece ke tengo algun problema en el colon , pero sea lo ke sea no perdamos la esperanza en nuestro señor , animemosnos , ya llegara nuestro dia , luchemos contra esa tristeza y desanimo y hagamos el bien , y tengamos paciencia , animo amigos , ke Dios los bendiga

Graciela 16-8-2011 18:28:

Graciela

Hola, yo he escrito en una oportunidad, veo que hay mucha gente con estres, todos los sintomas que leo, yo los he tenido, ando gracias a Dios, un poco mejor...leía que Camila, se siente mareada y con dolores de cabeza...yo he estado en cama con sindrome vertiginoso, me han hecho muchos estudios y me dicen que es estres, tambien leo que hay una persona que piensa que seria mejor quitarse la vida? nooooo.,,, Dios nos da la vida, y es el único que tiene derecho sobre nosotros....a mi me cuesta mucho cambiar para poder bajar un poco el estres...pero tengo que hacerlo, no solo por mi, sino tambien por mi hija...a no bajar los brazossssss!!!!! con ésta enfermedad se puedeeeeeeee!!!!!! siempre con la ayuda de Dios.-

ANDRES 16-8-2011 19:24:

ME PASA LO MISMO QUE A TODOS

HOLA SOY ANDRES 30 ANOS TENGO LOS MISMO SINTOMAS QUE TODOS ME SIENTO CANSADO DOLORES DE MIS HUESO ME INVENTO ENFERMEDADES EN MI CABEZA ME PASO PELICULAS DE TONTERAS ME CUESTA DORMIR YO CREO QUE EL CAMBIO ESTA EN NOSOTROS CADA UNO TENEMOS LA SOLUCION EN NUESTRAS MANOS CUESTA PERO SU QUE SALDREMOS ADELANTE TODO PASA FUERZA A TODOS AMIGOS Y AMIGAS UN ABRAZO Y CONFIAR EN DIOS.Sonrisa

nubia 17-8-2011 14:08:

traumas musculares pos operatorio

hola, hace 6 meses me hice un aumento de mamas de talla a, fue llevada a talla c, y las tenia levemente caidas y me hicieron pecxia, pero tengo complicaciones, ya que el musculo del seno izquierdo se prenso y me causa un dolor muy fuerte en el brazo izquierdo, no puedo levantar el brazo por completo, no puedo cruzar el brazo hacia la espalda, el dolor es muy fuerte, me han mandado relajantes musculares y nada, ejercicios y nada, la doctora no me da ninguna respuesta que me satisfasga.

PETRA 19-8-2011 15:07:

AYUDA

LloraBuen Dia.

Tengo la mayoria de estos sintomas muchas ganas de llorar de manera

incontrolable pero... lo evito hacer, no tengo ganas de hacer nada, ni de

bañarme, ni de trabajar soy joven tengo 25 años y no se la razon del

sentimiento ya que no tengo algun motivo aparente, tengo trabajo estable, me

estoy graduando de licenciada en contaduria publica, he discutido con mi novio

muchas veces desde que me siento asi y estoy deteriorando la relacion y lo

amo pero... no tolero nada y exploto, estoy algo agresiva con quien me rodea,

alterada y cuando salgo a la calle sola creo que todos los que tengo a mi

alrededor quieren lastimarme de alguna forma, estoy todo el dia a la defensiva,

actuo como robot en mi rutina diaria porque no puedo pararla pero quiero solo

dormir y dormir. ayudenme yo era muy feliz y ahora me siento muy trizte y apesar

de mis logros y mi estabilidad me siento vacia y trizte sin razon hace un año

fallecio mi abuela que era como mi madre y aun no acepto esa realidad ni

siquiera pude llorarla tengo el llanto por dentro pero no sale.

tengo como una ira y un dolor atrapados en mi pecho que no me deja respirar,

acompañado de desesperanza y de verdad no tengo motivo alguno.

AYUDENME

diego armando 19-8-2011 18:14:

mi caso

hola a todos . la verdad es que siento a veces que la gran mayoria de los sintomas presentados arriba los siento a veces. tengo que decir que la grana mayoria de las cosas me estresan como el estudio, y uno de mis problemas radica en que me cuesta trabajo conciliar el sueño. y eso me trae un cansancio general. me gustaria tener un consejo para tomar las cosas con calma y dejar de estarme preocupando por tonterias.

gracias de antemano..Risa

yo 20-8-2011 6:27:

animo a mi misma

todo pasa hasta la ciruela pasa

natgó 20-8-2011 12:52:

Estress? Depresión?

ESTRESS? DEPRESION? Hola he tenido vertigo al despertarme, empiezan los vomitos, todo se mueve, siento debilidad en la parte baja del cerebro , cuello, me preocupa mucho mi sintomatologia, ademas tengo a mi esposo quee spaciente renal terminal y sabran lo dificil que es convivir con esto, los core corre a la clinica. Tenemos un niño de 7 años quien tambien esta afectado por esta situacion. Fuimos al psiquiatra y nos ha medicado al niño y a mi. Quisiera poder controlar todo esto y quitarme estas sensaciones que me dan. son horribles Que puedo hacer para esta situación tan compleja tengo. 39 años y llevo lidiando con esto hace 12 años. muchas gracias.

Teresa 21-8-2011 18:29:

Ayuda

Hola estoy muy complicada con mi salud, soy joven, 36 años 2 hijos, soltera y por ende trabajo el doble desde hace ya como 3 años o mas, no lo se, me siento perdida en este universo pero es mi mente la que me lleva estar asi, estoy anciosa por estar sana, no se lo que me pasa ya que a veces me siento como un robot y no se como se me pasa el dia, el tiempo. Son muchos los sintomas que siento, creo que mas de lo que salen en esta pagina, por fa necesito ayuda, a veces siento que me estoy volviendo loca, muchas gracias a la persona que me pueda ayudar, por mis hijos, ellos me necesitan y soy unico que tienen. adios

Matias 22-8-2011 2:05:

Suerte y espero pronto nos mejoremos todos !!!

Hola a todos, para Teresa, como para tantos otros que padecen/padecemos lo mismo.

Lo mejor es tratar de ocupar el tiempo, hacer deporte (si se puede tambien hacer el amor :) relajarse, escuchar musica tranquila, se que es dificil de hecho a mi tambien me cuesta demasiado. La realidad es que en algun momento todos moriremos. Asi que lo mejor seria o deberia de ser... No preocuparnos tanto por ese dia y realmente vivir e intentar disfrutar el hoy.

Es muy dificil no pensar en cosas malas, pero si hacemos algo para llegar a la cama mas cansados y menos preocupados realmente dormiremos como hermosos angelitos.

La realidad es que casi todos los sintomas por no decir todos los tengo y tube, la verdad es que ahora... gracias a infusiones relajantes, chequeos varios de medico, relajacion en si y obviamente el señor me lograron/logran ayudar muchisimo.

Aun me sigo sintiendo mal aproximadamente cada 2 o 3 dias... Sin embargo... trato de calmarme.

Hacer deporte por las mañanas (aunque sea simples flecciones)

Comer mas sano (es dificil en mi pero lo hago)

Intentar enfadarme lo menos posible (aunque entre la calle, el trabajo y tantas otras cosas realmente me pongan loco)

Intentar estar con gente que no tire mala onda o "palidas"

Intentar ocupar mi tiempo en lo que me gusta. (En mi caso en particular ver dibujos o jugar en la computadora)

Y sobre todo... darle gracias a dios por tener otro dia en este mundo con tanta gente bella y tanta gente buena que esta cerca mia.

Saludos. Desde Bs. As. Argentina (No lo conte, por las dudas tengo 33 años)

* No se si es la solucion, seguramente no lo sea. En mi caso por ahora, cuando me siento asi de mal, con dolores o incluso pensando cosas "malas" que me puedan llegar a pasar o incluso aun peor (pensando que le podria llegar a pasar a mis seres amados)

Te (infusion) Anti estres o Manzanilla o Tilo. Un actron 600 (analgesico con ibuprofeno) Y musica relajante respirando muy profundo y relajado.

Por lo menos por 15 o 30 minutos... Luego si se puede una siesta o directamente ir a dormir.

Saludos y exitos.

Pd: Me gustaria que me cuenten como hacen para preocuparse menos o incluso como se "mejoran" ustedes.

gimmy 22-8-2011 15:44:

ayuda estoy muy alterada

hola me siento triste y muy enojada no tengo dinero, mi marido viaja mucho no trae dinero como deberia,tengo mucho sueño ,me enojo facilmente la agarro con mis hijos tengo ganas de llorar,llorar y llorar tengo deudas y deudas y + deudas tengo pesadillas y mucho miedo se que estoy estresada quiero mucho ami familia y me duele tratarlos mal pero cuando me doy cuenta ya lo hice. ayuuuuuuuuuuuuuda por favor no qiuero seguir siendo la bruja del cuento me quiero y trato de salir adelante gracias x escuchar

Ayuda!! 22-8-2011 17:42:

porfavor necesito ayuda!!!

ziii tengo demasiadosz de eztosz sintomass!!!

kisziera mejorar porque mi actitud va a veniir cansando a muchas personas de mi alrededor!!!

necesiito unos consejos para poder cambiar estas actitudes!!!

AYUDAAAAA!!!!

roxana 22-8-2011 20:42:

por favor ayúdenmeee

Hola, leí esta página porque me pareció interesante, aparte algunos de los síntomas coinciden con mí estado de salud.me siento muy agotada ,irritada ,me aburre, no tengo ganas de trabajar tengo demasiado sueño en el 2008 padecí de depresión por un engaño de un enamorado y otros problemas ,estuve con tratamientos pero no los cumplí salí adelante con fuerza de voluntad me puse metas en mi vida desde ahí salí adelante. estaba normal con ganas de trabajar estudiar y hacer de todo. pero ahora es lo contrario no tengo ganas de trabajar yo se k el problema soy yo me irrita ver amis compañero de trabajo hay cosas k me desagradan con mi familia estoy muy bien normal con mis compañeros de la universidad también me llevo muy bien el problema es mi trabajo osea no entiendo kiero k me aconsejen no se si el problema soy yo o mi trabajo la verdad kiero ya salir de ese trabajo me atan ya no soporto en estar detesto estar ahí .......... lo k pasa mi peor error era meterme con mi compañero de trabajo eramos enmorados ahora ya termine con el y el me hace la vida imposible habla mal de mi eso me molesta me incomoda yo kiero llevar la fiesta en paz hace cuenta k ya pasó para mi ya esta olvidad lo pasado es pasado para mi pero en una reunion cuando yo estab de vacaciones delante del gerente de mi supervisor y de todos mis compañeros el habia hablado k yo era mala aegista mala compañera y entre otras cosas mas. yo me entere a raiz de eso peor con mayor razon ya no kiero trabajr ahi aveces no voy al trabajo me incomoda verlo eso me esta haciendo mucho daño ya sea indirectamente yo le voy aponer el pare en su momento cuando este mas calmada por favor ayudenme kiero un copnsejo no se k hacer para tomar mis decssiones de una vez y hacerla gracias

Matias Mgg 24-8-2011 0:07:

a Roxana y el resto de la gente !!!

Hola a todos.

@Roxana, mira yo lo que te recomiendo es que a tu ex... no le des bolilla, si el habla a tus espaldas. Claramente demuestra el tipo de persona que fue y es. Eso aunque no parece siempre así, mucha gente lo ve y se da cuenta de como es uno.

La persona que habla detras de otra mal (incluso sin motivo) y ni hablemos habiendo compartido "cosas" como una relacion, claramente demuestra que es una mala persona o que aun esta "metido" con vos o no te saco todo el provecho que te podria haber sacado. Lo siento si soy muy directo.

Lo mejor es reirte de todo, obviamente todos tenemos problemas. Algunos mas graves que otros. Yo lo que te diria es que trates de disfrutar de la vida siempre haciendo el bien, disfruta tu trabajo, disfruta tu familia, disfruta tus amistades y sobre todo... no te muestre "bajoneada" delante de el. Vistete bella, alegre y con una sonrisa bien grande.

Seguramente para con el no servira de mucho... ya que por eso es tu ex... sino seguirian estando juntos.

Luego... como ya escribi arriba... a disfrutar de la vida, y como escribi en otro post aca mismo a agradecerle a dios las cosas que nos da... algunas son mas bellas que otras, pero bueno... si todo fuese hermoso no lo disfrutariamos del mismo modo.

Saludos desde CABA Argentina. Matias 33 Años Tambien con casi la totalidad de los sintomas (Aunque este en pareja, tenga un trabajo digno y una familia pequeña pero hermosa)

* No menos importante en cuanto a tu trabajo, todos en algun momento nos encontramos ofuscados, sin animo o incluso con la sensacion de que "tocamos" el techo (sin posibilidad de progresar) Te recomendaria buscar algo que te guste aun mas... Pero NUNCA sin trabajo (esto en realidad por mi y mi gran boca me paso varias veces y seguramente me seguira pasando) pero la "mejor" forma de buscar trabajo es.... efectivamente con trabajo (no renuncies hasta que no tengas otra empleo)

Me gustaria que me comentes como te va. Saludos para todos.

ROSY 24-8-2011 14:05:

ME SIENTO SOLA Y TRISTE

Hola! saben es bueno saber que encontre quien me escuche, yo al igual

que ustedes me siento fatal, dia a dia me siento con un cansancio terrible

y me siento sumamente triste sin animos de nada, me siento muy sola

aunque este rodeada de gente, me gustaria que alguien me contestara

a este comentario para poder platicar con alguien, hay veces que tengo

muchas ganas de morirme, contestenme porfa!!!!

luis.m 24-8-2011 16:31:

sintoma

Hola a todos la verdad mi vida a sido bastante dificil en mi niñez y ahora y la verdad llevo mucho ocumulado y hace bastante tiempo me di cuenta que que me da coraje tener picos defrente mia no lo soporto y me entra tic nervioso en los ojos . me podeis alludar gracias.

lalita 24-8-2011 18:04:

el insomnio me va a matar

estoy padeciendo los sintomas anteriormente mencionados....

que puedo hacer al respecto????????????????????????''

Jenny. 25-8-2011 9:45:

Quiero volver a vivir sentirme bien con animos a todos.

Me siento a veces cansada...con ganas de salir corriendo d mi casa...vivo con mis tres hijos y los amo los adoro con toda mi alma pero a veces ellos me sacan d mis casillas pork vivo peliando con ellos pork hagan las cosas k les corresponde hacer en casa..y me vuelven loca...el otro dia les dije k me iba a ir d la casa y los iba a dejar solos para k sintien k siente no tener una madre al lado con uno y sientan mi ausencia..Pero yo se los digo bajo corage..jamas lo haria mi vida se la dedicado a ellos la mayor tiene 19 el varon 13 y las mas pequena 5.. a vcs no se k hacer con ellos..k me deprimen tanto k solo kiero estar en mi cams y tengo k inventarles a veces q estoy enferma para k la mayor focine y atienda a sus hermanos..y con el varon amenasarlo k lo castigare si no hace nada en casa.Desde k se fue su padre no ha sido facil para mi mi con ellos yo quisiera saber k hago k. puedo hacer..Paso muy estresada k a veces no kiero ni arreglarme..mis amigos me invitan a salir y yo ni animos me dan..me salen enamorados y no les doy la oportunidad d nada..porq me da miedo tener un novio y k mis hijos se pongan con cosas o en mi casa...Yo les he dado la mejor educacion pero todo se descontrolo cuando su padre d ellos se fse hace dos años y medio..Paso deprimida no se q hacer...alguien me puede ayudar por fabor..quisiera volver a vvir a sentirme k estoy viva k soy una mujer..una mdre k ama a sus hijos con toda el alma pero ya no se k hacer me estan volviendo loca..

alfredo 25-8-2011 14:42:

sera stress

tengo 62 años gastritis cronica diverticulos.etc etc.pero siento debilidad me siento a veces morir desganado,cuando estoy en algn lugar siento que me caigo en el colectivo debo bajarme en mas de una oportunidad dado que siento caerme,creo que tengo una enfermedad terminal es decir algun cancer que no me han detectado. eso hace que no pueda salir a ningun lugar...es mas si lo intento donde caiga caiga ese es mi lema, pero no me sirve porque me sigue los mismos sintomas tomo pastillas medicadas para la presion y la gastritis, y un revotril a la mañana..a veces preferiria que fuera stress..y la verdad que le tengo miedo a los pinchazos sea suero estar internado etc...veo que la mayoria son jovenes pero tengo flia. que me necesitan y necesito vivir..si alguien le ocurrio algo parecido y encontro una mejoria que lo informe gracias soy alfredo

adolecente 25-8-2011 18:09:

adolecentes

HOLA ME LLAMO JEAN PIERRE , TENGO 19 AÑOS SUFRO DE MAREOS , AvECES ME FALTA AIRE  PRACTICO FUTBOL Y AVECES CUANDO JUEGO NO ME CONCENTRO BIEN NO SE QUE puedo HACER ALGUIEN QUE ME PUEDA ACONSEJUGAR ,

chichomanuel 25-8-2011 20:11:

animense

a ver Roby , no estas sola si tienes a Dios en tu corazon , acercate a El , y esto tambien va para los demas busken una iglesia evangelica de preferencia , hablen con los hermanos pidan consejeria , si pueden creer El les va a ayudar , sino tambien estan los psicologos , sino puedes dormir Tania toma valeriana por 2 semanas , una hora antes de acostarte , si kieres tambien podrias tomar clonazepam , pero seria mejor consultar a un neurologo , en todo caso , no se desanimen , tengan fe , ke Dios los bendiga a todos

Lenore 26-8-2011 16:39:

Acidez y palpitaciones nocturnas diarias. ¿Debo hacerme pruebas?¿Sólo ansiedad?

Hola! Buenas noches. Mi nombre es Lenore. Hace 4 meses cambié mi ciudad, me vine a vivir a Melbourne y dos semanas después de ese día mi sueño ha cambiado por completo. Espero con muchas ganas que sea estrés porque si no algo grave está pasando. Por las noches intento no cenar porque pase lo que pase siempre me despierto con palpitaciones ( no siempre muy muy rápidas) pero siento el latir del corazón muy fuerte y también con acidez estomacal. TODOS LOS DÍAS, durante 4 meses. He tenido mucha ansiedad desde que vine, nunca me había pasado algo así. Tengo mcuha hambre todo el tiempo sin sentido cuando siempre he comido lo normal. No sé qué puedo hacer realmente. Tengo que volver a España en diciembre pero quería almpliar mi visado unos meses más. Si es algo grave prefiero volver y hacerme pruebas pero no sé si debo empezar a preocuparme o no. Mil gracias.

daniel 26-8-2011 21:10:

estoy mal :C

hola bueno hace 2 semanas me empeso a doler la cabeza yo pienso ke pueda ser stress pero tengo miedo siempre de que pueda tener un tumor e estado nervioso se me olvidan las cosas y hablo enrredado derrepente necesito su ayuda alguien que me aconseje porfavot estoy desesperado

zarela 27-8-2011 20:30:

no se que me pasa !!!!

HOLA

No se que me pasa ultimante duermo mucho, no me da ganas de estudiar o cuando

 estudio no retengo, leo varias veces pero igual , se me hace dificil comunicarme

 cuando kiero ablar con alguien tengo la palabra en mi mente, pero no puede salir y se

 me va y,es algo frustrtante, no tengo ganas de hacer nada solo quiero dormir,  me

 siento cansada,tengo muchas pesadillas y lo que mas me aterra es k sueño que mato

 a personas ya es como 1 año que tengo esos sueños,cambio constanste mi sentido de

 animo, hay veces que me da ganas de llorar de la nada y gritar ,me da ansiedad me

 comer mucho pero otras dias que no kiero komer nada , en general tengo muchos de

 los sintomas que mencionaron arriba

¿entonses estoy deprimida ? ¿que hago para sanarme?

ivan 28-8-2011 8:52:

se hace un vicio fuerte

quisieras contarles mi esperiencia con la masturbacion......pienso era desde los 15 años conoci ese vicio yhasta hoy alos 40 lo realizo........piensosea por ansiedad que por salir de la pression de la vida o stress me desahogo masturbandome.........las consecuencias dolor de hombros.......fatiga y sueño diario..........adelgazamientode brazos.............pensamientos negativos  y faltade concentracion......neuratemia...problemas nerviosos y perdiad e tiempo al evadir las situaciones de la vida............No se que decirle

Es facil hablar querer dejarlo cunado se vueleve un habito sin darse cuenta uno en ese momento se olvida de todo u¡y lo realizo inconscientemente

La unica solucion es mantenerse ocupado trabajando,buscarse una pareja es necesario.....llorar para desahorgarse pedir perdon alas persona que uno hizo daño directa o indirectamente......respetar de corazon alas persoans con quien se vie a diario y las que cruzan la calle vereda o metro........ahorrar para no tener preocupaciones futuras......quererse uno mismo al valorarse como persona que cometio errores y que aprendio de ellos...cambiar el habito de la amsturbacion por otro que te quite tu tiempo como ejemplo la musica...un arte....un hobbie .......escribir......correr es importante caminar bastante levantarse temprano con estusiamo.......amarse uno mismo y superarse ......

y trabajar en lo que sea es bueno.....

Suerte a todos en su intento de recuperarse de este vicio que cmo el cigarro se puede superar......

I

hola 28-8-2011 22:07:

hola

Rosyyy a mí también me ocurre prácticamente lo mismo :S me siento muy solo, no tengo a nadie con quién hablar, la mayor parte del tiempo me la paso jugando a juegos de ordenador, ya que con eso logro pasar un poco el tiempo y no vivir tan aburrido y también sufro casi todos los síntomas ahí mencionados.

Que os vaya muy bien

ROSY 29-8-2011 14:50:

necesito alguien que me escuche...

Hola!! sabes yo me siento muy mal por que hasta en el trabajo me quedo dormida y eso es muy fustrante y eso que duermo mis 8 horas diarias, yo siento que lo que me tiene asi es la depresion extrema que siento, lo unico que me hace sentir bien es ir al gym, sabesn la soledad es muy mala y demasiado deprimente, necesito de un amigo o amiga que me pueda escuchar.....

miguel ch 30-8-2011 3:06:

Yo tengo muchos sintomas de los mencionados a causa del stress. Tengo muy poco trabajo y estoy tratando de acercarme a una mujer hace tiempo. Tengo 49 años y hace 3 me separe. En mi trabajo anterior, me fue muy mal y me fundi. Mientras duermo, se me seca la boca, a veces, provoca un pequeño edema de glotis. Me despierto entre 1 y 5 veces en la misma noche. Cuando me despierto 1 sola vez, siempre es a la misma hora, entre las 04.35 y 04.50, parezco un reloj. Me aparecen dolores de espalda, mas bien de un lado solo en la parte del pulmon. Tengo que mudarme en 2 meses y hasta ahora no guarde nada. Estoy sin animos de hacer cosas. No me dan ganas de lavar ropa, de limpiar la casa, o de caminar que me hace mucha falta, a veces me quedo horas y horas en la compu jugando y opinando. Mi soledad y la falta del trabajo, son las causas de este mal.

Rosy 30-8-2011 15:14:

Cuenta conmigo!!!

Hola Miguel!! tal vez estas demasiado deprimido por lo de tu separacion no cres?? yo tambien soy divorciada tengo 32 años, y pase por lo que tu, pero animo por eso no se termina el mundo, al contrario tienes una nueva vida y la puedes vivir como tu quieras, claro sin exesos, y a mi me pasa lo mismo me dan dolores de espalda y cuello, pero eso efectivamente es por el estres, a mi me pasa por tanto trabajo que tengo, ha! y acercate a esa mujer que comentas creeme eso te va a ayudar un buen, bueno me despido y te deceo mucha suerte y ya sabes, cuando quieras platicar con alguien cuenta conmigo

saluditos....

naye 31-8-2011 14:53:

Ayuda!!!

hey buen día esta excelente su información, pero alguien me podría decir ¿por que el estrés por el calor produce dolor de cabeza,cansancio, insomnio, agotamiento y mal humor?

Se los agradeceria mucho :D

Gaby 31-8-2011 21:56:

alguien escucheme!

hola este lunes tuve un ataque de panico venia en el coche y fue ahi donde todo se desencadeno es algo que no puedes controlar hormigueo de cara de manos dolor de brazo de pecho vision borrosa falta de aire presion baja, palidez boca seca sensacion de muerte y sobre todo la sensacion de panico sientes que te estas muriendo en ese momento y que ya no hay nada mas que hacer quisieras correr gritar llorar morder apretar y ahora estoy muy deprimida como si me hubieran dado una golpiza me siento muy mal no tengo animo la verdad de repente siento que mi vida no me gusta y que yo me moriria ahorita tranquila solo me preocuparia dejar a mi mama estoy por tomar antidepresivos aunque no estoy muy segura solo ya quiero estar bien! hay muchas cosas lindas en esta vida aunque para mi ahora no tienen mucha importancia gracias!!! por leerme me desahogue un poco escribiendo y sabiendo que tal vez alguien lo lea

faby 31-8-2011 23:15:

los hijos sufren mas sin darnos cuenta

soy una de las tantas persona que hicieron el comentario , tengo los mismos sintomas que dijeron pero hay uno principalmente que me preocupa mas y es mi hijo ya que se esta alejando de mi poco a poco prefiere estar con su papa que conmigo , por lo que yo soy divorciada y tengo aparte de todo este estress una vida desordenada me siento muy desorienteda , son tantos mis sintomas que mi estomago esta re mal por tantas patillas relajantes y para dormir no se que hacer estoy desesperada no quiero perder a mi hijo por todo esto

rodri 31-8-2011 23:37:

rodri

vaya crei que no havian personas con casos tan graves como el mio yo tambien siento todas esas cosas.. desde hace 5 años que tengo esos problemas en la vida pero me acostumbre a vivir con ellos pero a cambio me siento una persona muy vacia sin muchas ganas de vivir que solo esta aqui sin un futuro que la muerte o la vida me da igual.. uff que mal... lo mio es grave pero veo que lo de ustedes tambien tienen los mismos sintomas todo esto se puede curar pero aveces no se lo puede hacer solo.. se tiene que tener a alguien que te apoye y te guie para que puedas salir adelante ahora si despues de 5 años quiero que mi vida sea como antes por que me siento muy tonto menos que los demas, feo, inutil, inservible y muy dentro se que no es asi.. es que muchas cosas son las que influyen a mi como a todos ustedes pues tienen todo mi apoyo para salir adelante y nosotros valemos mas que esa gente quue esta afuera que se alimenta de nuestras inseguridades pero pues vamos a salir a delante!!!!1

rodri 31-8-2011 23:46:

tecnicas para poder superar la presion que sentimos ahora

y todo tiene solucion en nuestro caso hay 5 aspectos que tinen que ser controlados para que podamos salir adelante... estos aspectos son: 1.- una buena alimentacion depende al caso que tengamos o consultar a un nutrisionista 2.-hacer mucho ejersicio fisico ya que esto ayuda a oxigenar el cerebro y estar mas relajado fisicamente 3.- hay que tener una vida sana sin vicios ni excesos 4.- hay que tener un equilibrio emocional y psicologico, para esto es bueno leer libros o simplemente charlar con gente para desahogarse y buscar algun metodo para que lo psicologico y emocional no nos afecte mucho 5.- hay que hacer ejercisios para el cerebro como leer muchs libros o hacer juegos para entrenar el cerebro esto es bueno por que tu cerebro siempre va a estar fresco y no sentiras la presion que sientes en estos momentos de que quiere reventar

pues esa es mi experiencia en cuanto a esto.. espero les ayude

Isabel 1-9-2011 14:28:

Todos los síntomas

Leí su artículo y me identifico absolutamente con todos los síntomas, además de que padezco depresión. Abusé durante mi peor pesadilla, que fué cuando me separé, de todo tipo de pastillas. Ahora tome lo que tome hay una fuerte resistencia en mí a irme a la cama, pienso que es porque estoy muy sola con 3 hijas y un ex marido que no me ayuda con nada, además que estoy sin trabajo y llena de deudas. Hoy pensé en no acostarme, amanecer despierta a ver si puedo caer temprano a la cama. Qué orientación me pueden dar. Se los agradecería inmensamente. Ando cansada en el día, siento bajones de pena....etc. Puedo tomar varias dormonid, somno, ravotri, zometic, etc.l y no me hacen nada y es por que estuve 1 año en tratamiento dopada casi todo el día, por instrucción psiquiátrica. Después por mi cuenta seguí abusando y esto lo hice hasta casi un año atrás. Hace 6 años me separé, pero fué dolorosísimo. Me quedé sin empleo pues trabajaba con mi suegro, perdí todos mis amigos (porque el es de una familia prominente), también mi familia, y no tengo padre ni madre. Me siento bastante abandonada con una carga muy pesada. Estaré atenta a su respuesta. Gracias!, con todo mi corazón

Paulina 1-9-2011 14:33:

Que puedo hacer

Hola soy Paulina lei su pagina del estres y tengo todos esos sintomas que puedo hacer aconcejeme algo

Rosy 1-9-2011 16:50:

TU PUEDES

Hola Isabel, permiteme decirte que TU PUEDES!!!! yo tambien me separe hace 6 años tengo 2 hijos y yo al igual que tu quede endeudada e igual el padre de mis hijos es un maldito cobarde, lo que te puedo decir es que tengas fe, dios nunca nos abandona el te lleva de la mano ya lo veras, y sal con tus hijos aunque sea a caminar, dales mucho amor y paciencia ya veras que ellos te lo recompensaran, ellos son los que le van a dar sentido a tu vida, animo no estas sola!!! y busca a dios cuidat y cuida a tus hijos

Melany 1-9-2011 23:36:

tengo 18 años y sufro estres

yo tengo 18 y sufro de estres hace 2 años casi, y ando todo el dia cn la vision rara, como pone ahi, como si todo fuera irreal, sensacion de mareo, y como muy cansada y bueno muchas cosas que dice ahí. No se como hacer ya para que se me quite esto, y todo me afecta muchissimo, estoy muy sensible a todo. Me gustaria poder volver a estar bien como antes, y cada vez lo veo como algo más dificil. He pasado ya por 3 ataques de panico/ansiedad.

Si alguien quiere hablar, desahogarse, y ayudar o cualquiero cosa, que me agregue. Nunca esta de más compartir estas cosas con alguien que pasa por lo mismo que tu, y yo no tngo a nadie cerca que este pasando por algo asi.

Roox ibsalv 3-9-2011 18:23:

AYUDAAAAA!

¡Yo sufro de estres! y lo se porq tengo todos los sintomas anteriores exepto como unos 4, pero ya no aguanto .. antier intente quitarme la vida al sentirme sola por un momento, me corte muy cerca de las venas pero lo bueno que llego mi novio & me quito la navaja .. tengo miedo a todo & me gusta casi nada! ya no veo feliz la vida :( .. la verdad estoy muy enamorada de mi novio pero kn mis constantes ataques de furia estas ultimas semanas lo he tratado bnn FEOOO! & tengo mucho miedo a perderlo! no se como curarme AYUDAAA! por favoooor! me siento taan mal asi .. casi noo comoo YAAA! LLOROOO MUCHOOOOO y por cualquier cosaaaa! .. que puedo hacer?

andres 5-9-2011 11:30:

andrez

porfavor alludenme mi caso es parecido asus comentarios i alos sintomas de aki mi espalda me duele siento takikardias fui aun chekeo i de echo tengo una ritmia ipoes me estan dando antidresivos orita pero iono kiero eso porke son quimicos iyo loce pero me damiedo todo me asusto siento mi corazon me duele miedo estres insobnio diganme que tomar porfavor URGENTEMENTE

LUZME 7-9-2011 4:57:

mensaje para todos ojala les ayude...

mira todos los sintomas los tengo yo..me empezaron a raiz de situaciones presentadas en mi trabajo por una compañera de trabajo que me persigue...todos los sintomas solo son ataques de panico y entonces uno somatiza todo y piensa que se va a morir, que van a ocurrir cosas negativas...se sente mucho miedo a veces tanto que se cree que uno no puede vivir mas asi...pero tranquilos a mi me recetaron una droga y me puse bien pero un dia decidi dejarla y preocuparme solo por el presente y ando en la lucha...cuando siento esto me me mentalizo que ese dolor no es real y cojo una bolsa de papel y respiro dentro de la bolsa y se me pasa ...ademas le pido a Dios nuestro padre que no permita que me pase nada malo y al rato estoy bien...trato de salir y despejar mi mente para no somatizar lo que a veces siento...no he vuelto a tomar medicinas ...pero cuando me siento muy mal tomo valeriana ...que no tiene efectos secundarios y es un medicamento natural...todo tiene un origen y hay que buscarlo para superarlo pero... lo que no es recomendable es tomar esas pastas que lo unico que hacen es que dependas de estas...ojala haya contribuido en algo para que puedan superar esos sintomas ...alguna vez yo tambien  gritaba que alguien me ayudara...pero cuando reconoces lo que tienes es mas facil...Dios los bendiga ...un abracito

pablo 8-9-2011 19:16:

sintomas

hola a mi me dectectaron trastornos de ansiedad, tengo la mayoria de los sintomas de estres, estan relacionados? tengo solo 26 años, llevo 1 año y medio.

luna 9-9-2011 4:05:

no dejarte vencer por el estres

Hola tengo 22 anos no se si sea de las síntomas de estres porque me siento sin ganas de vivir como que no tengo fuerzas en las manos,me siento cansada me da mucho sueño a lo mejor tambien se debe porque casi no duermo porque trabajo lo del triple a veces me dan nauseas,me siento sola me dan ganas de salir corriendo e irme lejos,me dan ganas de gritar De llorar ni saber el porque? O de que? Tengo miedo sin saber de que,a que o porque?se me olvidan las cosas me da mucha pesadilla, no me decido de lo que quiero Ayudenme a saber que es lo que me pasa. tengo miedo que sea algo grave nesecito que me respondan porfavor

luzme 10-9-2011 15:44:

TRANQUILICENSE

Amigos no se dejen vencer...esto es solo panico pero hay que concientizarte de eso...es algo raro pero son desconpensacones del sistema nervioso fijense que cuando hay una crisis uno cree que se va a morir ...pero al final pasa y ya...hay que buscar algo que te mantenga la mente ocupada..

La vitamina B6 o piridoxina son buenas para el sistema nervioso.. Tambien confien mucho en Dios...me pasa lo mismo.he sentido todos los sintomas. que mencionan en esta pagina..pero sigo adelante...en el momento me da miedo pero trato de pensar en cosas agradables y pasa... cuidense ...Dios los bendiga...un abracito

DJKRAZY 10-9-2011 16:59:

ESTRES VIVIR, DIFICIL PERO HAY QUE SUPERARLO

Hola yo padezco lo mismo que mucha gente... lo mio comenzó con una indigestión, así comenzó mi estrés pues se ahuno con Ansiedad, de ahí en adelante mi estrés me genera diferentes síntomas, como dolor de espalda, brincos de músculos (brazos y pecho), Dolor de cabeza, Contractura de cuello ó Nuca,taponamiento de oidos por las misma contratura, Miedo de morir pues confundo mis dolores con un infarto, también me he afectado mi digestión, padezco de agruras o acidez, aveces mi visión se nubla en un instante, al dormir tranquilamente por las noches como a la hora despierto sobre exaltado y comienzo a temblar sin explicación, y como a los 5 minutos me doy cuenta que tengo la necesidad de ir al baño, también me he dado cuenta que por las noches me levanto demasiadas ocasiones a orinar, Al terminar de comer esta mi cuerpo tan agotado que me da un sueño inimaginable me quedo tan cansado que me preocupa ... esto del estrés, y la ansiedad es muy desbastador, pues me siento tan cansado como si no hubiera dormido nada, hay dias que parezco estar curado con tanta energia y sin preocupacion alguna pero de pronto al otro dia PUM de nuevo viene estoy tomando un suplemento Llamado Motivare de origen natural que me ayuda un poco trato de hacer ejercicio pero al estar Fisica y mentalmente acabado por el estres me es muy dificil pues el pensamiento negativo me detiene pues mis dolores de gastritis me atacan en la zona del corazon lo que me pone haun mas estresado... YO SE QUE ES DIFICIL PERO LUCHO DIA A DIA CONTRA ELLO... ADEMAS QUE PARA CONTOLARME ORAR ME AYUDA! Dios los bendiga... y no desesperen encuentren la forma de superarlo que puede Llegar a ser Como un Cancer... pero que la cura esta en Tu cabeza... RELAJENSE Y PONGAN SU CABEZA EN BLANCO QUE LOS SINTOMAS Y SU PENSAMIENTO NO LOS CONTROLEN...  ANIMO, Y CONCENTRACION....  NOSOTROS PODEMOS !!!!!!

garo 11-9-2011 7:06:

no doy mas con todo esto

hola tengo 24 años hace 6 años trabajo en un servicio publico "soy gendarme" trabajo 6 dias y noches y tengo solo 1 dia para descansar no duermo casi nada yo creo que 4 a 5 horas cada 2 dias tengo dolor de cuello de cuerpo pesadilllas y mal genio la mayoria del tiempo estoy irritado y sin gamas de hacer nada no me queda tiempo para nada y cuando salgo libre no me dan ganas de hacer nada mas que de estar tirado en mi cama y tratar de relajarme abeces me dan ganas de mandar todo al diablo y gritar para descargar tenciones podria ecribir montones de sintomas mas pero... me gutaria poder hacer deporte pero el cedentarismo me la gana que puedo hacer porfavor necesito una horientacion urgente

anele 12-9-2011 16:33:

amigos hace 12 largos años que no duermo como una persona normal estoy sujeta al bendito alprazolan si me olvido de comprar ya fui, mirando el techo toda la santa noche y me levanto con todo el cuerpo adolorido como si me hubieran pateado sin ganas absolutas de hacer nada,he probado 1o seciones de acupuntura y nada y he tomado todas las hierbas habidas para dormir, hago ejercicios, hago dieta ni fumo, no tomo, no voy a fiestas mejor seria morirme por favor ayudenme, tengo 60 años, auxilioooooooooooooooooo

rodriginho 13-9-2011 0:25:

UN METODO DE VENCER LOS MALES DE UNO!!

saben? yo ya estoy saliendo de esto que se llama estres.. no es difisil salir del estres para nada.. todo es cuestion de la mente.. quiero compartir algo con ustedes que me esta cambiando la vida poco a poco.. ya escribi hace tiempo aca pero ahora encontre una solucion para mi que a lo mejor pueda servirles a ustedes, hay un libro de control mental, METODO SILVA PARA CONTROL MENTAL, en ese libro comprendi que todo esta en la mente, el estres, la anciedad, la depresion, preocupaciones, etc, ese libro mendiante ejersicios mentales te ayuda a poder controlar tu mente y por tanto controlar tus emociones, es algo parecido al yoga pero en un sentido de meditacion mas profunda en el que la persona que medita se encuentra en paz, sin problemas, sin dolores, y muchos problemas que ustedes sienten, yo solo puedo ayudarles con ese consejo que a mi me esta funcionando y a las personas de mi alrededor tambien, yo sufri mucho por todo lo que senti y es lo que sienten ustedes asi que les comprendo que es muy duro vivir con todo eso, asi que esa es mi manera de ayudarles, busquen ese libro por internet creanme que todos los dolores, estres, depresiones y demas.. se encuentran en la mente y si controlas tu mente.. puedes curarte de todo lo que sea, bueno.. esa es mi experiencia y es una de las muchas formas que existen para salir adelante... asi que no se den por vencidos.. que hay mucho por vivir y lograr en este mundo, saludos!!!

ayudaaa 13-9-2011 3:59:

desesperada

yo tengo tres meses para aca que no se me quita el dolor en la espalda alta, siento un ardor horribleee, me duele mi cuello, me sientoo muy irritada de enomo a la minima provocacion y desgraciadamente con mi niño de 5 añitos muchas veces me desquito, se me cayo el cabello, se me formo una rueda grande sin cabello , me baño y salen volando mas de mil cabellos, traigo el diu y el mes de enero me lo tenia que quitar y es hora que por dejada y miedosa no lo he hecho pero hace un mas del mes que mi regle es muy extensa me dura mas de 15 dias ....y a causa de eso del miedo de pensar que tengo una enfermedad mortal me siento peor en cuestion de stres y preocupaciones, por favor alguien un medico que me pueda decir que es lo que cree que tengo ya no soporto masss quieroo enfrentar mi realidad pero necesito tener un poquito de fe en que no es nada malo :(

Nohemi 13-9-2011 19:13:

madre muy preocupada

Hola, soy una madre muy preocuparada por la salud de mi hijo, tiene 18 años, ha pasado por momentos muy dificiles y traumatizantes, desde hace 2 años su conducta y comportamiento han cambiado, de ser un gran deportista y estudiante ha pasado a ser un jovencito que no sabe hacia donde va, le cuesta mucho trabajo dormir, ha abandonado la escuela, siempre se queja de dolor de sienes y cabeza a la altura del cuello donde empieza la culumna, me pide que le jale el cabello y le de masaje muy fuertes en las sienes, dolor de músculos, nada lo motiva, siempre está cansado, apático, indiferente, desorientado, deprimido, no ríe, no platica, se aisla mucho, no le habla a nadie de la familia, tuvo una época de violencia incluso de golpearse con su papá, a mí me agrede física y verbalmente, también a su hermano, lo ignora, hace de cuenta que no existe, rebelde y muy gosero, se sale sin permiso y sin dinero, regresa a la casa de madrugada y no sabemos ni quien lo trae. Ayúdenme por favor para yo poderlo ayudar a él. Gracias, agradeceré una respuesta por favo

May 15-9-2011 13:24:

Ayuda por favor

Hola buen dia, Mi nombre es May, tengo 28 a años y creo que padezco de stress, esto inicio hace 1 año y medio, recuerdo el dia en que senti algo mal en mí cuando manejaba, a partir de ahi siempre al manejar me inquieto, siento con ansiedad, me da miedo acelerar, me miedo subir puentes, etc.. antes de eso estuve casi dos meses muy estresada en el trabajo..El año pasado deje de manejar ya que estuve embarazada y como tuve muchos sintomas preferi dejar que pasara el embazaro, en enero nacio mi bebe y en febrero regrese a trabajar. las primeras semanas fue dificil porque como que temblaba pero segui manejando hasta que llego un punto en el que me senti mejor y manejaba casi como antes, bueno hace unos dias tuve un dia muy estresante en el trabajo y otra vez me siento mal. Esto me ha llevado a estar siempre pensando quiza me pasará algo, quiza no vivire mas, estoy preocupada constantemente, y lo me siento mal porque mi esposo no quiere aceptar que hay un problema, le comento algo al respecto y se molesta y me dice que como es posible que no pueda controlar eso. Yo no tengo todos los sintomas de la lista que muestra esta pagina, no tomo alcohol, no fumo, no ingiero drogas, evito la cafeina, me considero una mujer sana, creo que si debo mejorar mi alimentacion porque consumo harinas, no tomo mucha agua, etc. Me siento como con la mente perdidas a veces, como que no tengo mi sentido de alerta al 100, a veces tartamudeo, o me confundo con las palabras, ultimamente siento algunos piquetitos en el cuerpo, en los dedos de las manos y pies, a veces como hormigueo en la cabeza, muy leve, ayer batalle mucho para conciliar el sueño, me acoste a las 10 pm y me quede dormida como alas 12:00pm. el año pasado un doctor me receto algunas pastillas pero fue peor, deje de dormir 2 dias, fue un caos, eso no ha vuelto ha pasar, duermo bien, hoy que venia al trabajo me tuve que para por unos segundos para tranquilizarme. bueno espero poder expresarme con estas palabras, y que me sugieran con quien debo acudir para pedir ayuda, a veces he pensado a renunciar a mi trabajo porque todos los dias manejo 30 minutos de ida y vuelta y batallo mas que nada cuando salgo de trabajar. Ahorita mi mayor problema es ese el manejar, es ahi cuando mas siento esos sintomas, no quiero llegar a la depresion, bastante es sentir todo esto, y sí a veces la verdad si he pensado en que quiza ya no hay mas vida para mi. Tengo una bebe hermosa que me necesita.

JULIA 16-9-2011 17:18:

GRACIAS DIOS POR LA CURA ANTI ESTRES...

HOLA A TODOS MI NOMBRE ES JULIA SANCHEZ Y TAMBIEN TENGO TODOS LOS SINTOMAS. TENGO MAS DE 2 AÑOS ASI PERO LES PUEDO DECIR QUE CON LA AYUDA DE DIOS TODO SE PUEDE LOGRAR Y CON UNA ACTITUD POSITIVA TAMBIEN,,, PARA TODO HAY UNA SOLUCION,, LE PEDI EN ORACION A DIOS A JESUS Y AL ESPIRITU SANTO AYUDA Y ME LLEVO A """LAS FLORES DE BACH"",,, PRUEBENLAS Y LUEGO ME CONTARAN,,, ESPERO LES SIRVAN.

Romina 17-9-2011 17:51:

experiencia.

Hola que tal, yo soy romina ,, tengo 21 años y tengo los mismos sntomas Todo empezo cuando mi novio de hace cinco años me dejo, pero no porque no me amara, porque estamos super enamorados... porque no nos poniamos de acuerdo...( igual ya volvimos , fue poco el tiempo que estuvimos adistanciados.. ) a eso sumale que me salio un nodulo en el seno.... ahi fue cuandoo empece a hacerme la cabeza mas y mas, cada dia q pasa es un dolor distinto, mi vieja ya ni pelota me da.. mi novio tambien me dice como que es todo de la mente que no tengo nada. Fui al medico me dijo q era stress , estaba tan mal que tenia punzadas muy fuerte en la cabeza, fue horrible me tranquilice un poco , me ayudo mucho la almohadilla electrica que da calor., despues de ahi una dia estaba bien al otro mal un dia bien un dia mal, y lo mejor es q empece un laburo nuevo , pero es lo q menos me afecta si se que son muchas horas, nueve horas.. 10 pero me encanta el trabajo que hago y la gente que hay es maravillosa a demas soysuper sociable .. Al principio me mandaron a hacer chequeos.. y no era nada, me dijo el medico mio de cabecera q tome un medicamento algo de fosfo nose cuanto...lo tome y me cal mo... pero al pasarme lo de mino vio mas el nodulo empeoree muchisimo..., fui al medico y me dijo q estaba bajando mucho de peso, y es cierto , como !! y bajo, aunq soy vegetariana y me cuido demasiado, pero como, y se me ven los huesos horrible... y aara variar tosdos los dias me hago la cabeza siempre me busco algo pensando q es mortal , q me voy a morir, pero no estoy loca, es horrible, no poder darle el amor q necesita a mi familia, a mi novio, es mas, deje de ir a la facu , a veces voy a veces no, no me arreglo el pelo nada :S y hoy tengo un quince ... mi novio nose q le pasa me manda mensajes tiernos pero cuando estamos en persona no me da el afecto q necesito... Todos los dias alguna puntada en algun lado,diferente, hoy me duele el brazo izquierdo, mañana nose.. ya hoy que me hicieron la ecografia mamaria estoy mas tranqui ya q me dijeron q poara el ecografo no era nada para llamar la atencion... por suerte ! Estoy mas tranquila, ayer llame al medico porque estaba medio mal y me dio tranquinal de 0,25 ... la mitad a la mañana , y la mitad a la noche, lo que si te re calma, pero dormis como un angel, dormi doce horas seguidas. Espero que mi experiencia les haya ayudado, y a empezar con terappiaa!!! y mucha yoga me dijeron, saludos a todos.

No hay mal que dure cien años, ni cuerpo que lo aguante !!

DJKRAZY 17-9-2011 18:52:

Si se puede!!!

hola como estan de nuevo ... es verdad lo que dice un amigo arriba que todo esta en la mente y es tan poderosa que nos domina y nos hace sentir tal neriosismo... asi que a leer el libro que nos comenta:

"odriginho 13-9-2011 0:25:

UN METODO DE VENCER LOS MALES DE UNO!!"

ademas les recomiendo un Té que venden en México que se Llama testress es de SAROSO... funciona muy bien para calmar los nervios, pero ademas les recomiendo que usted mismo se diga y se tranquilice con la convicción de que no pasa nada que cualquier que sea el problema no es algo que no tenga solución, y descanse no se desvele para que su organismo no se altere... al dormir relájese y tranquilícese usted mismo con palabras de No pasa nada todo esta en su mente y pensamientos... tranquilícese .... usted puede dificil mas no imposible no desespere!

lilita 20-9-2011 4:48:

tengo estres :(

la vdd yo en estos momentos me siento con todos los sintomas del estres y pienso en cosas negativas o no puedo controlarme kisiera ke me recomendaran algoo, algun libroo o lo ke sea ya ke es psicologico pk ya fui al doctor y me dice ke no tengo nada :S

luciana 20-9-2011 22:26:

necesito ayuda!!

hola soy luciana y estoy bastante mal proque tengo ganas de llorar todo el tiempo, no puedo respirar, no puedo andar sola, me duele muchisimo la cabeza y no siento interes por nada, empece este año la facuñtad y trabajo de adminsitrativa, en la facu me iba muy bien y mi trabajo no me gusta, mis compañeras son malas y me pone muy mal, tuve un problema con una de ellas y me empece a sentir mal, hoy no tengo ganas de ir a la facu, o sea, quiero ir pero no puedo, pedi vacaciones en el trabajo proque no me siento bien, todo me molesta, no puedo dormir, y estoy aceleradisima.....la verdad nose que hacer, voy a perder el año en la facu y no es mi intencionquiero cambair de trabajo hace años y no me animo, tengo miedo.......necesito ayuda..gracias

Marta 21-9-2011 18:28:

Mareos

Yo me mareo en coche y en barco siempre y lo paso fatal, mucha angustia y no disfruto del viaje nada. Me han recomendado muchos remedios como la Biodramina o el jengibre, todavía no los he probado ¿vosotros que remedios teneis para este tipo de mareos?

rinella 21-9-2011 21:14:

AYUDA PORFAVOR..............................

Hola tambien me siento asi desde mas de 12 meses ,hace un ano y medio que me dejo mi esposo cuando estava embarazada de mi bebe y el se fue un dia sin decirme nada hasta hoy dolio mucho no podia aceptar llore mucho estuve con psicologo porque no podia creer que despues de 7 anos juntos y dos hijos el se halla ido de mi lado sin decirme nada .......por eso y mas cosas que me han pasado tenho stres y me siento mareada nerviosa no se que hacer me da miedo esto los doctores dicen que todo esta bien, pero me sigo sientiendo mal..que hago ayuda porfavor .

peña 21-9-2011 21:35:

receta contra el stress

hola miren yo e padecido stress desde los 30 años hoy tengo 43 pero ya se como quitarmelo pongansen unas inyecciones que se yaman doloneurobion forte si lo traen muy fuerte pongansen una en la mañana y otra en la tarde y si apenas sienten los sintomas una solo en la noche durante 6 dias tambien hoay otras inyecciones que me pongo se llaman tribidoce y son similares pero tambien son buenas y son mas economicas en las tribidoce hay dos presentaciones pueden ponerse dependiendo los sintomas cuando traigo mucho dolor de cuerpo y de cabeza me pongo la que contienen diclofenaco espero les sirva este comentario y suerte

THALIA 22-9-2011 0:42:

SE TE CAE EL PELO ?

solo quiero saber si tambien por el estres se te puede estar cayendo el pelo. PORFAVOR RESPONDAN:)

shiji 22-9-2011 6:02:

Ayuda por favor

Hola...

He estado leyendo la participacion de varios ustedes, mi pregunta es ¿el strees disminuye las defensas del sistema inmune? Lo q pasa es tengo problemas intestinales frecuentes, como inflamación, gruñimiento, diarrea y al parecer gastritis, el asunto es q ya son varios dias con estos sintomas, dolores de espalda baja y media. Pero lo que me preocupa mucho es que me dio una fuerte infeccion de garganta q aun no he podido erradicar aun con antibiotico. me duelen los musculos y siento mucha preocupacion y ansiedad. Duermo pensando en que sea algo q no pueda arradicar. Uds pueden ayudarme por favor, trato de estar tranquilo pero si me preocupa mucho, ya fui con varios medicos y solo me dan medicamento q aun no me ha dado resultado. ojala exista algo mas eficas para este mal.

gracias

_gatubela_ 22-9-2011 19:21:

sera estress lo que tengo?

hola : bueno lo mio es que cada vez que paso algun mal momento,o una discucion o algo me afecta emocionalmente,me vienen unos dolores horribles en el estomago,indigestion fuerte!!,paso con mucha sed,se me seca la boca,tomo bastante agua durante el dia,3 litros mas menos,solo para mi,sufro de inmsomnio ,no paso con mucho apetito,grito por todo!!me pongo super sensible,todo me emociona,y lloro,,y nisiquiera me dan ganas de arreglarme y ponerme linda como siempre lo hacia,paresco una señora de 40 ,sera estres eso?ayudenme pleasee???

jenn 22-9-2011 20:08:

La solucion!!!!

No lei todos los comentarios, pero etiendo bien que es el estress, la ansiedad y los ataques de panico, para que hablar de sintomas si todos los conocen, llegue al grado de sacar en la madrugada a mis hijos ( 11 y 6 años) de la cama para que fueran conmigo al hospital, imaginense,.....jamas quise tomar nada para los nervios, lo unico que hice fue tomar magnesio.... si, leyeron bien, magnesio..... eso fue lo que me quito por completo esos estados de ansiedad tan terribles..... espero poder ayudarlos

gonfish 22-9-2011 23:20:

una solucion natural

algunas respuestas: pelo se cae con stress

el sistema inmunologico se ve resentido con el stress, las defensas bajan considerablemente.

para la garganta es conveniente chupar en una cuchara de té miel de campo, es decir lo mas pura posible, que contenga propoleo, polen, etc.

El Stress por lo general necesita mucho descanso, dormir con musica suave y los ojos cubiertos durante a lo menos unas dos horas diarias, tratando de no pensar en la problematica domestica; si puede busque piedras de rio de una pulgada de grosor y temperadas se las aplica en el pecho o espalda cuando duerma.

si hay cuarzo en su pais, procure un tratamiento en cama de cuarzo.

suerte

luzme 22-9-2011 23:25:

si se te cae el pelo...

si se te cae el pelo eso es tambien por el stres pero comprate champus que te ayuden a combatir la caida del cabelllo...el stres o ataques de panico se pueden controlar con la mente... todo es sicologico...no se dejen ganar de eso y no desesperen , son muchos los sintomas pero son producidos por nuestros miedos, por nuestra mente..orar ayuda ..Dios nuestro padre nos mando sanos...cuidense y sigan adelante

pablo 24-9-2011 4:44:

estres

Hola me llamo Pablo soy de argentina y quiero comentarles q de noche me agarra como que me ahogo,vivo cansado,tengo mucho dolor de espalda ,siento q me pesa la cabeza,ando de mal humor casi siempre,estoy manejando y vivo pensando en los problemas q tengo o los q se pueden llegar a venir.Quisiera saber si eso pude ser estres y si necesito ir al medico porfavor necesito una respuesta no puedo seguir asi hace 2 años que estoy pasando por todo esto gracias y ojala pudiera salir de esto

Carlos E 24-9-2011 5:58:

La solución para vivir felices

Sufria de estres y depresion hiba al medico y tenia la presion alta y gastritis por eso, sabia que algo andaba mal y empezé a cononocer cosas nuevas, conocí la espiritualidad y eso me curo.

las enfermedades son causadas por la forma en que pensamos, vivimos, experiencias, y la mejor forma es estar espiritualmente bien, miren en youtube videos de Deepak Chopra un guru espiritual, recuerden esta vida es material y espiritual y no podemas descuidar la espiritualidad que es lo más importante.

Felicidad para TODOS.

GonFish 24-9-2011 16:28:

el porque del stress

El cuerpo humano es un mecanismo completo, es toda una maquinaria sofisticada, la cual desde el punto de vista de la medicina se ve como un grupo de órganos, sistemas, red de nervios, vasos sanguíneos, músculos, piel y huesos. Pero en realidad, el cuerpo físico es un campo de energía especializado, en equilibrio dinámico con sistemas superiores de energía que lo alimentan a nivel celular. Asimismo, corrientes eléctricas fluyen a través de los conductos, las cuales actuan en los fenómenos como cicatrización de una herida, el crecimiento y la reparación interna en general. El cuerpo emocional se influye por todos los aspectos emotivos a los que se enfrenta el ser humano en su diario existir. Estas emociones afectan o estimulan las glándulas que controlan los procesos electro-químicos de las células. El cuerpo mental se influye por todos los procesos cerebrales, como el miedo, pánico, la confusión, y el stress, afectan las formas de pensamiento causando un desbalance. Se ha llegado a la conclusión de que la mayoría de las enfermedades son psicosomáticas, ya que comienzan desde un desajuste en la mente, como puede ser inferioridad, culpabilidad, etc., un desajuste en las emociones, como puede ser rencor, odio, etc., y finalmente afectan el cuerpo físico comenzando por una breve molestia, después dolor constante, y si persiste el desequilibrio, se convierte en un padecimiento o enfermedad. Lea detenidamente esto y reconozca su padecimiento, asi logrará el primer paso a su tratamiento. El tratamiento en cama de cuarzo es rapido y efectivo. En Chile hay un lugar aislado que mejora estas enfermedades.

 

miroslava 24-9-2011 18:13:

me siento mal nesesio ayuda

hola yo ultimamente me he sentido muy mal y casi tengo todos los sintomas me siento deprimida y no se porque me falta el aire tengo diarreas falta de apetito agotamiento dolor de cabeza palpitaciones q puedo hacer para curarme ayuda

vane 25-9-2011 23:05:

no doy mas!!!!

la verdad hace tiempo que tengo constantes dolores de cabeza, nauseas, cansancio constante, no tengo ganas de nada, ni siquiera puedo estudiar. lei esta pagina y vi que tengo todos los sintomas de estres. no quiero ir al medico pero la verdad que ya no doy mas...

 

laura 25-9-2011 23:45:

ayuda

me duele el cuello de parte derecha, la nuca de la cabeza también me duele, me duele y tiembla mi brazo derecho, se me va la vista, no se que tengo, pienso que es estrés. los tics nerviosos son muy seguidos, los dolores son mas fuertes, y tengo mareos. grasias . asta luego

pollo 29-9-2011 4:21:

tengo ansieda ayuda por favor

Llorapollo

hola tengo 19 años y hace un año jugando futbol me golpie la cabeza y perdi la memoria durante 4 hrs hasta q estaba en el hospital lo raro es q estaba consiente desde q me golpie hasta la llegada al hospital despues de eso sufri muchos mareos mellevaron con un neurologo y me saque unas radiografias de mi cabeza y me dijieron q no me hice ningun daño pero despues los mareos se hacian mas fuertes y me entraba un panico de desmayarme pero des pues de un tiempo se me fue quitando luego a finales de año mi novia me dejo y yo sufri muchisimo por eso q lloraba muchas noches no dormia a veces no comia ni salia a ver a mis amogos estaba muy deprimido pero desde hace 4 meses q me volvieron los mareos pero con otros sintomas como dolor de cabeza falta de respiracion fatiga dolores de pecho y de vez en cuando ataques de panico he tomado muchos medicamentos pero yo creo q lo q me habi curado y lo q me daba fuerzas er mi novia pero como ya no esta me ha costado y he pasado asi he llorado y le he suplicado a Dios q me ayude hasta he cambiado mis habitos ya no tomo cafe ni bebidas con soda no consumo alcohol ni fumo pero quisiera una solucion, lo que me consuela es q no soy el unico q se siente asi pero yo se q todos vamos a estar bien :)

Estrellita 29-9-2011 16:31:

Necesito de su ayuda

ola soy universitaria y m siento demasiado mal,Presento casi todos los sintomas descritos arriba excepto 1 o 2,Me preocupa xq aveces siento q estoy dispuesta a dejar d vivir,pero reflexiono, y es garcias a mi familia q no he hecho nada aun.Me gustaria un concejo, como puede cntrolarme y solucionar mi problema.por ahora estoy en examenes en la u asi que tengo que rendir bien pero como me siento es imposible concentrarme y el dolor de cabeza se intensifica demasiado cuando me pongo a estudiar.

AUXILIADORA 30-9-2011 1:05:

NO PUEDO DORMIR

falta de sueño gledy hola queria buscar ayuda solo tengo 16años y tengo casi 3 meses sin dormir lo k hago es pensar y pensar cierro lo ojos y sigo pensando no lo puedo controlar todas las noches asi todo el dia siento una presion en mi cabeza mi mama n me kirellevar a un psicologo xk no kiere k tome pastillas para dormir tan pequeña tengo un problema familiar grande y eso hace k en mi ksa vivamos alterada necesito relajarme y me ambiente no lo permite xk desde pequeña lo he vivido mi papa hace 3años le descubrimos k sufria de equiziofrenia bipolar y me ha credo traumas pero puede decir k lo he superado me da miedo en un futuro pasar x lo mismo o peor ayundemeeeeeeeeee es la primera vez que lo cuento a quien recurro que tengo y la mayoria de los sintomas k salen aqui me ha pasado xfa ayundenme DIOS LES AGRADECERA

pulgarcita 1-10-2011 16:32:

sinonimo de malos momentos

Hola, tengo 28 años, tengo nauseas, vomitos, sueño, irritabilidad, ganas de gritar cuando me irrito, me siento triste la mayor parte del tiempo, y la verdad que esto ocurrio despues del poco tiempo que me case , hace 7 años que estoy casada y han sido pocos los momentos gratos, como resultado ahora estoy en un proceso de separación. Tiene mucho que ver la pareja y el trato que te da para superar el estres???

Anni larre 2-10-2011 18:58:

Ayuda estoy estressada!!!

Hola me llamo anni tengo 21 anos y tengo 3 anos de casada desde mi embarazo comense con irritabilidad todo el tiempo estoy d malas me tengo dolores de cabeza recurrentes de pronto cuando m enojo mucho veo como luces de colores m mareo casi todo el tiempo m duele el estomago y ahora comense con adormecimientos en el cuerpo aveces m hormiguean las manos y eh comenzado con adormecimiento en la rodilla derecha y el síntoma sube hasta la pierna se m cae mucho el cabello y de todo grito ay veces q m siento muy deprimida y tengo 2 bb's q cuidar q m aconsejas???? M urge ya no quiero ni puedo vivir así. Gracias

Consuelo 3-10-2011 13:06:

Auxiliadora y Ani Larra

PARA ANI LARRE Y AUXILIADORA: yo te entiendo perfectamente fijate que yo he pasado por una situacion muy parecida, mi mama fallecio de cancer y fue muy doloroso su proceso despues me operaron a mi de mi matriz, el caso es que despues de todo eso empeze a sentirme muy mal y creia que todo lo que sentia como hormigueos en diferentes partes de mi cuerpo, un miedo inmenso sentia que ya me hiba a morir, dolor de cabeza, no dormia nada y temblaba mucho, oprecion en el pecho y la cabeza como oprimida y tantas cosas mas yo me aferraba que estaba enferma fui al neurologo, al internista, al cardiologo, al gatroenteroogo y todos me decian que era depresion o ansiedad y yo no entendia nada y decia pero yo no lo invento asi me siento y pues de todo pensaba que me hiba a morir y lloraba muchisisimo, pero con el tiempo me hize la idea que tenia que seguir que si era depresion o ansiedad lo que tenia pues que tenia que aprender a vivir con eso, hacia ejercicios de respiracion y parece que no pero te ayudan bastantisisimo y despues fui al psicologo que tampoco creia que me hiba ayudar pues mi sintomas eran fisicos pero el me dijo que cuando el alma no llora el cuerpo llora y te pide a gritos que le pongas atencion pero de una manera positiva y pues a darle no fue facil de hecho todavia voy al psicologo y e tenido bastantisima mejoria todos me dicen que me veo mucho mejor y mas feliz y pues asi me siento GRACIAS A DIOS principalmente debo decirte que yo soy una mujer de FE y pues tambien hiba al santisimo todos los dias durante 40 dias, sentia que nadie me entendia mas que el... y me acuerdo que llegaba a la iglesia tembando y llorando pero el principalmente el.... me ayudo mucho yo le dije que yo hiba a poner todo de mi parte y lo demas dependia de el si queria que SANARA.... y pues ya me siento mucho mejor todavia de repente me voy pa atras no creas que ya lo quite por completo pero nada que ver con antes... tambien te recomiendo que leas el libro TU PUEDES SANAR TU VIDA y el cuadernillo del mismo libro AMATE Y SANA TU VIDA pues yo no creia mucho pero lo hize todo y tocaba puertas, si tu mama no te quiere llevar al psico comprate esos libros te van a ayudar bastante y hazlo por favor pidele a dios recuerda que la palabra dice PIDE Y RECIBIRAS, BUSCA Y ENCONTRARAS, LLAMA Y SE TE ABRIRA.... y con la fe en DIOS primero van a estar muy bien.... Saludos chicas y DIOS LAS BENDIGA

luce 3-10-2011 17:51:

embarazada con estress

yo no se si lo mio sea estress pero todo el tiempo me duele la cabeza todo el tiempo estoy pensando que me va pasar algo que tengo un tumor y entre mas pienso mas siento el dolor me agarro mucho una parte de mi cuerpo etc que tendre ahora estoy embarazada el estress se le podra pasar al bb aparte siempre que veo cosas documentales o que hablan de personas enfermas me pongo muy nerviosa gracias

luce 3-10-2011 17:51:

embarazada con estress

yo no se si lo mio sea estress pero todo el tiempo me duele la cabeza todo el tiempo estoy pensando que me va pasar algo que tengo un tumor y entre mas pienso mas siento el dolor me agarro mucho una parte de mi cuerpo etc que tendre ahora estoy embarazada el estress se le podra pasar al bb aparte siempre que veo cosas documentales o que hablan de personas enfermas me pongo muy nerviosa gracias

vero 3-10-2011 23:45:

gracias por leer

hola mi nombre es veronica tengo 28 años tengo 4 hijos y estoi juntada hace un tiempo q en casa hay muchos problemas estoy viviendo en la casa de suegra esta es una gran terreno y esta toda la familia incluyendo 2 de mis cuñados adolescentes creo q este es mi motivo ellos no estan asiendo bien las cosas andan en drogas y son vilentos entre ellos lamentablemente yo estoi viviendo aca asumo creo q sufro de estres pero porq veo q mis hijos cada dia tienen q amanecer aca. se q tengo q consultar a un medico pero me gustaria saber su opinion. siento punzadas en el pecho aveces del lado del corazon aveces se me adormece el braso y cuando aveces me quiero relajar estando acostada se me adormecen la pierna y el brazo. ni ablemos de los dolores de cabeza abeces me duran dias enteros y noches y un fuerte dolor en la nuca, ultimamente estoi un poco irritable, la verdad es un lugar donde no se puede estar.

 

NEGRA 5-10-2011 23:28:

AYUDA POR FAVOR

HOLA TENGO 29 AÑOS TODO empeso hace 5 meses empece con dolores en mi cuello y luego en mi espalda, pero esta bien trabajaba comia alegre, después el dolor se aumento y me hice unos examenes y sali con una gran infección renal me diero tratamiento y nada los dolores empeoraron, me hacen un examen pelvico y tengo un tumor en el ovario izquierdo, me operaron y la biopsia dio negativo pero después me quedado un dolor en todo el cuerpo la cabeza se me hormiguea toda, me siento debil, no puedo dormir, siento que la sangre me herve y ahora me a dado una faringitis que no se me quita, las personas me dicen que tengo un estress que puedo caer en shock. me siento desesperada. la cabeza me la siento hormigada, siento que me va dar un infarto o un derrame cerebra, TENGO 2 HIJOS Y SOLO SE ME VIENE A LA MENTE QUE ME VOY A MORIR Y ME PONGO PEOR.

 

lucy 6-10-2011 1:20:

sola

hola soy lusi ley los sintomas me pasan lo mismo me duele la cabeza y me enojo con gran facilidad abeses estoy bien o trato de estar bien pero no puedo derrepente me pongo mal hace poco intente cortarme las venas la verdad se que nesecito ayuda pero trato de superarme quiero estar sola y me quiero morir abese siento que mi vida no tiene sentido lo unico que me mantiene en vida es mi hijo me siento muy sola derrepente me pongo a llorar y solo quiero morirme la verdad aveses aveses no le encuentro sentido a mi vida pero bueno abese me siento a morir nose si puedo con esto pero abeses pienso q que esta bien lo q pienso amis desisiones pero despues ya no se lo que quiero y quedo en nadame la verdad tomo desiciones y se que estan mal pero trato de estar bien me duele el cuello no tengo apetito mi cabeza me ba estallar la verdad nesecito ayuda

para veronica 7-10-2011 2:52:

busca solucion

como no estar asi mas bien diria preocupada djo yo que estas viviendo en esa situacion debe primero cuidar a tus niños y empezar a dependizarte esoo no que DIOS LO quiera vivir con familias asi traera consecuencias busca soluciones lo mejor es esoo tus niños con ellos no estes irritable ellos no tienen la culpa confia en DIOS Q saldras de esa situación DIOS TE BENDIGAA

antonio 7-10-2011 3:54:

QUE ES LO QUE QUIERO

hola,y saludos atodos. mi nombre es antonio y quiero comentar que emp'ese a padecer varios padecimientos relacionados con el estres como dolor de cabeza.espalda,cuello,fuertes dolores musculares.princilpalmente en el pecho,me empese asentir fatal ,sumado aesto problemas de la presion alta .considerando que llevaba una vida sedentaria, pero con una dieta y ejercicio ysiguiendo los consejos aqui, me e estado sintiendo mucho mejor.lo que quisiera compartir con ustedes es que el estado de animo cuenta mucho, asi que si no se les da mucho el acer reir ,rodeense de jente animosa,alegre ya que estoy seguro dek ayuda.asi que animo attodooooo. alavida,al amor,alejercicio,altrabajo,suerte.

GonFish 7-10-2011 16:11:

tratamiento usando pack gel en los ojos muy barato

AMIGOS Y AMIGAS SEAN BENDECIDOS POR DIOS Y CONFIEN EN EL, ANTES QUE NADA, POR FAVOR CANDO PREGUNTAN PONGAN MAS DATOS, EDAD, SEXO, PAIS, asi se les puede ayudar mejor. PATA TODOS, y quienes ya leyeron mis consejos anteriores, compren un gel que viene en unos dispositivos tipo lentes, que se coloca en el refrigerador, aunque son chinos y de muy bajo costo, unos 20 centavos de dolar.Tambien se puede usar calentandola en agua a temperatura deseada y se coloca en los ojos mientras se toma un descanso en cama por 30 minutos. Si alguien me da los datos podria especificamente ayudar con un consejo. En general pensar que Dios es su unica ayuda y tomar descanso ojala con musica suave, caminar en el bosque, ir a un parque de niños a verles jugar y sonreir, etc. bendiciones

itzel 7-10-2011 17:20:

ya no aguanto mas¡¡¡¡¡¡¡¡

hola soy itzel y tengo 22 años y estoy realizando mis practicas profesionales de la universidad ,por lo que tuve que cambiar mi lugar de residencia ahora vivo sola en una ciudad en donde no conosco a nadie y con grandes deficiencias economicas ..realmente me he asustado al leer todos los comentarios y los sintomas x q yo presento todos estos aunque hace 3 dias se ha intensificado la ansiedad ,el insomnio ,los pensamientos pesimistas y las pesadillas al grado de que ya es programado me despierto a la 1:09 ,a las 3:09 y a las 4:44 de la mañana todos los dias con intervalos de hasta media hora para dormir y ayer me asuste mucho ya que yo corro por las tardes generalmente 1 hora ,pero ayer corri mas de tres horas y no me podia detener y realmente nisiquiera me canse es como si hubiera caminado 5 min .ademas que puedo estar feliz aorita y pasan 2 min y estor en un mar de lagrimas y pasan otros 3 min y estoy irritable y hay dias en los que no como nada y dias en los que como casi hasta vacear mi refri y aunque trato de controlarme no puedo y la vrdd es cada vez son menos mis ganas de vivir ....tomo vitamina b,diclofenaco ,paracetamol y no me han servido AYUDENME POR FAVOR .....

lala 9-10-2011 1:40:

porfa ayudenme

Hola =) Mi nombre es laura y honestamente me siento terriblemente mal, no se que me pasa por yo ya no quiero para decirlo asi seguir viviendo y me siento culpable conmigo misma.....he intentado todo a mi alcanse (de salir de esto pero no puedo y cada vez que quiero entrar a algo que me importe mis padres me dicen que no porque me puede generar estres ya que yo tengo una mania de arracarse el pelo y ahora no hago mas que llorar y dejar todo lo que tengo que hacer o megustaba NECESITO AYUDA URGENTE =/

GVH 9-10-2011 20:15:

QUE DIFICIL ES

BUENAS CREO QUE TAMBIEN NESECITO AYUDA MI NIVEL DE ESTRES ESTA PEOR CADA NO DUERMO YO YA NO SE QUE ES SOÑAR LOS DOLORES DE CABEZA DEL BRAZO IZQUIERDO Y MI ASMA ME ESTAN MATANDO TODOS LOS DIAS EVALUO SI DEBO VIVIR TODO ME SALE MAL LO QUE MAS ME DUELE ES QUE TODO LO HAGO POR ALGO BUENO POR AYUDAR A MI MAMA QUE TIENE CANCER NO SE EN QUE FALLO TRATO DE SALIR ADELANTE Y TODO ME SALE MAL SOLO PIENSO COMO VOY A SALIR DE TODO Y NO PUEDO LOS QUE ME CONOCEN ME DICEN QUE CON ESFUERZO TRABAJANDO VOY A SOLUCIONAR TODO TENGO AÑOS TRABAJANDO Y NADA HASTA PARA MORIR ES UN PROBLEMA TENGO UNA HIJA DE SIETE AÑOS Y ES LO UNICA QUE ME DA FUERZAS PERO NI BUENA MADRE PUEDO SER YA NO SE QUE HACER MIS PROBLEMAS ECONOMICOS ME ESTAN MATANDO NADIE SABE LO QUE ESTOY PASANDO ME DA VERGUENZA POR QUE TRATO DE DISIMULAR PARA QUE NADIE SE PREOCUPE LE CUENTO A DIOS Y NO ME RESPONDE. TAMBIEN DEBE ESTAR ESTRESADO.

timon 10-10-2011 0:41:

estress

Hola a todos, México,qro al igual que ha mucho de ustedes me pasan siertas situaciones como el sudor en manos y boca seca yo se k es estress yo sólo le pido a Dios que m ayude a quitarme esas indeguridadesya k vivimos tiempos muy difíciles y es por eso que nos pasa esto el mundo está jirando muy rápido y eso nos regresa pero animo y verán k eso va a solucionarse,

GonFish 10-10-2011 5:10:

Laura (lala) y GVH

para Lala (laura) y GVH, falta saber su edad y presumo que ambas son sexo femenino. deben: 1° detener su caminar en la vida, terminada sus labores diarias, todas, reposar en una habitacion a oscuras y ojala con musica suave a bajo volumen. 2° recapacitar sobre su vida y necesidad de sanar, tener la conviccion. 3° Tener consciencia que Vosotras debeis estar sanas de cuerpo y espiritu, para asumir posteriormente sus responsabilidades con los demas, padres. hijos, trabajo, estudio, etc. 4° Entregarse a Dios y confiar en él, para la ayuda economica hay que buscar ayuda en su iglesia, cualquiera que ella sea, donde estoy cierto guardaran la reserva necesaria para vuestra dignidad. 5° para ayudar a su sintomologia, tener la rutina de descansar diariamente más de 2 horas a oscuras, en posicion horizontal, meditacion, ojala con musica; con el convencimiento que los problemas - que en ese momento pasaran por su cabeza - deben solucionarlos de uno a la vez, para lo cual deben escribir una orden de prioridades. 5° Dios es amor, Ustedes deben dar amor, decirle a su entorno " te amo ", aprender a decirlo- no es facil, aprendan a recibirlo, sepan que hoy es el dia en que ustedes deben ser reinas, levanten su optimismo, preparen su apariencia, como para la mejor de las ceremonias, y.... cuando esten frente al espejo: expresen despacito varias veces hasta gritar: "TU ERES LA OBRA DE ARTE MAS MARAVILLOSA DE LA TIERRA, DIOS TE HA HECHO A SU IMAGEN Y SEMEJANZA, TU PUEDES" 6° Levanten su autoestima, sintiendose REGIAS, aprendan a ser admiradas, maquillandose y vistiendo tenidas que las hagan sensuales hasta sentirse lindas, y asi salgan a un centro comercial a dar una vuelta, donde nadie les conozca, para que sientan confianza, y posteriormente puedan enfrentar a sus amistades con el nuevo look. 7° alegren su vida, con musica alegre, tropical, nada de musica sentimental. Dialogos optimistas, nada de conversaciones de problemas de otros, con los propios es suficiente. 8° de ser posible concurran a un lugar con vegetacion y/o acaricien una mascota. Un paseo es bueno. 9° para dormir en la noche un poco de leche caliente con dos hojas de menta (planta). Lala: la mania de tirarte el pelo, analice en que instante lo hace y lo reporta, para poder ayudarle en eso, a tus Padres escuchalos solamente y haste la desentendida. GVH: Dios es tu esperanza y fuerza, confia en él, aprende a vivir y enfrentar tus debilidades, para fortalecer tu espiritu y fuerza interior que te ayudaran a salir adelante, si puedes encuentra cuarzo araucania y trata de seguir alguno de los consejo que doy alli. Damas; Ambas necesitan una ayuda con cuarzo y demases, le regalaria un tratamiento con la satisfaccion que ambas sanaran, pero con los consejos descritos podran superar su sintomologia. Bendiciones para ambas y les encomendare a Dios.

paty 11-10-2011 0:39:

ayudenme

norka bueno yo solo tengo 19 años pero sufro de mucho estres debido a las incansables oras de trabajo 15 horas diarias durante cino dias y los fines de semana nisiquiera puedo dcescansar me siento ncfon mucho dolor e ido a muchas consultas e provado incansables medicamentos pero nada parece ayudarme ya no se que hacer esta situacion es muy sofocante

BarryWhite 11-10-2011 7:44:

Control Mental

Estimados amigos he padecido de todos estos sintomas que todos ustedes han mencionado y dejenme decirles que todo lo que estan padeciendo lo produce el cerebro por si solo, en respuesta a nuestro estilo de vida anormal al que estamos expuestos cada dia, asi es que pueden seguir gastando su dinero en medicos ( No es malo realizarce un chequeo medico ), pero el resultado sera siempre el mismo, no tienen nada.

Amigos si sus problemas tienen solucion que bueno y si no tambien que bueno, la vida es muy corta como para estarla desperdiciando, ha llegado el momento de que enpiecen a realizar actividades que disfruten mucho y que por su estilo de vida nunca han podido hacer. Ha llegado el momento de complacerse ustedes mismos y no a los demas, hagan mucho ejercicio cardiovascular,hay que bajar de peso de una manera que jamas lo han hecho, esto es muy importante para ayudar a nuestro cerebro ha salir de esta situacion, si es al aire libre mucho mejor para que se oxigenen, tengan contacto con la naturaleza y disfruten lo verde de los arboles y de los colores bellos de la naturaleza, eviten el contacto con personas que no traeran nada provechoso a su vida y no pongan cuidado a sus comentarios,cambien su estilo alimenticio, mas verduras mas frutas, visiten el spa mas amenudo, saquen esa bicicleta de la bodega y usenla, escuchen musica y bailen mucho, sobre todo nunca dejen de sonreir y por ultimo entreguen sus cargas a nuestros Dios que es un caballero y misericordioso, el es el unico.

Les deseo una vida llena de aventuras y de proyectos que llenen de felicidad sus vidas

 

BarryWhite 11-10-2011 16:05:

Aprendamos a dominar nuestras propias emociones

Estimados compañeros de batalla que dia a dia nos encontramos luchando contra este mal inmaginario( NO EXISTE), para esos que por primera ves se encuentran con estos sintomas,los entiendo y les comento que son los que mas sufren ya que desconocen lo que les esta ocurriendo y aun peor se que esto les causa temor y se agrava la situacion aun mas, dejenme decirles que no se asusten, no se alarmen, cuando esto llegue a sus vidas ya sea la hora que sea, salgan de esas 4 paredes en las que normalmente nos encontramos y respiren profundo hasta que se puedan calmar,su cerebro esta tratando de algun modo parar el estilo de vida anormal que llevamos ya que por nuestra propia cuenta no lo hacemos devido a las diferentes responsabilidades que tenemos, recuerden su cuerpo su alma y espiritu tambien nesecitan de mucho cuidado y solo nosotros mismos nadie mas puede hacerlo.

Ayer por la tarde venia de un viaje de dos horas en carro, casi me vuelvo loco ya al llegar a mi casa,me dio taquicardia,se me subio la presion,enpece a sudar como si es que alguien me venia siguiendo,todo por el stres del trafico super congestionado en que me encontraba,llegue a mi destino lo primero que hice fue salir del carro, he irme a caminar y respirar profundamente por media hora y asunto arreglado,tambien anoche me desperte a media noche con ansiedad, preocupado(DE NADA),manos sudorosas,taquicardia,me faltaba la respiracion y lo unico que queria hacer era salir corriendo, pues lo que normalmente hago en estas situaciones es levantarme, me rio, por que entiendo y se que no tengo nada y salgo al patio de mi casa levanto los brazos y respiro profundamente con mi mirada dirijida al cielo,disfruto de la luna y las estrellas por un buen momento y le digo a mi Dios gracias por lo que tengo,gracias por lo que no tengo y gracias por que aun estoy de pie con muchas ganas de enfrentar este nuevo episodio en mi vida, ya que les comento que por primera ves empece a sufrir de este mal en el año 2005, hice mucho ejercicio y despues de ser una persona que pesaba 225 Lbrs llegue a pesar 180 Lbrs, hacia muchas caminatas al aire libre tuve que encontrar la manera de hacer el tiempo por mi propio bien, jamas habia usado tanto una bicicleta en mi vida y en general hice las cosas que mas me gustan, las que disfruto,con las personas que mas amo y no con las que me critican,se que han de estar pensando que no es facil lo que les les digo pero cada minuto que dejan pasar es un minuto desperdiciado y si no lo hacen ustedes quien creen ustedes que lo hara??, nadie!!! luego de haberme repuesto de ese episodio en mi vida atras en el 2005 segui mi vida normal y se me olvido lo importante que es dedicarme tiempo a mi mismo es por eso que aqui estoy con ustedes nuevamente en otro episodio mas de estres en mi vida, pero esta vez se lo que tengo que hacer para combatirlo, he iniciado con ni siquiera darme el lujo de penzar en esto que tengo,los invito a ustedes a que inicien este mismo dia a luchar contra este mal que nos agovia cada dia y que no es mas que nuestro propio cerebro diciendonos que no todo en la vida es trabajo,preocupaciones,sedimentarismo, amargura,entonces como a nosotros se nos olvida el nos recuerda y que manera de recordarnos verdad!!, pues adelante y no dejen que el cerebro ( Estos son problemas sicosomaticos,busquen en internet y se daran cuenta de los que les deigo)los controle sino al contrario controlenlo ustedes,pero muy importante inicien cambiando su estilo de vida hoy.

BENDICIONES

diegomr 11-10-2011 21:31:

dolor en el pecho

hola, tengo 17 años y desde hace ya un tiempo he tenido dolores fuertes en el pecho que me pueden durar semanas y se van repentinamente pero me vuelven, tambien, a veces el corazon me empieza a latir rapido y me da dificultad al respirar, pero se me pasa rapido este sintoma, hace poco me diagnisticaron ansiedad y estoy tomando me dicamento para esto, si alguien me puede dar algun consejo o una solucion. gracias

ALMA DELIA GAUNA ZARABIA 12-10-2011 17:38:

DESESPERADA

HOLA ESTOY DESESPERADA Y TENGO CASI TODOS LOS SINTOMAS SOY MADRE DE 3 HIJOS Y NO QUIERO LASTIMARLOS NO SE QUE HACER NI A QUIEN PEDIRLE AYUDA SUFRI MUCHO CUANDO NIÑA MI MAMA CASI NUNCA ESTUBO CON NOSOTOS Y ME DEJO LA CARGA DE 7

HERMANOS Y YO TENNIA QUE HACERLA DE MAMA A LA EDAD

DE 11 O 12 ME REFIERO A QUE COSINABA Y LABABA Y

TODOD ESO ME FUI CON MI PRIMER ESPOSO SIN

QUERERLO A LOS 15 AÑOS PORQUE YA NO QUERIA ESTAR

EN MI CASA Y ME FUE PEOR TUBE 2 HIJAS DE EL PERO LO

DEJE Y YO SOLA SAQUE ADELANTE A MIS HIJAS AUNQUE ME

LAS VI NEGRAS AHORA DESPUES DE 9 ME VOLVI A CASAR

CON UNA BUENA PERSONA Y TUBE UNA NIÑA QUE YA TIENE

2 AÑOS Y TAMBIEN QUIERE A MIS 2 NIÑAS PERO CREO QUE

LOS TRAUMAS DE UNA U OTRA MANERA ESTAN DENTRO DE

MI Y ESTOY OBSESIONADA CON LA LIMPIEZA Y NO SE SI ESTO TENGA

ALGO QUE VER PUES MI MADRE NUNCA LIMPIABA LA CASA ME GUSTA QUE MIS HIJAS HAGAN LAS COSAS COMO DEBEN

DE SER PERFECTAS PERO SI NO HACEN LAS COSAS ASI ME

ENFURESCO Y NO SE PORQUE CUANDO LAS REGAÑO

DESPUES ME DA REMORDIMIENTO TALVEZ NECESITE ALGO

UN SICOLOGO O MEDICAMENTO AYUDA POR FABOR TENGO

33 AÑOS Y ME SIENTO MUY CANSADA YA NO SE QUE HACER

ME SIENTO SOLA Y QUIERO VIVIR MAS TIEMPO PORQUE MIS

HIJAS ME NECESITAN DEMACIADO Y QUIERO ESTAR CON

ELLAS POR QUE ELLAS SON MI VIDA PERO NO SE POR QUE

AVECES SOY TAN DURA ME SIENTO MAL POR SER ASI PERO

NO PUEDO EVITARLO AYUDA PORFAVOR =(.........

Roxi 12-10-2011 21:39:

NECESITO ALGUIEN QUE ME ENTIENDA Y ESCUCHE

Nesecito un amigo (a)

Hola! saben yo siento que ya no soporto mas mi ritmo de vida, me siento

muy irritable, cansada, hay veces que me quedo dormida en el trabajo

y lo mas grave me siento muy sola y triste, nesecito a alguen con quien

compartir mis sentimientos ya que nadie de mi familia y amigos me escucha

piensan que soy solo una dramatica, pero no es asi.

juro que siento que muero de tristeza.

por fa respondan a mi comentario

chichomanuel 13-10-2011 22:10:

para roxi

roxi, miralo desde otra perspectiva , aunke te parezca simple o ridicula , tu puedes respirar tienes vida , puedes hacer algo por alguien ? hazlo , mira la gente ke esta sin trabajo y tiene ke llevar un pan a su casa y a sus hijos , la ke postrada en un hospital con una enfermedad incurable espera alguna vista de alguien , de cualkiera , ya ke ni sus familiares se acuerdan de el , mira a los lokitos de la calle comiendo basura , sin un techo sin un abrigo sin nadie ke los cobije y les de una comida digna , dale gracias a Dios por lo ke tienes , pues siempre habra alguien ke tenga mucho menos ke tu , todos sufrimos por algo en este mundo , animo amiga , mira lo mucho bueno ke tienes no lo mucho malo ke no tienes y ke a veces solo esta en nuestra mente , espero ke te sirva lo ke te digo. ke Dios te bendiga roxi

pame 17-10-2011 1:03:

hola soy pamela, me siento muy mal con todos los síntomas anterior mente mencionados, no es primera vez que me sucede pero ahora es peor, ya no doy mas de dolor y cansancio yo se que es por mi trabajo ,pero si no trabajo no como.me siento poco valorada y sobrecargada de pega sin animo y triste no me da ganas de nada. y no quiero ir al doctor por que se que me van a dar remedios que a la larga te hacen dependiente,

gabriela 17-10-2011 17:39:

consulta

ola ,estoy realmente preocupada,desde la priemra semna de agosoto ,empezo el calvario de dolor de cabeza ,hasta ahora nose me pasa, cada ves q duermo ,siento fuerts vibraciones arriba de mi nuca ,ademas  cada ves q apoyo mi cabeza me duele ,siento como punzones en el cerebro no se q hacer ,ademas no cuento con recursoss ,estoy muy trsit ,espero su respuesta

Maritza 18-10-2011 1:23:

NO VAMOS A MORIR, SOLO TIENEN QUE IDENTIFICAR QUE ES LO QUE LO STRESA Y SANARAN

HOLA CORAZONES TRISTES COMO EL MIO

En verdad, me he puesto a leer casi todo y me siento muy mal al saber que gente muy jovencita padece de esta enfermedad llamada el stres.yo tengo 44 años .... por favor leanme...... duele saber que tan jovencitos y jovencitas padescan esta enfermedad tan horrible yo tambien me siento mal me da taquicardias me sube la presion tengo mucho cansancio solo quiero dormir ,tengo pensamientos feos con los seres que mas amo, y eso me hace sufrir, entro en panico me da mucho miedo a morir, siempre estoy pensando que me dara un ataque al corazon ya me he echo ver de todo y estoy bien de salud dicen los medicos que solo es stres y depresion, y hace poco casi me mato fue muy doloroso ver que mi hija me quitara el cuchillo , me duele mucho por ella son dos hijas que tengo y un esposo que no me entiende solo sabe burlarse , y lastimarme saben que es lo que mas me estresa y en verdad me vuelvo loca es que cuando me acuesto duermo como una piedra  y no puedo despertar asi se caiga la casa, pero si siento y escucho pero no puedo moverme, y esto aprovecha este hombre que vive conmigo me viola por que esa es la palabra hace cosas que no son normales para mi entonces yo me siento ultrajada vejada lo odio quisiera contarles a mis hijas para que me entiendan mejor pero se que las lastimaria, ya estoy llendo al psicologo y al psiquiatra por que me dijeron que tengo que ser medicada asi que estoy en eso, ya he logrado controlar mi panico en algo ya no duermo con ese hombre y de verdad me siento mucho mejor y algo relajada mis amistades lo notan me dicen estas contenta bueno chicos por favor traten de SABER QUE ES LO QUE LO STRESA POR MAS VERGUENZA QUE DE. y vayan al psiquiatra de frente ellos saben curarnos y EVITEN A LAS PERSONAS O PERSONA QUE LOS LASTIMA O ALGUN PROBLEMA SOLUCIONENLO......y creanme todo todo lo que ahora les hace sufrir pasara y se curaran .. DIOS NOS AYUDE TENGAMOS FE Y FUERZAS ..... Y SABEN NO VAMOS A MORIR ESO SOLO LO SABE DIOS , nosotros no lo sabemos.... BESOS.

toto 19-10-2011 21:50:

estres

hola mi problema es que me quede solo con mi padre mi mujer no me

acompaña estoy muy mal por que no puedo ver a mi hija y mi pareja solo

me llama para gritarme o hacerme sentir mal estoy como loco no puedo

estar así no se que hacer no veo solución a mi problema lloro solo y me

duele todo el cuerpo no como y no duermo fumo como loco por que la

vida están cruel no tengo claridad en lo que escribo gracias

Spencer 20-10-2011 14:48:

Ayuda!

Bueno, les cuento un poco, tengo 20 años, sufro de pesadillas, todos los dias me despiertan y dicen que grito desesperada. A veces siento ganas de llorar sea donde sea, otras de gritar o llamar a mi terapeuta. Tengo miedo, me levanto muy mareada y cansada, tengo que estar la mayoria del tiempo sentada porque tengo miedo de caerme. Tengo pocas energias, me deprimo y siento miedo de estar sola. Si voy a un lugar con muchas personas quiero llorar! Ya estoy en tratamiento psiquiatrico, me diagnosticaron TLP. Gracias por el espacio.

brenda 23-10-2011 18:00:

sintomas del estres ?

hola mi nombre es brenda y es que tengo algunos sintomas como fatiga me duele todo el cuerpo pero aparte me sale sangre de la nariz y tengo ganas de vomitar no se si sea esto causa del estres o son sintomas dealguna enfermedad no se si alguien de aqui me pueda ayudar por que ya llevo tres dias asi y me da miedo ir al doctor pero si no queda de otra es lo que tendre que hacer gracias

itzel 24-10-2011 19:38:

no es estres es transtorno de personalidad limite

hola soy itzel ya habia escrito antes fui al doctor especificamente con un siquiatra y me diagnosticaron sindrome de trastorno de personalidad limite y sindrome de ansiedad y yo pensando que tenia solo estres ,lo cual me deprimio aun mas ya que soy muy joven y con todos los medicamentos que me dieron para calmar los sintomas (que porcierto son muy parecido a los del estres) tal vez no me logre matricular este año de la universisdad ya que paso la mayor parte del tiempo durmiendo ,y han bajado mis calificaciones y estoy muy desesperada por que yo hiba a terminar mi carrera antes de tiempo en cuatro años cuando esta duraba 5 años y la vrdd los medicamentos que me dan incluso algunos han incrementado mi estdo de ansiedad ya llevo 3 dias sin dormir y mi siquiatra dice que es normal de aqui a que me acostumbro a la medicacion necesito alguien con quien platicar me siento muy sola y no se de lo que pueda ser capaz en estos momentos ayudenme.......

katy 26-10-2011 15:07:

urgente

hola, yo tengo la mayoria de esos sintomas y es desesperante! tamb tengo problemas en la cervical y tendinitis a causa de los nervios.que se puede hacer para q uno se calme en el momento y pase la taquicardia?? muchas gracias!

roumps 28-10-2011 5:24:

AYUDA URGENTE!!!

HOLA MI NOMBRE ES KAREN Y TENGO 20 AÑO,ESTOY ALGO DESESPERADA PUES ME SUCEDE ESTO: LLEVO SEMANAS EN QUE NO ME QUIERO LEVANTAR DE LA CAMA, ES DECIR ME MUERO DE SUEÑO Y CUANDO POR FIN ESTOY DE PIE ES UN CANSANCION DE A FREGADA Y TODO EL DIA QUIERO DORMIR.. ADEMAS DE QUE TAMBIEN A RAIZ DE ESO (CREO YO) NO DEJO DE COMER, NO SIENTO QUEDAR SATISFECHA CON NADA COMO Y COMO Y COMO HASTA QUE YA NO PUEDO Y DESPUES OBVIAMENTE SIENTO NAUSEAS. Y ES POR COMER DEMACIADO PERO DE VERDAD NO PUEDO DETENERME. SI ALGUIEN ME PUDIERA AYUDAR LE ESTARIA MUY AGRADECIDA.

vero 28-10-2011 17:53:

creo que tengo estrés

hola mi nombre es verónica tengo 13 años ,mi problema es que en el colegio no tengo vacaciones las ultimas fueron en julio y dijeron que íbamos a tener en octubre pero nada,y creo que me a llevado al estrés ,ademas estoy faltando al colegio los lunes de estas dos ultimas semanas ,pero tengo miedo y a la vez quiero ir pero el miedo y la inseguridad pueden mas ,y nos e como controlar eso ,he visto esta pagina y concuerda con lo de los tics nerviosos , o comer en exceso o falta de apetito ,Manos frías y sudorosas, desarreglos de los ciclos menstruales y Incapacidad de concentración, pensamiento flotante y desorientado en general, o reiterativo y perseverante sobre algún problema acontecido, quisiera que alguien me de un consejo o que me dijera que debería hacer o que tengo ,por favor.

maria 29-10-2011 2:29:

agotamiendo

leyendo esta pagina, me doy cuenta que realmente me encuentro estrezada. la verdad me siento completamente cansada, irritada a pesar de las plastillas que tomo para dormir, no aguanto nada, todo me molesta,  y de noche los ruidos me sobresaltan es por eso q tengo q tomar pastillas para dormir, me levanto siempre con dolor de cabeza, como si no hubiera descansado como debería, nunca me despierto diciendo q bien dormi, de lo bien q estoy en el trabajo me quedo callada, me invade una depresión una trizteza me dan ganas de llorar, de salir de ese lugar lo mas pronto posible, tengo 58 años y llevo trabajando hace mas o menos 40 años, trabajo desde las 7 a las 16 hs. y aveces siento que me esta matando ese horario, más los problemas personales que me preucupan, me estan tirando, muchas veces siento que no aguanto más, temo enfermarme o perder la razón, me gustaría un consejo o algún ejercicio para el estres.- muchas gracias 

Carlos 3-11-2011 17:27:

SOLUCION AL PROBLEMA DEL STRESS Y ANSIEDAD

Todo bienPROBLEMAS DE ANSIEDAD Y PANICO

Cuando se tienen todos estos sintomas de stress o nervioso es necesario

ver a un psiquiatra, es posible que te recete rivotril o diazepan, la cura

empieza cuando tu hablas de tu problema, ya que es una catarsis, sin

embargo mi consideracion es que no te autorecetes, mejor ve el medico

que el te r esolvera el problema, la medicina es para toda la vida no

puedes dejar de tomarla.-

Klaudia 3-11-2011 20:04:

Me esta perjudicando el estres

hola, he estado leyendo y me parece esta viendo mi misma situación, he visitado muchos médicos, he llegado de emergencia al hospital y siento que no puedo llegar y cuando estoy ahí me dicen que no tengo nada, solo estrés. Me agarra un fuerte dolor en el pecho, el brazo izquierdo, me siento mareada, no me llega la respiración, cansada, se me reseca la garganta, estaba a punto que renunciar en mi trabajo, pero tengo la plena confianza que Dios me ayudara a salir de esto, me siento impotente, aunque dicen lo médicos que esta en mis manos resolverlo, pero yo creo que con la ayuda de Dios no hay barrera que no se supere.

alex 5-11-2011 3:58:

un poco de ayuda

leyendo los sintomas del estres en esta pagina, pude llegar a la conclusion que es eso lo que padesco, antes sentia estos sintomas de manera algo debil, pero ultimamente son demasiados acentuados, algunas cosas ya no las puedo controlar y veo que no solo me esta afectando a mi sino tambien a las personas que me rodean debido a mi forma de ser, quiesiera volver a sentirme bien pero l verdad es que no se como empezar...

rosy 6-11-2011 0:04:

un poco de ayuda para ustedes.

hola igual que ustedes hola buscando un poco sobre dolor de cabeza encontre esta pag. y he leido cada comentariop y si padesco de estres pero no es la primera vez que me pasa hace tiempo tambien lo tuve hasta me dio paralisis facial pero gracias a dios que encontre una quiropractica maravillosa que me sirvio de mucho tanbien hay un producto que se llama sin estres y me sirvio tambien pero lo mejor de todo es relajarse tomarse la vida mas tranquila no enojarse de la nada y pensar que tengo que ser feliz porque en esta vida tenemos que serlo suerte y echenle ganas.

jessica 6-11-2011 11:40:

alludenmen

hola tengo 23 años mi nombre es jessica nesecito alluda algunos de mis sintomas son dolor en el cuello y espalda anciedad deprecion tristeza aveses tartamudeo para hablar me despierto con los dientes muy apretados pero lo que me preocupa es que me quedo dormida en cualquier lado si llego a arecostarme en la cama me quedo profundamente dormida sera estres o algo mas

Virgo 6-11-2011 19:54:

Ayuda por favor me encuentro fatal.

Hola a tod@s, necesitro ayuda. ME encuentro siempre con dolores de nuca, la espalda me duele toda cualquier punto que me tocan, dolor de estomago, mareos, de vez en cuando ganas de llorar. Decir tambien que dormir duermo bien toda la noche. Me puede ayudar alguien diciendome que me puede estar pasando. Gracias (Virgo)

rafa1425 8-11-2011 17:07:

estres prolongado

hola!!! virgo, ami también me pasa lo mismo, solo que yo hace como 2 semanas y media empece con dolor en el pecho, no podia respirar bien, me dolia el brazo izquierdo, sentia adormecida la mandibula, y obviamente yo pense que era un paso cardiaco o algo asi, total que fui al doctor y me dijeron que no tenia nada, fui a otro doctor y me dijo lo mismo, despues me percate que me pasaba esto en lugares cerrados (el coche, el metro, el autobus, estando en la escuela en un salon chico, aveces en mi cuarto), pero ahora ya se me quito ese dolor en el pecho, y ahora siento una pesades en la nuca, me lloran los ojos, y estoy muy pero muy ansioso, y empiezo a pensar en que tengo infinidades de enfermedades, a momentos se me pasa, pero despues vuelve la misma sensacion, lo unico con lo que me e dado cuenta que desaparece esa sensacion es cuando juego futbol o corro o estoy platicando con mis amigos( pero mas jugando futbol). Y pues hasta la fecha todavia me siento asi, ya casi voy por el mes, los doctores y mi familia ya me han dicho que estoy bien, e incluso me hicieron pruebas de sangre y sali muy bien, solo que un poco alto el hierro y baja la urea, pero la verdad es que no se si en verdad estoy enfermo, o todo lo estoy imaginando y eso me causa estres.

itzl 9-11-2011 18:25:

remedio esficaz para la ansiedad del estress

ola para rafa y virgo yo tambien estavaba en la misma situacion solo que a mi me detectaron la presion alta acausa del estress y me recetaron unas pastillas que se llaman simplex son naturista (pasiflorina,valeriana y tila) y son buenisimas y no son caras las compras en cualquier farmacia y junto con esto el te de 12 flores ...me he relajado ,ya puedo respirar mejor y DORMIR mejor y lo acalambrado de la mandibula es por presion alta y alta me refiro cuando ya handa uno arriba de los 130/80 ,bueno eso me dijo el doctor recomiendo mucho estas pastillas ya que calman la ansiedad .....pruebenlas y no son adictivas como muchos ansioliticos

Candice 10-11-2011 19:07:

No doy más..

Hola,tengo 17 años,soy la mayor de 3 hermanas.

Hace unos 5 meses mis padres comenzaron con discusiones & desde ahí no paran. Últimamente no me siento a gusto conmigo misma.No logro tomar decisiones. Mi periodo menstrual me esta llegando muy seguido. No voy al colegio. Deje a mi novio. Me siento sola a pesar del apoyo de mis amigos. No tengo apetito & si como lo hago por inercia. Mi animo esta por los suelos. He pensado en terminar mi vida,pero no me atrevo. Ando muy fría con las personas que quiero. Tengo fuertes dolores de cabeza & muchas ganas de vomitar. Por lo más mínimo lloro. No quiero hablar con nadie. Generalmente no salgo de la cama en todo el día...

Ya no sé que hacer.Siento que cada día voy de mal en peor.

Por favor,si alguien me puede ayudar se lo agradecería mucho.

Gracias.

estelita 11-11-2011 1:46:

Dios es Amor

Amiga Candice, no pienses que estas sola, siempre hay alquin a tu lado, ese alguien es un gran amigo, y es DIOS, solo razona como estas, que puedes ver, puedes oir, puedes, sentir, puedes escuchar, puedes respirar, puedes caminar... estas completa...asi que lo tienes todo. Para otras personas que les hace falta algo de lo que te mencione....hoy por hoy estamos bendecidos....dale gracias a Dios que tenes a alguien por seguir adelante...en este caso son 3 hermanas.......y asi le daras gracias a Dios con la accion que realices

Aparte de esto... pues tiene una amiga por aca....si tienes mas consultas y poder platicar mas..poder responder...

Saludes....Dios te ama.

mili 12-11-2011 5:54:

nesecito ayuda

ayuda; yo no se que me pasa .pero a menudo me siento que nadie me quiere que en mi trabajo me critica toda la jente ,me preocupo mucho por eso pieso mucho,siento que no soy buena persona y quisiera que toda la jente me biera con buenos ojos ,recuerdo todo lo que me dicen y algunas cosas me hacen dano ,las miro y siento que son ipocritas, y todas las nochos despierto mucho ayuda por favor sera ;;;;;;;;;;;;;;

alejandra 12-11-2011 22:32:

gracias por escuchar

mi nombre es alejandra soy de tijuana y mi situacion es la siguiente. tengo 24 anios tengo 4 hijos y estoy en mi segundo matrimonio, anoche tube una pesadilla horrible, sonie que soldados mataban a toda mi familia, y tengo dolores espantosos de cabeza, hombros y espalda, en ocaciones siento que no tomo demaciado aire y me duele el pecho cuando quiero jalar mas aire, a todas horas les grito a mis ninios y luego me arrepiento, de noche me despierto por una pesadilla y luego ya no puedo dormir me quedo vigilando a mis ninios en sus camas porque pienso que se me van a enfermar de calentura o que se me pueden ahogar, o simplemente pienso que se va a meter alguien a la casa. mi primer esposo lo era todo para mi es el padre de 3 de mis hijos pero me era infiel cada que tenia oportunidad, hasta que un dia en verdad me dejo por la amiga de una sobrina mia de 16 anios, cuando me era infiel y yo le reclamaba me decia tantas cosas que me hacia llorar tanto y me decia que me iva a quitar a mis hijos.y creo que de todo eso se deriva mi estres gracias bye bye

Cathyaa 13-11-2011 1:26:

AYUDENME PORFAVOR & ESTOI DESPESPERADA

Hola a todos , me llamo cathya (: Tengo 14 años , ace unos 6 meses se separaron mis padres y yo cai en depresion , de verdad que todabia llora extraño demasiado a mi papa baje las notas asi demasiado :c . La otra cosa es que me siento agotada , estoi tartamudiando demasiado casi no puedo ablar ;/ & Nose que acer , mi vida es basura :c Ojala me puedan ayudar USTEDES

Suerte a todos &a Bendiciones *-* Atte : Cathya

gey 13-11-2011 1:28:

hasta cuando...........

Sonrisahola no se ustedes pero yo tbm paso por momentos dificiles pero mas es en la noche o que me siento mal hay veces que me desespero pero cuando salgo a distraerme me pasa un poco pero la verdad no se hasta cuando este tormento ....Dios nos bendiga y ayude a todos......fuerza....Guiño

Marco 15-11-2011 3:46:

Necesito ayuda para manejar mi estres.

Creo tener el 80% de los sintomas, pero creo que empiezan a crecer, me preocupa mi sensacion de falta de aire, presion en el pecho, no puedo conciliar el sueño pensando en cosas sin importancia, que mi cerebro trata como si fuera lo mas importante del mundo, como mucho sin saber por que, fui al doctor y me receto tranquilizantes y pastillas para dormir.. pero no quiero hacerme adicto a esas drogas.. este articulo me sirvio mucho para identificar mi stres, pero me gustaria tener algunos consejos para manejarlo, al principio pense que era por el trabajo pero no, veo que tambien me estreso por cosas no importantes... cuando me estreso por lo regular lo hago solo, y empiezo a pensar que esto es un factor importante, si alguien tiene algun punto interesante me gustaria conocerlo.

Neve 17-11-2011 18:25:

sensaciones extrañas

No se que es lo que tengo, tengo 28 años y de tanto en tanto me pasa lo siguiente: Sensacion de haber vivido esa situacion( incluso peuedo saber lo que pasa despues)como ir por la calle y decir por ejemplo ahora pasa un cohe blanco y pasa...en ese momento es como si me saliera de mi misma y lo viera desde fuera, cuando me doy cuenta que esta ocurriendo a la vez me duele el pecho a la izquierda como un dolor punzante inintermitente...tengo que esperar unos minutos y me pasa. Concientemente no creo que sea estres...alguien me puede decir algo

Gracias,

Neve

momi 17-11-2011 19:53:

no tengo solucion!!!

no me ayuda nadie.....cometi el error de acoger mi madre luago de 20 años que ni se acordo de mi...de esto hace 7 años,nunca me senti tan stressada, tengo dos niños pequeños, y ella destruye mi vida, esta postrada tengo que atenderla, y no tengo como pagar un hogar o alguien que me ayude......dicen que dios no manda mas sufrimiento del que se puede soportar, pero en mi caso me desprecia...

Vtoco89 19-11-2011 9:51:

Vivencia personal

Hola,mi nombre es Victor,tengo 26 años,y les cuento lo que he padecido durante todo este año 2011.Con respecto a los sintomas,los tengo casi todos,lo unico es que no vomito.Ahora bien,siento una debilidad atroz en mi cuello de tanto dolor que padeci donde siento que mis musuclos estan apretados y te da una sensacion como que no te llega sangre al cerebro,porque me mareo,o aveces siento que estoy en una gelatina permanente.Tengo tics nerviosos con gestos extraños o parpadeo mucho.En ocasiones suelo quedarme dormido tan tranquilamente y de un espasmo violento despierto con un ahogo tremendo y con un terror espantoso que incluso mas de 5 veces me he levantado huyendo al patio a tomar aire porque te ahogas demasiado,comienzo a respirar hondo y pasa.No niego que aveces me dan ganas de morir para que esto no vuelva a ocurrir pero poco a poco me doy fuerzas para que esta enfermedad no me la gane.Tambien siento que no existo en ocasione so irrealidad y confusion,aveces ni siquiera se donde estoy,y entro en panico atroz y luego retorno normalmente.He subido mas de 12 kilos debido a la ansiedad atroz que tengo,y jamas habia sido tan hiperkinetico como lo soy ahora,Puedo estar parado 20 minutos y tengo que saber moverme,o sostenerme en un pie o moverme de un lado a otro.

Asisti a un psicologo en una consulta medica y le mencione que ya no daba mas vivir asi,de tanto mareo,crisis de panico,ahogos,hiperkinetismo,nerviosismo,confusiones,ansiedad extrema,sobrepeso ansioso,etc,etc,etc que me receto sertralina y clonazepam,lo unico malo que me hacian dormir dia y noche,poreso tome terror a tomrmelas y se que fue un gran error.Asi que estos dias me toca una nueva sesion con el psicologo y esta vez prometo continuar el tratamiento a pie de la letra,porque les juro que es terrible vivir con esto,y por sobretodo recen encomiendense a Dios Jehova,y a todos los que padezcan esto,les entrego mi vivencia para que lean que todo pude sobrellevarse.Mucha suerte a todos.

andi 19-11-2011 21:04:

siento morir

hola me llamo andrea no se si tengo estres mi vida es complicada ami edad pueden decir q preocupacion puede tener una joven de 16 años mucha ... ultimamente eh tenido dolores en espalda , manos , pecho calentura , con sudoracion , me siento irritada con ganas de morir me apasado x la mente tu ve un ataque en la escuela de nervios no podia respirar , pero mas aumento mi dolor cuando vi q mi novio& papa no estaban con migo es frecuente q tenga bajas de amino no quiero reir solo pienzo en acabar con lo q me estaa agobiando .... me siento muy mal con mucha deprecion , e bajao en mis materias y eso me pone mas mal recomiendenme algo un docto o no se algo q acabe con eso

rox 20-11-2011 15:57:

tengo casi todos los síntomas que dice la nota, excepto la del imsomnio. Me siento terriblemente mal e irritable y parece que tuviera permanentemente vacío en el estómago y en el pecho. Se me acelera el corazóny tengo un ptrofundo enojo. No estoy trabajando, lo ansío desesperadamente y a su vez no puedo encontrar la solución ante esto. Se produce como un círculo vicioso, que no me permite avanzar. Estoy desesperada, sin saber qué hacer, y todo lo que me producía cierto placer (gimnasia por ej,) no lo puedo realizar por falta de dinero. Tengo 45 años y siento que ya tengo mi vida terminada y no puedo salir de esto.Ya no creo en nada.

ro 21-11-2011 16:39:

urgente

hola..ultimamente estoy sintiendo todos y cada uno de esos sintomas y no sabia que podia ser, hoy tras leer esto parece que estoy atravesando por estres...hace 4 meses perdi a mi mama tras una dura enfermedad, quiero salir adelante, como hago, u que puedo hacer para salir del estres?

Juana 21-11-2011 22:58:

CERRAR MIS OJOS

Hola, no se que me pasa, no tengo ganas de nada, no me concentro en mi trabajo, no puedo realizar mi trabajo, soy abogada y para esa profesión se requiere realizar mucho analisis, que conlleve a soluciones. Pero sentada en mi escritorio, pienso y pienso y no se pensar mas que en nada, será que estoy deprimida o simplemente no me gusta mi trabajo, solo quiero irme a mi cuarto y encerrarme en esa y no salir por mucho tiempo, para no ver la realidad de mi vida, esa actitud pienso que no es normal, como podria llegar a encontrarme conmigo misma, la verdad me siento terriblemente despistada, hay dias que me levanto con muchas ganas de trabajar de realizar rmuchas cosas que me hagan feliz pero no consigo lograrlo, amo a una persona que tambien me ama, pero siento que no es suficiente, por todo lo que tengo en mi cabeza, quiero morir porque soy así, porque no puedo sonreir y ser feliz, con todo lo que tengo, miro a mi alrededor y veo gente feliz y triunfadora y no tienen ni la mitad de lo que yo tengo, sere una persona egoista?, que solo piensa en si misma. Trato de hace bien las cosas, pero al final siempre las hago mal, ojala que todo pase y nuevamente vuleva a presenciar un amanecer sin sentir miedo de abrir mis ojos y salir triunfante a la vida y luchar hasta lograr lo que mas anhelo, ser feliz, tener mi familia, hijos, etc.

Pablo 22-11-2011 2:41:

Mi Experiencia

hola mi nombre es pablo,tengo 23 años, yo estuve internado por estres, sali,me recupere sin pastillas.me dolia la espalda me palpitaba los parpados me ajitaba de nada,depresion,angustia,el cuerpo me temblava,mi familia no me apoyaba,mi cabeza andaba a mil,en mi trabajo todo mal en mi casa todos los dias problemas y todos acudian a mi era algo bmuy feo y me preocupaba mucho y me olvide de mi. fui al psicologo dos secciones la cual me pregunto en la primer seccion,cual era mi problema y era que me hacia problemas por los problemas de mi allegados.puse fin,la segunda seccion me dijo que deje de hablar de los de mas y que hable de mi,de que queria hacer y ahi me di cuenta de que me tenia que fijar en en mis deseos.no sabia que una simple charla solucionaria mi problema.de ahi en mas vivo la vida tranquilo sin hacerme drama por cosas que no son necesaria.la vida es una sola ahi que vivirla,cuesta eveces decir que no pero no es imposible,hagan todo lo que deseen mirense y amencen,sin rencor.aprendan amar a la vida. la gimnasia ayuda mucho,el bailar tambien,hacer cosas que a uno le agrade asi se cura el corazon¡¡¡¡ ojala les sirva mi experiencia y les ayude,nunca estan solos

Rosa 23-11-2011 16:46:

El estress, mi peor enemigo

Hola a Todos.

 No terminé de leer todas las experiencias, porque cuando entré a la página fue porque buscaba algo que me ayudara a saber "porqué me siento mareada, con causeas y en particular el día de hoy desperté de madrugada con las manos humedas de sudor, y mucho frío. Al ir leyendo me dí cuenta que mi problema es el de todos los que hemos publicado algún problema o experiencia en ésta página que agradezco a quién la desarrolló.

Sé que para salir de este problema tengo que considerar los consejos que aquí se discuten, pero sin duda alguna tengo que cambiar!!, eso no es facil cuando se tiene que trabajar mucho, hijos y esposo, pero mi actitud hacia los compromisos y problemas debe ser pensando primero en mi salud, el estress, es mi peor enemigo, sin embargo cambiando mis hábitos sé que voy a poder con él. Gracias a todos, les deseo un excelente día, el cual debemos disfrutar hoy y solo hoy.

Hasta pronto

LUISANA 24-11-2011 0:06:

AYUDA

hoal saludos mi nombre es LUISANA LE HECHARE NI HISTORIA Y X FAVOR Q ALGUIEN ME AYUDE PZZ HACE CMO 9 MESES SUFRI UN ACCIDENTE EN LA Q ME COSTO SUPERAR DURE CMO UN MES DEPRESIVA BUENO Y RESULTA SER Q UN MES DESPUEZ DE MI ACCIDENTE ME EMPIESO A SENTIR MAL ME DAN MAREOS ESTADO DE GRIPE CMO SI TUVIERA UNA GRIPE UN MALESTAR GENERAL CONFUCION ESTADO DE PANICO YA LLEVO ASI 9 MESES Y NO SE Q HACER X FAVOR ESPERO SU REPUESTS .... AYUDENME PLEASE ....

micky 25-11-2011 18:14:

estresadisimooo

ola,,, mi nombre es miguel tengo 30 años, hace 8 años sufri una ciris nerviosa en mi familia me trataron de miedoso que aprendiera a ser fuerte...fui dos veces con un psicologo y sali amedia decidi vivir asi pero hoy al parecer recai y em siento fatal...trato de seguir la vida normal....pero no puedo

siento miedo...siento tipo vertigo...sin ganas de nada, sin fuerzas...pero aun asi voy al gym pk siento que eso me anima...

me hice estudios de glucosa, colesterol sangre y todo esta bien....no se que cabrones me pasa..era un niño super divertido y ahora trato de serlo pero por dentro me siento tonto pk no puedo tener alegria interna...

con quin voi con psicologo o psiquiatra... saludos a ver quien me ayuda....o s epone en contacto conmigo para contarle mas a fondo....

reyami 27-11-2011 20:53:

ayuda

hola tengo 25 años tengo la mayoria de estos sintomas estoy deseperada maspor que tengo un hijo y le grito demaciado y luego me arrepiento pero es una ira incontrolable despues me deprimo me siento con cansancio despues de a ver dormido demaciado mi vista es cansada y estoy distraida pero yo no era asi esto ocurrio a partir de que mi mama se fue y no he sabido de ella

cabanillas24 27-11-2011 21:41:

me siento muy mal!

hola a todos me llamo jose luis cabanillas meza..justo mañana cumplo 25 años,bueno mi problema es similar al de todos estos casos que estan postiados en este muro....ahora se que no estoy loco..mi vida  cambio desde hace 3 años que vivo con este trauma...una persona que cada dia que se levanta siempre me tiene que doler alguna parte d emi cuarpo una pesona que todo le molesta,siempre tengo sueño,flojera y muchas cosas mas.....hace 3 meses lo que no aguantaba ya!!! era que se me nublaba la vision y dije sera que debo de usar anteojos..y bueno ya los uso pero por momentos no veo nadaaaa..dios que es??? digo??no mereresco esto..nunca  hice daño a alguien soy una buena persona!!si alguno de ustedes me viera diria este hombre no debe de sufrir de nada..buen fisico y alto!pero no, lo que no  saben es que por dentro me estoy destruyendo.. mi cerebro siempre anda agotado..todos los dias me pregunto que cosa tengo que cosa tengo..por que me duele esto..pero por que?..sera por esto?? me la pego de doctor y todo el dia estoy pensando como un idiota!hasta que em canso despues viene mi falta vision! mas mis dolores de  espalda y cuello! fumo demasiado..casi dos cajetillas!..esto es vida???pero leyendo los casos de ustedes..digo derrepente sufro de estress y depresion..puede ser...entonces al consumir algo para eso!!! me resolveria mi problema?pero e escuchado que esos medicamentos ala larga te vuelven nervioso? qiero correr el riesgo. por que a veces  me dan click en la vista o medio tembloroso me pongo, como demasiado por anciedad!pero saben que....hay dias en que me levanto muy bien..muy bien..y digo dios asi me gustaria levantarme todos los dias....veo bien..no me duele nada..cumplo bien con el trabajo..alegre  con mis amigos..una vida perfecta!!pero despues  al otroa   dia  la misma h.....e probado el gimnasio me encanta te desestresa..pero me da flojera  ir..pero una ves que estoy hay..digo ves que divertido y lo mismo todos los dias..pero cuando estoy haciendo ejercicios  se me nubla  la vision ose a nunca puedoi estar bien!!. si alguien tiene una cura para esto px pasenme el dato por favor!! estare muy agradecido..ojala encuentre cura  a  todo eto! suerte gente..no nos dejemos derrotar por esta m....

claudia caceres 28-11-2011 19:03:

Inocentehola soy claudia tengo 28 años y mi pregunta es la siguiente,,tengo muchos problemas familiares y de pareja y en los ultimos meses anda muy rara cansada con un humor que ni yo mismo me aguanto no tengo ganas de verle a nadie me incomoda algunas presencias de familia no me da gusto nada siento un dolor fuerte en el pecho y luego se me pasa tengo bastante mareos y mi ojos se sienten muy pesados y hay veces que me ahogo,,,,bno muchas gracias espero su respuesta besos chau

valo 28-11-2011 23:43:

Fortalesa para los oprimidos

Hi Cabanillas no te precoupes demasido eres tu mismo el que generas esas emosiones yo ya lo he experimentado y no llevo poco tiempo pero la solucion esta en cada uno de nosotros fijate que yo leeyendo todo loqu e les ha pasado a los demas me enseño que nosotro podemos aliviarnso solo no hay nadien que te haga sentir bien si no comiensa por ti y despues todo cambiara en tu mundo yo ahora en dia me siento super bien , con decierte que llevava sercad e 8 años asi no estoy dell todo bien pero ya entedi que soy yo el que debo cambien mi dia y todo cambia por arte de magia confia en Dios nuestros señor ya que nos dice que depositemso todas nuestra anguastia en el y el nos levantara animo hermano my fe es Alvaro Cabrea Olvera

soledad 1-12-2011 17:00:

estoy desesperda......

hola a todos,he leido la mayoria de los comentarios,yo padezco todos los intomas y agreguelen todo el dia y todos los dias temblor en todo mi cuerpo,sensacion de orinar a cada rato,no puedo subir a un colectivo por que me hago pis,no puedo permanecer sola necesito de alguien simpre a mi lado,la verdad es deseperante,me siento impotente,ya no aguanto mas..he probado de todo infusiones,hacer ejercicios,pensar en positivo,estoy llendo al psicologo y no me sirve de nada..esto lo padezco hace mas de 5 años,siempre estuve buscando la solucion pero no la encuentro ya no se que hacer..si alquien puede ayudarme se lo agradeceria.tengo 30 años y soy de argentina.......gracias por leer.

john 1-12-2011 21:24:

deenme un consejo para salir de esto

hola sooy musico hace 6 mese aproximadamente todo me iva de maravilla era un musico recontra seguro de lo que hace y ahora hace 3 meses comensase a sentirme aburrido extresado no encontraba gusto en lo que hacia como antes hasta incluso nunca me abia puesto nervioso en un concierto y ahora paresco un principiante ando tenso y me pesa la 100 mi mente nublado flotante y a veces hasta me pongo nervioso y comienzo a sudar de neevios horrible y me da veeguenza sudar hasta para conversar me siento inseguro y traspiro de cualquier cosa que creo que me va a salir mal en el escenario en un concierto y no se que hacer para salir de esto haber si alguien me aconseja nesecito ayuda profesional y ando tenso ultimamente

ADRIANA DE LANUS ARGENTINA 4-12-2011 4:48:

DE CORAZON PARA MIS PROJIMOS QUE LOS AMO

HOLA QUERIDOS AMIGOS, ME HE TOMADO EL TRABAJO DE LEER TODO,MUCHAS PERSONAS PIDEN AYUDA Y AL CONTAR LO QUE LES PASA YA TIENEN LA RESPUESTA, SI ESTAS CON UN HOMBRE QUE TE MALTRATA YA TENES LA RESPUESTA, SI ESTAS PRESIONADO POR UN TRABAJO Y TENES QUE MANTENER A TU FAMILIA PENSA QUE SI DEJAS EL TRABAJO QUE VA A COMER TU FAMILIA ??UDS MISMOS SE DAN LA RESPUESTA, `POR OTRA PARTE ADEMAS DEL STRES LEAN SOBRE UNA ENFERMEDAD QUE SE LLAMA FIBROMIALGIA, QUE TIENE LOS SINTOMAS QUE UDS RELATAN, YO PADECI DE TODO Y FUI SOLUCIONANDO DE A POCO POR EJEMPLO NO TENGO TV, NO VEO MALAS NOTICIAS,( OJOS QUE NO VEN CORAZON QUE NO SIENTE), OCUPO ESE TIEMPO PARA LEER LIBROS DE AUTOAYUDA, ME DEDICO A LAS PLANTAS , Y SIGO CON MI TRABAJO DE OBSTETRA , TRATO DE PENSAR QUE LA VIDA ES LINDA Y PODEMOS HACER DE NUESTRA VIDA UNA COMEDIA O UN TRAGEDIA, SE NECESITA DARSE MUCHO TIEMPO PARA UNO PARA CONOCERSE AMIGOS Y SOBRE TODO QUERERSE, ¿PORQUE JESUS DIJO AMA A TU PROJIMO COMO A TI MISMO?, PORQUE SABIA QUE AVECES NO NOS QUEREMOS Y ASI QUEREMOS A LOS DEMAS  COMO NOS QUEREMOS A NOSOTROS MISMOS  SUERTE QUERIDOS AMIGOS  ADRIANA DE ARGENTINA 4 DE DICIEMBRE 2011

Dinara 6-12-2011 13:32:

Ya no puedo más

Hola, me siento identificada con algunos casos, yo llevo como 3 años que no me encuentro bien, tengo dolores de cabeza, mareos, se me pone un estado febril que me deja tumbada una semana, despúes tengo terribles dolores de cuello y espalda...hace poco fui al médico porq me como mucho la cabeza, pienso que pueda estar enferma, me hicieron análisis de sangre y todo estaba normal, hasta el médico me dijo que tenía muy buen aspcto. A veces pienso que es anímico, otras pienso que estoy muy enferma...lo cierto esq me deprimo mucho, llevo años sufriendo, he tenido una adolescencia dificil, me siento muchos dias como una mierda...y tengo 24 años y todo el mundo me dice que soy preciosa, esto es lo más triste, muchos ánimos a todos

risita 6-12-2011 14:23:

por favor ayudenme

tengo todos los dsintomas , me fui al neurologo y me dijeron q no tenia nada que eso lo podia controlar ,relajarme intente entrando a clases d natacion pue sbien al principio bien se me fue todo pero de aca a mas o menso dos meses he vuelto a lo mismo y ahor acon los dolores d cabeza frecuentes en cualquier momento , sensacion d mareo en cualquier momento aca ves q me pasa pue sme pongo nerviosa por favor si alguien podria ayudarme o saber d alguna terapia se los agradeceria

lucy 6-12-2011 18:50:

que sera lo q tengo?

hola m llamo luciana nunca me senti tan mal como este ultimo añoo!!...este añoo admas d trabajar comenze a studiar y admas tengo un nene como si toido fuera poco.duermo d 3 a 4 horas opor dia por no tener tiempo ya q el trabajo mi nene y el estudio m llevan todo el dia..comenze en abril d este añoo con vomitos noi oparaba d vomitar el medico m dijo q se trataba d una gastroenteritis nerviosa,m dijo q baje un cambio porq sino m iba a tener q medicar para lo0s nervios,ahi baje uin cambio y trat d tomarm las cosas lo mjor posible.pero esto no duro dmasiado luego empezaron los mareos,los dolores en la boca dl estomago,d espalda,la hinchazon d los pies,la nrecesidad d ir al baño con mayor frecuencia,dolores d cabeza y nuca y al reves del principio en vez d bajar d peso subi como 8 kilos...dbido a esto uno ya no tiene ganas d sonreir y ganas d nada...te empezas A SENTIR TRISTE y ensima los mdicos te dan tan solo ibuprofeno y te dicen q teners gastroenteritis ya m canse d oir a los medicos porq nunca te mandan a haceer un estudio solo te dicen q tenes gastroenteritis siempre...bueno espero respuestas suyass,..muchas graciass...

Carola 8-12-2011 14:42:

El sistema nos está matando

hola mi nombre es carolina soy docente, tengo 53 años y hoy amaneci con los labios amortiguados, pense que se pasaria pero son las 12 hs y sigo igual, tambien duermo poco solo 4 horas y no me siento cansada, si ansiosa, sencible, tengo malos presentimientos, inquieta, en ocasiones con palpitaciones, soy una persona sana, generalmente no me enfermo, y esto me está afligiendo, me voy al hospital, aunque hoy es ferirado, espero que no sea nada importante.

aldebaran 8-12-2011 15:31:

TESTIMONIO Y CONSEJOS PARA EL STRESS

No sé si responderán a mi consulta pero les dejo esto como testimonio: Hace tres meses fui a cargar un televisor y sentí que me presionaban el pecho y me faltaba el aire.. en ese entonces era periodista y trabajaba a full time... desde ese día mi vida cambió. sin saber que era lo que me paso he pasado por el traumatólogo (columna) otorrino (amigdalas) gastroenterolgo (estomago), endocrinologo, cardiologo, doctor de medicina general, y finalmente al neumólogo y nadie dio con lo que tenía, me hice despistajes de VIH,TBC , TODO LO HUMANAMENTE EXISTENTE y como tenia el habito de fumar pues pensé que mis pulmones estarían hechos polvo pero no completamente limpios... el cardiólogo fué quien me dijo que padecía de ansiedad y stress y que eso no tiene cura ESCUCHENLO BIEN NO TIENE CURA!!! DEPENDE DE CADA UNO DE NOSOTROS AL MENOS ESO ME HAN DICHO... EN LOS PROXIMOS DIAS IRE AL PSICOLOGO Y FINALMENTE AL NEUROLOGO OJALA Y TENGA ALGUN BENEFICIO... CUIDENSE TODOS UN ABRAZO MUY FUERTE... AH POR CIERTO HE PERDIDO MI TRABAJO Y MI NOVIA Y NO IMPORTA SABEN PORQUE? PORQUE AHORA MAS QUE NUNCA DEBEMOS CONSERVAR LA CALMA REFUGIENSE EN EL MEJOR E INCONDICIONAL AMIGO NUESTRO DIOS!!! LLOREN SI TIENEN QUE LLORAR Y LUEGO CONTINUEN ME DIERON UN BUEN CONSEJO Y SE LOS PASO: SI NO SE PUEDEN CURAR DEL STRESS APRENDAN A CONVIVIR CON LA ENFERMEDAD CREANME ES DIFICIL PERO SE PUEDE TENGO 25 AÑOS... SALUDOS...

risita 9-12-2011 0:36:

hola a todos hace una semana me recomendaron la reflexoterapia y pues fui y hace dos dias no tomo ninguna pastilla. me dijeron q todo es a base d una buena alimentacion y una buena calidad d vida y lo mas principal CONFIAR MUCHO EN DIOS TENER FE QUE Q TODO VA A PASAR . y he empezado a alimentarme bien dios mediante ojal q siga a si y todo cambie

Celeste 11-12-2011 2:23:

Ayudénme por favor!

Hola me llamo Celeste y sufro mucho porque mis padres no se encuentran conmigo, paso la mayoría de tiempo sola, hace unos días me han dado náuseas y ganas de vomitar, suelo llorar con frecuencia. Y mis papas no se preocupaban por mí, solo me decían tomate una pastilla. Imagine… que sería algo como esto porque me he hecho exámenes y no ha salido nada mal necesito ayuda por favor! se los pido !

salvador2012 11-12-2011 2:48:

les tengo la solución

Hola a todos yo les kiero kompartir mi experiencia tengo 17 años y sufro todos los síntomas y más yo iba con los doctores y me decían lo mismo, estrés o nerviosismo estuve muy mal al estreno de no tener fuerzas para levantarme a prepararme algo para comer, deje de ir a la escuela por más de 6 meses, deje de trabajar, todo el día estaba acostado en mi casa, baje de peso mi peso promedio tiene k ser de 70 kg y pese 52 kg, yo pensaba k iba a morir, pero miren, sigo aquí y yo fui con un doctor muy bueno y me explico k a veces como el estómago, se enferma la garganta todo el cuerpo, el cerebro = se enferma entonces tienes k ser fuerte por k el cerebro domina todo así k solo piensa positivo y confía en dios, él es grande nunca te dejara solo y mantén tu mente ocupada, trabaja estudia baila toka algún instrumento, (yo toko la guitarra) y vas a ver komo mejoraras,  claro que poko a poko , mi recuperación duro un año, a veces todavía me siento un poko mal pero me kontrolo y pienzo en otras kosas positivas eso es todo,  espero les ayude y sigan adelante kon sus vidas;  bye k dios nos bendiga a todos =)

raquelita 12-12-2011 0:01:

lo que me pasa en mi vida ahora

tgo estress desde que me dejo mi marido .no puedo .curarme.lloro todo el dia .algunas veces .me quiero morir.pero pienso en mi nena de 12 años .y se me pasa .no se que hacer siempre estoy mareada.tgo que tomar pastillas para dormir y tranquilizarme

Vale 12-12-2011 16:10:

Ayuda ! por favor ...

Hola tengo 37 semanitas de embarazo y me siento muy mal siento que me falta la respiración, me duele la cabeza, me siento mareada, y tengo muchas nauseas, deseos se sentarme o recostarme cuando me pongo de pie, y unos tics en el ojo, siento un poco de calor, y cansancio... Quisiera saber si esto es causa de mi presión arterial baja o alta ? ¿Debo acudir a urgencias medicas es esto peligro para mí y mi bebe? AYUDENME POR FAVOR...

CLAUDIA 12-12-2011 17:04:

NECESITO AYUDA

HOLA SOY CLAUDIA DE 36 AÑOS TENGO PROBLEMA EN MI CARA DE LA PARTE DERECHA SE ME HORMIGUEA MI DIJERON QUE ERA ESTRÉS SE LO PIDO POR DIOS SI ALGUIEN TIENE ALGO PARECIDO ME PODRÍA DECIR SI ES MALO SE LO RUEGO AYÚDEME SE LO PIDO POR FAVOR YA NO SE QUE HACER EN MI VIDA TENGO 3 HIJOS Y POR TENER MI CARA ASÍ MIS HIJOS SE PONEN MAL Y PERDÍ MI TRABAJO POR MI PROBLEMA EN MI CARA AYÚDEME SE LO RUEGO MIL GRACIAS .

sinremedio 14-12-2011 0:26:

soy bkn

hola yo soy una joven de 19 años y toda mi vida e podido vivir sin dolores de cabeza ya que todo para mi es sicologico por ejemplo cuando me duele la cabeza me pongo un gorro y cierro los ojos y pienso que eso me va a mejorar y funciona verdaderamente nunca e tomado una pastilla ni nada

LUZ 15-12-2011 1:57:

MIS SINTOMAS

HOLA ME LLAMO MARY LUZ TENGO 41 AÑOS NO SE QUE PASA CONMIGO PERO SIENTO QUE SE ME ADORMECE LOS BRAZOS PARTE DE LA NUKA SIENTO HORMIGUEO EN TODO EL CUERPO ME INCOMODA NO PUEDO ESTAR EN LUGARES DE MUCHO PUBLICO POR QUE SIENTO Q ME FALTA EL AIRE LA VISTA ME DUELE NO SE QUE HACER ES FEO ESTAR ASI

Ely 15-12-2011 2:37:

Por que me asusto tan facilmente y tengo pesadillas con lo mismo??

Hola que tal me gustaria que me ayudaran por favor por que lo que me

pasa ya es muy constante, pasa que desde hace ya tiempo me asusto

con mucha frecuencia, si alguien me habla me asusto, si hay silencio y

hablan me asusto, cualquier movimiento y me asusto en fin me asusto

de cualkier cosa y lo peor es que tengo pesadillas que se relacionan

con muñecos al principio solo me asustaba o terminaba matando a los

muñecos pero ahora es tanto mi miendo al punto de despertar de tanto

que sientoooo! :( ..

Tambien me pasa que cuando me asusto, siento como una descarga

electrica o algo asi siento como electricidad cerca del corazón....

Ayudenme por favor, si alguien sabe que es lo que me pasa o con

quien hay que acudir ??...

Se los agradezco muchisismo!! Saludiness! :)

es urgente lo mio 18-12-2011 4:02:

Por favor ayúdenme con una respuesta lo más rápido posible

Hola desearía saber si es estrés o no ;;; mis síntomas son dolores de cabeza continuos bajo apetito a veces quiero comer y a veces nooo y lo que como no me da gusto es decir como por que si tengo mareos parece que tuviera tos mi garganta esta muy seca y me da por toser a cada momento siento que me falta la respiración y en las mañanas me da nauseas  pensé que estaba embarazada pero no es así me he hecho una prueba sanguínea de embarazo y me ha salido negativa no se si es estrés o que pasa conmigo ya que físicamente me siento agotada no tengo ganas de hacer nada me duele mucho la espalda y en la parte de los hombros los siento muy tensos xfa ayúdenme de urgencia

singanas 20-12-2011 3:56:

Cefaleas fuertes

Mira yo tngo 23 años, y me tirao un par de mese con dolor toraxico en el esternon, y se iba para el brazo derecho, llevo un tiempo q me cuesta recordar y responder con claridad a lo q me dicen xk es como si estuviera un poco atontado, lo del pecho se me quito xk me mando mi medico de cabecera sedotime, y ahora lo q llevo un tiempo q e dan dolores fuertes de cabeza, y estoy asustado xk me vaya a pasar algo malo, si alguien puede ayudarme lo agradeceria muchisimo, Gracias.

Kiki 20-12-2011 5:26:

Cuando me despierto no me vuelvo a dormir

Buenas a tod@s: Me llamo José y tengo 25 años y desde hace dos semanas me acuesto sobre las 00:00 o 00:30 y hasta ay bien pero lo malo es que me despierto a las 02:30 o 03:00 y ya no puedo dormir mas y me tiro todo el día cansado y no soy el de antes. ¿Alguien sabe a que puede ser debido? Un saludo y espero algún consejo.

Fernando 22-12-2011 13:15:

Tengo mucho estres

Hola, esta paguina es muy interesante y me di cuanta de que tengo muchos de los sintomas como el tic nervioso, el miedo a ruidos inusuales,cuando estudio no me puedo concentrar bien,he sentido fatigas o dolores de estomago cuando estoy muy triste o con muchas cosas que hacer, cuando un compañero que es muy malo se burla o me molesta de dan ganas de no seguir viviendo y tengo muchas migrañas constantemente. Espero que alguien me ayude con mis problemas

merry 22-12-2011 17:53:

urgente

hola yo soy merry me gustaria saber si realmente hay algo k puedapaliar este estres k tengo mis sintomas son la mayoria de estos y esk todo el tiempo ando con mi novio y ya no me atrae lo k a los chikos de mi edad todo el dia me siento aburrida y no se si este estresada por la mopnotonia o talves por el alguien podia ayudarme realmente ya estoy fatal creo k estoy entrando en depresion ayudaaaa!!!!!!!!!!!!!!!

realmente espero respuesta pues no aguanto mas 

fryda 24-12-2011 21:48:

IMPORTANTE...

hola...eh...quisiera saber si mi hermana anda estresada?? mira esk yo he notado que desde hace como 1 semana mi hermana tiene mucho sueño..ha llegado a dormir hasta 12 horas continuas ...sin la nesesidad de comer ....solo se despertaba para tomar agua y para ir al baño.De vez en cuando despertaba...le preguntabamos que sii tenia hambre y ella decia que noo..le ofreciamos de todo pero no queria nada solo decia que se sentia cansada ,que tenia sueño, y que le dolia la espalda.A nosotros se nos hizo un poco raro lla que la veiamos palida,le preguntamos que que tenia y decia nada. POR FAVOR QUISIERA SABER QUE TIENE MI HERMANA!!! ME PODRIAN AYUDAR CONFIRMANDO SI SI ES ESTRES O ES OTRA ENFERMEDAD!!

Noelia 25-12-2011 3:29:

Una alternativa de solución

Hola, yo particularmente solucione mi problema de depresión escuchando audiolibros sobre autoayuda y transcurso el el tiempo note que poco a poco me sentia muy diferente y que estaba superando la depresión. Un Página que me recomendaron es: www.audiocoleccionrolo.com , donde encontre muy bueno audiolibros en mp3 sobre autoayuda, desarrollo y crecimiento personal, entre otros. Espero que le haya ayudado, es horroroso esta en esa situación, pero hay que tener mucha fuerza y sobre todo mucha FE, todo pasará. Saludos...

Gabriel 26-12-2011 17:32:

Si se puede Superar

Hola Mi nombre es gabriel soy de venezuela tengo 30 anos de edad y 1 sufriendo de ataques de Ansiedad oh Panico podrucidos por el strees , al principio los sintomas eran de falta de aire , Miedo a q me pasar algo, tension baja, calambres lo cual me llevo a visitar varias veces al medico pensando q era el corazon,el estomago oh cualquier e imaginable enfermedad hasta q un Dr. Me recomendo asistir a un psiquiatra y psicologo , despues de ir a varios encontre una Dra. Q para mi a sido de gran ayuda ya q con tan solo su animo me a ayudado a q esto q tengo lo puedo superar solo por mi mismo y q eso se debe a un trauma de pequeño q con el stress de el cambio de vida q tuve ( me case y nacieron mis 2 hijos ) explotaron los sintomas pero con paciencia , fe y constancia con las medicinas se puede superar, un dato tomar muchas vitaminas,una alimentacion balanceada,hacer ejercicio, salir compartir y no encerrarnos. Yo tomo Oligoneuro para el miedo,hipnosedan para dormir,prostagland para oxigenar el cerebro,metabol para evitar gases y sensacion de malestra estomacal despues de comer,vigor para el cansancio la flojera . Espero q les sirva de algo lo dicho aqui y fuerza q si se puede

marito 28-12-2011 22:34:

hola hola

 hola me llamo mario tengo 36 años   tengo dolr de pecho  hace 11 años  hera   un peque ñito dolor soportable   y cada año hera mas  asta hace 2 años  me vino con mas fuerza   fui al medico   me  me hice hacer  analicis de  todo   y  no me encontraron nada  y haora sigo con dolor en el pecho   y  mareos  con miedo    no puedo entrar a  un lugares  con mucha gente  porque  me falta el aire   y siento  que el corazon me va a esplotar y me duele   y haora  se me incha mucho el estomago   bueno   si a  algien le paso   y se curo  o esta bien    le agradeceria mucho  me dijera  como se curo o que es lo que hiso  gracias  y como dios  dijo  ayudate y yo te ayudare  espero  que   sigamos poniendole ganas  por  nuestra salud  hijos  esposa  chua

cony 29-12-2011 3:59:

stressssssss

si me encanto .. lo que pasa esque fui al endocrinologo .al otorrino .kinesiologo y nada me hise una resonancia de cabeza y nada sentia mareos las paredes se me movian .. trataba de ver y no podia aveces se me nublaba la vision es todo todo lo que sale mepasa y siempre pense que podia ser estress pero uno siempre dice mm no creo puede ser algo mas ..trabajo todos los dias y no duemo bien tengo la mañana libre y me pasa qeu no paro de hacer cosas lavar ordenar barrer limpiarrr todo todo y luego en la tarde llego a mi peluqueria y sigo limpiando y atendiendo gente hago masajes reductivos y siii estoy realmente cansada de septiembre no he parado ni un dia y bueno me estoy cansando y siemto aveces que me quedare dormida ... pero para el estress nose que puedo hacer si tengo que seguir trabajando y mas ahora que lo necesito .. aparte mis hijos estan de bakaciones y no tengo con quien dejarlos y son tresss pero los mellisos se quedan conmigo y mi marido es mi ayuda pero aveces uno necesita como mas lavores de mujer y bueno no se puede pedir tanto ya q me ayuda mas de lo que puede aveces ...que tomo comoo hago parapoder dormir cuando despierto ...

Liliana 31-12-2011 14:19:

Ayuda

Hola quisiera que me ayuden. Hace unas semanas siento que al hablar se me tensan los musculos del cuello y la cara..a que se debe esto? He buscado por internet pero no encuentro una respuesta quisiera saber si es ansiedad, depresion. o estrees o simplemente es el sistema nervioso. Me siento incomoda, me limito a hablar . Me siento muy mal estando asi por favor ayudenme ¡no puedo mas!.

yessica 2-1-2012 5:41:

dudas

hola mi caso es que siento un hormigueo en el pecho derecho a veces me duelemucho la espalda o cintura sera que es estres quien me puede ayudary tengo 21 años por favor estoy asustada pero el hormigueo no es constante

 

ladesdy 3-1-2012 6:33:

psicologia online

Vaya no pense que llegaria a tanto, tenia todos los sintomas de alli arriba.Estaba debastada todo por llevar una relación de casi 5 años en la que mi salud se volvio un caos, todo por olvidarme de mi misma y volverme una mujer estresada llena de miedos y sentimientos de soledad profundos.Por eso gracias a Dios y estas publicaciones me di cuenta que necesito vivir de verdad y dejar de estresarme por algo que no tenia futuro y que por mucho tiempo trate de slavar.Ahora estoy mucho mejor y puedo decir que estoy venciendo el estres gracias a unas terapias bilbicas y al aprender a quererme a mi misma. No dejen de publicar estas cosas de verdad ayudan mucho.

pipe_84 3-1-2012 8:08:

Estres al dormir y temblores

Hola bueno quiero comentarles algo que me esta pasando desafortunadamente me dio una rara enfermedad en el oido que se llama Tinnitus o acufenos desde que tengo hace ya dos meses dicha enfermedad no podido dormir bien gracias al estres y la ansiedad que genera ya que escucho zumbidos y pitidos en mi cabeza de dia puedo llevarlo bien pero al dormir casi no puedo cerrar los ojos hasta me dan ataques de panico como si me fuera a morir siento temblores y hormigeos en el pie y el brazo izquierdo y al dormirme siento como si me fuera a quedar sin aire hay alguna solucion para bajar el estres o la ansiedad ya que no la puedo controlar por los mismos nervios ojala se me quite le ruego mucho a mi Dios porque esto es terrible ya que he ido a urgencias y me dicen que estoy bien y no que hacer saludos!!

laguera 3-1-2012 17:20:

poco atrofiada

BesoBesohola yo me siento con esos mismos sintomas pero ahorita mas del aparato digestivo un poco mareada y debil pero debemos ir a chequeo para asi saber que tenemos no creen vamos pidiendo a dios que nos ayude para seguir adelante y saber que dios no nos da nada de lo que no podamos soportar gracias y a ponernos las pilas

yani 5-1-2012 17:06:

molestias

hola yo tengo 22 años empece con mareos, depués nauseas, dolores de cabeza, baja presión, debilidad y mal estar estomacal y pense que tenia algo malo me fui hacer un chequeo gral y me salio todo bien salvo que tengo un contractura en la cervical y ahora estoy con kinesiologio 2 veces por semana y me ayudo mucho por suerte voy mejorando es cuestion de probar espero que les sirva mi ayuda y traten de no pensar tanto porque la mente es engañosa y nos sabe hacer malas jugadas, lo que tambien ayuda mucho es meditar y controlar la respiracion!!! Saludos y mucha suerte....

Carlos 7-1-2012 1:09:

Remedios para la ansiedad y el pánico

Para la ansiedad y los ataques de pánico:

1. Coma saludable, evite dulces, azucares simples, donas, biscochos, galletitas, refrescos, etc.

2. Tome vitaminas del grupo B - me funcionan mucho de la compañía "Twin Lab" el Streess B Complex Tab.

3. Tome una tasa de Té tres veces al día de una mezcla de tres teses Valeriana, Chamomila (manzanilla) y Hop. (Esta mezcla es fuerte, es para los que sufren de ataques de pánico constantes.

4. Camine, por lo menos de 45 min a una hora diariamente.

5. Lea temas positivos, comparta con personas positivas, visite una iglesia, lea la Biblia, haga oración a Dios, El está ahí y sabe por lo que estamos pasando.

Noemi 7-1-2012 20:46:

Los audiolibros sobre ansiedad, les va ayudar mucho

Valiosos Blog. Hay veces el momento cuando tenemos estres y ansiedad acudimos a los farmacos, creo que no debemos exceder de esa muchas pastilla. anteriormente yo sufria de ansiedad y es muy terrible convivir cada dia con este problema y no lo deseo a nadies, tomaba diazepan y entre otras pastillas y ya me estaba volviendo muy dependiente. Hay veces el momento de esa ansiedad nos obliga que tomemos muchas pastillas e incluso el nuestro psiquiatra te recetan muchas pastillas, creo que hay que saber controlar tu mismo, no abusar de ella tienes que buscar otras alternativas para calmar esa ansiedad. yo muy adicional de mi tratamiento hacia mi terapia con audio, es decir escuchar audiolibros sobre autoayuda, autoestima y temas relacionado sobre las ansiedad etc y me ha ayudado demasiado, les quiero recomendar esta pagina: www.audiocoleccionrolo.com, ahi pueden encontrar audiolibros sobre ansiedad, depresion y otros muy buenos que les va ayudar mucho.

Asimismo támbien les recomiendo que hagan ejercicio salir a trotar por las mañanas y siempre manteniendo la respiración y sobre todo llevar una buena alimentación si es posible comer cosas naturales.

Finalmente acudir a la iglesia entregarnos al señor ir a misa y tener mucha fe y cada día pensar que eso va a pasar. saludos a todos...

vero1980 9-1-2012 21:26:

ayuda

hola yo hace 3 años que padesco panico , hace un mes que busque ayuda de un psicologo ,no doy mas con esto ,ojala que me pueda curar !!! que dios me de fuera para salir de este problema ...tengo una familia que me nececita .yo me tengo fe ,lo tengo que lograr !!!si una vez pude salir adalante ahora tambien!!! ...

RAFA 11-1-2012 6:02:

No le cojas miedo a la depresión y combate el stress

Lo Mejor para combatir el estrés y la depresión es el Deporte cualquier cosa correr, caminar, bicicleta etc, no le hagas caso a los pensamientos malos, ellos solos se van desapareciendo, no cojas mucha lucha con las cosas, y trata de hacer una vida social con tus amigos y amigas, reírte bastante y toma vitaminas como Omega 3 o vitaminas B y si es muy fuerte la depresión tomate las pastillas del medico, por un tiempo no cojas miedo y después veras que sales adelante y las dejaras .. METELE DURO

pao 11-1-2012 8:12:

?

hola, estoy últimos días he estado durmiendo tarde, pero amanezco bien, mi apetito a cambiado no consumo alimentos como antes comida & tengo muchísimo cansancio & voy continuamente al baño PUEDE SER ESTRES O SIMPLE es cansancio?

viiktor88 11-1-2012 9:47:

Tengo cada unos de los sintomas y no se que hacer (ayuda)

hola que tal bueno di con esta pagina des pues de que buscaba el por que? no puedo dormir por las noches y me la paso dormido todo el dia y empese a leer y adivina tengo casi todos los sintomas porque algunos los tuve pero ya no pero aun sigo con mas de la mitad de hecho tuve depresion y pense que era eso y si me medicaron antidepresivos y calmantes por la irritabilidad me estuve bien mientras estuve medicado pero despues todo regreso poco a poco deje de dormir en las noches havia dejado el alcohol y el cigarro y a hora vuelvo a beber alcohol y vuelvo a fumar tabaco la verdad me gustaria mucho que se me pudiera ayudar consejos que me puedan dar aparte de ir al medico muchas veces los medicos solo recentan sin examinar a profundidad lo digo por k me ha pasado pero no es el punto algo que yo puedo implementar para poder quitar el estres de mi vida muchas graciias de ante mano.

carolina 11-1-2012 16:55:

ayuda x favor? mi marido tiene stress!

Hola que tal, soy Carolina de Argentina. por lo que lei mi marido esta con stress y mucho, tiene casi todos los síntomas juntos y fue al cardiólogo y le dijo que si, es stress, que se calme y se vaya de vacaciones.

Hace 3 meses que vive en otro lado, con la excusa (o eso me dijo, de repensar lo nuestro y tener su lugar que acá en casa con 2 hijos pequeños no podía). Todo empezó lo del stress cuando se fue, termino varias veces en las guardias y finalmente ayer, quedo tirado en el piso y casi lo internan en terapia intensiva me dijo.

El tema que me preocupa es que me sigue echando la culpa de su estado y no hace nada por salir de ahí, no lo conversa con nadie, nadie sabe lo que le pasa, ni su familia ni nada, no quiere ni habla con nadie y me dice que quiere terminar lo nuestro porque me echa la culpa de que esta como esta x mi, y no es verdad, esta como esta xq no sabe sacar  el stress o desahogarse o hacer lo que corresponde para que el stress no lo afecte.

Según lo que vi, el stress trae no ver las cosas como son realmente y eso me preocupa, el insiste en que se le va a ir el stress cuando nos divorciemos y yo pienso que no es así, que sino saca su stress x otro lado, siempre y cada cosa le traerá mas stress!

Me ayudan por favor?

Lucesita 11-1-2012 22:16:

Hola, Mi madre sufre de Hipertensiòn arterial, ultimamente presion arterial esta controlada, pero ella insiste en que se siente mareada y que el cuerpo le tiembla, no puede estar mucho tiempo de pie y al estar recostada siente mareo y que necesita ponerse de pie. este sintoma es acaso por la presiòn arterial alta? o puede ser por estress o depresiòn?

Karen 12-1-2012 2:32:

Para Carolina

Hola Carolina... Mira yo sufro de estres pos traumatico! Me diagnosticaron TAG! Es el mas fuerte! Te agarra como si fuera un infarto!!! Pense que me moria! Esto me agarro hace un año y medio casi ya... Aparentemente todo empezo o viene desde que perdi a mi hijo de tres años (fallecio cuando tenia 3 años!) Es verdad que las discusiones, los gritos o cosas que te hacen hacer problemas te hacen peor!!! Por que yo lo paso con mi marido muchas veces! Y tambien estuve a punto de separarme por que habia veces no lo aguantaba ya! Pero yo creo que si tu marido tanto...tanto te pide el divorcio capaz sea por otro motivo o por que quiere estar solo! No se... Lo unico que puedo decirte que esta enfermedad horrible (POR QUE TE PUEDO ASEGURAR QUE ASI LO ES!!! HORRIBLEEEEE...POR QUE PENSAS QUE TE MORIS O QUE TENES UN PROBLEMA EN EL CORAZON O EN LA CABEZA ETC!) No te deja vivir!!! Espero que te sirva de algo mi comentario...y espero tu respuesta si queres...

Cam 12-1-2012 4:54:

No se que hacer!

Tengo 16 años , y tengo todos los sintomas , no doy mas ! me mareo a cada rato , lloro por todo , cambio de humor siempre , me duele todo el cuerpo! no se que hacer ,

francisco 12-1-2012 19:33:

la verdad me siento mal mi corazon late rapido sin saber porque voy hace poco empeze ir al gimnasio todo ok pero esas palpitaciones estan desde que el estres o depresion me dio firme y me incomoda porque no puedo dormir tranquilo y pienso como que me voy a morir cosas asi bueno ojala no sea nada malo y soy joven tengo 17 a veces me afecta mucho la soledad etc

Evelyn 16-1-2012 15:14:

no si por que pueda ser estres

Hola,tengo 25 años y tengo la mayoria de los sintomas que aparacen solo que aparte de la falta de concentracion olvido la cosas muy rapido (lo que hice ayer ya no lo recuerdo) por ejemplo...y eso me tiene muy asustada,Por otra parte no se porque pueda estar estresada,no tengo muchos problemas,vivo una vida normal ,no trabajo,ni estudio,soy dueña de casa y las cosas que hago son las que yo quiera nadie me obliga hacer nada...no tengo presion de ninguna parte.amenudo siento que mi encefalo se duerme,quisiera saber si alguien me puede decir si esto se atribuye alguna otra enfermedad...Gracias

Carolina 16-1-2012 19:13:

Ayudenme

Hola Mi nombre es Carolina tengo 35 años y tengo un problema tenaz, estando en mi trabajo o en la casa siento como si temblara la tierra, todas las cosas se mueven, es horrible, aparte tengo pesadillas constantes y mi sueño no es el mismo de antes, yo dormía muy bien ahora es muy difícil conciliar el sueño, Hace un año me hicieron exámenes pero nada sale mal, es horrible esta sensación quien sabe como ayudarme, tengo los nervios alteradisimos a causa de esto quien puede ayudarme?? esto es desesperante

Andrea 17-1-2012 13:44:

a que especialista debo acudir

hola estoy pasando un momento complicado hace un año y medio me case y no resulto nos separamos hace unas semanas ubieron muchos problemas pero creo que uno de los mayores fue mi estres tengo una hija de un año y nacio un poco complicada de salud durante este año y medio me separe muchas veces y pase muchos lapsos sola con mi hija y creo que todo eso gatillo a mi estres, siento dolores muy fuertes de cabeza y mi cuerpo agotado no tengo animos, ya no me gusta como me veo ni la ropa que tengo comenze a vestirme mal y creo que eso hizo que mi esposo dejara de verme atractiva estoy muy impulsiva y de mal humor y cuando teniamos discusiones yo me alteraba mucho y gritaba cosas sin pensar hasta un dia perdi el control y lo golpie, por favor necesito ayuda quiero estar bien por mi hija quiero que me aconsejen a que especialista debo ir si a un sicologo o a un siquiatra no se cual es la diferencia y quien me podria ayudar mejor en mi caso. desde ya muchas gracias por su ayuda.

nallely 17-1-2012 15:18:

POR FAVOR AYUDENME ESTOY DESESPERADA

Llora AYÚDENME POR FAVOR

mucho gusto mi nombre es nallely hace ya unos años años que cargo con estos síntomas :me dan muchas nauseas después de un intervalo de un mes se me quitan y después otra vez vienen esos síntomas e llegado a presentar vomito , a veces me falta la respiracion o me duele el corazon y ya casi no twngo esperanzas de vivir ya fuy al doctor solo me resetaron un tratamiento de 15 dias pero los sintomas continuan si alguen de aqui me puede ayudar se los agradeseria estoy muy desesperada

CARLI 17-1-2012 16:06:

NECESITO AYUDA URGENTE PORFAVOR....

NECESITO SU AYUDA URGENTE NO SE QUE HACER.

tengo 26 años y necesito ayuda, estoy con sobrepeso y me pasa una serie de cosas que me preocupa, me duele el ojo derecho se me irrita, hincha y se me nubla la vista solo en ese ojo es molesto, ademas el pie izquierdo se me hincha, se pone como morado aveces y me duele y molesta mucho. a que se pueden deber mis malestares. gracias

miah 18-1-2012 20:40:

ME PASA LO MISMO

Es increible como me pasan todos los sintomas, menos los vomitos, todos los demas casi que me retratan, no se que hacer realmente para que desaparezcan, algun consejo ????????

Teno 25 años y esto se pone cada vez peor, tengo pesadillas incoherentes que para que, todas las benditas noches lo mismo una y otra vez, diferentes, pero siempre es la misma estupida pesadilla de algun  tema que ni conozco ni me importa y lo mas lindo es que me asusto en realidad, nada, que no se porque me sucede esto a mi.. de verdad que es tan dificil..

 

rodrigo 19-1-2012 15:29:

me transpira la frente helada y mi cuerpo esta normal?

hola excelente articulo y me siento identificado con algunas conductas en los diasnocticos yo sin darme cuenta estoy estresado me transpira la frente en denasia como mojada en frio y mi cuerpo se mantiene en buena temperatura ( eso es tambiem un sintoma de estres gracias chauuuu

Cris 20-1-2012 4:41:

Años de Malestar

Hace años ( por los menos 15 años,, tengo de edad 40) gran parte de mi vida he estado con dolores cervicales, cólicos, diarreas. Ultimamente me he vuelto más irritable, tengo mareos, mucho cansancio, me cuesta despertame pero a la vez me cuesta ir a descansar, he consultado reiteradamente a dres y me dicen estrés, tomate unos días, pero he estado de licencia y los sintomas continúan. Pasan los años y yo cada vez me siento más mal.   También me dieron medicación por colon irritable pero me siento peor.  Relajante que lo único que hacen es hacerme sentir  más  agotada. No creo que sea estrés. Mis cólicos son muy fuertes, como cuando estás dando a luz. No sé que hacer, no aguanto más. SOS. Que Creen Uds??? Gracias Cris

la cura 20-1-2012 17:22:

Jovén estresado y la cura

Hola a todos lei mucho sobre como se sienten , pensaba que era el unico al que le pasaban estas cosas, comenze a leer sobre el estrés y sus sintomas me di cuenta que describia tal cual como me sentia , me di cuenta que ya no queria sentirme asi queria ser felíz y sacarme todo lo malo de encima para volver a sonreirle a la vida , gracias a la mucho que lei llegue a encontrar un fuerte combatiente contra el estrés "la meditación" al principio no sabia como hacerlo pero a medida que lo iba practicando me daba cuenta que ya me sentia relajado y todos los males se iban después de meditar podia dormir bien podía controla mis emociones, para sentirnos mal no consumimos nada y para sentirnos bien tampoco lo necesitamos con eso me refiero a los farmacos, ahora que encontre la meditación me siento traquilo porque siento que fue la cura a mis terribles días con todos esos feos sintomas (: se los dejo como la cura más efectiva que e conocido, a mi nadie me ayudo con esto porque era yo realmente el que tenía que actuar, sanense boten los males dejen atrás esas feas emociones y denle el espacio a las buenas, la vida es hermosa lo que pasa es que aveces nos encerramos solo viendo lo feo. les deseo una buena sanación =)

emiliano 22-1-2012 3:47:

siento ganas de matarme

hola ! tengo 23 años y tengo la mayoria de los simtomas. Laburo de lunes a lunes de 12 a 14 hs diarias y encima estoy juntado con una mujer que no le gusta hacer nada, y encima pago alquiler y otras cosas mas.... necesito ayuda urgenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee por favor!!!!!!!!!!!

fanny 22-1-2012 19:14:

MALESTAR

Quisiera saber si lo que tengo es estres, presento muchos de los sintomas y bueno un dolor de cabeza fuerte, seguido y lo peor es que el dolor venia de la nada y en difierentes partes de la cabeza ahora ya no es tan seguido porque me estube medicando y yano me viene el dolor de cabeza pero lo malo esque ahora ultimamente amanezco con dolor d cabeza y cuerpo amanezo cansada, solo se me pasa con una ducha y cuando sigo con mis actividades diaras, no puedo estar en lugares cerrador mucho tiempo porque otra vez regresa el dolor cabe mencionar que estoy de vacaciones no hago ninguna actividad fuerte o pesada hasta ahora no voy al medico por miedo a que me digan que tengo algo en la cabeza

jonathan 23-1-2012 3:21:

hoy me entero que tengo estres

CARAY si no hubiera leido cuales son los sintomas ,no sabria que tenia estres, un 99 % de los sintomas los vengo padeciendo desde hace mucho tiempo y me han ocasionado muchos problemas, pero ahora que se a lo que me enfrento este estres tiene los dias  contados... estresate estres 

Gracias  por subir informacion a quien (es) son los creadores de la pagina  me ha sido de mucha ayuda mis mejores bendiciones para ustedes gracias

Y a las demas personas simplemente decirles tranquilos tiene solucion 

Un gran saludo a todos y si seria posible enviarme algunos consejos o tips de cualquier tema bienvenido sea gracias

merci beaucoup

maria 24-1-2012 11:16:

estoy preocupada

hola tengo 31 años y estoy preocupada porque tengo todos los sintomas del estres y esto me ha causado graves problemas en mi trabajo, no puedo estudiar, solo con sueño vivo , cansada , dolor en la espalda , la vista borrosa, todo se me olvida, y siento que mi vida no tiene sentido, me esfuerzo por salir adelante, pero el sueño y agotamiento me vence. tengo muchos años de estar así pero he llegado a entender que ya no mas pero no se que hacer.

desesperada 26-1-2012 5:06:

hola soy alejandra tengo casi la mayoria de los sintomas del estres lo peor comence a comer y a fumar de mas y ya no c q hacer no le encuentro sentido a mi vida todo el tiempo estoy incomoda irritable intrankila pasan hs y hs y no duermo a veces siento dolor en mis piernas xq ni un ratito me sente en todo el dia lo unico q no hice ni hare es drogarme pero necesito ayuda tengo la vision borrosa siento ganas de irme abandonar todo e irme lejos ya no c que camino tomar estoy cansada de todo tengo muchos problema AYUDENMEN

yaiza 26-1-2012 18:36:

hay que tener paciencia

hola soy una chica de 17 años tambien estoy pasando varios de estos sintomas pero quiero compartir con todos vosotros que la mejor cura es la familia la gente que te quiere, que esto no es algo que dura eternamente, aunque los demas nos pueden ayudar, tambien tenemos que poner mucha fuerza nosotros ! un beso muy fuerte y adelante!

carlos perez 29-1-2012 10:20:

fatiga y debilidad

Agradezco me digan de que problema o enfermedad, provienen los siguientes sìntomas:  FÀTIGA `SUBITA, FALTA DE AIRE AL RESPIRAR Y DEBILIDAD, COMO SI FALTARA AIRE EN EL CEREBRO Y SENSACIÒN DE PODER DESMAYARSE. Previamente el paciente presenta las siguientes patologìas previas: Sinositis, problemas de ostepenia y ademàs problemas de cervical, agradezco tambien su respuesta a mi correo, muchas gracias!

Adriana 30-1-2012 5:18:

Ayuda porfavor!!

Hola yo tambien necesito ayuda,sufro d Dolores d cabeza,nuca y cuello a diario Durante 3 anios y ya no c q hacer,en una ocasion me fui d emergencia al hospital y lo unico q me Dijo el dr fue q tengo Dolores d cabeza por tension y despues d eso vi al Neurologo pero me Dijo lo mismo y q es mucho estres pero la verdad yo estoy muy preocupada pues estos Dolores me tienen muy irritada todo el tiempo y tambien mi vista muy cansada quisiera Encontrar la ayuda necesaria a esto,Le doy Gracias a dios q me mantiene viva porque les juro q es horrible lo q me pasa y ningun medicamento me ah funcionado,ojala y alguien me pueda ayudar,Gracias!

ANITA 31-1-2012 18:33:

YA ESTABA ARTA PERO ENCONTRE LA SOLUTION..

hola mi nombre es ana y me pasa lo mismo k a la mayoria de las personas k estan en esta pagina.. tiene como 6 meses k yo empese con los sintomas.. empese con dolor en el brazo izquierdo y me siguio con dolor de espalda y no entedia porque si yo no travajo mucho.. pero lo poco k travajo lo unico que uso son las mano,, pero enfin dije pues ya se me pasara., pero alcontrario me sigio el ormigueo en la cara y en la cabeza tambien del lado izquierdo y empese tambien conmucha ansiedad k e ido a dar al hospital como 8 veses pero nunca me podian desir lo k tenia,, todo en mis estudios salia bien.. me isieron de todo y nada.. ya despues empese con mareos y con gana de aser nada nada y lo k digo nada ni jugar con mi hermoso bebe de un ano.. y ahora la vista la tengo muy borroza y volvi a caer en el hospital y porfin me dijeron k avia yo caido en una depresion por lo mismo del estress.. asi k ahora me van a dar platicas para poder salir de la depresion.. pero les digo algo estos ultimos 6 messes an sido los mas feos de mi vida asta ahora.. es muy feo todo lo k e pasado.. yo pesaba 150 libras y ahora peso 118libras y eso lo baje en menos de 6 meses.. ahora le estoy pidiendo A DIOS k me allude a salir de esto.. porque se ke el puede ayudarme suerte a todos.. 

Luciano 3-2-2012 16:37:

ESTOY SANANDO

Hola amigos mi nombre es Luciano yo estoy sanando, pase por lo mismo que ustedes si bien es cierto no estoy curado del todo pero estoy mucho mejor y sanando cada día más fui al doctor y me dieron antidepresivos yo no soy de tomar remedios por eso cuando vi en internet los que me podía provocar los antidepresivos no los tome empecé a buscar alternativas naturales y me tope con una mescla especial para la depresión que es Natural es la mescla de (MELISSA, PASIFLORA,VALERIANA) su nombre puede ser (Melissa Combinada) , (Melissa Compuesta) puede tener otros nombres lo importante es que tenga los 3 compuestos, se compra en las yerberos, locales naturistas donde vean yerbas pregunten si tienen, son capsulas con extracto de yerbas. Con 2 capsulas en la mañana 1 a medio día y dos en la noche si están muy mal se darán cuenta que el efecto que les provoca es que los tranquiliza les apaga los pensamientos que es lo que nos enferma y no tiene ni un efecto raro no andarán atontados ni nada de eso, yo se las he recomendado a varios compañeros que han tenido depresión y les gusto y ayudo mucho, ya que es natural, pero recuerden que esto es solo para calmar los síntomas la cura es más larga les servirá para la urgencia. Lo primero que deben hacer para curarse es aferrarse a Dios con todas su fuerzas no hablo de ir a misa los domingos y ya, sino que rezar en casa y agradecer a Dio por lo que tienen a diario, después un cambio de actitud verdadero empezar a pensar positivo ver lo lindo de la vida, estar alegres, el gran problema que tenemos los seres humanos es vivir o en el pasado pensando en las cosas que nos hicieron y lo que paso , y nos aferramos a ese rencor, o pensando en que pasara en el futuro y nos olvidamos que lo más importante es vivir el hoy dejen el resto a Dios el sabe lo que es mejor para nosotros, disfruten cuando caminen por la calle de los arboles de los pajaritos que cantan para nosotros disfruten cada momento como si fuera el último, aléjense de los malos ejemplos no vean noticias, ni seriales, ni realitis, ni nada que los perturbe y divida ayuden a quien puedan, dejen que su cuerpo se llene de amor abrásense, ámense, aléjense de la lujuria la lujuria es como el agua salada mientras más bebes mas sed tienes reemplácenla por el amor no tengan miedo si los invade el miedo respiren profundo un par de veces y reemplácenlo por un pensamiento positivo dejen que la sensación de amor recorra su cuerpo, practiquen meditación, yoga, hagan deporte, duerman y descansen lo que necesiten, tomen mucha agua, cambien su dieta por cosas más sanas, dejen de fumar y beber escuchen su cuerpo él sabe lo que necesita, no tomen bebidas en lata, esto son los efectos que puede provocar el Aluminio (Daño al sistema nervioso central, Demencia, Pérdida de la memoria, Apatía, Temblores severos), tenemos que volver a lo natural y a Dios somos seres espirituales y necesitamos la espiritualidad, disfruten de lo que tienen y agradezcan de eso, no anhelen ni atesoren cosas materiales, entreguen amor eso me sirvió a mi, ojo que deje las pastillas y estoy sanando mi cuerpo y lo más importante mi alma y cuando me viene alguna crisis tomo 2 pastillas y todo pasa y no me doy cuenta. Saludos amigos espero que les sirva lo deseo de todo corazón porque lo que sentí no se lo deseo ni a mi peor enemigo bendiciones Hermanos.

analia 3-2-2012 17:54:

me quiero curar

analia 03 1 2012 me quiero curar no doy mas hola desde el domingo 29 de enero estoy con fatiga mareos ganas de llorar no puedo salir mucho a la calle x que siento que me voy a caer y bueno son todos los sintomas que todos cuentan es orrible son coasa que uno lleva en su cabeza como la falta economica que a la vez no alcanza para nada mi devilidad es jugar mucho a la quiniela pero cuando mas me desespero x sacar menos es mi suerte y eso me lleva a la desesperacion yo se que eso es feo pero no lo puedo evitar ya desde el martes que no juego . y eso me desespera tengo muchas cuentas que pagar yo quien me manda a tener tantas cuentas y tambien una de mis cosas es que mi hija de 16 años tiene que dar materias y eso me tiene mal x que ya repitio una vez bueno ya les conte un poco de lo que me pasa yo soy catolica y le voy a pedier a dios que me ayude a salir adelante y que yo se que el me va a escuchar . bueno me despido a me olvide de desirles tengo 37 años soy de buenos aires argentina bendiciones para todos chau

JOORR 5-2-2012 13:39:

Arriba la vida es tuyaaa haz lo q quieras aunque no le guste a nadie

Hola gente del estrés,  se ven muy afligidos,  les cuento q hace casi dos años sufro de toodooos esos síntomas, solo q no todos juntos mas bien soy como un pokenmon q evoluciona un mes tengo unos se me van y vienen otros y así tuve mucho miedo,  pensaba q era otra cosa, tumor el corazón cáncer no se,  pero todo este tiempo q llevo obviamente me convenció,  ya ahora en este tiempo lo tengo bien superado,  e aprendido a vivir,  por ejemplo a la mayoría sus parejas lo ponen de estres aunque digan q no,  yo a la mía le dije o vas para mi lado o sigo solo, esto ya se trata de mi salud así q decide , y cambio nos llevamos mejor ( ella era las razón de mi estres ni se imaginan _)  dejen de comer tanta carne, coman frutas verduras ocupen su mente en lo q les gusta, aunque venga otro y les diga no eso esta mal, por ejemplo a mi me gustan los juego de inter y eso es lo q hago, tu felicidad no es la de otros si alguien te dice q lo q haces para ser feliz esta mal no le hagas casssooo,  yo veo dibujos, juego juegos del compu, todo lo q quiero hago, nada me limita, eso me saco de mi estres  aunque quedan leves síntomas. Ojooo yo se como piensan , uno de repente se pone a pensar en la muerte de uno,  de los demás,  en los problemas de futuro,  los estresados somos expertos en hacer  cálculos de cosas q no están ni cerca de pasar, pero traemos esos sentimientos del futuro  hacia nosotros y explotamos,  así el cuerpo se estresa cada ves q piensen así metan la cabeza en mucha agua fría,  cuídense mándense solos.   byeeeeee

alenayelhy 7-2-2012 2:48:

desesperada

voy a seguir tu consejo joorr y sabes tienes mucha razon en lo q dices voy a intentarlo graciass

raquel 8-2-2012 17:59:

consulta

Hola queria consultarles a ver si me pueden ayudar en mi caso o definitivamente no tengo solución. Ando bastante desesperada porque llevo ya mucho tiempo con fuertes dolores de estómado y de cabeza. Los médicos clinicamente no me encuentran nada por lo que se que es todo a nivel emocional pero claro no se que hacer para curarme en este aspecto ya que medicamentos y demás no me hacen nada y cada vez ando mas desesperada ya que no puedo disfrutar de nada. Apenas puedo salir, reir, divertirme... Siempre de mal humor y desganada porque siento los dolores muy fuertes que hacen estar siempre casi sin moverme. Me gustaría saber si tienen ustedes o conocen algún tipo de terapia que me asegure una solución a esto ya que no es vida. Además al principio pensaba que era casualidad pero ya es muy evidente cuando trabajo entre diario suelo estar bien pero tampoco siempre y al salir a al medio dia del trabajo ya empiezo con los dolores y el fin de semana que no trabajo lo paso fatal con el dolor todo el dia. En cambio en verano que no trabaje estuve mal dia tras dia y ya estoy desesperada con esta situacion. Gracias

llorona 8-2-2012 20:36:

estudio, trabajo, la familia y relacion.

estudiaba, trabajaba, la familia y una relacion. tengo 19 años al momento que comencé a estudiar lo alterne con trabajo en mall y luego en el supermercado , mi pololo es excelente pero a veces tiendo a sentir que quiero que se aleje , pero se que no puedo por que lo amo, se que tengo estress y a saque hora al psicólogo , pero me gustaría una opinión.

Mario 71 9-2-2012 22:33:

ESTE MOMENTO ERA NECESARIO

Yo diría que era tan necesario que vivieramos estos momentos de angustia para poder poner nuestra mirada en el señor Jesús, nuestro Dios y Padre Celestial), y lo mejor es que el nos perdona por vivir apartado de Él. Lo primero es que reconocer lo que somos, por que si tu cuerpo no está enfermo realmente (que puede estarlo ya que sigue siendo carne y se enferma) todo se ha originado desde la concepción de tu mente y tu corazón. Pero tranquilos ustedes no han perdido la sal (la Pasión) de sus vidas, sólo están viviendo engañados, Somos hijos del Dios Todopoderoso y el no te hizo para estar deprimido, de mal humor, ni con achaques de salud, levanta la cabeza por que tu eres un vencedor en todo lo que emprendas, Cristo está contigo, Él lo prometió, entonces cambia tu mente y tu actitud, ora a Dios, reconcilia te con Él salvador ("Vuelve ahora en paz con Él, y tendrás paz, y por ello te vendrá bien")(Si Dios lo Dice es Verdad) y retoma todas tus metas. Que el señor Jesús Dios todopoderoso nos acompañe en todo.

zoe´´e 12-2-2012 3:38:

asi es mi vida

:/ tengo todo los síntomas y a medida que pasa el tiempo... son mas agravantes, el sentirme sola, mi autoestima bajo, el no poder ser madre, no tener trabajo... y mil cosas mas me llevaron a esta situación :(

stephany 13-2-2012 8:19:

no puedo mas

hola me llamo stephany: todoo lo k dicen de los sintomas yo lo tengo, y ya son dos dias que no puedo dormir, que puedo hacerr para que se me pase todooo estoo, ya no aguanto mass.

DOÑA PATRICIA 13-2-2012 18:06:

SERA ESTRES?

Hola soy una mujer de 37 años, mis sintomas empezaron el pasado diciembre, tuVe una gripe que duro 2 días, pero a los 2 días de esto empecé con escalofrios internos, ya he recorrido varios médicos me han tratado para diferentes infecciones y tomé antibiotico durante un mes, en enero llegue con un internista y le comente sobre mis escalofrios internos, aparte de que ya tenia sensacion de sordera y mareos, nuevamente me realice studios de sangre y orina y en esta ocasion me agregaron de tiroides, pero todo sale en rango, ya me ralice tomografia de craneo y senos paranasales, ahora me curan de uan sinusitis, pero los escalofrios siguen, me llama la atención que tengo 2 terceros molares inferiores y me habían comentado uqe podrían afectar el trigemino, ahora tengo algunas fascilucaciones en manos y piernas, me recomendaron ir al neurologo, pero el medico internista y otro médico coinciden que es estress y que me debo de calmar.... alguien me puede platicar si han padecido algo como esto?

JAAR 17-2-2012 5:15:

CONSULTA

consulta hola mi nombre es alfredo alguien me pude ayudar tengo padesiendo estos sintomas pesadez en la cabeza falta de aire sintomas de alta presion silvido en los oidos constante falta de alegria de vivir miedo no se a que estoy demasiado triste pienso que solo que no tengo aquien platicarle pensarian que estoy loco ayuda por favor . gracias

pili 21-2-2012 19:29:

no se lo que es

hola yo hace tiempo que lloro por cualquier cosa no tengo ganas de nada no me siento valorada tengo la vista un poco borrosa me duele la cabeza y me siento debil y con mareo yo no se si es estres depresion pero se que no estoy como yo soy tengo muy mal humor para cara de los demas intento ocultarlo pero cuando estoy sola estoy casi todo el dia con las lagrima sin mas

claudia 21-2-2012 19:30:

q su opinion

bueno yo e sentido, muchos sintomas como todos ustedes, ami me empeso a doler mucho la nuca del lado izquierdo,y tambien e sentido nauseas, y me enojo de todo. a cualquier cosa le doy mucha importancia mi esposo se enoja dice que les grito mucho a los niños. y hoy me siento muy cansada,con dolor en la nuca muy fuerte cada dia me da miedo morir. y dejar a mi familia, tengo 30 añosy no se que hacer para sentirme mejor. yo cuando me siento haci me deprimo mucho, hace mucho fui al doctor yme detecto un glangio en la parte del cuello,pero me hicieron examenes , dijeron que fue de una infeccion  mal cuidada. y que todos esos sintomas era nada mas que estres. quisiera su opinion.gracias

María 21-2-2012 22:53:

Todos podemos superarlo

Hola me llamó María soy de México , sólo kiero darles un consejo muchos de los síntomas q experimentan es lo que se conoce como ataque de paniko, ese miedo a morir súbitamente es terrible y peor aún pensar q se repetirá, eso nos hace el no enfrentar situaciones que pensamos que son las que desencadenan todo. Muchas veces uno no puede sólo y lo alternativo no es suficiente pidamos ayuda y no satanicemos los medicamentos controlados. Yo voy al sikiatrA llevó un tratamiento, no teman el sabrá como darte la medicina para q no resulte un problema, también te enseñara a irla kitanto poko a poko, aprendí q no hay xq sufrir en vano, vuelvo a repetir no satanicen los medicamentos controlados, claro está q es mi opinon. Saludos desde mexico, acudan con un profesional y dirán lo hubiera hecho antes tb me sirvió mucho ofrecerle mi sufrimiento a dios, xq yo en verdad sufría y no keria morirme.

ROSY 22-2-2012 14:56:

Desesperada

Hola soy Rocío y a mi me pasan todo estos horribles síntomas, de todo me asusto pienso que puedo morir de alguna cosa repentina, mmm me mareo , tengo la cabeza embotada siento que al pasar el dia se me va acabando la pila , sin ganas de nada se me baja la presion , se me acaba el aliento..... Que es lo que necesito para ser normal quitarme todas estas ideas suicidas, actualmente estoy enferma de reflujo gástrico no puedo comer muchas cosas. Sufro mucho, que puedo hacer?

gabriela mireya 24-2-2012 0:38:

sanacion

Hola me llamo Mireya yo tengo casi todos los sintomas y necesito me orienten ya estube ua vez en depresion y solo que no quiero caer de nuevo me gustaria saber k como o k aromas me pueden ayudar a salir de esto ya que es orrible estos malestares por ahora estoy en casa ya que hoy tube una crisis con mi presion la tenia en 90/40 ya la estabilizaron solo k me siento cansada y muy triste espero poder contar con ustedes y me ayuden k dios los ilumine y los bendiga

Eiling 27-2-2012 14:14:

Stress

buenos dias desde el mes de octubre hasta la fecha he rebajado 10 kilos sin hacer dieta, se me hacaido el 40% de mi cabello tengo resequedad en todo mi cuerpo y en estos momentos presento iregularidad menstrual se me adelanta el periodo y ahora de me atrasa, quiciera que me dieran una respuesta a todo esto muchisimas gracias

Laly_Cho 27-2-2012 23:17:

Ayuda ... necesito orientacion .....

Buenas tardes, he leido este articulo y hay varias cosas q coinciden con mi persona, yo no se identificar si sera estres lo q tengo o no, muchos mencionan q si pero en los medicos q vi ninguno m da una solucion para mis sintomas.agradeceria si alguien puede darme una orientacion.Mi problema viene desde el 2009, pase demasiadas cosas q dejaron trastornos, tuve 2 perdidas d embarazos seguidos, m entere d q estaba enferma,m salieron enfermedades incurables q de un momento a otro desaparecieron,engorde muchisimo entre varias cosas mas.Y los problemas q he notado en mi persona es irritabilidad constante, m olvido de las cosas mas sencillas, mucho dolor de espalada, cabeza y nuca.A veces m quedo sin aire como si olvidara respirar,tartamudeo constante, es como si m olvidara como pronunciar las palabras o se m cruzan las letras.Bajones terribles q m dan ganas de llorar, llorar y llorar.Ganas de dejar todo y quedarme en mi mundo(mi dormitorio)deseo de no tener contacto con personas entre un monton de cosas mas q me perjudican en todo hasta en mi matrimonio, hasta con mi marido tengo problemas porque lo rechazo x mi irritabilidad sumado a la inapetencia sexual que tengo desde no se cuando. Necesito ayuda, aunq sea una orientacion. Gracias

Beto 29-2-2012 21:26:

Primer paso

hola buenas tardes, encontre este articulo y la verdad que me di cuenta que tengo algunos de estos sintomas .. estoy bajo mucha presión en mi trabajo, trabajo con mi padre con el cual tenemos excesivos cruces por temas laborales y familiares que entran en la misma bolsa a la hora de discutir, Quisiera saber que alternativas puedo adoptar para mejorar mi situación, me siento muy estresado.. muchas gracias !!

Claudia 2-3-2012 4:09:

Los mismos sintomas y mas,,,

Hola a todos!!! a mi me pasa esto desde hace ya 2 años... tengo 24 y me case a los 22 y como ustedes sabran lo feo que es vivir con esto, no puedo disfrutar de mi matrimonio ni de amigos ni de familiares. Antes de que me empieze esto yo solia no tenerle miedo a nada... y ahora le tengo miedo a todo.... mi vida se cayo a pedazos.Este ultimo tiempo siempre pienso que me estoy volviendo loca o hipocondriaca ya que no paso ni un solo dia sin tener sintomas o sensaciones raras en mi cuerpo y mente.

Si alguien mepuede ayudar se los agrdeceria toda la vida. Gracias

ANGEL 4-3-2012 21:31:

RESPIRAR ES VIVIR

buenas tardes a todos amigos!!! a mi me paso igual que a todas las personas que estan aqui y me sigue pasando jajjaaja me rio por que tengo 8 meses con esto y creo que va para largo se debe a muchas cosas en nuestra vida no solamente te da la enfermedad por que si es gracias a nuestra manera de pensar de vivir y de relacionarnos es depresion lo que tenemos practicamente en esta pagina describen muy bien la enfermedad y lo que queremos es que alguien nos ayude a como quitarnos la dolencia pero muy mi punto de vista es que lo que realmente ayuda a esta enfermedad es tener un circulo de amistad sano, comer sano, hacer ejercicio y siempre pensar o tratar de pensar de manera adecuada y observar por que nos sentimos asi y no darle tanto volumen a los que nos esta sucediendo es como a mi me ha funcionado me hecho examenes como no tienen una idea y asi es como he ido descartando que no es una enfermedad terminal sino que soy yo.

Eric 7-3-2012 21:54:

Recuperacion

Hohla todos. Hace unos h20 anos toque fondo con el stress, la unica salida han sido los programas de neuroticos anonimos yo se que funcionan localiza uno por tu area. Suerte a todos

ella fernanda 8-3-2012 21:43:

Buenos despues de leyer tantos casos yo una mas igual a usteded, me identifico con Teresita exactamente....A veces estoy bien, a veces estoy como caminando sobre las nubes, con vertigos, sudoraciones, palpitaciones, dolores de cabeza, nuca, de brazos,de piernaz, ojos, Dios sabe que mas me duele y al pensar q tengo algo grave o q me desmayo en aquel momento la cosa empeora...Siempre estoy nerviosa, me molesto por cualquier cosa, me dan muchas ganas de gritar, me pongo bravisisima por una cosita insignificante y la verdad q eso chicos es molestoso para nuestras familias y sobre todo para nosotros...Nadie esta enfermo fisicamente, son sugestiones q nosotros nos hacemos y hay q superar eso si no nunca podemos vivir trankilos...Hace poco q siento esas cosas y antes lo he sentido pero me he recuperado sin necesidad de tratamiento o no se q terapias...Uno tiene q poner de su parte, pensar positivo y tratar de no estresarse demasiado q alli es cuando se recae. Los problemas cotidianos de cada dia son diferentes para cada personas pero si se puede, no podemos dejar q nos ganen, hay q ponerle ganas y fuerza que si se puede....con paciencia, calma, trankilidad y sobre todo el amor de sus familias si van a lograr. Q Dios los bendiga a todos !

viviana 9-3-2012 13:05:

sol

buenos días!! he leido todo lo que dice y pues entrando este año he estado así enferma de de todo eso tengo 30 años y de verdad es horrible estar así por favor ayudenme he tomado de todo valeriana en té, soñax forte en pastillas, melatonina en pastillas y no me vale casi nada, me desespera estar así porfavor ayudenme gracias Que el señor Jesús y la Virgen Maria los bendiga

Lourdes 13-3-2012 22:57:

:/

Hola me llamo lourdes tengo 18años tengo algunos de los sintomas esos! tambien tengo mucho dolor de cabeza, dolor en el cuello y en la nuca..y no se me pasa con nada! y ademas por ratos escucho como un zumbido.. alguien sabe que puedo llegar a tener? Gracias! Besos..

deisy 15-3-2012 16:08:

morir

hola me llamo deisy la vida es una porqueria busque soluciones estoy harta de seguir asi muchas veces tuve el impluso de gritar pero solo logro llograr mis manos se kedan sudorosas y no se que hacer mi genio es muy impulsivo en caso de presion tiendo a ser agresiva no se que hacer llevo en mi vida un secreto me violaron cuando yo era una niña no lo supere y creo que eso me afecta aun

mini 15-3-2012 20:53:

nose que hacer

olTa k tal? Yo me identifico con varias cosas que aparecen aqui, nose que hacer porque yo voy al sicologo ,bueno y no porque me va a dar el alta y yo no quiero, eya save k no me siento bien y que me ago cortes en los brazos y nose si yamarla y decirla como me siento o pasar de todoTENUD

manuel 16-3-2012 0:13:

para deysi y mini

bueno deisy es hora de ke superes ese hecho , tienes derecho a ser feliz , el pasado pasado es, no te aferres a el , cada dia es nuevo no tienes porke traer a tu mente lo ke ya paso , la vida no es una porkeria , es lo ke tu kieres ke sea , vamos tu haces tu dia , hazlo bonito cree ke lo va a ser asi te la pongan dificl tu creelo no te pongas tu misma piedras en el camino , ke Dios te bendiga deysi , y mini , ve y habla con tu sicologo , cuentale lo ke pasa , no te guardes nada para eso esta el para escucharte , suelta todo lo ke tienes , dejalo slir , no lo retengas ni te hagas daño , vamos llamala , ke Dios te bendiga mini

Aracely 16-3-2012 3:59:

A veces kisiera ya no existir!!!!!!!!! :( me siento muy sola

:( Hola!! a todos... Entre a esta pagina y es muy interesante la mayoría de los síntomas los tengo yo, debido a que tengo un trabajo completo trabajo 10 horas al día 6 días a la semana solo descanso 1 día que es lunes!! :( Normalmente cuando no trabajaba salía a bailar al cine a la playa y pues ahora ya no puedo hacer nada de las cosas k m gustaban hacer antes, es muy estresante siento ke no tengo vida, trabajo mucho y en realidad no tengo tanta necesidad d trabajar 10 horas todos los dias xk no tengo hijos ni nada.... :( a mi novio ya solo lo veo 1 vez a la semana cuando antes nos veíamos casi todos los dias.. :'( ahh mi vida es un desastre y stoy akii xk no tengo nadie cn kien realmente desahogarme y contarle mis cosas................... :( ayudenme!!!!!

Cezar 20-3-2012 19:08:

necezito su ayuda

H0o0laa mi nombre es Cesar y mi caso es el siguiente: hace 2 meses deje de trabajar, asi que decidi descansar en mi casa, pero de repente empeze a sentir sintomaz extraños me empezo unos dolores en la espalda, me fui azustado al doctor asi que el me saco placas al pulmon pensando yo que era el pulmon, pero resulta que mi pulmon estaba en perfectaz condiciones, asi que empece a descansar en mi casa teniendo una vida sedentaria durante 1 mes, pero de repente empeze a tener palpitaciones fuertes en el corazon se me aceleraba, me empezo a dar un adormecimiento ligero en el brazo izquierdo que se extendia a gran parte de mi mandibula e inclusive la cara, este hormigueo tmb lo empeze a sentir en la parte de atraz de mi kabeza, tengo tics un poco extraños cuando duermo muevo mis extremidades involuntariamente, ya me han dado 2 veces ataqes, ya que sentia palpitaciones fuertez y el mismo nerviosismo hizo que me sienta peor, pero me midieron el aire en los pulmones y todo perfecto, la presion tmb perfecto, examen de sangre perfecto, examen de orina perfecto, electrocardiograma perfecto, pero lo extraño es que cuando me dan estos ataque me a dado una fiebre de 38 grados, y tengo entendido que el estrees tmb produce fiebree, y siento una incomodidad en la parte trasera dem i cabeza, que no paza a mayores, tmb tengo problemaz gaztros, aunque no se si sea estress porque yo no tengo preocupaciones no trabajo a menos que sea mi casa la que me estresa y me este dando estos sintomas ya que no soporto la tension que hay en mi casa, por otra parte akabo de ingrezar a una de laz universidades mas prestigiosas del peru la UNMSM!! y zolo tengo 20 años!!! me gustaria que me den sus comentarios graciazzz

dulce 21-3-2012 0:25:

SUGERENCIAS PORFIS

hola:

Hace varios años, 5 para ser exactos, sufro de insomnio, duermo pero no descanso ya que me la paso soñando a veces pesadillas y despierto muchas veces en la noche, si me duermo de un lado me duele, volteo del otro lado y lo mismo total que no puedo dormir totalmente de lado ni boca arriba, me duele la espalda creo que es la escápula, he tratado de distraerme, salgo con mis compañeros de trabajo de vez en cuando pero no logro dormir bien ni asi, a ver que me recomiendan, gracias....

Gaby 21-3-2012 14:36:

Estrés - soluciones

Buenos días muy interesante este tema del estrés porque nos permite o por lo menos a mi darme cuenta de que no se si es tomado como enfermedad o que terminología colocarle pero padezco de Estrés, tengo todos los síntomas que se describieron y ahora pues estoy más preocupada que antes; porque pienso que gran parte de la solución está en nosotros y en poder controlar la situación y las situaciones que se nos presenten de una mejor manera....

Me gustaría saber que se puede hacer y como ir eliminando síntomas y mejorando????

jorge 22-3-2012 15:14:

sintomas personales

sintomas de elstress mareo, vista cansada, borrosa, o con moscas flotantes, fotofobia,dolor de espalda,de rinones,de huesos,sensacion de desmayo,dolor de cabeza;caida de cabello,hongos,gastrirtis,reflujo gastrico,extrenimiento,sensacion de oidos tapados,zumbido de oidos,desgano,desesperanza,nervioso,angustiado,depresion,mala memoria,apariencia desmejorada,tics nerviosos ,dormir mucho en el dia,dormir en la noche pero sin descansar,pesadillas muy reales,pensamiento incontrolable aun estando -dormido y son solo algunos de los que recuerdo el detalle es como librarnos de ellos me gustaria que comentaran los sintomas para apoyarnos y no pensar que es otra cosa saludos a todos y que vayan mejorando

luzme 25-3-2012 4:52:

ojala esto los ayude...

Amigos esos sintomas son falta de magnesio...inicien un tratamiento con magnesio y se daran cuenta como mejoran....Dios los bendiga...un abrazo

topo 28-3-2012 16:12:

consejo

yo tambiem pertenezco al cuerpo de transito, un dia en la formacion senti frio el cuerpo pero no hice caso, lo deje y al poco rato senti asco y despues me desmaye. desde ese dia me siento mareado alguien me puede ayudar

zuleima vasquez 28-3-2012 19:33:

el stres

HOLA SOY UNA CHICA DE 42 AÑO SHE ESTADO STRESADA,DESPUES QUE ME MUDE..A CASA DE MI SUEGRO EL SE MURIO EL APTO. LE QUEDO A EL Y A SUS HERMANOS.ELLOSNOS PERMITIERON VIVIR AHI..PERO EL PROBLEMA QUE NO TENEMOS PRIVACIDAD.. TODOS TIENE LLAVES DEL APTO. Y UNO DE ELLOS ES DAÑADO. VENDE USTED SABE QUE..Y EL PROBLEMA QUE SOY PODBRE Y NO TENGO PADRES.. ORIENTEME POR FAVOR...

STRES 29-3-2012 2:47:

Ayuda

Hola mi nombre es Tania tengo 32 años y hace unos días estoy con una fuerte opresión en el pecho me duele el brazo izquierdo mucho el dolor me pasa cuando me inyecto pero a la media hora vuelve tengo reflujo nauseas y vomito si salgo al frio se complica todo porque me duelen los huesos demasiado a veces no es necesario salir al frio porque me duelen tanto por favor oriénteme no sé que hacer o a donde acudir estoy desesperada ayúdenme me canso mucho.

ROSY 29-3-2012 18:48:

stress

hola soy rocio tengo 28 años , soy muy nerviosa , todo me estressa y tengo muchos achaques al igual que ustedes , desgano, mareos, presion baja, problemas estomacales. hace tiempo fui con un medico para atender mi problema de reflujo gastrico, y me hizo este comentario,

debes de ir al psquiatra a que te den antidepresivos . sera esa la solucion a nuestros achaques?

Josefina 29-3-2012 23:54:

ayudaa

Hola ! tengo 16 años .. y es la tercera vez que vengo sufriendo como estos "estados" de estrés. Me cuesta entenderlo o superarlo. Pero ahora que leo los síntomas me siento bastante identificada ! Realmente estoy cansada, no se que hacer. Odio sentirme asi. 3. Sequedad en boca y garganta. 6. Incapacidad de concentración, pensamiento flotante y desorientado en general, o reiterativo y perseverante sobre algún problema acontecido. 8. Predominio de la sensación de fatiga y pérdida de la "alegría del vivir". 9. "Ansiedad flotante", es decir tener miedo sin saber de que o a que. 18. Sudoración profusa si la presencia de un excesivo calor. Manos frías y sudorosas. Fatiga. 19. Necesidad frecuente de orinar. ESTOOOOOOO ME TIENE ARTAAAA! 33. Tristeza, apatía, sensación de inseguridad, sensación de carencia directiva, sensación de menor valía o desesperación, tendencia a la postergación, retraimiento o aislamiento. Y otro sintoma, como que me siento mareada, me duele la cabeza tambien, Que hagoooooooo? :(

grisel 30-3-2012 2:35:

help....

hola!! yo no se pero a veces no tengo ganas de nada me dan mareos, como mucho, me duele la cabeza todo el tiempo incluyendo la nuca..me siento fea siento q todos me rechazan y hasta he tenido pensamientos suicidas, siento q mi marido me trata mal..q ya no le gusto a nadie, q no tengo ningun atractivo entre otras cosas.. helppppp

Luis 30-3-2012 3:39:

Stress

Hola a todos los que leen este post, mi nombre es Luis y no se imaginan que identificado me siento con todos....Yo trabajo en un Aeropuerto en Aduanas específicamente y no saben lo estresante que es lidiar con miles de personas diariamente de diferentes nacionalidades, idiomas y temperamentos lo que me ha llegado a estresar al grado de no poder conciliar el sueño y padecer de multiples dolores y hasta problemas circulatorios en piernas y brazos. El problema nuestro esta relacionado con las sustancias de nuestro cerebro como la serotonina, la dopamina, adrenalina, etc. pero lo que si estoy seguro es que el verdadero remedio esta en uno mismo...No nos dejemos vencer por el stress, tomate tu tiempo para ti mismo, concientete, comprate algo nuevo pero sin obcesionarte. Trata bien a tu pareja, a tus hijos, a tus compañeros, empieza por cambiar tu actitud y tu estilo de vida, lee un libro y terminalo no lo dejes a medias, si tienes algo pendiente termínalo, pide perdón a alguien, no pospongas las cosas porque eso en tu subconciente te estresa y por las noches no descansas..Saben yo he llegado a comprender que todo lo que nos pasa bueno o malo es producto de nosotros mismos y en nosotros mismos esta la solución, pídele a Dios todos los días que te haga una mejor persona y verás como te sentirás mejor contigo mismo, dile NO al insomnio y aunque no duermas dile que tu si vas a descansar y que mejor vaya desapareciendo de tu vida para siempre. Invierte tiempo para ti antes de ir a dormir arregla bien tu cama, date una ducha relajante, haste un masajito en los pies y sobre todo no te claves pensando en enfermedades o sintomas que has leido en internet, pon musica suave en tu cel y acuestate pensando en algo que te haga feliz....Suerte a todos y poco a poco vayamos bajandole a las medicinas y conquistemos de nuevo lo que es nuestro, nuestra paz y nuestra salud... Dios los bendiga enormemente....

GREYSA 31-3-2012 3:49:

AYUDAAAA!!

Buenas tardes tengo 21 años, tengo un problema desde pequeña como desde los 7 años, no se porqué motivo n razón, pero cuando me regañan, m gritan, o que estoy hablando de un tema muy serio, me causa mucha risa, pero la verdad es q me río, pero por dentro siento mucha rabia, y lo que hago para poderme quitar la risa, es golpearme, pellizcarme ect... se me quita de ratico y luego al rato empiezo de nuevo con la sonrisa y no me gusta, ¿COMO HAGO PARA CONTROLAR ESTA RISA, CUANDO EN VERDAD ESTOY MOLESTA, O COMO HAGO PARA ELIMINAR ESTE PROBLEMA???? AYUDA POR FAVORRR!!!!!!!!!!Triste

CLAUDIA 1-4-2012 5:24:

No creen a veces que se están volviendo locos?

Hola a todos!!... Gracias Luis por tus consejos, los voy a poner en practica..... Les hago una pregunta.... A veces no les pasa a ustedes que como ven con la vista como si están en un sueño... Y al estar mareados y en fin todos los síntomas no empiezan a pensar o sentirse que se vuelven locos? Yo siento que perdí a la Claudia que era antes y quiero recuperarla.... Que dios nos ayude en esta lucha.... Les quería compartir que yo tome Rivotril y antidepresivos durante un año pero los deje hace 6 meses ya que me hacían sentir peor de lo que estaba. Duermo bien sin pastillas pero me cuesta dormirme, una vez que me duermo, duermo como 9 horas corridas... Lo que puse en practica que me sirvió mucho... Son videos que están en youtube, de relajacion me pongo en la cama a escuchar eso y me relaja mucho y me duermo.... Prueben seguro algo les ayuda!!! Dios los bendiga besos

lola 2-4-2012 21:40:

ayuda

ME A OCURRIDO ALGO MUY EXTRAÑO UN DÍA ESTABA SENTADA Y DE UN MOMENTO A ORO SENTÍ UNA CORRIENTE ELECTRIFICA POR MI CUERPO MUY DOLOROSA NACIÓ COMO DEL HOMBRO Y FINALIZO EN MIS MANOS Y SENTÍ COMO QUE ME QUEMO LOS DEDOS ¿ QUIEN ME PUEDE EXPLICA POR QUE SUCEDIÓ ESO ?

Priscila 6-4-2012 0:25:

Duda

Hola tengo una duda. Un día yo habia salido de mi casa y derrepente me dió ucho calor(demaciado) a los 2 segundos mucho frío ,me temblaba casi todo el cuerpo pero mas que nada las manos y mis piernas y cuando llego ami casa de lo mal que me sentia me tomo la fiebrey tengo 38 y medio, y esto no me paso solo ese día ya van varias veces que me pasa lo mismo. Esto puede ser estrés?

AVIS 6-4-2012 6:19:

Que cosas tan espantosas, y llegan de un segundo a otro.

 

Tengo 42, y hace 16 meses q d andar haciendo mi quehacer de la casa, comenzó con taquicardia, y me faltaba el aire, pare en el hospital, yo sentía  q el corazon se me salia, y en el electrocardiograma todo estaba perfecto. Desde ese día quede con ansiedad, después llegaron los ataques de pánico, el insomnio total, angustia miedo a morir, total q pare  como 5 veces mas en el hospital, me hicieron exámenes de todo y gracias a dios todo, salió bien. En la ultima ocasión q estuve en el hospital le hablaron a otra doctora para que me revisara, ella me dijo que era una tremenda depresión, y que muy posiblemente era la premenopausia. total que he visto un montón de doctores y todos me dicen que es estrés, nervios o cambios hormonales. Tomo homeopatía, muchos tes naturales, y cuanto remedio me han dicho. los síntomas primero se iban acumulando y al tiempo desaparecía uno pero llegaban otros. ahora tengo 7 meses que me duele el pecho, la espalda y siento que no puedo suspirar o bostezar, es una cosa horrible, pero con el tiempo he aprendido a controlar todos esos momentos de crisis, y así no parar mas en el hospital, porque eso me deprimia y me asustaba mucho mas. Me he refugiado en la oración, y también  en la música de relajación, los masajes en los pies con aceitito de sándalo también ayudan mucho, lo peor en mi caso es que tengo también  mucha fatiga y cansancio, y tengo 2 peques, es súper pesado. Le pido a dios que me de salud para poder cuidar a mis nenes hasta que se puedan valer por ellos solitos. cuando me siento muy mala, pienso en lo que me dijo un doctor, me dijo: mire mija si fuera algo grave ya se hubiera muerto una enfermedad grave no dura tanto tiempo sin hacer que el paciente caiga por dias en el hospital, créanme que esas palabras me ayudan muchísimo, porque hacen que mi miedo sea un poquito menor. solo nos queda atendernos como podamos, hacer oracion si creemos en ella y platicar nuestras experiencias en estos medios para que nos sirva como terapia. suerte animo y paciencia .adioooooos.Risa

MORENA 7-4-2012 16:58:

AYUDA ESTOY DESESPERADA NO AGUANTO MAS

hola a todos, En ocasiones repentinamente m mareo, se m nubla la vista, empiezo a sudar pero mi cuerpo esta muy frio, me dan escalofrios y se me seca mucho la boca. No se si sean algunos sintomas de depresion o ansiedad, Tengo 1ano viviendo en arizona con mi esposo y estoy sola no tengo amistades ni familiares, no platico con nadie q no sea mi esposo y muy poco xq se la pasa en el trabajo y cuando yega ala casa se duerme, no salgo a ningun lado m la paso encerrada, solo salgo cada mes cuando vamos a comprar mandado y pues donde vivo es como un desierto no hay nada cerca esta horrible, siempre pienso en irme a mexico pero por mala suerte aki no pasan ni camiones cercas y mucho menos taxis, Mi vida cambio por completo a como vivia en mexico alla trabajaba m vestia bien tenia familia, amistades, en fin aki ni m peino, siempre ando toda fodonga y m da por llorar mucho, no soy la misma no le encuentro sentido a nada. UN CONSEJO PORFAVOR ....GRACIAS 

manuel 8-4-2012 2:10:

para Morena

amiga apenas puedas entonces sal de ahi , no lo pienses mas , dicelo a tu esposo, tienes derecho a ser feliz , ke Dios te bendiga amiga MORENA

LUIS 8-4-2012 11:19:

AYUDA URGENTE 15 AÑOS

hola me llamo luis tengo 15 años hace tres meses en mi casa uvo una fuerte discucion por la cual participe yo desde ese dia me agarro diarrea me sentia mal cansado lueggo de que pasaron varias semanas con diarrea y vieendo que doctores no encuentran lo que tengo ya que me hice unos pocos estudios los otros dicen que no me los puedo hacer por que no tienen los recursos nesesarios para poder llevarlos a cabo no se que hacer pierdo de peso aparte de que era flaco perdi 4 kilos todavia no saven lo que tengo a veces me dan ganas de matarme de dejar de sufrir para colmo en lo poco de vida que tengo la misma me ah golpeado mucho ya como discriminacion,rechazo,antisocial,el de toda la infancia quedarme solo triste recien a los 13 14 años empeze a juntarmepero ahora me he vuelto antisocial me quedo encerrado en mi casa pensando de que me voy a morir de que nadie sabe lo que tengo nesesito ayuda y urgente alguien que me anime que me de esperanza antes de que haga una estupides y me valla mal muy mal

manuel 8-4-2012 21:41:

amigo luis , no te desanimes , vamos levanta el animo , todo esta en la mente no dejes ke te traicione porke la dejas sin dominio , no tengas verguenza de ir a una iglesia , no a una catolica sino a una evangelica , vamos es solo algo de tu alma , vamos animo amigo eres muy joven , tienes mucho ke dar a tus semejantes , tu puedes ser muy util para ayudar a los demas eso te ayudara vas aver solo tienes ke acercarte a Dios y lo entenderas , no estas solo , ke Dios te bendiga

jorge 9-4-2012 0:11:

Me estreso al intentar ralajarme

hola a todos pues solo apara comentar mis sintomas, ya que lei algunos comentarios de ustedes y no me parecio leer de un sintoma que tengo (probablemente se trate de otra cosa pero es lo que me pasa ahora) ademas de dolor de cuello que me recorre a la cabeza, dolor de ojos, cansancio en demasía; siento adormecimiento de la palma de la mano izquierda y comezon en el cuerpo principalmente las piernas, tengo 28 años y trabajo para una compañia de traslado de valores en México. me pasa que quiero tomar un tiempo en las noches para "relajarme" pero como el dolor de cuello y cansancio persisten creo ke me estreso mas al intentarlo.

Karen 9-4-2012 21:03:

TENGO 29 AÑOS Y ME SIENTO MAL HACE CASI 2 AÑOS YA.!!!(para Juan...)

Hola Jorge... A mi me pasa lo mismo que a vos y tanto el dolor de cuello como el de cabeza no los puedo calmar con nada!!! Estoy siempre como mareada y dolores como pinchazos o no se como expresarlos en el pecho de los dos lados! Me levanto y acuesto con un dolor de cuerpo terrible!!!

andy 10-4-2012 12:05:

la verdad tengo lo mismo sintomas de mareos dolor de nuca ,estoy sin trabajo , cansacio y tengo 40 años

MORENA 10-4-2012 14:00:

PARA MANUEL

MANUEL, muchas gracias por tu consejo, sabes si le e dicho ya antes ami marido q no kiero estar aki o q al menos m deje trabajar, y simpre m dice q no, q no y q no, el no m comprende y mucho menos sabe lo q yo siento, ya como el cuando no trabaja se va con sus amigos disque por 5min y no regresa asta en la noche y yo aki todo el santo dia sola, ahorita qm pongo a pensar la verdad ni conozco a sus amigos, tambien le dije qm gustaria tener una amiga alguien para platicar o distraerme pero siempre m dice q no necesito a nadie q para eso esta el.

Manuel,voy a tomar muy en cuenta tu consejo, t lo agradezco d corazon. Q tengas un excelente dia y bendiciones. Y gracias por lo d amiga m gusto. 

yoselin 10-4-2012 19:02:

me siento

LloraMeSiEnTo= Hola a todos mi name es yoselin y tengo 17 años i un bb recien nacido. hace un 1año antes de tener mi bb comenso mi pesadilla,tenia fatiga, me faltaba el aire, me apretaba el pecho,no sentia mi cabesa,sentia mucho miedo pensaba q me iba a desmayar o morir queria correr asia donde sea i q ria solucion rapida ime aferre alas pastillas ( alprazolan)cada ves q sentia todo eso. me desesperaba por la pastilla osino temblaba mi cuerpo si no las tomaba, asta yege al hospital valdisan a consultar con un siquiatra pero nada todo seguia = todo estaba en mi mente ahora es poco todo los sintomas solo puse de mi parte porq nada lo q ise me ayudo a sanarme .i un mensaje para todos solo pongan de su parte i tengan apoyo familiar i no se desesperen todo esta en su mente i en fe de curarse bye

manuel 10-4-2012 20:03:
==para Morena otra vez =)==

me alegra ke lo tomes en cuenta , y si dije ke lo de amiga pues es ke asi debemos ser todos en este mundo amarnos como tal , ayudarnos mutuamente , estamos para servir amiga , y no te olvides ke siempre tienes a un padre ke esta viendo nuestra tristeza, asi ke alegrate amiga no estas sola , mientras hay vida hay esperanza , renueva ese animo , alegrate amiga aunke parezca ke estas loca =) , ke Dios te bendiga

manuel 10-4-2012 20:09:
==para todos los ke estamos aki(pa mi tambien =) )==

amigos todos , esto ke tenemos es algo de nuestra mente, animemonos , no nos dejemos vencer por estas cosas ke nuestra mente pone en nuestro cuerpo , demosle gracias a Dios de ke no estamos con algo ke sea fisico , ke Dios los bendiga todos ustedes

lisset 11-4-2012 11:45:

estoy agotada

buenos dias mi nombre es lisset y me siento sin fuezas, no tengo motivacion

creo que todo mi esfuerzos de nada vale, y casi no duermo solo pienso y pienso y

siempre termino de la misma manera enojada, llorando, me siento mal no se que

hacer.

alex 15-4-2012 3:22:

ayuda

hola hace tiempo sufro de mareo, vista borrosa y palidez y debilidad me dicen que puede ser estres, como puedo saber si es estres? ayudenme por favor.

allegra 16-4-2012 5:33:

gracias por compartir

Hola. Me he leído gran parte de sus comentarios, vivencias, consejos, en fin... y lo peor es que cada quien sabemos la solución a todo y no tenemos el valor de hacerlo, lo digo por experiencia propia... ojala podamos salir adelante, aunque en realidad por mi parte lo veo complicado... saludos y mis mejores deseos y gracias por compartir... bye

natalia 17-4-2012 0:20:

varios síntomas

hola, me llamo natalia y tengo 19 tengo una pequeña de 1 año y despues del parto empece con estos problemas lei el articulo y si tengo varios sintomas ..quisiera saber si eso se arregla con psiquiatra o que me recomiendan hacer porq intente ocupar mi mente en trabajo pero realmente me siento peor...espero me ayuden gracias

JEN 17-4-2012 23:53:

Léanlo creo que les puede ayudar

Hola soy Jennifer, a todos los que presentan estos síntomas créanme que los entiendo, es un nerviosismo a toda hora, que si sientes algún dolor piensas que es algo muy grave, tienes imaginaciones extrañas y temerosas acerca de lo que le puede pasar a tu vida, te enfrascas en un pensamiento y es difícil salir de él, pero vean muchachos y muchachas todo en la vida tiene solución:

Trata de reconocer que a pesar de todos estos ataques de ansiedad que han presentado no les a pasado nada, entonces partan de ahí para reconocer que todo es mental, que es dado por alguna mala situación que alguna vez vivimos.

No traten de pensar tanto como acabar ese ataque de ansiedad cuando lo tengan, si no vívanlo así como se viven los momentos felices traten de hacer un ejercicio de respiración y este ataque se te quitara solito, te darán a menudo pero verán como poco a poco esto va disminuyendo, eso es vívanlo es una situación por las cuales muchos hemos pasado disfruten de su familia, de que están en esta vida y que a pesar de los pesares y de los obstáculos segamos hoy de pie y no podemos detenernos ante este otro obstáculo... Noooo sigan luchen pero esooo siii manténganse vivos mientras puedan.. Por esoo dios aun nos tiene con vida :) por ultima instancia entiendan que no hay que pensar tanto en ese problema...

El que tiene que morir muere por que dios le hace el llamado... O sea que por mas que luchemos algún día vamos a morir y mientras se concentran en esto, estamos perdiendo el tiempo por vivir la vida como nos lo merecemos.... Y algún día todos llegaremos a ese lugar que no podemos evitar... Así que recen, vivan bailen, amen, valoren, cuiden pero sobre todo agradezcamos a nuestro señor por estar vivos, solo él sabe lo que hace con nosotros.

 

gama 18-4-2012 18:46:

depresion

creo que somos bastantes las victimas del estres, yo casi no duermo de dia y por las mañana me es muy dificil levantarme, estoy desempleado y con una situacion economica terrible, tengo 28 años y en ocaciones veo todo completamente imposible de realizar, me siento pequeñisimo e incapaz y lo unico que quiero es ponerme a llorar y tirarme a dormir, siento en ocaciones que nada tiene sentido yque no tiene caso esforzarse, de repente sinto que todo me vale, como con mucha indiferencia veo todo y despues siento una euforia, m quiero comer el mundo de un bocado para despues acabar triste otra vez, al escribirlo yo mismo me rio de mi haha, pero ya no se que hacer, solo me queda decir que tienen razon, le agradezco a Dios que por lo menos tengo a mi familia conmigo y le agradezco muchisimo porque no ha permitido que las cosas sean peor, digo, podria ser peor, podria estar lloviendo no?

pao 19-4-2012 17:45:

AYUDA POR FAVOR

Hola buenas tardes quisiera saber si lo mio es estres me duele el pecho como punsadas ,me falta el aire, tengo miedo pero no se de que, duermo y despierto con mucho sueño muy cansada me iirito tengo dolores de cabeza y siento como si en la garganta se obstrullera y no me pasara el aire o que me ahogo con la comida o el agua por favor ayudaaaa

blues 19-4-2012 21:47:

Estaba preocupado, hasta que lei este articulo...

Hola gente, No voy a preguntar como estan porque veo que estamos todos estresadados, depresivos y con todos los sintomas que figuran en este articulo. Bueno por empezar es verdad tengo todos estos sintomas y estube buscando por todos lados esta informacion y aca acertaron con todo lo que tenia asi que los felicito. Gracias porque me sacaron una duda con todo lo que me pasaba. Gracias

Edith Esther 19-4-2012 21:55:

Especialistas

A que especialista tengo que consultar por este tipo de enfermedad ya fui a varios y nadie me solucione el problema sufro de migrañas dolor de nuca y espalda, irritabilidad miedo, hipertension, controlada y calor temgo 51 años y quiero mejorar mi salud , tengo mi cardiologo, mi neumonologo , mi ginecologa, la veces que fui a traumatologo nunca me hicieron radiografia de mi cervical, y esos que le digo mi molestias me dan secciones de fisioterapia y nada, a veces me pregunto que pasa con los mdicos de hoy en dia que solo quieren cobrar la consulta, y la salud?, tambien fui a un gastroenterelogo tengo gastristis.Gracia

MIGUEL 19-4-2012 22:12:

RELAJADO

HOLA MIS AMIGOS. PUES YO HACE MAS O MENOS 5 MESES QUE LEI TODOS LOS ARTICULOS EN ESTA PAGINA Y GRACIAS A PUROS COMENTARIOS Y PRUEBAS DE APOYO E ESTADO MUCHO MEJOR...YA EL MIEDO SE ME HA PASADO...

MUCHOS PROBLEMAS LOS E IDO SUPERANDO....GRACIAS A TODOS USTEDES...ESTOY INFINITAMENTE AGRADECIDO...POR SUS CONSEJOS POR SUS PREGUNTAS POR SUS RESPUESTAS...

DE VERDAD SENTIA QUE ME MORIA Y NO ME DABA CUENTA DE QUE ME ESTABA MATANDO YO SOLO PERDIENDO EL TIEMPO EN PENSAR EN MIS MIEDOS Y DEJABA DE VIVIR...

HOY GRACIAS A USTEDES ME HE REEENCONTRADO Y SI SIGO BIEN GRACIAS A DIOS Y VIVO VALORANDO LO QUE TENEMOS A NEUSTRO ALREDEDOR...

BESITOS Y UN ENORME DESEO DE RECUPERACION...

manuel 19-4-2012 23:44:

empecemos a darle tratamiento

bueno amigos , creo ke un buen acupunturista podria ayudar , seria cuestion de nuestra amigdala , una parte en el cerebro ke produce esos miedos ke luego se propagan con esos sintomas ke nos fastidian (pao no te preocupes , todo eso de loa ahogos , punzadas , todo eso sentimos nosotros) , bueno a ver kien puede empezar con un tratamiento de acupuntura , yo todavia no puedo por falta de dinero , alguien ke inicie en eso y nos diga como les va , bueno se cuidan mucho , y animo , ke Dios los bendiga muchisimo

lisma 23-4-2012 1:16:

ya no puedo masss

por lo q veo somos muchos en este barco. Ay mi Dios yo llevo en esto desde el 28 de feb de este ano. regrese de mis vacaciones en puertorico y me ha dado de todo fui a emergencia por un fuerte dolor de pecho y me dijeron qno era nada y fui una segunda vez y lo mismo me recetaron citalopram la tome una semanay luego decidi no tomarla.. lo peor del caso es q los dolores siguen... respiro y me molesta me duele la espalda la cabeza el pecho se me adormecen las extremidades trato deno pensar pero no me puedo kitar los pensamientos me duele la nariz como situviera sinositis es algo horrible no se q mas hacer.. necesito ayudaaaa

Científ 24-4-2012 1:23:

ayuda aclaren mis ideas

hola, hace mes y medio que siento la mayor parte de los síntomas presentados en esta página, sobre todo el síntoma de irrealidad, super desorientada, estoy tomando vitaminas para recuperarme, específicamente tiamina, pero no hay mucho avance! hice estudio de todo y salgo limpia, dejé de fumar y tomar!! de la noche a la mañana me invadió un miedo por salir a la calle, porque cada vez que camino siento que me debilito, que me voy pal suelo y veo el cielo y las cosas un poco diferentes... cree q podría ser también el beri beri... mis síntomas son mucho aire en el estómago que me provoca muchos eruptos, siento que no puedo respirar bien si no los saco. la presión alta y baja mucho calor en el cuello e irritabilidad dolor de cabeza insoportable, sient como inflamada la abeza mucha debilidad mareos siento miedo, psicosis, ataques de nervios con ganas de suicidio en ocasiones, creo que de la misma desesperación de que no puedo salir de casa a hacer mis actividades que antes hacía aceleración cardiaca demasiada deconcentración eso me tarda horas al día y aveces días que ya no me dan. gracias

sinai 24-4-2012 3:27:

ES DIFICIL!!!

hoy hace 7 años y dos meses que sufro de casi todos los sintomas. dolor en la espalda, mareos, ansiedad, panicos. puedo controlar gran parte de estos sintomas, usualmente, pero las recaidas son bastante dificiles.sobre todo querer empezar proyectos!!!

lo mas importante es apoyarnos en las personas que nos aman y que amamos. y aunque la fuerza de voluntad en estos casos no alcanze, seguir siempre para adelante!!

triste 24-4-2012 15:03:

autoestima muy baja

creo que lo mio si es estres, pero desde hace muchos años,me siento triste, sin ganas de nada, no me kiero ni un pokito a ratos si pero son los menos, tengo 27 años y siento que mi vida es un asco, ultimamente me irrito facilmente, tengo muchos mareos, ganas de llorar y gritar, casi todos los sintomas, necesito ayuda y nose por donde buscar, no kiero medicamentos, tengo un bebe de 10 meses y sus llantos ya no los aguanto mi pareja cada vez lo veo mas lejos de mi, mi familia se desmoronay yo aqui tirada sin ganas de nada, tantas cosas que recuerdo ya no me dejan casi dormir, cada dia q pasa parece que nunka saldre de este ollo, demasidado triste Llora , tal vez no me sirva de nada escribir , al menos me desahogue un pokito, pero estas ganas de nada nose quitan :(

maria 24-4-2012 19:43:

Gracias por tu ayuda

Iluminatti de todo lo que lei, lo que mas me agrado fue tu comentario .

Estoy en un estado de estres muy grande pero tus palabras me dieron mucho animo gracias sigue asi, personas como tu le hacen bien a este mundo .

Chao gracias.

REGINA 26-4-2012 16:21:

DESESPERADA

HOLA :)

NECESITO AYUDA YA NO SE QUE HACER , TENGO UNA FAMILIA MARAVILLOSA UN HOMBRE AL CUAL AMO Y UN BEBE DE TAN SOLO SIETE MESES TRABAJO TODO EL DIA CONVIVO POKO CON ELLOS , POR LAS NOSHES TENGO K ASER EL K HACER DE LA CASA , CENA Y ARREGLAR COMIDA PARA EL DIA SIGUIENTE , NO ESTA EN MI SIEMPRE GRITO ANDO DE MAL HUMOR MI ESPOSO ME APOYA MUSHO , ANDAMOS MAL DE DINERO TENGO UN BUEN DE CUENTAS NO SE SI ESO TENGA QUE VER PERO SIENTO K M VOY HACER LOKA YA NO SE QUE HACER , TENGO MIEDO DE PERDER AMI FAMILIA TRATO DE CONTROLARME PERO NO PUEDO K PUEDO HACER LES AGRADECERIA DDE TODO CORAZON DIOS LO VENDIGA =)

patita 29-4-2012 1:07:

ayuda

hola soy una mujer casada de 32 anos de edad, tengo aproximadamente 2 anos que me siento muy rara sin ganas de nada, me duele todo el cuerpo, las articulaciones, la espalda (coxis), no tengo ganas de nada, soy muy enojona, constantemente estoy de malas, a mis hijos los regano demasiado, con mi esposo llevo una relacion muy distante, cada quien por su lado, no tengo ganas de tener relaciones con el, mi unica salida es mi trabajo ahi es donde me siento mas tranquila, hyo era una persona sociable, me gustaba salir con amigas, o con mi esposo, a veces pienso en morir, alguien que me pueda aconsajar, ademas, siento que tengo todas las enfermedades del mundo, quisiera creer que pudiera ser algun desorden de hormonas despues de que tuve a mi hijo el tiene dos anitos, tambien la vista la siento borrosa, y siento un ardor en la boca del estomago muy fuerte, en fin, de todo lo que esta arriba senalado yo me siento, gracias y espero que me puedan dar una respuesta acertada de lo que puedo hacer.

mario deras 1-5-2012 17:37:

tristes

me duele la nuca despues que tuve sexo es devilidad o falta de vitaminas o alguna enfermedad o la edad tengo 52 anos por favor si hay alguien que me de una idea sobre el probrema q menciono gracias

lisb 1-5-2012 19:28:

ayuda porfa

hola amigos...tengo 34 anos y siempre fui muy activa,hasta hace cuatro meses que enferme de mononucleosis y bronquitis a la vez pase la pase mal la verdad pero me cure hace mes y medio...lo que me quedo fue un nerviosismo por todo,es tanto que no puedo subir a una buseta porq me da nauseas,me pongo fria y como debil,ademas si hay mucha gente tambien me pongo asi y no conforme con todo esto tambien tengo siempre como un nudo en la garganta que no me deja respirar con normalidad.el medico me dijo que eso iba a desaparecer poco a poco y me receto equalik eso me ayuda solo un poco,trato de conversar con la gente para olvidar los sintomas y eso algunas veces me resulta pero no quiero seguir asi,siento que voy a enloquecer,por favor aconsejenme....

ELPEKE 1-5-2012 21:55:

AYUDA SERA ESTRES

HOAL POR FAVOR ALGO DE ATUDA ME SIENTO MUY ESTRESADO ME DUELE MUCHO LA CABEZA Y Y ME ENTRA UNA DESEPERACION HORRIBLE SIENTO UN POCO DE DOLOR EN EL PECHO SE ME QUITA UN POCO PERO ME VUELVE A DAR ES ALGO FEO Y DESESPERANTE POR QUE ME DA CASI TODO EL DIA. AYUDA

Isabel 2-5-2012 13:15:

no sé que hacer

Hola a todos, estoy con dolor en el centro del pecho, espalda, me enfado por todo, no tengo ganas de arreglarme, solo quiero llorar tengo gemelos y tienen 16 meces y Hay veces que no tengo la fuerza suficiente de sacarlos a la calle porque no tengo ganas y fuerza de hacerlo , estoy así desde k he dejado de trabajar y voy a peor, ver k le va faltando de todo para ellos y eso me empeora, solo quiero estar sola y tubada ya no sé que hacer siento un enorme agobio.

Shumira 3-5-2012 2:41:

Estrés o embarazo

hace poco perdi mi trabajo, bueno al principio no le tome mucha importancia pero ahora ya estoy como desesperada, llevo 4 meses sin trabajar y la casa no me gusta, cocinar diario, lavar platos, la ropa, son demasiadas cosas, mi novio me invita a salir pero hasta el bailar o el trago me aburre me da asco, hace dos días que empece con el vomito, tengo asco a todo, aveces pienso que estoy embarazada pero no se que hacer la verdad, pero por lo que leo, también puede ser a causa del estrés ayudenme por favor al menos si me gustaría leer algo positivo

zulimar 5-5-2012 14:54:

consejo para una chika deprimida

hola mi nombre es zulimar soy una chika que ha sufrido mucho,tengo protexis de caderas y a pesar de adversidades que he pasado he seguido adelante.pero aveces me deprimo mucho.. y me paro con muchas ganas de llorar.. con miedo y pensando si podre conseguir a una pareja que no le importe que tenga protexis y ser rechazada.. y me gustaria una ayuda o consejo...

hola 5-5-2012 17:50:

ayuda por favor

quisiera ayuda sufro de ansiedad ahora siento q me da mas seguido no se por q a todo le tengo miendo hasta si pasa una mosca no se por q me he hecho asi me da coraje sentirme asi por q un dia esty bien y all otro ya me siento fatal soy joven y no me gusta sentirme mal todo me irrita hasta las vullas de mis hijos yo no era asi pero desde q sufro de esto he cambiado y todo me da ganas de llorar , siento q me ahogo , me pongo helada, mejor dicho me da de todo yo lo que quiero es q se me quite esto por q noo me deja estar trannquila ayudenmeeeeeeeeeeeeeeeee por q esto me tiene mal a veces no tengo ni fuerzas quisiera ser la persona de antes alegre y no puedo.

Anarosa 8-5-2012 4:38:

stress..

Bueno primero que nada... definitivamente afirmo que tengo estres excesivo... ya no puedo ni concentrarme, tengo ansiedad.. tengo todos los sintomas.. dolor de cabeza.. de espalda.. me duele todo no puedo respirar ya hasta tengo mareos... Me siento deprimida.. cuando quiero hacer algo productivo no puedo por que me estreso y acabo por no hacer nada.. necesito ayuda realmente no se por que no puedo estar tranquila.. Tomo pastillas para dormir.. mil cafe en las mananas.. es terrible estar asi no tengo salud fisica ni mental en estos momentos lo peor de todo es que no se por que mi cuerpo reacciona asi.. tengo 23 y siento que se me esta acabando el mundo.. no se que hacer.. ya estoy super harta de todo..

manuel 8-5-2012 12:42:

para anarosa

amga anarosa , primero ke nada deja ya definitivamente el cafe eso es fatal si tienes estress , te produce ansiedad , si kieres puedes consultar a cualkier doc y te va a prohibir el cafe , consulta con un doc , ke Dios te bendiga amiga

Athalia kroes 11-5-2012 11:01:

stress ayudenme por favor...

LloraHola, a todos como estan? miren ayudenme por favor, soy una chica de 29 años vivo en europa hace mucho tiempo siempre me senti bien, pero hace mas de un año que me siento mareada, nerviosa, la vision me molesta los ojos, siento que halgo va a pasar pero al final no pasa nada, cuando salgo a la calle parece como si las casas fueran lejos y chiquitas y siento que se me caen ensima por mareos creo, no ? gracias a dios me he estado sintiendo mejor los mareos son menores, aunque es casi todo el dia, pero menos, el nerviosismo y ansiedad es igual ...... me asusto de cualquier cosa, si estoy en lugar con mucha bulla y gente alborotado me quiero ir rrapido porque me perturba la bulla .... se que es stres pero ya que hago, tengo pesadillas casi siempre , para de mal humor casi siempre discuto todo el dia y todos los dias con mi pareja ...... no tengo paciencia ... no se que hacer

daniel 12-5-2012 16:11:

sintomas de mi madre.

hola mi madre tiene muchos dolores empezando por la costilla

siente un dolor y ardor interno en la costilla, ya fue con un especialista le dijo que tenia piedras en el riñon la trataron y despues de algun tiempo le dijieron que ya no tenia piedras en el riñon, pero su dolor aun lo tiene ya fue con doctores particulares pero no dicen otra cosa.

y la otra es que siente mareos, falta de aire y molestias en el oido igual ya fue con muchos doctores pero no le dan algo o no le dan un buen diagnostico

si me pudieran ayudar, se los agradeceria.

reyna 13-5-2012 1:31:

reyynys

hola hace 3 meses obtuve mi primer empleo pues soy recien egresada de la universidad yo estaba emociona e ilusionada por aprender y obtener nuevos conocimientos y experiencia pero de un tiempo aca mi jefe me trata mal hace comentarios q me hacen sentir mal y no solo a mi sino a otras compañeras que incluso renunciaron por que ya no soportaban su caracter a raiz de todo esto las ultimas 2 semanas tengo todos los sintomas sobre todo, tension, no me puedo concentrar, lo logro conciliar el sueño me pongo muy nerviosa e inluso me sudan mucho las manos me siento muy mal q me recomiendan q haga para sentirme mejor conmigo misma

manuel 13-5-2012 1:52:

un consejito

bueno amiga te recomiendo ke vayas a un psicologo y te de pautas de como sobrellevar esto ke te esta sucediendo con tu jefe y por ende con tu trabajo y tu salud , ke Dios te bendiga , saludos

leticia 15-5-2012 15:12:

ayuda

tengo 2 cuates de 4anos.. soy madre sola .. el problema es que mis cuates son muy tremendos no me hacen caso.. nadien me quiere alludar con ellos todos los dias me estreso que llego al punto de que siento hormigueo en todo el cuerpo.. ahora tengo 1 mes que empese a mirar puntos negros en el ojo.. fui con el doctor me dijo que era Anciedad.. pero yo nesesito alluda si alguien me puede decir que hacer para el estres?

al borde de la locura 16-5-2012 2:23:

ayuda para bajar estress

deseperada..

hola acabo de leer el articulo realmete estaba buscando que tengo por qu siento que ya no puedo mas me hicieron un test de estres y sali en numeros rojos y e igual me hice uno de tension y salio peor que el de estres y luego a leer esto confirmoo no se que hacer e estado bajo cosas muy duras ya no hayo la puerta se que puedo salir pero siento que mi cuerpo y mete ya no da para mas que alguien me diga que hacer para ya no estar asii graciasss

tengo un problema de tlp estoy medicada y todo pero se que no es la enfermedad lo que me esta atacando porque no siento ganas de morir ni nada asi pero siento que mi cuerpo esta totalmete desgastado al igual que mi mente

victor 18-5-2012 2:26:

que sera?

se adomerce la cabeza, no toda la cabeza solo la parte de arriba donde esta el nudo, hormigueo en la pierna izquierda de la rodilla para abajo, me sudan las manos a veces y la frente, me pongo colorado, y estoy con la sensacion cuando me viene estos sitomas como si me quisiera desmayar pero al final pasa y vuelvo a ser el mismo pero ahora se esta haciendo mas frecuente, me e dado cuenta que cada vaz que como grasa me sucede.... que sera???

pedro 21-5-2012 1:02:

mi historia

Mi historia es iwal a la d ustedes, empeze un dia d la nada con mareos subitos, meses mas tarde con un dolor de oido y cuello, despues de un tiempo con una sensasion de debilidad en las piernas y brazos, despues los mareos fueron mas intensos y diarios,un temblor en todo el cuerpo cuando stoy descansando como un tipo de vibraciones, al igual en los ojos, como que la vista se canda y se nubla, con latidos en todo el cuerpo, temblor en la cara, horrible, seguido por una maldita sensacion de volverme loco. he visitado a cuanto doctor se me ocurrio, he stado mejorando un poco tengo 2 años con sta locura, y 1 mes recibiendo acupuntura, homeopatia y reiki, a la vez haciendo un poco de ejercicio, me dijeron que lo mejor es atacar la enfermedad de 3 maneras minimo al mismo tiempo y que la medicina tradicional te ayuda un poco pero daña tu cuerpo, opte por lo natural sin creer nada, y el reiki la acupuntura y esas gotitas me an stado acer sentir mucho mejor todavia no stoy al 100 como antes pero si he mejorado bastante, en ste mes de tratamiento solo me e sentido mal no mas de 8 dias en 30 dias, todo sta en nuestra mente animo... todos podemos ser felices..., spero pronto reportarme por aki y decirles que stoy al 100, al igual q todos ustedes, no stamos solos, saludos desde mexico

cami 24-5-2012 7:04:

no se que hacer

La verdad pense que esto me sucedía a mí no mas, la verdad es que nose que hacer hace 1seemana desperte como a las 7 de la mañana con taquicardia o algo parecido, desde ese momento que no me siento bien de veddad no me salvo de ninguno de estos sintomas, los tengo tods, ya nose que hacer llegue a punto de pensar que estaba loca, me siento super mal...porque voy en la universidad y tengo muchas cosas. Se que no estoi soa, pero me cuesta demasiado enfrentarlo:/

manuel 24-5-2012 15:59:

vamos a salir a delante

amiga ten calma , animo , ya va apasar , solo ten fe , haz las cosas bien , has ejercicios , relajate , confia en Dios , ten fe , ke Dios te bendiga muchisimo

Noemi Zevallos 24-5-2012 16:17:

Solucion para el sintomas del estres

Muy interesante el articulo, siempre ingreso periodicamente para leer. Es comun que muchas personas en el mundo padecen de sintomas del estres. Vivimos en un mundo en donde TODOS andamos muy apurados, tratamos de hacer las cosas rapidos, vamos al trabajo rapido, desayunamos rapido para hacer labores, ingerimos comidas rapidos (chatarra). Y no somos conciente de lo que hacemos.

La clave de sentirnos bien es: "ser conciente de lo que hacemos" desde que te levantas hasta que duermas. llevar una vida ordenada, conciente lo que respiramos profundamente, desayunar tranquilos sin prisas, almorzar bien, hacer ejercicios interdiario, evitar comer comidas al paso es decir chatarras por que eso irrita el organizmo.

Tambien hay que escuchar cosas positivas ( les suguiero esta web: http://www.audiocoleccionrolo.com/ ) ahi encontraras muy buenos audiolibros sobre motivación, autoestima, autoayuda, liderazgo, porque con el simple hecho de escucharlos, te motiva, te hace sentir bien, y eso es la finalidad de vida, sentirno bien sin descuidarnos de la alimentación que es clave para la salud. GRACIAS.

ALEJANDRA 24-5-2012 17:06:

CRISIS

NO SE NI POR DONDE COMENZAR; RECIENTEMENTE, AUNADO A UN PROBLEMA QUE TENGO DESDE HACE MAS DE DOS AÑOS CON UN DOLOR EN LA ESPALDA QUE HA IDO AUMENTANDO CADA VEZ MAS, TODO ME MOLESTA, TENGO NAUSEAS, MAREOS, DOLOR DE CABEZA ABSOLUTAMENTE TODOS LOS DIAS. AUMENTE DE PESO A RAIZ DE UNAS TERAPIAS QUE ME REALICE PARA CALMAR LOS DOLORES DE ESPALDA, Y CREO QUE TAMBIEN EL PESO ME HA AUMENTADO LOS DOLORES Y ME HA BAJADO EL AUTOESTIMA.

OSEA CREO QUE TENGO UN PROBLEMA EXISTENCIAL TREMENDO. APARTE DE LAS CONFUSIONES QUE TENGO EMOCIONALMENTE Y LOS PERCANCES QUE TENGO EN EL TRABAJO, TRATAO DE SER LO MAS EFICIENTE POSIBLE Y SIEMPRE ME ENCUENTRAN PEROS A PESAR DE QUE SE QUE MI TRABAJO NO LO HAGO MAL.

LA CUESTION ES QUE QUISIERA ME RECOMENDARAN QUE HACER, HE VISITADO FISIATRAS, TRAUMATOLOGOS, INTERNISTAS, REUMATOLOGOS Y NADA QUE CESAN MIS DOLORES. NO HAY DIA QUE PASE SIN ELLOS. Y AHORA CON LOS DOLORES DE CABEZA ES PEOR TODO. SIENTO QUE CAMINO Y ME MAREO, COMO Y ME DAN GANAS DE VOMIOTAR. CABE RESALTAR QUE EMBARAZADA NO ESTOY....

pedro 24-5-2012 17:15:

hola cami

hola cami no estas sola ni loca eso t lo puedo asegurar, simplemente tu cuerpo y tu mente tiene un limite y despues colapsa, yo tengo dias buenos q stoy como antes tranquilos y dias q siento q m voy a volver loco, taquicardia, mareos, temblores, sofocacion y mil cosas horribles, prueba con acupuntura y reiki, yo tambien tomo homeopatia y te a base de azahar y valeriana, y mas q nada descubre en tu mente el problema, se feliz, sto es una etapa horrible pero se puede superar, yo stoy tratando de acerlo, saludos

mumery.... 25-5-2012 5:00:

Esto es para tu ayuda leelo..............

ESTO ES PARA TU AYUDA LEELOGuiñoSonrisaGuiño

Yo tenia todos los sintomas desde taquicardias,dolores musculares,depresiones ansiedad,etcc.................

Creia que estaba volviendo loca y hasta me recetaron medicinas tratadas en psiquiatria porque todos los examenes salian bien,un dia en mis idas y venidas al medico me dijeron que si yo sufria de la tiroides ...pues les cuento tenia muy mal el.... tsh , t3 y t4....y por eso todos esos sintomas que nadie solucionaba.....son examenes de sangre que se toman en ayunas... y detectan si es hipotiroidismo o hipertiroidismo...hable con el endocrinologo y me dijo que cuando me recete estos sintomas desapareceran...

confio en Dios que asi va a ser....ojala esto les sirva a todos ustedes para que solucionen los problemas de salud que padecen ...que son los mismos sintomas que yo tengo......Dios los ayude....GuiñoSonrisaSellado

DULCE 25-5-2012 18:14:

LEANLO POR FAVOR QUIZA LES PUEDA AYUDAR

hola a todos los que escriben por es ta pagina , es muy bueno saber leeer estos comentarios . yo hace messes me sentia asi como ustedes los describen cansada , con mareos irritable dolores de cabeza etc infinada me hice los examenes correspondientes y todos salian bien, hasta q el mismo neurologo me recoendo ir al psiquiatra . y pues fui ahi a donde me dirigi le conte mis sintomas desde cuando estaba asi etc .me automedico unas pastillas para tomarlas me dijo que fuera al pasicologo y que practicara natacion , aerobicos , baile . Y PUES LES CUENTO QUE Q GRACIAS A DIOS ME ESTA YENDO MUY BIEN .

Pope 26-5-2012 2:06:

HOLA A TODOS

HOLA A TODOS

Tengo 40 años fumo y bebo pero también hago ejercicio levanto pesas, pero trabajo bajo mucho estrés ya que laboro en diario, lo que pasa que tiene días que tengo un fuerte dolor en el pecho en especial el en lado del corazón, luego el dolor se me va a la espalda y la nuca y aveces en el brazo izquierdo, también me mareo y a veces tartamudeo lo curioso es que duermo bien y cuando me levanto no tengo ningún síntoma esto me pasa cada que entro a laborar y esto es por las tardes, ahorita no he fumado me da miedo que me de accidente cerebral o algo así si alguien tiene estos síntomas favor de ayudarme aun no he ido al doctor

baby 29-5-2012 21:27:

estoy estresada o que me pasa

hola tengo mucho sueño aunque haya dormido bien siento como si anduvieran muchas arañitas en mi cara un dolor de cuello horrible y lo peor un fuerte dolor de cabeza que me tira diganme que hago ya no puedo mas

Florcita 3-6-2012 2:44:

Solicitando ayuda

Hola a todos por favor ayudenme, soy una mujer que trabaja , madre y padre a la vez de tres niñas, estudios, pero me siento agotada, les cuento que al dar mis examenes ya me dormía, por favor necesito que me recomienden algún mediacamento para mejorar mi concentración y memoria, gracias

Rodriginho 3-6-2012 17:23:

no sean debiles!!!

vaya que tonto me veo viendo todo esto... y yo fui de los primeros que escribio aqui pidiendo ayuda y llorando como una niñita que todo acabara por que ya no podia mas.. :'(,

luego decidi cambiar mi vida y por el medio deje otro comentario diciendo y recomendandoles las cosas que estaba haciendo para cambiar mi vida y cambiar todo..y claro a nadie le intereso solo siguieron quejandose

haora escribo por tercera vez aqui como un hombre fuerte y con muchas ganas de vivir esta vida y cumplir todos mis sueños.. por que entendi que la vida es muy corta para pasarsela mal hay que aprender mil cosas que yo estoy aprendiendo mientras ustedes se siguen quejando de todo les puedo mostrar los cursos que llevo haciendo pero claro con humildad por que nadie me tiro bola cuando les recomende asi qe bueno si quieren ayuda aqui estare,...

manuel 4-6-2012 19:58:

para rodriginho

Rodriginho , amigo si ya estas mejor compartenos a los de aki y dales animo no te kejes tambien tu XD , ayudanos a ayudar , y ponlo en letras grandes pa ke lo vean todos y no haya pretexto , saludos y felicidades por tu nueva vida amigo

Bocky 6-6-2012 1:03:

animo..

animo amigos y amigas,me siento igual,mal,estoy entratamiento con un neurologo,ahi la llevo,todos sus comentarios me dieron 1000 lagrimas que cambiare por 1000 rezos por todos ustedes y por mi,animo hay una luz en el fondo y la vida es hermosa.

Lic. Rangel.

Anikrz97 6-6-2012 19:53:

SOCORRO!!!!!

ME PREOCUPAN MIS TENDENCIAS SUICIDAS!!! tengo problemas en los estudios por primera vez y me crea mucha presion y cada vez tengo mas ganas de no volver a despertar y no tener que preocuparme por mas 5 y 6 y demas todavia no ha llegado a intentar nada pero tengo miedo por que cada vez son mas fuertes mis ganas por favor ayudarme ¿que hago?

Silvia 6-6-2012 20:41:

La vida esta llena de pruebas....

Como todos tengo una historia, no se como empezo esto no se si fue mi noche de exceso o la depresión por que mi novia me abandono, pero sabes nunca pense que luchar con todo esto se tornara tan dificil, la cura esta en cada uno de nosotros, Dios siempre al inicio de nuestras vidas, al inicio del dia y al final del día, he cambiado mi forma de ver las cosas, pensemos positivamente y veamos todo esto como una prueba que nos ayudara a ser mejores personas, no somos los unicos que padecemos estos, no somos raros, ni vamos a morir, yo estoy lejos de mi familia, voy al medico para revisar que todo este bien pues quiza pueda tener problemas con la tiroides por mi falta de respiracion, lo que nos afecta y nos hunde son los excesos, exceso en nuestra forma de tomar, ser fumadores, comer mal, amar de más, la depreción, sepamos que somos unicos, que merecemos amara y que nos amen, somos unicos, somos seres maravillosas, que venimos al mundo por una mision, no dejemos que nuestra luz se apague y tratemos de levantarnos, de volver a sonreir, de reispirar sin miedo, de dormir trankilos, todo estara bien, la misericordia de Dios este con todos y cada unos de nosotro, Dios es amor y luz en los momento de obcuridad, no perdamos la fe....

katy 8-6-2012 2:29:

estres o que es ?

hola cuando estoy sentada de la nada siento que se me estremese el cuerpo especie de temblor y nerviosismo como si estubiera habiendo un tenblor en ese momento pero al reacionar no existe nada quisiera saber que ess esto tengo 31 años y me preocupa gracias

ayuda!! porfavor 11-6-2012 19:16:

estoy preocupada!!!

hola.. tengo 21 años, ultimamente, desde hace un mes para aca e tenido mareos de unas dos veces por semana, y por el mismo mareo se me nubla la vista, tambien me e llegado a caer por perder fuerza en las rodillas... me pueden ayudar?? alguien sabe cual podria ser la causa??... muchas gracias...

manuel 11-6-2012 19:46:

hola amiga

bueno a simple vista parece ser una cosa de colesterol alto, o higado graso, una de las 2 a simple vista, pero igual ve a un doc, el te mandará a hacerte los exámenes de sangre y otros examenes, suerte ke Dios te bendiga.

Estrella 13-6-2012 0:44:

Procupación

Hola tengo 16 años y siempre eh sido delgada. Pero hace pocos años empezè a sentir mucha hambre, hay veces que en la comida como bien y me lleno pero en 1 hora o menos ya vuelvo a tener hambre, también tengo cansancio y flojera la mayoría del tiempo, me da flojera hasta hacer las cosas que me gustan, derrepente me duele la cabeza o me da algún dolor en el cuerpo, sobretodo cuando me recargo en alguna pierna por un rato no muy largo y me duele de tal forma que me duele al caminar.... Hay veces que no hago ni una vez al día del baño, claro que orino varias veeces pero me extriño.... Empiezo a tener mas panza de la que nunca había tenido y creo que hasta mis defensas han bajado, yo pienso que tal vez sólo necesito desparacitarme, pero me preocupa tener algo más grave, espero me puedan ayudar. Gracias.

sabin 15-6-2012 5:22:

quiero volver a ser el mismo

hola gente les quiero comentar que el articulo esta muy bueno y explica bastante bien justo lo que me pasa a mi es mas me atrevo a agregar el punto 35 por allí pienso que me voy a morir y ando llorando tres veces al dia ,,este estrés en realidad ya no se como combatirlo ..trabajo en ad.pub. tengo negocio en casa(ciber) todo el dia estoy a full ,bueno uno quiere salir adelante tener cosas lindas que a los hijos no les falte nada etc ...y me dijo un amigo que yo ya me pase de la raya ..pero le dije todo lo ke kieras ahora la enfermedad como me la saco ..no soy de tomar remedios que me aconsejarían ud.yo ya no se como salir de este estres por dios ...nesecito su ayuda y a los que salieron de esta los felicito gracias por dejarme opinar me hizo relajar por un momento gracias y suerte a todos.

MARY 16-6-2012 13:24:

UNA VIDA FUSTTRANTE

HOLA SOY MARIELA

DURANTE TODA MI VIDA HE VIVIDO BAJO PRESION EXIGIDA POR MI MISMA...SIEMPRE FUI LA MEJOR ALUMNA DEL CURSO, DESDE QUE ESTOY TRABAJANDO NO HE PARADO Y A LO LARGO DE TODO ESTO ME HAN PASADO COSAS MUY FUERTES, FUI MAMA MI HIJA NACIO MUY COMPLICADA, PARALISIS CEREBRAL, MALFORMACION CEREBRAL, EPILEPCIA ...........ADEMAS SUFRI UN ACCIDENTE DEL CUAL NUNCA PEDI AYUDA PSICOLOGICA. HOY DIA SIENTO TODOS LOS SINTOMAS QUE USTEDES MENCIONAN EN TODOS SUS COMETARIOS Y DE VERDAD QUE HE TRATADO DE DOBLARLE LA MANO AL DESTINO ...PERO NO PUEDO SUFRO DE DEPRERSION, CRISIS DE PANICO CON AGROFOBIA , HE IDO A MDEDICO Y ME HAN TOMADO EXMANES PERO SIEMPRE SALEN BUENO...NO SE QUE HACER .....TENGO UNA FAMILIA .....Y MI HIJA QUE ME NECESITA...

manuel 16-6-2012 18:04:

hola mariela

hola mariela , creo ke seria muy bueno ke te acerkes a Dios y tambien hagas tu parte tengo entendido ke en muchos paises hay un grupo de neuroticos anonimos , buscalo en internet , aki algunos :http://neuroticosanonimosenlinea.com/ , http://www.neuroticos-anonimos.org.mx/es_usted_neurotico.asp , suerte , ke Dios te bendiga

mary 18-6-2012 18:52:

holaa! Rodriginho

hola! Rodriginho Risa

me parecen tan optimista tus palabras, no pude leer las anteriores pero si esta ultima, me encantaria conversaramos que cursos has realizado?

wilson 24-6-2012 18:04:

el estres

hola kisiera saber que es bueno para el estres es que yo tengo negocio y estoy todo el dia metido ahi pero de un momento a otro se me baja la precio lloro, me duele la espalda pero lo mas frecuente es que siento que se me baja la precion me siento muy nervioso estoy a la defensiva decearia saber que podria hacer

Cyriam Rueda 25-6-2012 21:57:

Causas del estres

una de las posible causa:

Es la sobrecarga de trabajo.

aplicaciones practicas.

1.Los clientes que se "enrrollan".

Ser claro y conciso para evitar los clientes que se "enrrollan".

Tener preparada la estrategía de venta , un discurso personalizado para evitar pérdidas de tiempo.

2. Eliminar ladrones de tiempo.

Planificar las Actividades  disponer de objetivos a medio, largo plazo como tambien priorizarlas.

angelica briceño 26-6-2012 0:15:

mi estres y yo

solo tengo 17 años y en este dia me ah ocurido una cosa nada normal no me habia pasado antes, e estado leyendo sobre la pagina y no queria creer que mis sintomas eran producto del estres, que mal se siente esto, hasta ataques de taquicardia, incluso diarrea pense que solo era otra cosa, alguna enfermedad, pero no, es producto del estresLlora

chris 26-6-2012 15:56:

EX STRESSADO DEPRIMIDO

pues hace poco estaba muy estresado debido a una depresion, mucho sueño, cansancio, apatia, insomnio por las noches, pensamientos hasta suicidas y todo eso, pero ahora, estoy ocupado todo el dia, no me saturo de actividades pero tampoco me permito momentos largos de ocio y eso me ha ayudado, quizas a muchas personas les parezca increible pero el simple hecho de salir a pasear con mi perro me ha relajado increiblemente. La vida cada dia es mas dificil y demandante, pero afortunadamente se que TODOS podemos con ella, hay un dichoq ue dice que el hambre es canija pero mas el que la aguanta y asi creo que somos de canijos, hahahaahahah hechenle ganas y veran como TODOS podremos salir de este mal de la vidad moderna.

marisabel 27-6-2012 16:10:

sufro de estres

hola, yo hace años sufro de estres, primero comenzo con diarreas y nauseas y estos dos ultimos años con dolores en el cuerpo espantosos, tantos que varias veces me a tumbado a la cama, hay veces que no me deja ni respirar, y la verdad nose como controlarlo, soy dueña de un negocio el cual yo lo administro y estoy a puertas de casarme a fin de año, m siento malisima y con mucho dolor de cabeza, alguien que me ayude a solucionarlo, e hecho de todo pero cada vez es peor

Jesus 30-6-2012 12:33:

Todo se puede lograr.

Hola, muy buena pagina yo creo que padesco todos estos sintomas es un verdadero problema vivir asi ya que esto no es vida y lo mas chistoso de todo esto es que nosotros podemos controlar que todo esto se valla, fui a varias terapias y todo esto me ayudo bastante, el punto numero uno al contarles a la gente que me a ayudado todos me han dicho salirme de casa de mis papas lo hize y a mis 24 años me sali de mi casa y si logre que el 50% de estos sintomas se fueran vivia mas tranquilo y bastante relajado, por ondas del destino regrese a casa de mis papas y estoy en las mismas me siento como atrapado aqui pero estoy haciendo todo para poder salir de aqui y la onda de esto es por vivir queriendoles dar gusto en todo a los papas y esto no es sano. Espero alguien se sienta igaual que yo o de algo sirva mi comentario, saludos a todos y no queda otra que echarle ganas a la vida, ya que todos somos nos guerreros. Saludos.

Michelle 2-7-2012 23:56:

mi solucion antiestres :s

Leyendo algunos de los comentarios creo q respondi a mi pregunta

Tengo algunos de los síntomas q menciona el artículo y he llegado a la

Conclusión d q sí sigo pensando en q sí es estrés o no me lo estoy causando El pensar q puedo tener algo peor es lo q me da mas preocupación y

Creo esto me a causado un derrame ocular lo q me preocupa mas ...

Así es q mejor tratemos de NO preocuparnos tanto porque causa mas estrés q tengan lindo día espero todos se encuentren bien ...

carol 4-7-2012 12:56:

necesito un consejo

necesito un consejo yo siento molestias en el estomago casi no me deja dormir me da mareos ganas de bomitar y dolor de cabeza sera k puedo tener esto

 

Sergio 4-7-2012 19:33:

estres

Hola a todos. Me llamo Sergio y tengo 17 años (casi 18). No se si a mi edad se puede estar estresado. Pero ayer a mi madre le comunicaron que tenía que pagar 160.000€ por una cosa que no hizo. El hecho es que mi madre estuvo casada (después se divorcio) y su marido estafo a una gente vendiéndoles un bar que no es el suyo. Así que hubo juicio y eso es lo que paso, como su marido no se sabe donde esta ni esa gente a la que vendió el bar tampoco, ahora tiene que pagarlo mi madre. Y estoy despedazado, recién acabé la ESO y voy hacer un ciclo de un año pero como? De aquí a 6 meses nos quitarán el piso y mi madre no podrá pagar la deuda en toda su vida. Y si voy a trabajar a donde? Con la crisis que hay. Así que no se. Tengo intranquilidad todo el día, dolores de cabeza, muchas ganas de dormir y por la mañana apenas me puedo despertar, y se me están quitando ganas de vivir. Hasta hace poco todo iba tan bien y hoy en día todo se va a tomar por el culo. No lo entiendo vivimos en país democrático y aun así no hay justicia. Es increíble que incluso hoy en día tengan que pagar justos por pecadores. Y ahora no se si voy a poder acabar el ciclo. Pero si no lo acabo no sé que haré. Siento como si mi vida se fuese a la m… Ayer lloré hasta mas no poder suplicándole al Dios que todo esto acabé. Pienso que igual 2012 va a ser una salvación.

dmd 4-7-2012 20:54:

help

como estan saludos, mi problema es un malestar en los ojos, no puedo mantener la mirada fija por un momento, no me lloran los ojos, y esto me produce ansiedad de salir a caminar a realizar otra labor de no estar frente a la computadora o tener un texto sea este libro, revista etc. que podria ser sera estres

Meredith 5-7-2012 23:39:

Ayuda!

Buenas!! Tengo mucha curiosidad por saber si a alguien le sucede o le ha sucedido lo mismo que a mi.

En ocasiones, me da una especie de pinchazo o calambre desde la cintura hasta el cuello, en esos momentos debo quedarme quieta porque sino el dolor es insoportable. Parece como si fuera un nervio de esa zona pero no sé si es algo normal, si debo preocuparme...

En fin, si a alguien le ha pasado por favor díganme algo!! Gracias

aylin 6-7-2012 5:07:

ya no se que tengo

hola hace 9 meses tube ami bb pero durante mi embarazo vive bajo presion estres y ya casi al final de mi embarazo fallecio un ser querido me hice la fuerte por mi bb pero a raiz del nacimiento de mi hija a ls 15 dias presente  desmayo sensacion como si me fuera a dar un infarto y asi estuve asi 3 meses hasta que mis crisis yegaron a alertar amii familia fui con psicolo y psicriata y me dignosticaron depresion posparto pero jamas rechaze ami bb me dieron antidepresivos pero hasta hace poco los deje por que no quiero ser dependiente si me tranquilizaron un poco pero aun siiento como si me fuera a dar un infarto me siento nerviosa casi td el tiempo adormecimiento del brazo izquierdo tips dolor de pecho sensacion como si me ronroneara el pecho fui con un cardiologo y me comento que del corazon no es la verdd ya no si tendre algo malo ayuda x fa

Ariel (26) 10-7-2012 1:47:

Tengo la mayoría de los síntomas

Acabo de leer esto y estoy anonadado. Tengo la gran mayoría de los síntomas en mi cuerpo... Quisiera ser libre ! Quiero salir de este oscuro y largo túnel, hace mucho que estoy esperando la salida. Hago cosas para estar bien, ordeno mi vida como puedo, trato de estar tranquilo a pesar de que estoy desempleado y no consigo trabajo, y saber que puedo estar altamente estresado por alguna causa psicológica me pone más mal. Me siento triste o desanimado la mayor parte del día, siento que no tengo voluntad, me siento muy apático y hasta las ganas de vivir se me van muchas veces sin saber por qué, pienso que tengo alguna enfermedad que no conozco y eso me llena de frustración, vivo preocupado y con miedo, tengo miedo de morirme y se sufrir, sin haber hecho nada de mi vida. Veo que somos muchos, la verdad que estar así es muy feo, quisiera poder ver la luz otra vez !

mauricio genly 11-7-2012 6:21:

ayuda que nose si esta ambarazada o es estres

Hace unos días tuve una discusión con mi novia y desde entonces e tenido una sensación de vació en el estomago y el pecho junto ala perdida de apetito y ganas de vomitar con el olor de la comida y al parecer mi novia también experimenta estos síntomas y ella se crea mas presión creyendo que esta embarazada, esto es posible? que la presión aumente estos síntomas  de vómitos y nauseas y falta de apetito

Aniilove 11-7-2012 21:00:

que puedo hacer?

vi esta pagina y me intereso mucho, soy madre soltera pero no sufro por mi ex pareja incluso tengo otro compromiso y estudio a la vez pero me cuesta mucho trabajo retener lo que leo o se me van las ideas de la mente, siento temblores en los brazos al escribir y e cuello al estar firme

aylin 12-7-2012 7:07:

salgamos adelante por que tenemos por alguien por quien vvivir

Todo bienhola les cuento que el stres s muy engañoso nos hace crer que tenemos enfermedades graves y incurables por algunos cmntarios q e leido la vrdd m coincido con varias personas aki en el foro yo = q otrs prsonas no ve la salida de mi strs diario.

lo que debo comprendr es que en vez d stram preocpand nm caso si m va a dr un infrt pr star angustiad o alterarm

deberia de dsifrutar l ermoxo regalo que me mand dios mi hija bn dicn por ahy que dios jamas se ekivoka con lo q t manda y en eso tienen razn

yo pienso que deberias seguir adeante positivamnte y curar nuestro interior y vr quien nos ncesita en verdd

en mi caso saldre adelant por mi hija que tan solo tiene 9 y es muy linda inteligte amorosa gentil inkieta y etc

spero que mi comentario les sirva grax

eliza 13-7-2012 6:10:

necesito saber si es estres

Hola yo entre para saber los sintomas de estres porke me duele la cabeza cada 2 o 3 horas, siento como un nudo en la garganta como si no puedo pasar saliva,se me cae demasiado cabello de hecho se me hizo unarueda sin cabello, de repente me duele el pecho como si lo tuvira atorado y me falta el aire creen k sea estres o tiroides ayudenme porfa agradecere su comentario gracias.

eliza 14-7-2012 17:33:

tan solo tengo 18 años :s

casi todo eso me pasa a mi y tengo 18 años !!!!

me gustaria contarles lo que me sucedio anteriormente me dolia el cuello (2 años )y ahora me duele la nuca ya no aguanto los dolores e tratado de relajarme me e echo analisis y no sale nada rayos x , y tampoco , un traumatologo me dijo que tenia estres y que no se me quitaria si no dejo de ser enojona o estresada, ya no se que hace me dueleee demasiado ya fui a una alvernia me siento cerca de Dios pero no se que le pasa a mis hombros, hace 2 dias me dio un dolor debajo del hombro izquierdo muuyy fuerte que es??? porfavo ayudenme

anthony 15-7-2012 5:40:

luchemos siempre .. confiemos en dios

AMIGOS LUCHEMOS EL ESTRES LA DEPRESION ES EL DIABLOO HAY Q LUCHAR PARA delante siempre luchar x la vida x el amor el amor nos tienen vivos .. hayy q seguir adelante hay muchas cosas q tenems q hacer y lograr en sta vida cn fuerzaaa y siempre luchandooo apesar de todo luchar x tu felicidad ..

Patylu 15-7-2012 16:16:

Que bueno encontrarlos

Hola a todos, es increíble que seamos tantas personas a las que nos sucede esto, la verdad me alegro haberlos encontrado, a mi me pasa exactamente lo mismo, mi madre murió y desde ahí quedé muy mal.  Ahora estoy en la universidad y el momento de dar exámenes, esto estallo y comencé con los mismos síntomas, mareos dolores de cabeza temblores dolores de pecho toodo es una pesadilla, mi pareja me apoya pero no entiende nada, nadie lo entiende he tratado de lidiar con esto pero es terrible pero no mas q salir adelante! Suerte a todos.

sa 22-7-2012 4:51:

amigo

un amigo. hola yo como muchos de los que estamos escribiendo en este blog. me pasa lo mismo de el posible estress que nos ataca constantemente, el sentir que se nos escapa la vida con posibles pero no comprobadas enfermedades, ya que nos hacemos muchos analisis con doctores y diferentes doctores espesialistas que no nos detectan nada malo, yo empece creo que hace como unos 4 meses, no es mucho tiempo si es lo que pensaste, pero me sorprendio tanto saber y tratar de comprender que posiblemente era estress ya que hasta eso nos cuesta mucho trabajo entender por que nos sugestionamos de mas con enfermedades que posiblemente ni tengamos, al igual que muchos de los que compartimos opiniones, e tenido una vida un poco dificil, trabajo en el negosio de mi padre desde niño no es nada facil ni tampoco muy confortable porque es estar tolerando el sol dia con dia y en la parte donde vivo yo es una de las mas calientes que existe en mi pais, mis padres me dieron la dicha de estudiar y desde niño siempre soñe con terminar todos mis estudios y grasias a dios los termine, pero el no ejercer mis estudios me empeso a frustrar, la vida cada vez se pone mas dificil y dura y no pude evitar caer en esta situacion en la que estoy, pero al leer sus historias y comentarios me a hecho refleccionar y me gustaria decirles y que entendieramos que la mayoria de todos nosotros somos personas buenas e inteligentes que nos preocupamos tal vez de mas por cosas que tienen remedio, y creo que dios por eso nos a dado la dicha de nacer a todos nosotros, la vida sigue y es muy hermosa dificil si muy dificil, pero hermosa para quien la sepa aprobechar y eso tenemos que hacer aprobecharla y llenarnos de cosas y pensamientos positivos, esto noquiere decir que fue mi medicina y que estoy curado, pero la verdad que si me ayudo gracias a todos por compartir sus experiencias y animo la vida a un sigue y no tiene caso vivirla haci frustradoss, enojados, malumorados, imperactivos, hay muchas cosas por las que aun vale la pena vivir. compartirnos mas opiniones adios, y que dios nos proteja y nos guie.

villito 28-7-2012 1:10:

me siento mallllll

hola, si dices q el amor nos tiene vivos entonces esa es la razón por la q estoy muriendo... hace ya casi un año q mi marido me fue infiel y ahi empezo todo mi calvario, no soy la misma y lo peor q el no me apoya y por lo contrario me está aplastando...creo q stoy stresada tengo sensacio´n de hambre horrible por q es con mucho dolor espero unas palabras de aliento gracias, el ogro está en mi tras...

NURYS 28-7-2012 14:58:

hay club de estresados virtual?

Hola; tengo 49 años, he leido todas esos sintomas de stres y la verdad es que tengo mucho de lo que mencionan: mareo, vertigo, a veces nausea,insonmio y gastrointestinales. Vivo con la sensacion de que me voy a caer en cualquier sitio, lloro mucho. me he hecho pruebas de colesterol ( lo tengo un poco alto) triglicerido, glicemia, de hormonas, cheuqeo de oidos, sufro de vertigo por problema de los oidos pero voy al medico y dice que estoy bien me he hecho tomografias. en fin creo que tengo algo malo en la cabeza! no se vivo sola, tengo 22 años con una persona casada,un trabajo en la que la empresa esta en quiebra, pero los medico han dicho que no tengo nada! que duerma bien, pero me dan los mareos cuando menos lo espero, no quiero beber nada de pastillas para dormir, no me gustan. se que necesito ayuda! ah! y para colmo de remate estudie soy psicologa aunque no ejerzo. Si alguien quiere ayudarme y darme un consejo, o si hay algun club para ansiosos y estresados que pueda uno escribirle de vez en cuando? Gracias me llamo Nurys

Patylu 28-7-2012 15:24:

No te desanimes!

No te desanimes amigaa esto no es facil, sobretodo lo que te sucedio a ti pero debes saber que la felicidad esta dentro de uno buscala dentro de ti y no te desanimes! la vida nos pone pruebas muy fuertes pero tu puedes salir adelante lucha no dejes de luchar y que Dios te de su bendicion todos nosotros estamos aqui para apoyarnos!

carmen 30-7-2012 0:13:

no fumo, no tomo...

jamas me drogue, trato de comer sano, siempre.pero sufro todas las otras alteraciones, falta de apetito. el punto 24 y el 25,30,31,33,34y todas las primeras. he ido psicólogos. psiquiatra y aun no hallo solución, mi trabajo me agrada , pero esta sufriendo mi deterioro, no físico sino emocional.que de a poco se va metiendo en el buen desenvolvimiento físico que tuve siempre. gracias.

Benitez 30-7-2012 15:13:

Busquemos a Dios Cuando no Encontremos Salida

hola

Muchas gracias por estas palabras sinceramente e estado en un problema el cual todos los síntomas que se mencionan los e tenido pero gracias a DIOS, estoy saliendo adelante y hoy estoy un poco mejor

Equi 30-7-2012 18:22:

ESTRES, NO ESTRES, LO GENERAMOS NOSOTROS

Mucho de lo qlei es lo que me pasa, es loco saber que no soy el unico, y que hayt mas gente que esta en la misma situacion que yo, son esas sencaciones de sentri constantemente que tengo una enfermedad y siempre son malas y ello lleva a que este de mal humor, este mal, sin ganas de nada, me pongo a pensar y tengo 24 años, una hermosa novia, hermosa familia, estoy en mucho proyectos buenos, pero por X motivo caigo en la depresion y a pasar estar mal, es una lucha que creo que todos estamos pasando, creo q la mayoria de los que encontramos este sitio, ha leido varias de las historias, y eso es el interes al saber si lo que nos pasa es compratido o " SOLO A MI ME PASA ESTO", llegar a pensar que vamos a morir por una enfermedad que nustra mente crea y los sintomas credeaos los sentimos, es una lucha gente que ahy que ganar dia a dia, disfrutar de lo que tenemos los pensamientos positivos nos ayudan a todos nosotros eso lo aseguro, creo que esta en uno superarlo sin pastillas, sin tantos medicos, disfrutar de lo que tenemos, se que es un haz lo que yo digo y no lo que yo hago, pero escribir y compartirlo con todos me hace sacar ese peso de ensima ver si mis palabras ayudan a alguien , porque varios de los que escribieron me ayudan a razonar. Hace 4 años trabajo en un Hospital veo y escucho enfermedades todos los dias!! y me creo esos sintomas que escucho, pero ya bastaa!!! no quiero mas!!. tenemos por quienes y por que vivir la vida. NO caigan!

Un Amigo 31-7-2012 16:54:

Respuesta para todos.

Respuesta para todos.

Señoras y señores, todo lo que han escrito todos reconociendo sus síntomas, aunque todo esto es creado por nuestra mente, se convierte en corporal por medio de la somatización.

A mí también me sucedió a mis 47 años un evento de este tipo y me ha durado por muchos años, debido a que me negue a hacer lo que se debe hacer en estos casos.

Esta enfermedad que le llaman Stress, no es ni más ni menos que un desajuste en la química cerebral (Sistema Nervioso Colapsado), motivado o producido por algún evento importante en nuestra vida, tal como:

- la pérdida de un trabajo - la muerte de un ser querido (abuelos, padres, hermanos o hijos) - un divorsio - no poder hablar en público - el adulterio entre una pareja de esposos - etc

Cualquiera de estos eventos descritos pueden llevarnos a que nuestro Sistema Nervioso Central y su quimica cerebral, se afecte de tal manera que no podemos ni pensar, ni analizar, ni actuar de una manera clara ya que nuestro cerebro, al no contar con la química cerebral en un balance perfecto, cualquier cosa que suceda a nuestro alrrededor nos va a desestabilizar al punto que podemos actuar de forma totalmente irracional y lo peor es que nos damos cuenta pero no podemos evitarlo y cada vez nos consumimos más y más y más en este Gran Problema que esta solo en nuestra mente y solo nosotros podemos sacarlo de nuestra mente y que es fácil de solucionar, si hacemos lo siguiente:

- Debemos visitar a un(a) Psiquiatra especialista en este tipo de enfermedad, para medicarnos y poder ordenar la qímica cerebral y sentirnos mejor en un plazo de uno o dos meses.

- Debemos visitar a un(a) Psicólogo(a), para poder averiguar el verdadero motivo que desencadenó todo el problema, enfrentarlo y aprender a convivir con él o erradicarlo de nuestras vidas.

- Po último cumpla con todo lo que estos dos especialistas de la salud mental le indiquen o recomienden, de esto depende que nos sanemos y quedemos mejor de como estabamos antes de esto, algunas cosas nos llegan a nuestras vidas para que las solucionemos, aprendamos y seamos a partir de estas mejores personas.

- haga mucho ejercicio físico, caminar, nadar, correr

- alimentese muy bien, aunque no le den ganas coma necesitamos estar fuertes, durante este procseso.

Por último y en primer lugar crea que Dios existe y que el nos puede ayudar a sanar nuestra parte espiritual.

Además debemos creer que Dios le dió a lo médicos especialistas en la salud mental, la inteligencia suficiente para entendernos y tratarnos con terapias y medicamentos específicos nuestro padecimiento y como resultado del proceso sentirnos mejor cada día.

Que todos esten mejor y el que no ha buscado ayuda profesional hágalo ahora mismo...........no espere más, el tiempo es oro.

Atte,..............un amigo de todos.

evangelina 1-8-2012 22:24:

Receta secreta para el strees

Les comento que hace unos años yo viví una situacion de estress terrible, visite al dr. internitas y me receto tranquilizantes como es costumbre uno para vivir de día y otro para dormir de noche, los cuales tome solo una semana pues, cuando los suspendí, volvi a lo mismo o sea no sanan te hacen adicto, despues de mas de un año de batallar con este problema, que me acosionaba miedo al subir un avión, miedo al estar sola, miedo al ir al super, inseguridad casi en todo, cansancio, dolor de cabeza, falta de apetito y deseos de morir,  decidi pegarme a Dios, conocerlo, tener una relación con él, le hable de todo esto que me pasaba y le dije que yo le creia, cuando el decia que yo iba a descansar en él, les comento que hace 8 años me sano totalmente, obvio no me he soltado de su mano, sigo perseverando, y he tenido sensación de ansiedad, pero él sigue aqui conmigo. El es mi médico Divino, y me sigue sanando.

por eso amigos la vida es un regalo de Dios, vivanla tomados de su mano, es la mejor medicina. 

 

Maritxa 3-8-2012 21:59:

Será estrés?

Leí detalladamente esta muy buena página y lo mio no se ubicarlo en alguno de los puntos que se mencionan. Por ejemplo tengo olvidos permanentes, me olvido de los turnos con médicos a pesar que los tengo anotados, todavía manejo mi auto, pero no recuerdo donde lo estaciono, uno de los peores que me ocurren es que cuándo salgo de casa, tengo que regresar porque no se si cerré la puerta con llave, tampoco si dejé luces apagadas o aparatos como la tele prendidos. Será estrés o es normal a los 62 años como tengo?

Gonzalo 4-8-2012 15:45:

Puede ser estrés o no...

estrés Dicen los que saben que a los pequeños olvidos, somos todos proclives, algunos olvidos no deberían alarmarnos pero a otros si se repitieran a menudo, tendríamos que prestarle mayor atención ya que nos podrían estar afectando la memoria. Es decir que podrían ser afecciones serias y graves o problemas mas leves a causa del estrés. Pero hay algo relevante……

más...
katteryn 5-8-2012 4:36:

no se que sera me asusta lo q siento

hola tengo 23 años mi caso es que hace ya 3 meses paso muy nerviosa se me viene a la mente cosas feas enfermedades o cosas asi...me agarra un dolor de pecho leve y en la espalda alta en algunas ocaciones me agarra el dolor en la espalda baja y me coje para las piernas me duelen los brazos bueno practicamente paso todo el dia con algun malestar.Me parece q es estres ya q yo me sentia bien hasta q eescuche q mi prima tenia una enfermedad y m entro demasiados nervios..... consejo lo primero q debemos hacer es orar y pedirle mucho a DIOS EL es el unico q nos puede sanar mucha suerte para todos

sebastian 8-8-2012 18:07:

Stress, angustia, depresión van de la mano.

Buenas , esta pagina me pareció súper interesante porque me siento muy bien al saber q a personas de diferentes lugares , edades ,etc, les pase lo mismo q a mi y tengan síntomas iguales a los míos, la verdad es que el stress esta solo en nuestra mente y solo mostros podemos sacarlo, En mi caso , soy re pendejo, tengo 17 años, tenia una vida normal antes de encontrarme con el fucking stress…  

Seba

más...
Flakita 9-8-2012 18:17:

sobre el estres

ola ultimamente siento dolor de cabeza y de nuca y como que no viera

con el ojo derecho pero lo cierro y si veo me siento desequilibrada como

si me mariara y es que me sugestiono pensando enq ue no me vaya a

dar un derrame cerebrla no lo se esto es estres y ansiedad que puedo

hacer ayudenme porfavor gracias

lenny chavez 9-8-2012 21:00:

mis sintomas, requiero ayuda...

hola muy buenas tardes ya no se a quien acudir, me he sentido muy mal durante 10 dias estos son mis sintomas:

* dolor de cabeza intenso

* dolor de nuca

* dolor de cuello

* dolor de ojos

* mareo

* perdida de apetito

* nauceas

* mal humor

* cuando hablo la boca se me hace de lado izquierdo

* perdida de fuersa en mis manos

tengo mucho miedo, mi familia me dice que me cuide que puede ser una embolia, tengo 5 hijos y muchas presiones en mi casa, no puedo tomar elgun medicamento ya que sufro de los riñones....... alguien que me pueda ayudar se lo agradecere mucho.

palillito 11-8-2012 23:26:

desesperada

hola... desesperada.. ya no doy mas estoy sin animo de nada solo me siento cansada tengo 33 años solo pienso que tengo cancer pero ahora que ley esto es solo estres no tengo ganas de hacer el amor con mi marido estoy muy mal sicologicamente todo me parece mal a ratos estoy bien y me cambio es muy brusco casi siempre ando de mal humor ayundenme por favor es muy buena su pagina gracias

Karen 12-8-2012 5:46:

Creo q soy bipolar porfa ayúdenme a sacar mi duda grasias.

Hola tengo 22 años y creo q soy bipolar porq soy muy agresiva me molesta q me hablen me da flogera a cada rato,no me gusta aser nada,ya nada me satisfaze,me da ganas de haser algo todo el tiempo soy muy anciosa nunca estoy empaz me pasa de todo soy muy distraída siempre me meto en problemas por cualquier cosa o tontería y no puedo dormir bien en las noches siempre me despierto de madrugada y sudo demasiado y mas en la noche amañesco empapada y me sudan las manos los pies y me da un tic nervioso derrepente y guelo mucho de las axilas acá da rato aunq me ponga desodorante y sufro de pesadillas muy seguido porfa alguien puede desirme q padesco exactamente grasias saludos.

Ferny 14-8-2012 18:39:

para No Doy mas

Sabes me identifico contigo, misma edad y sucesos impactantes hace 5 casi 6 años atras, no es facil de superar ciertos aspecto en la vida y se escucha facil el decir que todo esta en la mente, pero en la practica no lo es, solo te puedo decir que comprendo un poco tu situacion saludos, me hizo bien saber que no soy la unica con miedos.

Raul 15-8-2012 2:10:

Que feo es vivir con estres

Hola me llamo Raúl tengo 24 años y tengo la mayoría de los síntomas hace 4 años empecé a sentir que mi brazo izquierdo casi no lo podía mover, dolor en la nuca pero hace 2 años me empezaron a temblar los brazos y me entro una tención en la parte alta de la espalda, que no me deja mover a gusto, los nervios se me alteran por la nada entre otras cosas mas, a veces me desespero que ya no quiero vivir.

krysty 16-8-2012 10:27:

Una vida mejor para vivir sin estres

Hola, sus experiencias son casi igual o parecidas, bueno hace poco comencé a trabajar y no trabajaba por el tema de mi hija y este año pude comenzar, tenias ganas contenta pero ahora me siento mal me voy a trabajar viernes y estoy volviendo el lunes, no la veo durante esos días y bueno eso me esta consumiendo, llego y no tengo ganas de nada ni de pararme con ganas de dormir, eso es cansancio no se ni ganas con ella tenga de atenderla, eso me pone mal por ke para ella quiero estar esplendida, tanta depresión, tantos pensamiento cruzados no se donde acudir si alguien sabe ayúdeme. Suerte para todos.

Héctor 24-8-2012 17:24:

Triste

Tengo 28 años me dieron un cargo en mi trabajo y es sencillo ya lo se todo solo q me cambiaron el personal como jefe nuevo pues aprovecharon para mandarme gente muy floja y que le da igual ya eso me pone mal que es discutir hace 3 días empezó con dolor en el estomago en la parte derecha no duermo bien tengo dolor de cabeza tengo comezón en la cabeza y mi humor se va deteriorando me siento triste recuerdo a mi ex y me pongo mas tristes cosa q ya había superado pero ahora se me viene ese tipo de pensamientos me siento triste me falta aire me siento muy cansado muy pero muy cansado me duele el cuerpo como si hubiera hecho mucho ejercicio

sory 26-8-2012 0:32:

stres postraumatico

Hola, he leido algunas opiniones con respecto al tema, yo tengo stress postraumatico, es muy feo vivir asi, cambio de humor muy facilmente, me duele la nuca, como mucho, tengo muchoss miedos que antes no tenia como a los ruidos estruedosos, a andar sola, siento que por la ventana me estan viendo, siento que la gente que camiina junto a mi me va a hacer daño por esto exagero en las medidas de seguridad. Estaba fumando bastante. Se me caia mucho cabello. Etc. Nunca busqué. Ayuda profecional ahora me arrepiento pues estoy pagando con todo lo que les he comentado. Habrá. Alguna solucion para esto?

dusalme 27-8-2012 8:14:

No tengo un sueño reparador, y me afecta a mi vida

Hola a todos os comento mi situacion, llevo varios años que lo único que quiero es dormir de día y de noche, me siento siempre cansada, yo creo que es debido al sueño, puedo dormir hasta 12 h o más y sentirme igual de cansada, me puedo dormir en cualquier sitio ( en la mesa, en una silla, en el suelo, encima de un tractor......) cuando duermo por las noches siento que no es un sueño reparador, no paro de soñar cosas, y me levanto igual de cansada, yo pienso que mi mente no descansa, pero mi medico de cabecera no me da ninguna solución, me han echo estudios del sueño, pero me dicen que no tengo nada, el caso es que cada vez me siento más cansada en el trabajo y con ganas de dormir, esto me afecta un montón a mi trabajo y a mi vida diaria, Por favor me pueden dar una solución

chica x 6-9-2012 2:06:

estresada forever

chica x

no se si sea la unica pero desde que murió mi madre se inicio mi ansiedad y estres desde entonces he pasado de estar bien a crisis de ansiedad continuamente es horrible .

laura 6-9-2012 18:55:

BUENAS NOTICIAS PARA TODOS CON RESPECTO AL STRESS!!!!

Bueno, para dar una buena noticia a todos los que escribieron en esta pagina, puedo dar testimonio de mi GRAN ESTRES o Enfermedad, causada por los nervios, preocupaciones, imaginacion o como quieran llamarle....HOY ESTOY ACA CONTANDOLES MI HISTORIA...para darles mi ayuda....y despues de un año y medio de sufrir ESTOS ATAQUES DE PANICO, FOBIA Y gran malestar contiuo....PUDE RECUPERARME COMPLETAMENTE.......EL SECRETO esta EN PODER DOMINAR NUESTRAS CABEZAS...."en poder dominar los pensamientos"...Es cierto que no es nada facil....pero nada imposible.....YO PUDE SANAR MI CABEZA, MI ALMA Y MI VIDA....SOY FELIZ DE HABER PODIDO sufrir estos cambios de animo y estados en mi vida... despues de sanar mis angustias y todo lo que con lleva vivir esto.....Mi vida es otra...cambio completamante....para mejor!.....Por algo nos toca vivir , lo que vivimos....."NO DESESPEREN"....NO MORIMOS, NO NOS ENFERMAMOS ...NI NADA NOS VA A SUCEDER, SI VIVIMOS ETAPAS DE NUESTRA VIDA...ESTRESADOS!...AUNQUE NO LO CREAN...ESTO ES MUY NORMAL...los quiero!!!! ;)

royer 8-9-2012 16:16:

mi estres

yo vivo con un estres q no se q voy hacer pero saben me siento tan mal ultimamente cuando me enojo con alguien o meda rabia por ningun motivo y meda rabia perder la persona mas valiosa del mundo q se preocupa mucho por mi pero aunque yo cuando le hablo la trato mal porque el estres mio q tengo q hacer para quitarme este es q tengo :)

DITH 12-9-2012 20:21:

Solución

Gente hermosa con problemas yo soy fiel testigo del estrés, a veces es normal, pero no debes dejar q domine tu vida. Había tiempo que en mi trabajo me sentía  muy mal, con dolor de nuca, dolor brazo en la parte superior, dolor de cabeza parecia q tenia una cabeza mas grande q las otras personas, nervios, con mal humor me hablaban mis colegas y yo apenas les respondía con pocas palabras para no ser grosera con ellos por el mal humor q me encontraba. Gracias a dios aprendí a dominar esos síntomas enfocada e n lo siguiente: problemas todos los tienen y siempre habran, estos son uno de los causantes del estrés. si tenemos problemas empecemos a solucionarlos lo mínimos q logremos por conseguir solucionarlos constituirá una satisfacción q nos alegrara el alma, en gran manera, no le huyamos al problema enfrentémoslos  seamos valientes no hay circunstancia q se atraviese cuando no los proponemos, asi sea mínimo el problema solucionémoslos. Ahora. Mañana se puede complicar. Pensemos la realidad: somos creación perfecta, seguimos vivos. No vivamos como muertos, sin animos, aun los muertos desean un poco de vida, y nosotros desperdiciándola  durmiendo, amargándonos,  preocupándonos. Basta. hay gente a nuestro alrededor a quien podemos ayudar, la satisfacción de ayudar alegra tu alma, renueva tus fuerzas. Alquien necesita un aguia para solucionar un problema, alquien necesita una sonrisa tuya. Creamos hábitos, la carne es decir el cuerpo es flojo, no dejemos q el cuerpo nos domine hagamos actividades pongamos a accionar nuestro cuerpo. Despues miraras cada circunstancia como un reto por vencer. Y unos de los grandes secretos: perdonemos y no guardemos rencor sea lo q sea, no dejemos q las malas acciones de otras personas amarguen nuestra vida. Hay gente q los quiere y espera lo mismo de ustedes

Cocó 13-9-2012 17:37:

Sufri un trauma muy fuerte hace Un Año Y Todavia No Me Recupero, Necesito Ayuda !

Hola, Les escrivo x que me é estado sintiendome con mareos constantes, mucho cansancio, sin fuerza en los brazos. Y estuve leyendo este articulo y lo encontre muy Interezante..Yo perdí todo en un Incendio el año pasado y todavia no me recupero de este trauma. Y no cuento con el apoyo que desearía tener. Me explico, tengo familia aqui, Pero no me ayudan lo suficiente.. Como No me ven llorar en frente de ellos. Creo que piensan que soy una mujer fuerte, Pero no es asi. A veces pienso x que No morí en ese Incendio tal vez así no era una carga para ellos..Que todo lo que quieren es que me consiga un departamento y me mude donde mi mama. Y no es facil, tengo 3 hijos y soy Madre soltera Y creo que é caido en una depresion, pues No me siento con animos para nada, tampoco me puedo concentrar en nada... quisiera su opinion.. Tengo 40 años y a raiz de este problema ahora sufro de hipo tiroides y colesterol malo. Tambien tomo medicamentos x que estoy teniendo problemas con los reflujos.. Gracias

Cinthia 13-9-2012 21:17:

NECESITO UN CONSEJO URGENTE POR FAVOR !!!

Hola a Todos! Tengo una madre muy controladora. Me case a los 25 años (hoy tengo 39) y nunca acepto a mi esposo. Siempre me ponia entre la espada y la pared, tenia que hacer lo que ella decia. Se metia mucho en mi vida. Siempre fue asi.Por apoyarla, perdi gente importante en mi vida(tios,primos,amigos) . Estuve a punto de separarme, desautorizaba a mi marido y lo ponia mal ante mishijos(tengo 2 hijos 12 y 11 años). Queria que me separara de mi esposo, siempre hablaba mal de El. Empece a frecuentarla menos y casi no la llamaba. Cuando llegaba a ir me recibia muy mal,me hacia reproches y me hacia ver lo mala hija que soy. Las visitas se fueron haciendo cada vez menos hasta hace 1 año y 4 meses que no volvi a visitarla, ni a llamarla. Ya que la ultima vez que estuve con ella me lastimo mucho con sus palabras, rechazo a mis hijos y agredio a mi marido, no hubo respuesta alguna por parte de mi esposo ni mia, simplemente tome la desicion de alejarme de ella. Desde entonces me empece a sentir muy mal, tengo casi todos los sintomas que estan descritos arriba. Mi esposo me a apoyado mucho, lo que no se es como manejarlo con mis hijos. Mi mayor deceo es poner tierra de por medio. Esto no tiene arreglo, mi madre no va a cambiar de actitud, sigue habiendo rechazo en ella cuando aveces la encuentro. Estoy segura que solo lejos de ella podre ser feliz..Mi esposo ha sido muy paciente conmigo, pero tengo miedo de cansarlo, de hacerle daño a mi familia, aveces pienso que estarian mejor sin mi. He sabido de rencor ycoraje que mi madre siente, he sabido de sus malos deseos hacia mi, quiere que me vaya mal, quiere que sufra, me ha maldecido. Y yo amigos, no se como librarme de esta culpa y ser feliz.Siento que no merezco ser feliz, siento mucha angustia, deprimida, sin ganas de nada, he comenzado a tomar para aliviar la ansiedad que siento, no disfruto la vida,trato de integrarme a mi familia pero no puedo.Ellos no merecen esto!. Como puedo librarme de estas emociones? Gracias por leerme.

Manuel 20-9-2012 15:24:

Ayuda con mi estres

Hola, muy buen articulo excelente diría, hace casi un año tuve un semestre difícil y en medio de un examen tuve un cuadro de estrés metabólico; a casi un año que eso paso con los dolores y malestares me provoco un estrés terrible que aun lo estoy sintiendo, Siento que no vivo una vida normal, es como si solo esperara el momento para morir, baje casi 13 kilos, no como bien, me da asco todo, cuando como lo quiero vomitar, no me concentro, me sudan las manos, etc, en fin casi todos los malestares que arriba marca, Algún consejo para pasar este terrible malestar. Como puedo hacerle help me pliss.

manuelbp 20-9-2012 20:59:

animo tocayo

acitud posistiva amigo tocayo, no dejes ke lo negativo entre a tu mente y te domine, piensa ke mucha gente tiene enfermedades reales en su cuerpo y ke algunos no tienen cura y sufren de verdad demasiado, da gracias a Dios ke no tienes enfermedades graves, todo es mental,  vamos animate y sigue adelante no te dejes dominar por el miedo, lo digo con conocimiento de causa porke yo la paso mala tambien a veces, pero debo hacerle frente a los miedos y aguantarme las molestias y dolores sin deprimirme o desesperanzarme, ke Dios te bendiga tocayo

mar 23-9-2012 23:47:

essstressss

muchas felicidades por este blog me siento exactamente igual como la mayoría de estos síntomas y estaba muy preocupada por que apenas tengo 21 años y no sabia lo que me pasaba los doctores me dicen que estoy bien pero me seguía sintiendo mal ahora tratare de hacer cosas que me disminuyan el estrés

Mikoto 24-9-2012 20:14:

Estrés en menores

¿Como acabar con el estrés? Mi hija adolescente de 15 años, tiene todos estos síntomas. Además de palpitaciones irregulares, temblores en el pecho, ansiedad y (como ya lo mencionaron en la publicación) pensamiento flotante y desorientado con sueños pesados (pesadillas constantes). Ya hemos visitado a muchos psicólogos, e incluso la cambie de colegio por los problemas que tenía pero sigue igual, es muy extraño que a una niña le pase pues es bien sabido que a esa edad no debería tener este tipo de enfermedades... ¿Como puedo ayudarla? Estoy verdaderamente desesperada.

eacabrera34 28-9-2012 18:30:

Quisiera me ayudaran con mi problema

hola a todas y todos, yo quisiera ayuda.. desde hace dias despues de comer donas me agarra un dolar en el cuello y parte de la cabeza (atras), cabe señalar que estoy sometido a trabajo tanto de dia como de noche; al igual estudi de cinco a ocho de la noche.... sera estres?????

Gracias por el apoyo, saludos y bendciones

DAVID 29-9-2012 18:51:

CUMULO DE ESTRES

hola que tal me llamo david tengo 25 años y por problemas familiares tengo mucho estres..... se me esta caiendo el pelo me salen canas jeje estoi engordando y paso de todo nose si es depresion o lo que es un saludo a todos

Victor 30-9-2012 15:37:

consulta

Les felicito por su ilustrada información y les consulto, porque me duele el corazón desde ya hace un año. Ya me hicieron electro, eco electro-mapa y me dicen que todo esta bien pero el dolor porque, por supuesto que estoy estresado a raíz de la muerte de mi hijo y que hacer?

manuel 30-9-2012 18:42:

para la amiga de arriba

eso del dolor en el corazon tambien me pasa , pero cuando no le hago caso mejor me va , haz ejercicios , algun deporte , algo entretenido como bailar kizas XD , y no te preocupes mucho , bendiciones

fiore 1-10-2012 2:04:

peru

Sonrisahola amigos saben si el estres puede llegar a matar lo digo por todos esos sintomas me da un poco de miedo porq coinciden con lo q ami me esta pasando pero a nadie le importa solo ami a pesar de tengo una familia . bueno grasias .Risa

manuel 1-10-2012 20:19:

para la compatriota XD

no creo kerida compatriota XD , lo ke llega a matar es la depresion ke esta asociada antes o despues , porke algunos no soportan y tienen ideas suicidas pero vamos somos valientes y debemos dejar de lado esos pensamientos tontos , saludos

Micky 2-10-2012 5:41:

Cardiopatía hipertensiva

Hola. Buenas noches, mi mama hace 4 meses sufrió de cardiopatía hipertensiva, ha estado en tratamiento, pero es muy preocupo a los médicos le han dicho que es por estrés y nervios, sus reacciones son extrañas porque un día esta bien y otro se le vuelve a elevar la presión y cuando se le baja la presión le queda una sensación de lado izquierdo de la cabeza, dice que siente como sí tuviera una bola adentro qe le duele y siente hormigueó y es incómodo, le receto su Cardiólogo las Rivotril, ella teme tomárselas porque cree q se volverá adicta, mi pregunta es si los síntomas de la cabeza de lado izquiero es por nervios o puede ser algo más de cuidado. En espera de una respuesta, gracias Michelle

Danni 2-10-2012 13:41:

Cansancio

Esto puede ocurrir a los 20 años, lo que pasa es que mi trabajo que exige mucho desgaste físico, y ahora que quiero entrar a la universidad, me tengo que levantar temprano para ir a un curso que me inscribí, pero siempre me siento muy agotada en mas mañanas y ya cuando estoy aya, no me puedo concentrar para nada y me cuesta trabajo hablar con claridad ya que siento mi lengua como dormida, por que será??

CANDELA 7-10-2012 10:57:

Muy preocupada y triste

Hola.. vi este artículo y me motivó a comentar sobre lo que me está pasando. Tengo 17 años, y hace más de un mes que vengo preocupada por mi salud. Todo empezó con un sangrado de nariz, fuí al médico y me dijo que era por irritación. Resulta que desde ese día ya no era la misma... hasta ahora, me siento SIN GANAS DE NADA, MUY CANSADA, CON GANAS DE DORMIR TODO EL DÍA. Pero eso no es lo que me preocupa, sino mi cabeza, siento muchos malestares, como que algo me baja, me camina.. me dan tipo calambres, zumbidos todo el tiempo, acompañado de algunos dolores leves y algo de ardor, me toco y siento sensible la cabeza. También los oidos, cuando hay mucha gente hablando siento que me retumban mucho y no escucho bien lo que dicen. Cuando voy a acostarme para dormir siento que me falta el aire, que no puedo respirar bien. Pero hoy fue la gota que revalsó el vaso, sentí muchos mareos y hasta hace un rato naúseas pero no vomite. Hace 3 semanas fui al neurólogo, me dijo que no era nada neurológico, que estaba muy estresada, pero igual no dejo de sacarme de la cabeza que tengo algo malo, todo el tiempo pienso cosas que me pueden llegar a pasar y creo que me estoy volviendo loca. Lei muchas cosas sobre lo que me está pasando y dicen que es ansiedad, estres.... pero quisiera saber si a alguien le pasa lo mismo, por favor... les agradecería si me contestan ya que estoy muy aterrorizada. Que anden bien.

manuel 8-10-2012 19:15:

para candela

bueno candela , creo ke a todos nos pasa basicamente lo mismo en mayor o menor medida sentimos lo mismo , pero cada kien la asume y lucha contra de ella con las armas ke disponga, no es bueno kedarse lamentandose y sin hacer nada , al menos lucha con esos pensamientos negativos , aunke la realidad sea otra tu trankila ke no pasa nada , a veces nos duele el corazon y pensamos ke nos va a dar un paro , hasta sentimos el dolor en el brazo y el hormigueo en el brazo ke supuestamente avisa de un infarto pero hasta eso es solo producto de nuestra mente derrotista , y a vcees nos da como bajones en la cabeza ke nos marea o nos mueve o nos llena de miedo , pero eso pasa , debemos tomarnoslo trankilos , y siempre darle gracias a Dios por lo mucho o poko k tengamos porke siempre hay personas ke estan peor ke nosotros y con enfermedades reales y graves , animo candela , si puedes ve a una iglesia cristiana o sino hazte acupuntura , reflexologia , o algun tratamiento para relajar esos nervios y con el tiempo curarte , bendiciones candela , animo ke tu puedes

claudithaxx 13-10-2012 1:10:

pueden ser sintomas de estres?

Hola leyendo este articulo me di cuenta que varios de los síntomas que salen aquí los siento estoy muy irritable con mis hijos y familia me duele a menudo la cabeza me levanto y tengo la sensación de que no e dormido nada tengo muchas pesadillas y aveces no duermo por miedo de dormir y hace tiempo que me salta un ojo en las mañanas me despierta un temblor en todo el cuerpo que no me permite seguir durmiendo yo no trabajo fuera de casa pero tengo 3 hijos uno de 7 años uno de 2 años y el ultimo es de 34 que es mi marido pero parece mi hijo porque es tan desordenado como los niños mi hijo mayor es muy porfiado y el bebe va por el mismo camino ando en la calle con el y se me arranca definitivamente pienso que estoy con un estres nose de que grado pero de que tengo estres tengo estres

Erika 23-10-2012 12:52:

Desahogo

Me siento fatal, siento cansancio, debilidad, tristeza, cada vez me siento peor, tengo un nene a quien debo darle todo mi apoyo, tiene TEA, no se donde sacar fuerzas para ayudarlo, hago todo cuanto puedo, me agobia el cansancio que siento a veces no puedo ni despertar en las mañanas, y cuando lo hago me siento tan cansada que quiero seguir durmiendo, siento como si hubiese corrido una maratón, amanezco débil, solo quería desahogar lo que siento gracias.

aranza 26-10-2012 19:27:

el estres es orrendo

hola he caido en la cuenta que mi tonta enfermedad que me he adgudicado y me a dado demasiados problemas se llama estres y por nuetra culpa lo adqurimos solo nos deja como traumados y causamos lastima por estar llorando a escondidas en los ricones de la casa o entra el marido y te dice hola y tu casi lo golpeas no que patetico yo tambien al igual que todos estoy iper estresada me dan dolores de cabeza y medio cuerpo yo crei que me infartaba y que creen que no es por el estres pero hay q tomar los consejos de los demas y querernos a nosotros mismos por sobre todas las cosa amrnos con locura y amar prinsipal mente a la vida ser felices y dejar de pensar en tonterias por que a fin de cuentas el estres solo nos dejara solos y pateticamente sin nada o en el manicomio hay q hecharle ganitas y salir adelante beser al estres triunfar para sacarlo de mi vida no lo permitamos y declarar que somos sanos y que nuestros cuerpos y serebros funcionan perfectamente y tienen la capasidad de desechar lo que es inserbible en ellos en efecto pa lante amigos y tratar de sanar nuestros cuerpos y almas no lo creen cuidence ok

mariana 2-11-2012 20:22:

erradicar síntomas

Hola!..quisiera que ustedes m dijeran como puedo erradicar por completo estos sintomas de la depresion encubierta y ansiedad.. no siempre tngo los mismos sintomas..y estos aparecen cuando estoy sola y empiezo a pensar en que si me pasa esto o lo otro...y nada mas me pongo a platicar con alguien y desaparecenn..xq?

darleen 2-11-2012 20:26:

pensamientos negativos

padesco del corazon y debido a eso tengo mucho estress y pensamientos repetitivos de los sintomas q me dan junto con miedo a quedarme sola o salir sola

Fernanda 10-11-2012 7:29:

Ansiedad

Hola, pues les platico que hace 5 años tuve este problema de ansiedad y comencé con síntomas de taquicardia, miedo, náuseas hasta llegue a tener miedo de salir de mi casa, creía que algo malo me pasaría , así dure 3 meses fui con miles de doctores, me hicieron análisis de todo, baje de peso hasta 45 kilos y a pesar de sentirme así seguí llendo a la universidad y a trabajar pero ya saben con todos los síntomas al maximo hasta q di con psiquiatra y me dijo q lo q padecía ya era crónico, una depresión y ansiedad fuertísima. Se q muchos se oponen a ls medicamentos controlados pero la vdad es algo q como una gastritis requiere tratamiento el cerebro a veces necesita ayuda para nivelar su estrés . Yo recomiendo se atiendan y no sufran por miedo a ir con un psiquiatra, créanme q no por ir están locos , al contrario están más q cuerdos. 

nelson 21-11-2012 17:03:

hola que tal mi problema es el sigiente tengo varios proyectos sin terminar ente ellos mi carera de profesor. lo que me ocurre es que cuando voy al gim y entreno a la noche me siento cansado pero en el momento de dormir no puedo pienso y pienso y cuando logro conciliar el sueño es muy liviano y me despierto cada 1 o 2 horas a orinar y a tomar agua. ya fui a doctores entre ellos hendocrinologos pero nada ¿yo no se si el stress del gim se me conjuga con los de mi vida y se me agravan los sintomas? desde ya muchas gracias

dark 1-12-2012 3:36:

ayuda urgente

Hola que tal bueno ante todo buenas noches... Miren lo que sucede es q desde un tiempo a aca reniego demasiado exploto muy rapido y reacciono de manera impulsiva lastimo con mis palabras a la gente que se supone Quiero!! Necesito que alguien m.diga que hacer para que se me.pase todo eso.. Capaz estoy estresada ayuda xfaaa y desde yaaa... Muchas gracias

Aida 4-12-2012 20:38:

Diagnóstico

Hola soy Susana tengo 53 años y 33 de casada y 3 hijos. tengo que decir que desde que me case sufro de depreciones continuas. Siempre tengo mucha tristeza. Ganas de llorar. Ganas de irme lejos. Mucho dolor de cervicales y una nube en la cabeza que no me lo quita ningún tratamiento. No se que hacer. nos hemos cambiado muchas veces de ciudad pensando que me ahogo, si estoy mucho tiempo en el mismo sitio. A veces pienso que mi problema es yo misma y otras que n soporto a mi marido. es muy suyo y muy dominante. Cuando yo no estoy de acuerdo con el, hay discusión fija. bueno no se que hacer pero llevo muchos años con depresiones.? que debo hacer? Un saludo

lore 16-12-2012 17:56:

consulta

hace una semana que vengo con molestias ,retumbos en la cabeza,no es dolor pero no puedo estar en ninguna posicion sólo acostada porq me dan mareos.tben ando muy alterada .cambio de humor muy drasticos de repete q ni yo misma me aguanto.aparte ando muy acelerada porq ando permanente haciendo cosas en la casa,aunq está ordenada busco algo para hacer,aunq tomo tranquilizante no duermo bien.cada 2 o 3 horas me despierto y despues ando cansada.he ido a 3 clinicos y ninguno me ha dado un diagnostico por eso quisiera saber si en verdad es estres o será otra cosa.desde ya muchas gracias por permitir mi opinion

YANELA 29-12-2012 1:38:

YO ME MEJORE DEL ESTRÉS, TE DOY UNA SOLUCIÓN!!!!!!!

hola mi nombre es Yanela tengo 28 años; hace dos años o un poco mas, tuve un colapso nervioso causado por estrés; Me vi muy mal, visite 10 médicos y todos coincidían en que estaba muy bien solo era estrés y necesitaba descansar, me medicaron antidepresivos y calmantes lo que me empeoro, un amigo me recomendó ir a terapia psicología, de alli me remitieron a psicoterapias gestal,,, A PARTIR DE LA PRIMERA CONSULTA MEJORE UN MONTÓN,,,,, logre estabilizarme dejar las pastillas y seguir con mi vida, me enseñaron a tomar mis propias decisiones y a sentirme capaz de sobrellevar cualquier situación,,, no fue fácil, pero si posible!!!!! y aquí estoy aprendiendo a vivir sin tener que dañar mi cuerpo con tantas preocupaciones..... la vida es bella!!!!!! pa' lante. no pienses en el pasado porque ya paso, el presente vívelo full y por el presente no te preocupes que no ha llegado... que Dios los bendiga!!!! no están solos un ser todo poderoso nos cuida y esto es solo una enseñanza para mejorar y formar nuestro carácter....pronto todo pasara!!!!!!

estresadisimo 6-1-2013 19:34:

te cuento.....

Desde hace 2 años vengo padeciendo de este transtorno y ultimamente me ha tumbado, tengo mucho coraje conmigo mismo, esto se me ha salido de control, creo que hasta doy lastima y eso es lo que mas me lastima, ya he visitado a varios medicos y solo me han recetado medicamentos que han sido contraproducentes ya que despues de cada tratamiento me siento peor, subi mas de 10 kgs de mi peso normal, la verdad ultimamente estoy fatal sin ganas de ir al trabajo me urge salir de esto pero en ocaciones me pregunto sera estres a quizas padesca otra cosa, y es que los medicos no me han dado un diagnostico de esto, ya que me siento muy ansioso, deprimido, y conmucho coraje de lo que vivo, las manos me tiemblan, las piernas parece que se me doblan y ultimamente no quiero ver a nadie si alguien me pudiera ayudar de verdad estare muyagradecido, ufff me tranquilizo el escribir estas lineas. saludos............

fuera stress 12-1-2013 1:05:

despues de leer y leer tantos casos tan similares al mio veo que siempre coincide en el mismo problema stress es de gran alivio ver que no soy la unica persona que padece esto.

Pablo 13-1-2013 11:59:

Gracias ¡¡

Gracias a tod@s por sus testimonios y palabras de aliento.

Realmente sirve mucho leer sus comentarios, sugerencias y

testimonios. Les deseo a tod@s un gran 2013.

maggy 16-1-2013 4:29:

AMIGOS

Queridos Amigos con stress yo tambien tengo todos los sintomas ,gaste mucho dinero en examenes y no tengo nada. Le sugiero descarzar lo mas que puedan ,conversar con amigos,distrerse mucho y no pensar tanto en dinero,enfermedad y otras cosas que alteran nuestro cerebro. De ahi depende todos los malestares que tenemos en estos momentos. Hay que tratar de hacer deporte y dejar todo lo malo atras por lo dificil que sea. Ya que de lo contrario entramos en otras efermedades provocadas por la mente.

Saludos y oja les sive me pequeño consejo.

lorenza 20-1-2013 7:04:

remedios

es increible como el dolor te cambia la vida, yo me trate con remedios naturales y me funcionaron muy bien os recomiendo esta web con muchisimos de ellos www.arteymedia21.com/saludybelleza03.htm

Jessy 23-1-2013 1:10:

Estrés, Tema Psicológico

Hola, yo tengo un caso similar... ya hace como cinco meses me quede sin trabajo y eso me ha provocado una serie de estrés intenso pues tengo una cuenta en el banco y a brincos y a saltos he ido pagando, pero estoy tensa, mis síntomas son dolor de pecho, palpitaciones elevadas, me cuesta un mundo dormirme, migraña, mareos, nauseas, creí más bien que era problemas cardíacos, pero haciendo un análisis con lo que he leído aquí mis síntomas coinciden perfectamente... trato de distraerme en diferentes cosas e indicándole al cerebro que no pasa nada y que es simplemente un asunto psicológico, siempre he creído en el poder de la mente. Muchas Gracias!!!

dany 30-1-2013 1:28:

desesperada!!!!!!

bueno hace como dos meses empeze con una serie de pequeñas taquicardias fui a revision con el doctor y me resulto que tengo anemia esto es causado gracias al estres no que que hacer me siento atrapasa como en un laberinto sin salida. presento varios sintomas como mareos fatiga dolores musculares etc. me siento muy confundida y hace como 2 años intente quitarme la vida :s

isabel 30-1-2013 14:46:

maria contestame

Hola soy Isabel MARIA tu dijiste en tu comentario del 24 de octubre del 2010 que tenias dolodres de huesos y que no sabias que era que ibas a ir al doctor, yo yengo los mismos sintomas, me puedes decir que te dijo el doctos que tenias, porque yo fui al doctor y todavia no saben que tengo.yahuda por favo

ANY 31-1-2013 0:39:

Si se puede,  ánimo

Salir adelante

Hola soy anel, tengo 24 años, y gracias a dios estoy saliendo de esto, soy mexicana y comenc asi el 11 de diciembre pasado, mis síntomas eran: nauseas, sudor en las manos, sensación de entumecimiento de manos y pies, bajé 5 kilos en 1 mes, taquicardia, sentia que me faltaba el aire y quería salir corriendo de donde estuviera, lo primero que hice fue acercarme a dios y acudi con un doctor que me dio medicina homeopática, asi como terapia de relajación con unos aceites que recomiendo mucho, se llaman young living yo utilizo 3: paz y calma, angelica blanca y tranquil, sonpuros aceites untados en partes del cuerpo, además recomiendo mucho hacer yoga o reflexologia, y si no pues mínimo respiraciones profundas, y mucha pero mucha oración, enciendan velas de color blanco por las noches. acudi también con el neurólogo y me recomendó torantsita por 10 dias y zinetron al terminar las primeras, esas me dijo que las podría tomar hasta por 1 año, pero confio en dios que el me ayudará a estar bien sin medicina, el último ataque de pánico me dio hace 1 semana por que como ya me sentía bien suspendi  el medicamento, pero poco a poco e ido bajando la dosis y aqui estoy muy bien, de repente me siento muy triste y lloro y digo lo que siento y eso me ayuda mucho, animo a todos, si se puede salir adelante,! yo lo estoy logrando!!

alguien como tu 6-2-2013 17:20:

Ayuda un consejo sincero

Hola espero alguien pueda darme un consejo.

Soy hombre, tengo 29 años, me pasa algo que me tiene muy intranquilo este dia, atravieso una etapa economica complicada, quiero aclararlo que sabia que atravesaria, el año pasado sali de mi trabajo porque por la presion me acarreo colon irritable, me quede solo con un negocio pequeño que a decir verdad aveces me resulta mucho mejor que el sueldo del empleo, viaje a varios paises en los meses anteriores, y pues lo disfrute al maximo, claro gastando mucho y gozando, ahora que regrese pues las ventas van bajas y las deudas son altas, pero eso ya lo sabia estaba conciente, ademas de q vengo esperando un trabajo desde hace 8 meses y aun no se da, el dia de ayer estaba en la calle fuera del banco y me estaba platicando por cel, contando a alguien que me siento presionado porque no ha llegado el trabajo y por el dinero que debo porque algunos clientes no me han pagado,,, me angustie en un lapso pequeño, trataba de relajarme y no podia, menia en el auto y empece a sentir un dolor del lado izquierdo del abdomen y cansancio, cuando llegue a casa el dolor no era fuerte, pero si senti ganas de recostarme,,, como si estuviera enfermo o deprimido,, y lo q no me gusto es q se me hicieron bolsas en los ojos, yo tengo ojeras pero jamas bolsas en los ojos, eso fue ayer, hoy desperte con el dolor persistente y tenue ahi y con las bolsas de los ojos y cabe destacar que no dirmi nada mal.. alguien podria decirme que puede ser? es estress? porque se que el estress enferma y te pone asi todo debil... si me preocupa,,.. porq antes me sentia bien... y ahora no se si estoy sujestionado o de verdad me siento mal... y talvez se deba porq llevo dos o tres dias q solo estoy sentando frente a la computadora haciendo cuentas... y nom se para que si se que de momento no me dan,.,, y pensando y rebuscando a lo mismo... gracias

hiram 19-2-2013 22:52:

De la felicidad a la tristeza......

Hola a todos, quiero platicarles mi historia, y comienza asi; Tengo 36 años soy casado, siempre fui muy deportista, alegre y sociable, de niño siempre fui de complexion delgada hasta que llegue a la adolescencia empeze a ganar peso, ya estudiando en la universidad adelgace y volvi a mi peso normal e ideal, me sentia bien normal con animos, era parrandero con mis amigos en el buen sentido de la palabra, termime mi carrera y me case, otra vez gane peso y volvi a estar con unos kilos de mas pero aun asi me sentia alegre y sano, hasta que se nos ocurrio a mi esposa y a mi ponernos adieta, logre bajar 12 kilos cuando pesana 92 kg llegue casi a los 80, la nutriologa decia que era un peso normal porque mido 1.76cm, deje la dieta y me puse a hacer ejercicio y me mantuve por varios meses, hasta que un dia en mi trabajo me senti mareado con adormecimiento en mi brazo izquierdo me asuste y fui al medico, desde ese momento mi vida cambio, me dijo el medico que estaba descompensado y que tenia que dejar de hacer dieta y ejercicio lo cual hice, pero de ahi empezaron mis achaques, dolores y malestares, des vez en cuando me mareaba y me cosquilleaba mi brazo izquierdo, me punsaba mi pecho y pensaba lo peor que tal vez me iba a dar un infarto, para no alargar mi comentario volvi a mi peso y aun asi sigo con mis dolores, visite a varios medicos y todos coinciden que es por el stress, a veces me mareo y quedo debil como si hubiera hecho mucho ejercicio me duelen mis brazos y mis pies tengo ya casi 1 año que se me acabo mi vida social, me da miedo tomar, salir, divertirme, siempre me siento mal hasta el grado de hacerme hipocondriaco, a veces siento que no voy a lograr soportar esto y me desanimo y mi moral se va a los suelos, lo curioso es que tengo muchas ganas de vivir pero estando asi no es vida, solo son malos pensamientos, dolores, nervios, me duele tanto ya no ser el mismo de antes, yo se que el stress acaba con vidas por las presiones y nervios que uno mismo se crea y lo que mas me da coraje es que si la mente es capaz de crear todos estos males porque no podemos hacer que la mente nos lo quite. En fin ahora estoy por recurrir a un medico de lo cual se hablan maravillas, me da miedo ir pero debo afrontar las circunstancias, por ultimo es muy feo llegar al trabajo y hacerme pasar como alguien normal cuando por dentro me siento tan mal, aun asi deseo que los que vivimos asi sigamos adelante, querer lo que hacemos y sobretodo seguir adelante por los nuestros. Gracias por leer mi mensaje.

ana rebeca 20-2-2013 15:56:

no se que hacer

hola me llamo Ana tengo 26 años , he sentido dolor en los hombros, agotamiento, irritacion, es una tortura ir al trabajo, ya no siento tranquilidad, he sentido dolores de cabeza en la zona del cerebro, dolores de oido, dolores en la cara, mareos, nauseas, ahora siento dolor en un brazo no se que hacer ayudenme que me aconsejan ademas en la universidad me costaba mucho con mi rendimiento no se me quedaba nada, a las doce de la noche me acuesto y no puedo dormir , hay veces que termino durmiendo a las tres de la madrugada

paola 22-2-2013 1:02:

ayuda urgente

hola me llamo paola soy de mendoza argentina,tengo 38 años y tengo todos esos sintomas del estres,me hice ver con medicos y nunca tuve una respuesta favorable ni sabian que puedo tener,no aguanto mas de dolor de cabeza,me cuesta dormir,siento fuertes palpitaciones,falta de aire,problemas digestivos,hice cesiones de la cervical,vista,electrocardigrama y sin ningun resultado,gracias por leer mi mensaje y espero alguna respuesta de que hacer,gracias

vane 25-2-2013 22:34:

ANIMOO.. AQUI UNA SOLUCION

de tanto leer esto ya me estreseee... la verdad no hay mejor solución que la que cada persona este dispuesto ha hacer en su vidaaa LA VIDA SE TRATA DE VIVIR.. Y VIVIR SE TRATA DE DISFRUTAR... para que hacer algo que no disfrutas o para que estar con alguien si no se disfrutan mutuamente.. la solucion es hacer lo que te gusta y estar con alguien con quien en verdad estes a gusto, incluso el amarnos como somoss.. eso nos va mass que a ayudar.... asi que ANIMOOOOOO!!! que nadie vendra a solucionarnos la vida,,, nosotros somos la solucion de nosotros, que somos los causantes de nuestros propios males y la solucion de elloss....

blacksoad 6-3-2013 22:25:

panico

estoy estresado y mas encima soy psicosomatico y entro en panico por que debido a los sintomas del estres creo que tengo alguna enfermedad. ahora como que me decaigo y estoy en un estado algo inconciente medio confundido, pero creo solo es estres pero aun asi stoy muy asustado de tener alguna enfermedad como diabetes D:

fernan 7-3-2013 1:12:

Hola,tengo 35 años , llevo desde los 22 años con problemas graves d stres y ansiedad,inseguridad,falta de autoestima,temor cave,miedos,dolores de cuello,espalda,cabeza,piernas pies,,sudoracin de pies,axilas,brazos,dolor de pecho,pañpitaciones,mucosidad,no respiro bien,m falta aire,agresividad,malos pensamientos de todo tipo,etc,tomo medicacion,orfidal,esertia,,paracetamol,ibufrofeno.E tomado serokel,reser flax,,siempre estoi igual,,solo lo save mi padre,,y un poco mi familia,pero poco.en todos estos años no se lo e contado a nadie,,no soi capaz de de hacer nada,,no trabajo ,no me veo capaz,me aislo,luego kiero hacerlo todo de golpe,y de la unica manera k soi capaz de hacer algo es bebiendo,y estoi cansado mui cansado,,kiero vivir ,mejorar,ser feliz,10años sin novia,,pienso k con los problemas de salud k tengo y todo lo k me ocurre,no puede salir vien una relacion de pareja,si ay alguna chica ,k tenga los mismos sintomas y problemas k yo ,creo k si podria tener una amistad e incluso relaciones mas serias con ella.Pero tiene k tener los mismos sintomas k yo i entendernos mutuamente,alludarnos,x lo menos como amigos ,confidentes,aunke no yeguemos a nada mas.estaria horas escribiendo los problemas k tengo d stres y ansiedad,pero x hoi es suficiente.'Me ayuda mucho ver k ay mas personas k pasan x lo mismo k yo k no soi el unico ,aki es el unico sitio donde puedo sincerarme y ablar de lo k me pasa ,,la realidad..besos y animos a tod@s,saldremos adelante,agur

namcy 7-3-2013 17:01:

ayuda

Hola a todos mi nombre es nancy. Estoy pasando por algo muy raro, algo de salud que en realidad no se si es estres, tengo casi dos años con un dolor en ta parte alta del pecho e ido con muchísimos doctores y dicen que no es nada, pero yo me siento mal, ese dolor me da hasta la espalda y es muy incomodo, cada vez que como me duele mucho el estomago y siento como si tuviera algo atorado en medio del pecho. me dan muchos gases y ultimamente me siento muy cansada, no tengo deseos de hacer nada y me da mucho sueño, mucha confusión mental, mareos y solo quiero dormir mucho y tengo muchos sueños feos. Tengo mucho miedo por que se que es algo, pero los drs dicen que es estres. Por favor, si alguien esta pasando por lo.mismo les pido ayuda. Gracias que dios les de salud a todos.

fernan 7-3-2013 22:33:

para las madres

Hola,el stres en menores,¿tienes k preguntarle a tu hij@?si a tenido algun problema,k se abra a ti y t cuente sus miedos y problemas,es la unica manera de ayudarle,aparte de la medicacion y el psicologo.Es importante k agm deporte con mas niños,k se relacione bien y con amistades sanas.Tengo un sobrino con los mismos problemas y a mejorado bastante,a adelgazado,tiene mejor caracter,son edades mui delicadas,x eso ay k tomarselo con trankilidad y con la mayor normalidad posible,k este ocupado en cosas k le gusten y le diviertan,sobre todo cosas ,en las k tenga k relacionarse,un saludo.

norma perez 17-3-2013 3:01:

desesperada

hola soy de ensenada y padezco los mismos sintomas hace 10 meses me empeze a sentie mal se me subio la presion en algunas ocasiones y desde ahi cai en depresion solo queria dormir el ruido me molestaba no concebia nada no tenia apetito fui al cardiologo al internista y solo medieron psicotropicos para mantenerme tranquila opte por ir al psquiatra y me dijo que tenia problemas de ansiedad me receto por ocho meses antidepresivos ansioliticos ,me sentia bien pero ahora hace un mes empece a sentirme mal de nuevo tengo mareos nauseas irritabilidad, temores, sueño,fatiga confusion mental dolores musculares , la verdad no quisiera volver a recaer,y ya estoy cansandome de esto, no trabajo actualmente por miedo a sentirme mal y quedar mal en mi trabajo ya que soy una persona responsable no se que hacer no quiero tomar de por vida antidepresivos ni tranquilizantes necesito una opinion gracias.

TATYANA 18-3-2013 19:37:

NECESITO UNA AYUDA PORFAVOR

HOLA MI NOMBRE ES TATIANA TENGO UN ESTRES HORRIBLE SOY AMA DE CASA TENGO UN NIÑO DE AÑO Y MEDIO TODOS LOS DIAS ESTOY EN I CASA CON MI HIJO CRIANDOLO QUE NO ES PARA NADA FACIL ES DIFICIL HAGO LOS QUEASERES DE MI CASA Y HABECES ME STRESO DENASIADO NO SE QUE HACER ME PONGO A LLORAR DE MALGENIO QUE DIA ESTABA COMINEDO Y BOTE EL PLATO CON UNA FUERZA QUE NO COMI NADA NO SE QUE HACER TENGO DOLORES DE CABEZA ME DESESPERO NECESITO AYUDA PORFAVOR ES AGOTADOR ESTO

judith 24 20-3-2013 21:15:

estres ,estres,estres

Hola tengo 24 años la verdad me estreso facilmente ,cuando veo desorden,que no me hace caso mi hija de 4 años,al ver algo que no esta en su lugar etc ..por cualquier motivo.esmpieso a gritar le digo cosas muy feas a mi hija y grito muy fuerte.despues me quedo con dolor de cabezay sin aire la verdad me gustaria que me dieras un consejo estoy muy mal ....por fa ayudame que ago...........

JANGY 22-3-2013 19:19:

Alguien más siente lo mismo que yo?

Hola para todos tengo 33 años y llevamos 5 años en nuestra casa propia gracias a Dios,lo malo que desde que llegam os aquí me empezaron todos estos sintomas,lo bueno es que no fumo,fui varias veces al medico del centro de salud y al hospital a urgencias,me hicieron exámenes,electrocardiograma,presión y está todo excelente,mi esposo trabaja fuera y quedo solo con mi hija y a veces no quiero que me diga nada me dan ganas de regañar sola,pero,igual la escucho y le respondo de buena forma,me duele el biceps izquierdo(tipo como cuando te ponen un elastico en el brazo cuando te sacan sangre),se me duermen un poco los dedos y todos esos sintomas que esta acá,soy ama de casa y no trabajo por cuidarla a ella,cuando salgo al centro de la ciudad o viene alguien a la casa se me pasa los sintomas sobre todo cuando llega mi esposo se me pasa todo y me siento radiante ,tengo todos los sintomas a excepcion de los síntomas 26,27,28 y 34,también tuve un evento muy traumático hace 5 años,pero yo creo que es más donde no está mi esposo todos los días acá,hace un año trabajé por 1 mes y se me pasó todo y luego de algún tiempo me volvió.Gracias

MUYYYYYYYY DESESPERADA 23-3-2013 18:06:

CAIDA DE CABELLO

hola a todos, les quiero comentar que yo tengo casi todos estos sintomas, pero mi mayor temor es que se me esta cayendo el cabello por todo, ya no me queda casi nada de cabello y esto me preocupa de manera que no tengo ganas de nada, siempre quiero estar llorando y estoy deprimida porque yo era alguien que siempre me decian que tenia mucho pelo y ahora no tengo nada, estoy quedando totalemente calva, ya he visitado infinidad de doctores y me dicen que es estres., y que tengo alopecia areata pero esto ya esta incontrolable para mi.. ya no quiero salir de casa y estoy muy fatigada todo el tiempo, casi no tengo apetito y ya no se que hacer, aveces no tengo ganas de ir a trabajar y menos de arreglarme, he descuidado mucho mi aspecto personal. No quiero ni bañarme ya que con el simple contacto con el agua se desprende mucho cabello, me han recetado muchos shampoos muy caros y nada logra controlar la caida.Estoy tomando antidepresivos y si me han ayudado pero de igualforma se me sigue cayendo el cabello, cada dia estoy mas desesperada. Alguien podria darme un consejo para poder combatir este estres. GRACIAS

DESESPERADA !!! 27-3-2013 18:21:

AYUDENME POR FAVOR

Estoy muy asustada no se que hacer resulta que tengo perritos me gustan mucho, pero uno de ellos al parecer tiene moquillo, lleve a vacunar a otro de mis perritos contra el moquillo y se me puso muy mal y bueno desde ese dia yo me siento muy mal siento que me ahogo que tengo algo en la garganta, veo borroso y me cuesta respirar me tiembla las manos como tics nerviosos y mi pierna derecha me tiembla no se que hacer aunque dicen que el distemper no se contagia a humanos yo tengo miedo de haberme contagiado y poder contagiar a mis hijas y esposo siento que me voy a morir tengo mucho miedo no se que hacer

abraham 1-4-2013 22:07:

mis sintomas seran x el estres

hola me gustaria saber si estos sintomas q tengo pueden ser causa del estres.e tenido dificultad para respirar,mi lengua blanca,aces sueltas,manchaas rojas en la piel,y labios resecos,sera q si es estres

BET 11-4-2013 21:09:

Todos estos síntomas los presento mi mamá. Fue una de las peores experiencias que pudo haber vivido mi familia, no sabíamos ni como ayudarla, la verdad es que estaba desesperada por ella porque incluso llego a alucinar, POR FAVOR si en algún momento ustedes presentan síntomas del estrés busquen ayuda, no hay nada peor que saber que tienes un problema y no buscar la solución.

Bea 13-4-2013 15:52:

No sé qué hacer

Soy de Paysandú, Uruguay.- Estudio en la Universidad de Derecho y trabajo doble turno de Lunes a Sábado. Los domingos debo hacerme cargo de un familiar que está con problemas.- Cuando llego a mi casa luego de trabajar no me queda otra que estudiar .- Encima mi sueldo me alcanza apenas para pagar las cuentas.- Me falta un año para recibirme y sé que luego de eso mi vida va a cambiar para bien pero siento que no puedo más. Tengo parálisis del sueño, temores nocturnos, siento que mi cuerpo no aguanta más, aprieto los dientes de noche y a la mañana me levanto con dolor. Encima de eso en mi familia hay problemas, todo el mundo me cuenta los suyos y sinceramente lo único que me da ganas es de dormir, dormir y dormir. No sé qué hacer... Temo no rendir bien y tener que abandonar mis estudios justo el último año.- Por favor si alguien sabe de algo que pueda tomar para tener energía y ganas de hacer cosas.-

PANCHA 22-4-2013 1:22:

12 AÑOS ESTRESADA

Hola a todos que Dios los bendiga a todos.

Doy gracias a DIos porque hace unos dias fui a medicina laboral y encontre una doctora que por fin me enumero todos los sintomas que tengo y me dijo que tenia estress, quizas muchas veces no sabia que le sucedia a mi cuerpo y eso me angustiaba mas, sin embargo sin darme cuenta yo locntrolaba, pero ahora se me salio de las manos porque la entidad donde trabajo me envio lejisimos de mi hija y de mi familia, estoy a kilometros y aveces siento mucha tristeza y soledad, algo como una desolacion inmensasobre todo cuando estoy en el apartamento donde vivo, tengo 35 años y he pasado por un divorcio y un monton de bproblemas economicos, pero hasta este momento me doy cuenta que llevo diez o doce años sufriendo de esta enfermedad y que mi pobre hijita ha tenido que llevar el peso de mi enfermedad, ahora me remitieron al psiquiatra pero siento un verdadero alivio solo de saber que eslo que tengo. Tengo todos los sintomas enumerados por ustedes desde los ojos borrosos hasta la caida del cabello y ademas sufro de perdida de la memoria, se me olvidadn las cosas y voto todo lo que llevo en mis manos sin embargo trato de hacer chistes y reir en mi trabajo, quizas porque me gusta lo que hago, pero me irrito por cualquier cosa y siento que soy bipolar, me siento sola porque mis padres murieron cuando yo era apenas una jovencita, yodo ha sido muy duro.

Danny rf 5-5-2013 21:46:

Hola a todos esto del estres me parece muy importante para todos porque nos enferma y nos arruina fisica y moral mente . aqui estan unos tips:

si le das importancia a tu trabajo dale importancia a tu cuerpo toma 3lts. de agua al dia es una de las formas mas adecuadas para el buen funcionamiento del cuerpo y ademas un buen masaje antiestres en toda la espalda y cuello te garantizo que te sentiras muchisimo mejor

PANCHA 13-5-2013 22:37:

CONSEJOS

Hola de nuevo.

Para las personas que preguntan por lo que debemos tomar, les puedo decir que lo primero es tomar vitaminas y mi doctora me dio unas pastillitas llamadas Neurexan, es una medicina que no genera dependencia,ni somnolencia, sin efecto de embotamiento, lo pueden encontrar en los laboraratorios Heel. Ademas hay que ejercitarse y para la caida del cabello ademas de las vitaminas tomar vitamina E y C con la Biotina, estos algunas recomendaciones de mi doctora que me ha quitado varios sintomas.

sara 29-5-2013 1:25:

me siento rara ;(

me siento rara desde hace como tres semanas empese con taquicardias no podia dormir y derrepente me empese asentir mal sentia q no podia respirar cuando llegaba la noche empese a llorar y note q temblaba de las manos las tenia sudorosas y frias tengo 22 años y tengo una hija de 4 años que me hace enojar mucho soy madre soltera y llevo 3 años q ya no hago nada ni ejercicio ni salir ni salir con mis amigas nada solo deves en cuando y entonces e tenido vida sedentaria peso 52 kilos y pesaba 48 y tengo novio con el que tube problemas durante todo el año pasado y feos eran tan fuertes mis problemas con el que lloraba no dormia aveces y estaba preocupada xq pensaba qe me engañaba x cieto mi novio no es el padre de mi hija y la verdad estoy empeorando m dijeron q tenia tifo y tifoidea ya nose que mas hacer estoy asustada todo el tiempo me siento devil todo el dia cuando logro dormirme m despierto como pesada y qisiera sentirme bien soy muy joven aun :( nose si se deva a mi vida sedentaria ;( ayuda xfavor m siento mal y tiemblo tengo miedo cuando se hace de noche pues no puedo dormir mi cuerpo lo siento raro pero x miedo no pedo dormir m siento cansada y con sueño pero no puedo dormir y ahora siento amarga mi lengua mi boca siento como mi cuerpo muy pesado y mi nunk me asusto de cualqier ruido y aveces lloro de miedo pienso q morire nose q hacer

MARLEN 29-5-2013 15:33:

DESESPERADA

HOLA A TODOS CREO QUE TENGO LOS MISMOS SINTOMAS, DERREPENTE EMPESE CON MAREOS ME HISE UNOS ESTUDIOS Y TODO SALIO BIEN PERO HUVO UN DIA QUE SENTI MAREO Y LA SANGRE FRIA PROBLEMAS PARA RESPIRAR, FALTA DE DESEO SEXUAL. ME SIENTO NERVIOSA, SIENTO K MI CUERPO SE ME AGUADA. FUI AL DOCTOR Y ME DIJOQUE TENIA ANSIEDAD ME DAN GANAS DE LLORAR CADA QUE ME PASA ESTO.ME DA MIEDO DERREPENTE MORIRME. ALGUIEN ME PUEDE AYUDAR ME DUELE MI LENGUA Y GARGANTA Y MIS HUESOS SIENTO KE SE ME KEBRAN CUANDO ESTOY ACOSTADA.

Mejorando 1-6-2013 3:15:

Consejo para ustedes!!!

Hola a todos Yo he controlado mi estrés, ansiedad, depresión.

como ? pues, no fue facil estuve desesperado, con mucho miedo, asi mismo me causo muchos malestares fisicos, dolor de mandibula, nuca, cuello, espalda, brazos, area lumbar, no todos al mismo tiempo, pero en algun momento padeci y al ser una persona muy suceptible, algun problema personal, enojo, o cansancio fisico me desencadenban tales dolencias!!! asi mismo tuve sudoracion de manos, frio intenso inesperadamente, taquicardias, ansiedad, insomnio o no poder dormir por pensar que me podria dar un infarto... todo esto no me dejaba vivir en paz, NO DESESPEREN ... es cansado el estres la ansiedad cansan y mas si no pueden dormir o no quieren dormir... pues en los momentos que Logran dormir su cerebro sigue pensando que pasa que enfermedad tengo apretamos los dientes, los brazos las piernas razon por la cual sentimos pesades en el cerebro dolor de cabeza, sensación de traer algo en la frente oidos tapados. todo esto por no poder dormir bien!!! el cuerpo esta trabajando al maximo esta estresado!!! Lo que yo hice fue lo siguiente... Faltan vitaminas pero especificamente Omega 3 y Ginkgo biloba alimento para su cerebro. hay que tomar tambien un poco de te poco cargado 1 hora antes de acostarse para relajarse puede ser diferente cada dia o note cual es el que le cae mejor: valeriana, pasiflora, tila, manzanilla, (raiz de valeriana me resulto exelente para dormir tranquilo) Al ir a la cama No tenga nada en la mente solo recuestese y duerma. 8 horas de preferencia si se despierta a media noche no piense en nada acuestese y duerma!!! nunca este solo activese para ir saliendo poco apoco!!! usted no tiene nada solo cansancio !!! Fisico y mental!!! realice sus actividades cotidianas no se suma en la depresion y la tristeza, no sea sedentario esto empeora su estado emocional y fisico!!! este remedio es tardado pero asi es la enfermedad yo comence a sentirme mejor despues de 3 meses y mucho mejor despues de 6 pero no se desespere y echele ganas!!! suerte y problemas tenemos todos!! usted no es el unico!!! DIFICIL pero o Imposible!!! practique deporte o tan solo camine si no tiene mucha energia!!! Dios los bendiga!!!

Mina 2-6-2013 5:47:

Un consejo por favor.!

Necesito saber que puedo hacer para sentirme mejor, tengo todos los síntomas y la verdad es que ya no aguanto, me llena de coraje la impotencia de no poder sentirme tranquila, todo el tiempo me siento mal, triste, cansada y a pesar de que tengo todo y no me falta nada no puedo cambiar mi cotización y me da mucha rabia no poder valorar todo lo que la vida me dio, le pido mucho a dios que me ayude pero siento que no el esta conmigo... Muchas veces he pensado en el suicidio y me siento como una tonta pero la idea viene continuamente y ciertamente ya no me aguanto, sufro de un bipolaridad horrible.

ELI - 43 12-6-2013 14:22:

saludos y pregunta

Hola a todos. Soy casada, sin hijos, tengo 43 y tengo casi todos los sintomas descriptos en la lista. Estoy viviendo una pesadilla desde hace casi dos meses. Al menos, encontrar este espacio me hace sentir menos rara y me da aliento ver que muchos de uds salieron adelante. Vivo en Bs As, Argentina. Pregunta: alguno sabe si existen en bs as grupos de autoayuda para ansiosos?

ale insomne 19-6-2013 1:36:

ayudemonos entre todos

hola a todos, es terrible lo que nos esta pasando..mientras los leo, se me caen las lagrimas... nadie entiende lo dificil que es pasar por esto.. y que hacemos todo lo que nos dicen y nada, todo sigue igual..yo vivo sola, asi que todo se acrecienta en las noches... ya no le encuentro sentido a nada, solo mis nietos me separan de la angustia que tengo en forma permanente... tengo un trabajo de mier... y por hoy no puedo cambiarlo, ya casi no salgo y todo el tiempo estoy pensando en enfermedades, y cuando te dicen que no tenes nada, es peor, es como si te dijeran lisa y llanamente que estas loco, es muy duro vivir cada dia de esta manera... creo que todos los que estamos aca, y participamos, tenemos que ayudarnos, todo lo que alguno sepa o crea que nos puede ayudar, que lo comparta... ya pase hasta por ataques de pánico... parestesia, el adormecimiento de la cara, sensacion de ahogo todo el dia y me la paso bostezando porque asi siento que entra mas aire en mis pulmones... realmente estoy cansada de sentirme asi.. si alguien sabe como salir por favor cuentenlo... todos necesitamos ayuda... por lo pronto mañana empiezo terapia sicologica por primera vez en mi vida... ojala me sirva... quiero volver a sonreir y hacer el amor sin pensar en los latidos acelerados de mi corazon, en el hormigueo de mi brazo izquierdo, en mis pensamientos tristes... pongamos todo lo que pueda ayudar... se que la fe es imnportante, se que la medicacion bien orientada tambien, se que el no encerrarse es fundamental, pero a veces cuando estoy asi, nada sirve.. gracias porque esta tambien es una manera de descargar todo eso que nos oprime el alma... cuidense mucho... un abrazo a todos y que Dios nos ayude...

Evangelin 30-6-2013 20:59:

Estresados sin razón.... busquen más a fondo

Hola a todos: La vida en estos tiempos exige mucha parte del tiempo y atención de cada individuo si es que quiere cumplir con su trabajo o con las demandas del hogar, pues bien, eso nos ha llevado a estar ante el constante riesgo de caer en un estado de estrés, por problemas en trabajo, las relaciones en pareja, en casa, hijos etc. Y hasta cierto punto es normal que l cuerpo diga basta. Pero hay un grupo de personas que también la padecen y saben que sus actitudes, sentimientos y su cuerpo ha cambiado pero no dan crédito de porque podrían tener estrés si llevan una vida sin dificultades, que en otros momentos los ha hecho tan felices y plenos pero ahora que se ven al espejo no se reconocen pues los malestares físicos (dolores de cabeza, ascos, mareos, estreñimiento, sudoraciones frías, palpitaciones, visión borrosa ocasional, dolor de espalda, de articulaciones, dolor de estómago que en ocasiones se confunde con gastritis nerviosa) sus reacciones exageradas ante circunstancias no apremiantes,(ganas de gritar, desesperación, llanto, enojo) el hecho de que todo les preocupa pero en realidad no se ocupan de nada, (dificultan para concentrarse, desatienden cosas importantes, llegan incluso a no querer salir de la cama aunque no puedan siquiera dormir). Amigos míos puede ser que su condición no venga de un problema mental o emocional si no físico, POR FAVOR INVESTIGUEN DE LA CANDIDIASIS INTESTINAL CRONICA, es un padecimiento que ocurre cuando la cándida que habita en nuestro intestino, se desarrolla a tal magnitud que sale de las paredes de este y viaja al torrente sanguíneo dejando una estela de más de 80 sustancias químicas nocivas para el cuerpo, generando a si varias enfermedades que suelen ser atacadas por los médicos pero son recurrentes pues no se está combatiendo en si la enfermedad si no el síntoma de la candidiasis que son todo un ramo de enfermedades, entre ellas trastornos como el ESTRÉS, DEPRESION, y en casos serios llega a la BIPOLARIDAD, TOC y a la Esquizofrenia.

Si se sintieron identificados con esto, y además sus alimentos preferidos son bebidas dulces (refrescos, malteadas, jugos aunque sean naturales) postres, lácteos (con todos sus derivados, queso, crema, yogurt, etc) carbohidratos (pastas, papa, pan, todo lo que lleva harina, levadura) champiñones, café, trigo, lean sobre esta enfermedad, pues están solamente nutriendo a la cándida. Lean mucho antes de querer acudir con un médico y sugerir que tienen candidiasis intestinal, pues al documentarse de darán cuenta que la solución no está en un hospital, farmacia o consultorio médico, si no en nuestra cocina. Es un proceso largo, pero los resultados valen la pena, es como volver a nacer.

De todo corazón espero poder haber sido de ayuda.

Leonardo 3-7-2013 3:36:

Me siento igual que ustedes

Gracias a Dios encontré esta página. Antes de leerla estaba más preocupado que ahora, siento que no estoy solo en el mundo con estos sintomas. Entiendo a la mujer de arriba que dijo que nadie nos entiende o nos tratan como locos, la verdad es que te entiendo. Yo empece de la forma más insólita y ahora estoy padeciendo cada diá que me levanto a la mañana. Me levanto con nauceas, mareado y sin ganas de nada. Con ganas de quedarme en la cama, pero tengo que salir, tengo que ir a ganarme el día por mi familia. Durante el día estoy bastante mareado, la parte derecha de la cara parece estar más caliente pero cuando me toco, esta fria o con la misma temperatura del cuerpo. Tuve puntadas en la cabeza y ahí pense todo mal, que tengo algún tumor que me este comiendo por dentro... es horrible, nunca en mi vida estuve así, y la verdad es que quiero que se termine, xq considero que no soy merecedor de esto. Gracias a los creadores de esta página y a los que se animan a escribir, son muy valientes.

veronica 6-7-2013 8:42:

nesecito ayuda no se q hacer con mi vida

holo al leer esta pag me e da cuenta q estoy sufriendo estres tengo casi todos los sintomas ya q no e ponido dormir en varias semanas tengo ansieda x fumar tomar drogarme salir corrindo sin dirension canbio de umor en fin muchas cosas mas q ya no se q hacer x q e querido asta morirme degar todo e tomado de de todo. pastillas te,tranquilisantes,ya e intentado de todo y nada me ayuda a q yo pueda favordormir por nesecito de su ayuda.

Barbie 7-7-2013 3:23:

Definitivamente estoy estresada

..simplemente googleé mis síntomas y me registró como uno de los resultados este sitio; definitivamente estoy estresada, pero cómo me libro del estres? Estres de qué? Por qué? Hace tiempo se me cae el pelo, hace 2 años bajé estrepitosamente de peso; vivía con diarrea, no comía bien.., luego subí de golpe y sopetón 20 kilos, ahora mismo mientras escribo me duele la espalda, la cintura, la panza, siento hambre pero no quiero comer, siento que voy a explotar, quiero llorar, me pone nerviosa mi situación porque no sé por qué me estoy sintiendo así, porque no sé cómo tratar..

romario11 9-7-2013 15:50:

ayuda

hola: buen dia. quisiera saber con que especialista acudir cuando se tiene

estres, pues creo que yo estoy muy estresado, mis sintomas son: dolor de

piernas (como si estuvieran muy frias), casi todo el dia ando con las

mandibulas apretadas, dolor de espalda baja, temblores, ya tengo como 3

asi, pero no se con quien acudir.

beny 4-8-2013 21:33:

Que tendre...

Hola yo quisiera saber que tengo , hace unos meses pienso que tengo una enfermedad una ETS la peor ... se me vino por que estube a contacto pero me protegi , tengo miedo y pienso dia y noche , soy como un zombie mi cabeza me duele tengo fatiga tengo todo y avces digo es sintomatologia de la enfermedad que temo mas, pero mi madre que sabe y que le cuento me dice que esto muy estresado y pensando en eso . que estoy ansioso , y nose no puedo estar feliz pa nada , aveces grito o discuto levanto la voz , son tantas cosas que me pasan , sera por el estres que pienso dia y noche en esto que les conte que puedo hacer

Chris Mexico 8-8-2013 20:18:

Yo recomiendo.

Buen dia a todos, he leido la mayoria de los testimonios, yo soy psicologo, y yo tambien he pasado por malos ratos fisicos a consequencia del stress, lo que les recomiendo, si esta en sus posibilidades, es buscar ayuda psicologica, otra cosa que pueden intentar son tecnicas de relajamiento, meditacion, y mas que nada buscar ser asertivos en lo que les esta ocurriendo, buscar la causa mayor, analisar su ritmo de vida en todas las areas, laboral, familar, escolar, etc. La psicologia ayuda mucho, aprendan a expresar sus sentimientos y emociones, no hay nada que temer, son malas rachas de la vida, y a fin de cuenta todo esta en ustedes, en nosotros mismos. ojala lo consideren y animo, que la vida sigue y no se detiene! y recuerden, lo que no nos mata nos fortalece.- Nietzche

Juan Moisés 23-8-2013 22:02:

Estrés y enfermedades Psicosomáticas

Buenas, antes de nada felicitarle por el artículo, al respecto comentarle que he publicado hoy mismo un artículo que aborda la influencia del estrés en el surgimiento de determinadas enfermedades conocidas como psicosomáticas, le dejo el enlace por si es de su interés: http://juanmoisesdelaserna.es/psicologia/estres-enfermedad-psicosomatica

gabri 6-9-2013 14:44:

cierre de estomago

A mii no sé que me ocurre, es muy raro... pero se ve que muchas situaciones en las cuales siento mucha timidez, sobre todo cuando quedo con chicas!!! me pongo nervioso y se me cierra el estòmago. Cuando voy a quedar con alguna, antes de quedar con ella, me mantengo con una especie de estado de alerta, en el cual se me cierra el estómago bastante noto k tengo más sed de la habitual y me invaden pensamientos negativos, y a veces cuando ya estoy con la chica... suelo vomitaar por nervios !!!! Y asi cada dia desde hace un año... no sé que hacer.. alguien me puede dar algún consejo por favooor?¿?¿¿? Graciaas

Axel 11-9-2013 16:12:

No puedo mas

Hola , soy un hombre joven con iluciones con metas y sueños como toda la gente . No se que hacer .. Tengo todos esos sintomas y estoy desesperado . De todo me enojo , y estoy mal siento ganas de salir corriendo gritar y esconderme y q nadie m encuentre. Siento miedo y temor a la vida . Tengo una esposa maravillosa y dos hermosas hijas brianna y dominique a quien amo con toda mi vida , ella es una mujer maravillosa bellisima dentro y x fuera , es la mujer que tanto soñe , la mujer q mas amo en mi vida sin ella se q mi vida seria un fracaso total . Desde q ella llego a mi vida , todo para mi es hermoso pero ultimamente no se q m pasa . Se que si sigo asi voy a perderla y aburrirla al grado de q se enfade de mi y deje de amarme :( amo y necesito de mi familia y mas de mi esposa , no quiero perderla x mi culpa . Paso enojado todo el tiempo , con cambios de humor horribles .. Solo no quiero perder lo mas hermoso que tengo !! MI HERMOSA Y SOÑADA FAMILIA !! dios nos ayude a todos los q nos sentimos asi y encontremos la solucion o la cura para esto. Es horrible vivir asi ...

valentyna 24-9-2013 15:15:

ayuda

hola tengo 17 años y últimamente sufro de dolores de cabeza , fumo

mucho mas que antes ando nerviosa , temblorosa , ansiosa aumento

demasiado mi apetito ,nauseas ,presion alta , calor en el cuerpo

cansancio , cambios de humor ... me podrían ayudar porque me esta

preocupando la situación ...

Yonel 25-9-2013 8:12:

pareciera una descripcion de mi persona, y la verdad espero que pedan aconsejarme para poder combatir mi estres, tengo 40 años y pordi el sueño a las 2 de la madrugada y no puedo dormir y solo escucho sonar mi estomago y tengo continuos tartamudeos y la gran mayoria de sintomas que presentan. espero puedan aconsejarme. GRACIAS

Auxin Rojas 25-9-2013 8:19:

me siento preocupada

Hola mi nombre es auxin tengo 21 años tengo muchas deudas y problemas paso con falta aire la boca seca y me preocupa k mede algo me pongo palida

yesi 26-9-2013 7:14:

ayuda, que harían en mi caso?

hola mi nombre es yesica, tengo 26 año. hasta hace 4 meses era una persona común y corriente. Sin ningún problema, ni síntomas. Pero hace 4 meses m apareció inflamación de los ganglios maxilares, dolor de cabeza, dolor muscular, insomnio, cambios de humor( todo esto repercute en mi vida privada), fui a todos los médicos, clínicos, dentistas, otorrino y además m hice todos los estudios de rutina y mas, ya q estaba asustada y m diagnosticaron estrés, me dijeron q de tanto apretar los dientes me lastime los músculos de la boca y la inflamación es producto de eso, Mi estrés se genero por problemas familiares, laborales, de pareja y por la facultad. La única solución que me dieron fue usar un protector bucal para dormir y tomar ibuprofeno. El dentista ademas de estas soluciones me dijo que tome rivotril. Pero sigo igual, yo creo q estas soluciones son provisorias no solucionan mi problema. que harían ustedes?

Anonimo_01 2-10-2013 6:06:

DIFERENTES PROBLEMAS QUE ME SUCEDEN

Buenas a mi por lo que veo me pasa la mayoría de las cosas que salen hay menos 3 o 4 ahora bien si que estoy pensando ir al psiquiatra pero me da miedo que saldrá tal ves me digan que tenga algúna esquizofrenia se que tengo estrés pero nunca me lo dijo un psiquiatra ni me hicieron pruebas no se quiero ir peor me da cosa tengo 23 años para 24 dentro de poco y la verdad que si se que lo necesito pero me da cosa que me diga de ponerme tratamiento o algo a si también si yo le contase al doctor sobre cosas que me pasan desde pequeño cuando no tenia nada de esto... el cual creo que puede ser el motivo tal ves principal de todo este estrés depresión ansiedad y demás.... es cuando estoy seguro que me diría que tengo alucinaciones aunque no es a si me da cosa que no me crea y me ponga un tratamiento raro por que crea que tenga alguna esquizofrenia paranoide o algo a si digamos que cuando era muy pequeño hace ya unos en diciembre harán 8 años a veces he visto espiritus eso me paso hace un año justo y posiblemente no lo vi muy bien como para decir .. que si era pero ayer a la noche me volvió a pasar como ven no es frecuentemente si no a tiempos o cuando sucede también muchísimo antes de tener esto vi esferas de luces como una bola de luz a medio metro en mi patio que paso y se quedo hay parada en la ventana y estaba a 2 metros de mi el caso es que ni sabia que era a si que no le di mucha importancia a los 5 días me paso algo que eso si fue aterrador tuve una paralisis en 0,2 el tiempo de tumbarme para dormir y nada 2 minutos y me paso eso yo me guio por las intuiciones a veces tengo intuiciones de que va a pasar algo y suele pasar y esa noche me tocaron y demás luego ya solo veía esferas de diferentes colores en el cielo no seguidamente dia tras dia si no a tiempos y bueno a los 21 ya es cuando otra ves las vi estas bolas estuve durante 13-14 noches seguidas saliendo a mi patio a diferentes horas de la noche viendo estas esferas algunas eran blancas otras rojas naranjas amarillas el caso que son esferas ovnis es decir... tengo encuentros y me da cosa decirle esto al medico para que me diga tienes esquizofrenia paranoide o algo similar cuando en realidad es cierto gracias a dios he podido mostrarle a mis padres mi familia y demás y es que lo mas fuerte es que va en aumento y a veces es solo pensar en esas bolas y en menos de 5 minutos aparecen a veces a lo lejos y a veces se acercan a si que ya ven.... tarde 2-3 años en darme cuenta de que los dos primeros encuentros fueron por tema ufológico es decir contactos ovnis y me da cosa por este motivo estuve los 2-3 años aterrorizado con muchos ataques como si siempre estuviera en alerta por las noches he tenido lapsus he tenido paralisis sin mas cosa que esto me suele suceder no siempre solo a veces también he visto flases saliendo de mis ojos en una cocina donde no hay ventanas al exterior también destellos dentro de esa misma cocina son muchas cosas las que he pasado y demás por este tema y si se lo cuento no se que pensara si me hiciera pruebas o si existiera pruebas para ver si es verdad o no para que no me pongan un tratamiento simplemente por que yo le cuente esto ya me entienden y bueno últimamente siempre sobre las 5 de la mañana hasta las 9 o 10 veo cosas bueno me paso ya 3 veces hace nada menos de 6 o 7 días esta ves ya es mas cercano pero bien cercano vi como una pompa de jabon una burbuja 1ª atravesando la pared del cuarto al dia siguiente otra ves una burbuja pasando rápido atravesando la puerta hacia adentro y sobre volando mi habitación a ponle un metro y medio o mas yo estaba sin mas viendo la tele tampoco ni me asuste ni nada pero es raro no se veía la burbuja solo en el suelo se veía una silueta borrosa una sombra redonda pequeña y bueno a veces siento que algo me toca el cuerpo suave no de tocar tocar si no como si me rozara o algo la verdad que tal ves ando preocupado o en alerta por que me da cosa ver algo mas halla de lo que veo ahora y tal ves estoy con ese miedo también a veces me pongo nervioso y me falta el aire me quedo como cansado bueno eso me paso hoy en la calle me dio como un dolor pequeño en el pecho zona central abajo de las clavículas como una presion sostenida y como no se si lo que me estaba entrando era mareo o no se peor estaba como cansado y me costaba respirar tuve que parar de respirar y inspirar despacio y hondo y luego soltar a si se me quito un poco pero me asuste es algo nuevo que me paso a si y mas en la calle en la calle no me suele pasar esto y bueno otras cosas que me pasan y demás pero es ya algo mas personal y pro todo esto me da miedo ir al psiquiatra pro que vamos creo que el que tendrá que tomar un tratamiento si le cuento todas estas cosas será el.... de lo confuso que lo dejo pero bueno quiero pensar que cosas peores o mas fuertes le abran dicho y se que necesito ayuda no se estoy entre pedir cita para el medico y entre que no... por que como me diga algo raro y me aconseje ponerme en tratamiento o algo... no se cual seria mi reacción por que si pone en tratamiento y demás eso ya esta en el expediente medico y para trabajar y demás me da no se me cuesta me da cosa no se que hacer contra mas lo pienso mas estrés me da y mas daño me causo y lo se he probado por mi cuenta hacer formas técnicas de relajación cuando estoy nervioso y demás pero no puedo tengo mucho temperamento a veces llego a ponerme muy agresivo pero tengo ojo... tampoco voy a catar con los demás problemas que me pasan a mi.... pero no se esto cada ves me quita las ganas de salir y demás desde estos problemas ya como que no tengo relación social y salgo muy poco la verdad es que me pongo a pensar y me siento fatal por que son tantas cosas acumuladas que cuando explotan es cuando sientes que la vida es una mierda y que me estoy haciendo ... mierda y perdonen por la expresión pero a si es guardar todo.. es malo y una de las cosas que me pasa de ves es cuando es que repito palabras cuando hablo como si tartamudeara cosa que me preocupa por que se me puede quedar .. y me da miedo que estos problemas puedan aumentar y ser mas graves aun pienso si ir o no se que me ayudaran pero no se que hacer la verdad tengo que decidirme ya por que como siga pensando a si llevo 3 años pensando y bueno si alguien me puede decir algo sobre esto que me pasa todas estas cosas pues lo agradecería me gustaría saber alguna opinión saludos y un placer

Aidelina 13-10-2013 4:45:

Ayuda!!

Hola !!!

Tengo un amigo que sufre de ansiedad, tiene algunos sintomas que se mencionan, lo que nos alarma es que para nada se le quitan los calambres y a cada rato se quiere desmayar y cuando va a dormir tiene miedo sin razón. ¿Alguien de casualidad me podria ayudar a tratar de ayudarlo? Esta muy desanimado y yo no se como ayudarlo, pues también sufro de ansiedad pero yo me he podido estabilizar bien...

Gracias !!

William E. Hernandez M. 15-10-2013 20:22:

Posibles síntomas relacionados con el estrés

Hola, mi nombre es william y desde hace tiempo que sufro de algunos de estos síntomas pero hoy en la universidad me paso algo raro y creo que esta relacionado con el estrés. A mitad de una cátedra empece a sentirme extraño, me faltaba el aire y sentía que el corazón me latía muy fuerte, las manos me empezaron a temblar y me empece a sentir muy débil, tenía la garganta reseca y por momentos sentía una molestia en el hombro izquierdo y en el dedo anular, al hablar la voz se me quebrada y me temblaban las rodillas al caminar. hubo un momento en que creí que me desmallaría. todos los síntomas desaparecieron después de dormir un poco (dado que todas las noches no duermo mas de 4 horas porque no tengo tiempo que perder)

No sufro de problemas en el corazón o alguna otra dolencia. ¿pueden mis anormales síntomas estar relacionados con el estrés?

Angélica 16-10-2013 4:25:

para anónimo de las luces

Hola anónimo de las luces, a mi también me pasó lo mismo, solo que me cambie de casa, ya que me asustaban esas cosas de ver luces, parálisis o crisis de pánico, sentir voces cerca de la oreja, sentir presecias y otras cosas ,,,, después supe que en esa casa habían hecho espiritismo y eso tienen que hacerlo personas que entiendan, pues la que lo hizo ahí dejó el portal abierto dejando entrar y salir a cuan espíritu quisiera salir de paseo... en mi casa actual no pasa NADA!... te recomiendo hacer cerrar las puertas que un día abrieron, y que estudies y manejes tus dones a tu favor.....

comandante 18-10-2013 19:51:

hoy sere un nuevo hombre

Muy importante camaradas su experiencias en especial el mensaje que es la base fundamental gracias voy a practicar cuanto sea quiero cambiar mi vida

paula 21-10-2013 3:41:

calor brazo derecho

hola, me llamo paula, mi consulta es porque hace 3 años siento como calor en el brazo derecho, aparte vivo contracturada. es grave????

joe 17-11-2013 3:48:

cambios en mi vida

hola, me cuesta empezar dormir, estoy en mi primer año de facultad, este año tuve muchos cambios en mi vida y situaciones nuevas que desafían, tengo un tick en el ojo derecho, tengo ojeras, pienso demasiado en todo, y me preocupo mucho por las cosas que suceden y lo que está por venir. Hasta ahora no fui al médico ni consulté a nadie nada. quisiera saber si yo mismo puedo solucionar mi problema, que me parece que en un 80% es estres...algun consejo??

KALIZ 10-12-2013 20:33:

SUPEEEERRRR ESTRESADA!! ME PREOCUPA

TENGO 19 AÑOS Y ESTOY CASI TODO EL TIEMPO ESTRESADA SIENTO NUDOS POR MI ESPALDA, NUCA Y HOMBROS, SIENTO ANSIEDAD, COMÒ SIN TENER HAMBRE SOLO POR ANSIEDAD A VECES ME CUESTA RESPIRAR Y SIENTO COMO UN ESTORBO EN MI GARGANTA A VECES ME SIENTO DESORIENTADA Y NO PUEDO CONCENTRARME Y UN DIA QUE ME SENTÍA MUY ESTRESADA ME EMPEZÓ A DOLER EL BRAZO IZQUIERDO Y ME DOLÍAN LOS OJOS Y SE ME NUBLABA LA VISTA, MI PARPADO SUPERIOR DERECHO ME TIEMBLA Y SIENTO TENSION EN LOS MUSCULOS DE LA CARA TODO ESTO LA MAYORIA DE LAS VECES ME PASA EN EL TRABAJO AUNQUE EN LA CASA SIEMPRE TENGO LOS DOLORES MUSCULARES

mar 29-1-2014 2:58:

ayudenme

Hola tengo casi todos los síntomas estoy desesperada tengo 31 años una niña de 5 hace como año o medio aparte de todos estos síntomas siento no se si son vibraciones o retumbidos en mi cabeza tengo muchísimo miedo ayúdenme por favor estaba tomando alturline y me sentía mejor peto estoy embarazada y tengo 5 días sin tomarlo y no aguanto las vibraciones yo me daba cuenta k si un día dejaba de tomarlo kas sentía quiero estar bien ayúdenme pirfavorrrr el psiquiatra k me lo recetó es de monterrey me hicieron encefalograma y sali tan bien k me dijeron k es psiquiátrico ayúdenme porfavorr

Sergio 17-2-2014 21:24:

Estrés

Interesante! Interesante!. Todos los que comentan tenemos los mismos síntomas! Pero me gustaría saber si alguien tiene alguna medicina para el estrés? Les agradecería mucho!.

Ricardo 18-2-2014 4:00:

Respuesta a tu necesidad

Hola me llamo Ricardo, el estrés la ansiedad el temor muchas veces son fruto de traumas que hemos vivido situaciones de abandono, burla por parte de otras personas rechazó o culpa por algo que hicimos y nos avergüenza de nosotros mismos las malas decisiones nuestras o las de otros que nos afectaron la traición el dolor, todo esto que agrieta y deteriora nuestra alma lo que se ve reflejado en nuestra salud estado de ánimo y la forma en que nos comportamos o asumimos nuestro diario vivir, una vez a un hombre se le averió su auto y llego alguien a ayúdarle miro el motor y solamente arWreglo un cable y el auto encendió, quien ayudo este hombre era henry Ford un experto en autos, así también quien puede arreglar todo eso que describí es Jesús el vivió el dolor, el abandono, la traición, y lo hizo para hacer un intercambio que tu le des tu dolor a el y el te dará su alegría todo lo hizo para que halli en la cruz tu puedas dejar la carga que llevas y no seas más esclavo de ningún síntoma que te impida vivir feliz , Jesús te ama y el es la respuesta.

claudia quiceno sanchez 6-3-2014 19:07:

el estres sobre mi

el estres que frecuento es mucho ormigueo de pies a cabeza mucho mareo y muchas nauseas muchos sumbidos en los oidos y mucho desaliento y un dolor fuerte en la espalda y cuello me gustaria que me ayudaran es que ido al medico y no me descubren nada aveces e intentado como enloquecerme muchas gracias si me colaboraran